Sådan tilmelder du dig Oslo Marathon

DNB Oslo Marathon er et af Norges største løbeevents med over 20.000 deltagere, der hvert år indtager hovedstadens gader. Løbet er en del af den norske løbekultur og fejrer 45-årsjubilæum i september 2026. Ruten er kendt for fire markante stigninger og byder samtidig på en enestående blanding af moderne centrum, Oslofjord og Vigelandsparken. Men før du kan løbe gennem Oslo, skal du sikre dig et startnummer. Og interessen vokser, så det er en god idé at være ude i god tid. Her får du alle oplysninger om tilmelding til Oslo Marathon.

Flot rute, men langt fra flad

DNB Oslo Marathon afholdes normalt i begyndelsen af efteråret. I 2026 løbes der lørdag den 12. september. Start og mål ligger på Rådhusplassen midt i Oslo. Ruten følger Oslofjorden og går gennem Vigelandsparken og flere af byens ikoniske kvarterer: Skøyen, Frogner, Aker Brygge, Akershus Festning, Bislett og Karl Johan. Bag den smukke byløbskulisse gemmer der sig imidlertid en krævende maraton. Med knap 350 højdemeter er Oslo Marathon blandt de hårdeste maratonløb på kontinentet. Nogle strækninger er hurtige, men før målstregen venter fire lange og stejle stigninger.

Få alle oplysninger om DNB Oslo Marathon: priser, tilmeldingsdatoer og tips til at sikre dig et startnummer.

Flere distancer at vælge imellem

Oslo Marathon byder på fem forskellige løb. Der er noget for alle aldre, niveauer og præferencer:

✔ Mini Marathon – for børn fra 0 til 13 år på 100 m, 500 m eller 1 km ved Kontraskjæret
✔ 10 for Grete (10 km) – til ære for den norske løbelegende Grete Waitz, verdensmester i maraton i 1983 og olympisk sølvvinder i 1984. Løbet er også åbent for kørestolsbrugere
✔ Halvmaraton (21,1 km) – fra 15 år
✔ Maraton (42,195 km) – fra 18 år
✔ OsloTriple (73,3 km) – maraton, halvmaraton og 10 km gennemført samme dag, fra 18 år

Sådan tilmelder du dig

Tilmeldingen foregår på løbets officielle hjemmeside.
➜ Gå til oslomaraton.no
➜ Vælg den ønskede distance
➜ Angiv din forventede sluttid, som bestemmer din startgruppe
➜ Betal online

Som ved andre løb skal startnummeret afhentes på stedet ved Expo-området i dagene op til arrangementet. Du skal medbringe den e-mail, arrangøren har sendt, samt gyldig legitimation.

Hvornår skal du sikre dig et startnummer?

DNB Oslo Marathon er et af Nordeuropas mest populære løb. Pladserne forsvinder hurtigt. Tallene taler for sig selv: OsloTriple blev udsolgt på under to dage ved den seneste udgave, halvmaraton på tre måneder og maraton på fem måneder, selv om tilmeldingen åbnede et år før løbsdagen.

Det bedste råd er at tilmelde sig, så snart tilmeldingen åbner, normalt i september året før, samtidig med at den aktuelle udgave af løbet afvikles. De hurtigste løbere reagerer inden for få dage, især på de mest eftertragtede distancer, hvor Triple og halvmaraton ligger i front.

Er alle pladser udsolgt, er der to muligheder: den officielle venteliste, som findes direkte på hjemmesiden, og den videresalgsplatform, arrangørerne åbner senere på året. Tilmeld dig maratonløbets nyhedsbrev, og følg løbets Instagram-konto. Det er de sikreste måder at få besked, så snart en af mulighederne åbner.

Til 10 for Grete (10 km) er der som regel ledige pladser i længere tid. Det er samtidig en fin distance og en oplagt måde at opleve eventet på uden at skulle binde sig et år i forvejen.

Hvad koster et startnummer i Oslo?

Priserne for 2026 er:
➜ 10 for Grete (10 km) : 790 NOK (ca. 72 €)
➜ Halvmaraton : 990 NOK (ca. 90 €)
➜ Maraton : 1.200 NOK (ca. 109 €)
➜ OsloTriple : 2.500 NOK (ca. 228 €)
➜ Para/kørestol : 250 NOK (ca. 22 €)

Arrangøren opkræver desuden et administrationsgebyr på 40 NOK og en endagslicens på 50 NOK ved hver tilmelding. Har du en årslang licens, er du fritaget for sidstnævnte gebyr.

Studerende kan få 15 procent rabat ved at fremvise studiekort. Rabatten skal søges via e-mail direkte hos arrangøren.

På løbsdagen

Alle løbets distancer følger en tilsvarende rute og afvikles i løbet af samme dag.
➜ Maraton : kl. 9.00 (tidsgrænse 6 timer)
➜ Halvmaraton : kl. 13.00 (tidsgrænse 3 timer og 30 minutter)
➜ 10 km kørestolsløb : kl. 16.00
➜ 10 for Grete (10 km) : kl. 16.20 (tidsgrænse 1 time og 45 minutter)

Løberne fordeles i startgrupper efter den tid, de har angivet ved tilmeldingen. Bemærk også, at tidsgrænserne i Oslo er meget stramme og kræver et konkurrencedygtigt tempo.

OsloTriple: det ultimative byultramaraton

Oslotrippelen er Oslo Marathons signaturudfordring: maraton om morgenen kl. 9.00, halvmaraton om eftermiddagen kl. 13.00 og 10 km sidst på dagen kl. 16.20. I alt 73,3 km på én dag. Ved start- og målområdet står der et telt reserveret til de mest hårdføre deltagere med forplejning, omklædning og bagageopbevaring. Vælger du denne udfordring, får du Oslo Marathon-oplevelsen helt ind under huden.

Historien om Triple går tilbage til 2014, hvor Jimmy Vika besluttede at løbe alle tre distancer i Oslo Marathon i træk for at sætte fokus på børns uddannelse i udviklingslande. Initiativet for organisationen Rights to Play blev en stor succes, tiltrak de nationale mediers opmærksomhed og overbeviste endda den amerikanske løbelegende Joan Benoit Samuelson, som var til stede den dag. Året efter blev OsloTriple lanceret som en selvstændig distance. Siden er formatet kun vokset.

Skal du gennemføre, er ernæringen naturligvis afgørende. Det er trods alt et ultramaraton. Jimmy Vika anbefaler selv at have en helt konkret ernæringsplan klar. På dagen er det ikke tidspunktet til at eksperimentere, så hold dig til det, du kender. Den største udfordring er at være hurtig nok til at nå frem til næste startgruppe, før den sidste gruppe sendes afsted. Ellers bliver du diskvalificeret fra Triple.

Én ting er sikker: Nordmændene kan lide udfordringer. Triple er den mest populære distance i Oslo og bliver udsolgt på få dage.

Nøgletal – Oslo Marathon

Dato : 12. september 2026
Distancer : 10 km, halvmaraton, maraton, OsloTriple
Maratonstart : kl. 9.00
Stigning : 350 m på maratonruten
Tidsgrænse : 6 timer på maraton
Minimumsalder : 18 år til maraton
Tilmelding : direkte på løbets officielle hjemmeside oslomaraton.no
Banerekord, mænd : 2:15:58 (Yuki Kawauchi, Japan, 2017)
Banerekord, kvinder : 2:40:59 (Maria Sagnes Wågan, Norge, 2025)
Startnummerpris : 109 € til maraton

Oslo Marathon og AbbottWMM

DNB Oslo Marathon fungerer også som kvalifikationsløb til verdensranglisten AbbottWMM Wanda Age Group, som samler over 350 kvalifikationsløb verden over. Løbere, der klarer de automatiske kvalifikationstider i deres aldersgruppe, får en direkte invitation til de næste AbbottWMM Age Group-verdensmesterskaber. I 2027 afholdes de i forbindelse med Tokyo Marathon.

Et løb med plads til eliten

Eliteløberne får særbehandling med blandt andet egne faciliteter i start- og målområdet. For at søge et elite-startnummer skal du kunne dokumentere en tid på højt niveau:

✔ 10 km: 30:59 (M) / 35:59 (K)
✔ Maraton: 2:29:59 (M) / 2:59:59 (K)
✔ Halvmaraton: 1:09:59 (M) / 1:19:59 (K)

Oslos særlige stemning mellem natur og moderne arkitektur

At løbe i Oslo i september er at opleve en enestående ramme i en af Europas smukkeste byer. Den norske hovedstad er kendt for sin høje livskvalitet, moderne arkitektur og mange grønne områder, og for en dag forvandles byen til en folkefest for løbere. Maratonløbet arrangeres af sportsklubben Sportsklubben Vidar, som donerer hele overskuddet fra eventet til udviklingen af ungdomsidrætten. Det giver deltagelsen en ekstra dimension.

Her er nogle af de ting, der har gjort løbet kendt:
✔ Et event i hastig vækst, der holder fast i sin identitet : over 20.000 gennemførte ved den seneste udgave og stemning som ved et stort løb uden at miste den nordiske nærhed og imødekommenhed.
✔ En enestående byrute : gennem Oslos mest ikoniske områder, blandt andet Frognerparken, Aker Brygge, Akershus-fæstningen og Karl Johan, med fjorden som baggrund.
✔ En inkluderende atmosfære : fem distancer, plads til para-atleter, et minimaraton for børn og en OsloTriple for de mest eventyrlystne. Eventet vil være en ægte folkefest, der både er ambitiøs og åben for alle.
✔ Et World Athletics-certificeret løb : et internationalt løb, der tæller som kvalifikation til AbbottWMM Wanda Age Group, med pacere på alle de vigtigste distancer. Ruten er krævende, men også konkurrenceløberne får noget ud af den.
✔ En velsmurt organisation : Arrangørerne trækker på deres erfaring og ekspertise for at skabe en løbeoplevelse af høj kvalitet gennem hele dagen.

DNB Oslo Marathon er et af Nordeuropas løbehøjdepunkter og kombinerer konkurrence, tilgængelighed og en enestående kulisse. Uanset om du går efter en hurtig maraton, din første halvmaraton eller den vanvittige OsloTriple, har løbet meget at byde på. Det er den perfekte anledning til at kombinere løb og storbyferie. Den eneste udfordring er at være i god tid. Pladserne forsvinder hurtigt. Følg med på løbets officielle hjemmeside og Instagram, så du ikke går glip af tilmeldingen til næste udgave. Oslo skal fortjenes.

✔ Se alle oplysninger om tilmelding til Oslo Marathon