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adidas dévoile la Supernova Rise 3 : une version encore plus confortable pour les footings du quotidien
La gamme Supernova d’adidas s’agrandit avec la troisième version de la Rise, destinée aux runs de tous les jours. Souvent dans l’ombre de la collection Adizero, orientée performance et compétition, les modèles Supernova occupent néanmoins une place essentielle chez adidas. Ils s’adressent à la grande majorité de coureurs. Ceux qui sortent chaque jour faire leur footing, et pour qui le confort reste la priorité numéro un. Avec la Supernova Rise 3, la marque allemande fait évoluer l’un de ses modèles phares, avec plus de mousse sous le pied. Lancée récemment en décembre 2025, la Supernova Rise 3 revient dans un nouveau coloris épuré et toujours très classe, fidèle à l’ADN de la marque aux 3 bandes. Marathons.com vous présente les caractéristiques de ce modèle, pensé pour une expérience de course très confortable.
| Le point fort de cette Supernova Rise 3 : le confort
La promesse de la Supernova Rise 3 est claire : offrir encore plus de confort que la version précédente, déjà appréciée chez les runners. Et le résultat est réussi grâce à une mousse retravaillée et une nouvelle empeigne tissée qui apporte plus de structure et de maintien au pied.
Dreamstrike+ : une mousse plus légère et plus douce
La semelle intermédiaire intègre toujours la mousse DREAMSTRIKE+ sur toute la longueur, dans une version améliorée :
✔ 5 % plus légère
✔ 20 % plus douce
✔ avec 16 % de mousse supplémentaire
Cette nouvelle mousse en PEBA offre une sensation plus moelleuse sous le pied, un meilleur maintien sur la durée et un amorti qui absorbe parfaitement les impacts. Avec 37 mm de hauteur de semelle sous le talon, on est sur une chaussure orientée confort, mais avec un déroulé plus agréable et plus fluide que sur les générations précédentes.
Un poids plus léger
Avec 272 grammes sur la balance, le modèle est très bien positionné dans sa catégorie daily trainer. C’est une chaussure plutôt légère qui saura se faire oublier pendant l’effort.
| Primeweave et Lighttraxion : confort et fluidité avant tout
Une tige Primeweave plus enveloppante
La Supernova Rise 3 adopte une nouvelle empeigne Primeweave, une tige tissée technique conçue pour épouser la forme du pied. L’objectif est double :
✔ offrir un très bon maintien du pied
✔ assurer un confort premium avec 0 friction
Le chaussant est pensé pour convenir à un large panel de coureurs, débutants comme confirmés.
Lighttraxion : une semelle extérieure pensée pour le déroulé
Sous la semelle intermédiaire, adidas introduit la semelle extérieure LIGHTTRAXION, reconnaissable à sa sculpture inspirée de l’anatomie du pied. Cette structure en forme de tiges vise à améliorer :
✔ la fluidité de la foulée
✔ la durabilité de la chaussure
✔ et l’adhérence sur route, même avec une utilisation intensive
Là encore, on n’est pas sur un modèle de performance pure ni de stabilité mais sur un modèle fiable qui accompagne naturellement la foulée.
Fiche technique – SUPERNOVA RISE 3
- Catégorie : daily trainer
- Usage : footings du quotidien, allure endurance fondamentale
- Mousse : Dreamstrike+ (PEBA)
- Surface : route
- Niveau : tout public
- Poids : 272 g
- Hauteur semelle : 37 mm / 29 mm
- Drop : 8 mm
- Disponible depuis décembre 2025
- Prix : 150 €
- Modèles similaires : Asics Novablast 5, Nike Pegasus 41, Hoka Clifton 10, Puma Velocity 4
| Une chaussure pensée aussi pour les femmes
En développant ce modèle, adidas a adopté une vision novatrice dans le milieu du running avec une version femme totalement réadaptée. Cette Supernova Rise 3 intègre de véritables éléments basés sur des données biomécaniques propres à la gente féminine :
✔ une forme adaptée à la morphologie moyenne du pied féminin
✔ une plateforme d’attaque centrale
✔ un talon biseauté optimisé selon l’angle d’attaque féminin
✔ une semelle de propreté avec une mousse plus épaisse sous la voûte plantaire
Habituellement dans le running, les différences entre un modèle homme et femme se limitaient au coloris. La marque allemande apporte donc un regard nouveau avec un travail de fond qui renforce la dimension inclusive de la gamme Supernova.
| Pour quel type de coureur ?
La Supernova Rise 3 s’adresse clairement :
➜ aux coureurs du quotidien
➜ à ceux qui privilégient le confort et la protection
➜ aux runners débutants ou réguliers
➜ aux footings faciles, sorties d’endurance fondamentale et runs de récupération
Ce n’est pas le modèle plus rapide de l’histoire, ce n’est pas son rôle. Pas de plaque carbone ou de mousse ultra-dynamique. C’est une chaussure rassurante, confortable, qu’on enfile sans réfléchir.
| La rotation adidas
La gamme adidas est ultra-complète. La marque aux trois bandes n’a plus rien à prouver et de nombreux records du monde ont été réalisés avec les modèles performance de la marque. Si la Supernova Rise 3 conviendra à une grande majorité de runners, elle s’intègrera aussi parfaitement dans une rotation de chaussures pour ceux qui cherchent la performance :
➜ Supernova Rise 3 : daily trainer classique, conçu pour toutes les sorties du quotidien
➜ Adizero EVO SL : daily trainer polyvalent, sans plaque mais assez dynamique pour les séances de vitesse
➜ Adizero Takumi Sen 11 : modèle performance avec tiges en carbone pour compétition du 5 km au 10 km
➜ Adizero Adios Pro 4 : modèle performance avec tiges en carbone pour compétition jusqu’au marathon
| Ce qu’il faut vraiment en retenir
Avec la Supernova Rise 3, adidas ne cherche pas à révolutionner le running, mais à renforcer sa gamme pour les runs du quotidiens. La Supernova Rise 3 est une belle mise à jour. Plus douce, plus confortable, mieux finie, cette troisième version offre tout ce qu’on attend d’une chaussure de running et s’inscrit comme un modèle de référence pour les runs du quotidien. Avec un prix de 150 €, elle se situe dans la fourchette de prix moyens pour une chaussure de cette catégorie « daily trainer ». Le rapport qualité prix est correct, sans être ultra-agressif.
Pour cette nouvelle version, la Supernova Rise 3 joue la partition du confort durable, de la technologie bien placée et de la simplicité bien pensée. Elle offre des sensations de course agréables et sera une alliée fiable pour courir sans contrainte. Une chaussure discrète, mais essentielle. Et pour beaucoup de runners, c’est exactement ce qu’il faut.
✔ La adidas Supernova Rise 3 est disponible dans plusieurs coloris sur le site adidas.com au prix de 150 €.
Clément LABORIEUX
Journaliste
