Nejlepší playlisty pro běh bez konce
© Florine Tremblais / MARATHONS.COMSluchátka na maraton, půlmaraton nebo desítku: podvod, nebo vzpruha? Pro někoho znamenají odříznutí od okolí, fandění i atmosféry trati. Hudba sama o sobě vítězství nezařídí, mnoha běžcům ale pomáhá. Ať už běháš s hudbou pravidelně, nebo chceš jen zkusit něco nového, tyhle playlisty možná změní tvůj pohled. Brzy vyrazíš běhat bez ohledu na počasí, motivaci i délku trasy.
✓ Běhat s hudbou? Není to pro každého. Pro ty, kterým hudba dodává energii, nebo si to chtějí jednoduše vyzkoušet, tu máme playlisty připravené redakcí speciálně pro tuto příležitost, ve spolupráci se značkou Shokz.
‘1 –– 🎶 Playlist pro desítku
V běhání žádná magie neexistuje. Když chceš zrychlit, potřebuješ dobrou kondici, silné nohy a odolnou hlavu. Když ale začne přituhovat, o překonání bolesti rozhodují i zdánlivé maličkosti. A pokud si chceš připadat, jako bys měl křídla, hudba funguje skvěle. Desítka je sice krátká trať, její intenzita z ní ale dělá pořádnou výzvu, která se někdy vleče do nekonečna. Pro skvělý výkon na této náročné distanci je dokonale vyladěný playlist v uších neocenitelnou výhodou.
Can’t Hold Us – Macklemore
Titanium — Sia & David Guetta
Levels — Avicii
Humble — Kendrick Lamar
Prada — Cassö x Raye x D Block Europe
Till I Collapse — Eminem
Congolaise — Gradur & L2B
Push Up – Creeds
Eye of the Tiger — Survivor
Told You So — Martin Garrix & Jex
Don’t Stop Me Now — Queen
Dreamer – The Blaze
Dançarina (remix) — Pedro Sampaio, Anitta, Nicky Jam, Dadju, MC Pedrinho
Thunderstruck — ACDC
‘2 –– 👏 Playlist pro půlmaraton
U půlmaratonu se pravidla mění. Nejde už jen o rychlost, ale hlavně o trpělivost a správné rozložení sil. Na 21,1 km potřebuješ rytmus, vytrvalost a dobře promyšlenou strategii. Právě tady přichází na řadu hudba a stává se nejlepším běžeckým parťákem. Pomáhá držet krok, usměrnit energii v euforických chvílích a zatnout zuby, když začnou kolem 15. kilometru pálit nohy. Dokonale sestavený playlist je ideální vzpruha pro poslední metry před cílem.
Ok… Super – Orelsan
This is the Life – Amy Macdonald (remix)
L.A. LOVE (La La) – Fergie & YG
Like a Prayer – Madonna
Vois sur ton chemin – Bennett (remix des Choristes)
On se connaît – Youssoupha
Hall of Fame – The Script
Hanson — MMMBop
Release Me — Agnès
Freed from Desire – Sick Legend (remix de Gala)
Riptide – Vance Joy
Alors on danse – Stromae
Lullaby – BENNETT
Adriano — Niska
Because The Night – Dimitri Vegas & Like Mike
Gun Salute – Kaaris
Sun is Shining – Axwell /\ Ingrosso
Maître Gims – Ciel
Hopeless Designer – Abr.
Holiday – Green Day
Et l’on n’y peut rien – Jean-Jacques Goldman
Normal — Fallon
Sexy Nana — Aya Nakamura x La Rvfleuse
Children — Robert Miles
Serenity — Amelie Lens
Pour un violet – Jul
New day — Asoredee
Ayiti – Bang Bang – Carimi
Party Monster – The Weeknd
Heavy Is the Crown – Linkin Park
Unwritten – Natasha Bedingfield
I Want It That Way – Backstreet Boys
Get It Crackin – Sefa Remix
LET’S GET FKD UP – Alok
Infinite – Tic-Tekk-Toe
Alibi – Sevdaliza, Pabllo Vittar & Yseult
‘3 –– 🏃 Playlist pro maraton
Maraton je mimořádné dobrodružství, absolutní zkouška vytrvalosti a někdy i dlouhý souboj se sebou samým. Několik hodin na asfaltu vyžaduje pořádnou psychickou odolnost. Na této královské distanci může být hudba nejvěrnějším parťákem maratonce. V prvních kilometrech pomáhá usměrnit startovní euforii a najít si pravidelné tempo. Později dokáže povzbudit, když jsou nohy čím dál těžší. Sestavit maratonský playlist je trochu jako správně naplánovat občerstvování: všechno má svůj čas a pořadí.
Le marathon continue — Guy2Bezbar
Marathon — Ferre Gola
Marathon — Becky G & elkan
Marathons — Sorry Ghost
Marathon — Rush
Marathon — Kelis
Marathon — Chuck Prophet
Marathon — Helene Fischer
Marathon — Maria BC
Marathon Man — X-COAST
Marathon Man — Eric Carmen
Marathon of Anger — Parquet Courts
Marathon Kiss — Marianne Faithfull
Tady najdeš bonusové playlisty pro každou situaci. Ať už běžíš v dešti, v noci nebo podle toho, jakou máš zrovna formu, v článku najdeš několik výběrů pro všechny běžce.
‘4 –– 🔥 Playlist pro osobák!
Playlist, díky kterému se budeš cítit naživu!
Bamboléo – Gipsy Kings
Viva la Vida – Coldplay
Location — Zerb, Ty Dolla Sign, Wiz Khalifa
Miles On It — Marshmello, Kane Brown
Industry baby — Lil Nas X, Jack Harlow
Goosebumps — Travis Scott feat Kendrick Lamar
Whatever — Kygo, Ava Max
Pilé — Mauvais Djo
Mamma Mia – BENNETT
Bad Boy — Fally Ipupa, feat Aya Nakamura
Mélo Décalé — Tiakola
Play — Lawstylez, Ramses, Techno King
Ninho — La vie qu’on mène
Petit génie — Jungeli flat Imene Es, Alonzo, Abou Debeing & Lossa
Memories – Robbe, Blaze U, TARS & Xblaze (remix de David Guetta)
Morose — Damso
Mockingbird — Hyper Viper, Aris, Techno King
Heuss L’enfoiré — Khapta
Hot N Cold — Katy Perry
Désenchantée (Oli’s EuroRave Mix) – Mylène Farmer (Olivier Heldens, Kate Ryan)
Macaroni — Leto
Can’t Stop – Red Hot Chili Peppers
Tout donner — Naza, SDM
Unstoppable — R2
Like I Love You — Polylow, Techno King, Jared Mueller
Miss Kitoko — Theodora
Mignon garçon — 4Keus
Le monde ou rien — PNL
The Kids Aren’t Alright — The Offspring
Big Fun Never Ending Nightmare – Vegyn
Chasse à l’homme — Niska
Smells Like Teen Spirit — Nirvana
Passo Bem Solto – ATLXS
I’m Still Standing – Elton John
Let It Happen – Tame Impala
Are You Gonna Go My Way – Lenny Kravitz
I Was Made For Lovin’ You – KISS
Dolce Camara – Booba & SDM
Time Is Running Out – Muse
The Winner Takes It All – ABBA
Bring Me To Life – New Beat Order, Aaron Richards, Techno King
Stairway to Heaven (Remaster) – Led Zeppelin
The Final Countdown – Europe
Physical – Dua Lipa
Girl on Fire – Alicia Keys & Nicki Mina
Boulevard Of Broken Dreams – Green Day
Shake It Off –Taylor Swift
Flashing Lights – Kanye West
Zeus – Tevvez
Baby’s on Fire – Die Antwoord
In The End – Linkin Park
As It Was – Harry Styles
Seve (Boris Way Remix) – Tez Cadey, Boris Way
Thank You (Not So Bad) – Dimitri Vegas & Like Mike & Tiësto & Dido & W&W –
Whistle – Flo Rida
Poker Face – Lupage & Joe Kox (remix de Lady Gaga)
Wait For Me – DATSKO
Cooler Than Me – Lucky Luke
No Wahala – 1da Banton
Tonight – Ghost Killer Track feat D-Block Europe & Oboy
Lola – Superbus
Génération impolie – Franglais & Keblack
Ye – Burna Boy
Hendek – Chily
Ma meilleure Ennemie – Stromae & Pomme
Part of me – Sick Legend
Favourite Girl (with Rema) – Dark, Rema
99 Luftballons – Harris & Ford
Ça marche – Gims, The Shin Sekaï
Supalife 4 – Harley
Electricity – Orchestral Manoeuvres In the Dark
Blush – Eargasm God
Le Dernier Jour du Disco – Juliette Armanet
Ramenez la coupe à la maison – Vegedream
Nothing Else Matters – Mettallica
The Bitter End – Placebo
Dream On – Aerosmith
Regulation Reloaded – Vald, Vladimir Cauchemar & Todiefor
Heroes – Da Tweekaz & Darren Styles
‘5 –– 💪 Playlist síly
Playlist, díky kterému dostaneš nohy Usaina Bolta!
Lose Yourself — Eminem
Afro trap part.7 (La Puissance) – MHD
Born to Run — Bruce Springsteen
Stronger — Kany West
Run the Word (Girls) — Beyoncé
Power — Marnik x Axel Cooper
Work Bitch — Britney Spears
Blinding Lights — The Weeknd
Run Boy Run — Woodkid
Roses (Imanbek Remix) — SAINt JHN
Uptown Funk (feat Bruno Mars) — Mark Ronson
This Is What You Came For (feat Rihanna) — Calvin Harris
More ‘RedOne Jimmy Joker Remix) — Usher
Keep On Running — The Spencer Davis Group
Run — Snow Patrol
‘6 –– 🌝 Playlist, která tě provede nocí
V noci dokáže správný playlist rozzářit každý krok. Je to silný spojenec, díky kterému noc uteče rychleji a nebude tak jednotvárná.
Blinding Lights – The Weeknd
Midnight City – M83
A Sky Full of Stars – Coldplay
Nightcall – Kavinsky
Lights – Ellie Goulding
After Dark – Mr.Kitty
Dancing in the Moonlight – Toploader
City of Stars – Ryan Gosling & Emma Stone
Blinding Lights – The Weeknd
Noche de Sexo – Wisin & Yandel
The Nights – Avicii
Starboy – The Weeknd
‘7 –– 😳 Playlist pro trochu trapné chvíle
Playlist, který je lepší mít ve sluchátkách než z reproduktoru!
Barbie Girl — Aqua
Tomber la chemise — Zebda
Call Me Maybe — Carly Rae Jepsen
Les Sardines — Patrick Sébastien
Gagnam Style — Psy
Rednex — Cotton Eye Joe
What Makes You Beautiful — One Direction
Les mystérieuses cités d’or — Jacques Cardona
Libérée, Délivrée — Anaïs Delva
Un monde parfait — Ilona Mitrecey
Monsoon — Tokio Hotel
Double je — Christophe Willem
On s’attache — Christophe Maé
‘8 –– ☔️ Playlist, díky kterému si zamiluješ běh v dešti
V dešti dokáže správný playlist zastoupit deštník!
Kiai sous la pluie noire – Lucio Bukowski
Rain On Me – Lady Gaga & Ariana Grande
Set Fire to the Rain – Adele
Sous le vent – Garou & Céline Dion
Color Esperanza – Diego Torres
Fire and Rain – James Taylor
Respire – Mickey 3D
Umbrella – Rihanna feat Jaÿ-z
Riders on the Storm – The Doors
Il pleut à Paris – PLK
November Rain – Guns N’ Roses
Have You Ever Seen the Rain – Creedence Clearwater Revival
Purple Rain – Prince
Rain – The Script
Blame It on the Rain – Milli Vanilli
Hudba byla dlouho vnímaná jako „technologický doping“ a kvůli povzbuzujícímu účinku byla na závodech zakázaná. Dnes se v běhání prosazuje stále víc. Sluchátka povoluje čím dál více závodů a pomáhají tomu i bezpečnější technologie, například kostní vedení zvuku. V tomto trendu se značka Shokz stala oficiálním partnerem prestižního Berlin Marathonu a symbolizuje dobu, kdy hudba a bezpečnost konečně běží společně. Hudba jako motor, který tě dostane do cíle.
Několik hodin hudby pro tréninky i závodní výzvy: tyto playlisty nabízejí zhruba stovku skladeb od rapu přes techno a rock až po francouzský pop. Spousta rytmu, zvuků a melodií. I když už svůj playlist máš, mrkni na ně. Kdo ví, třeba právě nový song rozhodne o výsledku tvého příštího závodu. Tak do toho!