Das große Finale der Course des 4 Saisons als Sprungbrett für die nächsten Ziele

Das große Finale der Course des 4 Saisons lockte an diesem Sonntag, dem 2. November, fast 600 Läuferinnen und Läufer an. Sie kamen aus Amiens und Umgebung, aber auch von weiter her, insbesondere aus dem Großraum Paris, und gingen im Parc du Grand Marais bei einer, zwei oder gleich drei der nacheinander ausgetragenen Prüfungen an den Start. Der Park ist seit Jahren Schauplatz dieser Veranstaltung, die von der Amicale Val de Somme viermal jährlich organisiert wird.

Die 166. Auflage markierte den Übergang in den Herbst und beschloss zugleich die saisonweise ausgetragene Veranstaltungsreihe. Wieder herrschte eine familiäre, gesellige Atmosphäre, getragen von aufmerksamen und großzügigen Organisatoren. Unabhängig von Leistungsniveau und Distanz wartete im Ziel eine üppige Verpflegung mit allerlei Leckereien auf alle, die sich ihre Belohnung redlich verdient hatten. Eine Tombola würdigte zudem die Teilnahme jedes Einzelnen. Als die beiden Kinder von Élodie Bellettre, einem vertrauten Gesicht auf den lokalen Podien, die Startnummern aus dem Karton zogen, waren Läufer wie Zuschauer gleichermaßen begeistert und gingen zufrieden aus diesem Vormittag. Der Regen blieb gerade noch aus, sogar die Sonne zeigte sich zwischendurch und beleuchtete die drei Wettbewerbe: den 5-km-Lauf zum Kennenlernen, den 10 km des Joggers und den 10 km des As, der Läuferinnen und Läufern mit einer Zeit unter 44 Minuten vorbehalten ist.

Dominique Lazure, Präsident des veranstaltenden Vereins, bildet gemeinsam mit seiner Frau, die den Start freigibt, den harten Kern dieser Veranstaltung. Sie besteht seit mehr als 40 Jahren und zählt inzwischen insgesamt über 12.000 Teilnehmer. « Mehr als hundert Vereinsmitglieder waren am Rennen beteiligt, und ungefähr die Hälfte von ihnen hilft vermutlich auch ehrenamtlich mit. Dieser Lauf ist unsere Lebensgrundlage, er gehört zu unserer DNA ». Für die Organisatoren gibt es keine Verschnaufpause. Sie richten den Blick bereits auf 2026: Der Kalender muss vorbereitet, Förderanträge müssen gestellt werden. Sie bleiben ständig am Ball. « Wir machen keine Pause », sagte er lächelnd, und tatsächlich gibt es immer etwas zu erledigen, auch wenn die Organisation längst bestens eingespielt ist. Für diese Ausgabe mussten sie die Strecke erneut umplanen: « Wir haben diesmal eine andere Startkonfiguration gefunden, nachdem es im September wegen Bauarbeiten schon eine Änderung gab. Eigentlich ist das jetzt die endgültige Strecke … bis zur nächsten Änderung (lacht). Es gibt weniger Höhenmeter, und es war schön, die Läufer dreimal vorbeikommen zu sehen. Es ist eine gute Strecke, wir sind zufrieden! »

Geschwister siegen über 5 Kilometer

Der Vormittag begann mit dem Sieg von Joaquin Witte in 15:32 Minuten. Anschließend gewann seine Schwester in 19:22 Minuten: Pilar Witte setzte sich über 5 Kilometer durch. Beide stammen aus der Region, trainieren aber im Rahmen einer Sport- und Ausbildungsklasse beim Verein Villeneuve-d’Ascq Triathlon. Der Lauf war Teil ihrer Vorbereitung auf das eigentliche Winterziel: den 5-km-Lauf von Lille in zwei Wochen. « Es ist immer schön, hierher zurückzukommen. So konnte ich mich schon einmal orientieren und in zwei Wochen eine gute Zeit anpeilen », sagte der ältere der beiden, der an seinem hellgrünen Trikot zu erkennen war. Seine 15-jährige Schwester trug ähnliche Farben. « Ich bin einfach gekommen, um es auszuprobieren, und bei meinem zweiten Rennen lief es sehr gut. Ich bin zufrieden! »

Lilian Eudier gewinnt den 10-km-Lauf der Jogger, ist aber weit mehr als ein gewöhnlicher Jogger

Im Rahmen seiner Vorbereitung auf den Marathon in Valencia startete Lilian Eudier zunächst über 5 Kilometer und wurde in 15:43 Minuten Dritter. Danach ging er über die Distanz an den Start, die ursprünglich den langsameren Teilnehmern vorbehalten war, und unterbot die dafür erforderliche Zeit deutlich: 10 Minuten bei Kilometer 3, 22 Minuten bei Kilometer 6,5 und eine Endzeit von 33:44 Minuten. Das entspricht einem Tempo von 3:20 Minuten pro Kilometer, mehr als fünf Minuten vor seinem ersten Verfolger.

Eine Woche zuvor war er beim Halbmarathon des Voies Royales in Paris Zweiter geworden. Nun war er eigens angereist, um « ein bisschen Umfang zu sammeln und in den Rhythmus zu kommen ». Gleichzeitig nutzte er die Gelegenheit, das Département Somme kennenzulernen. « Ich konnte Amiens entdecken. Gestern bin ich sogar noch eine kleine Runde durch die Innenstadt gelaufen, das war sehr schön », erzählte er über seinen 18-Kilometer-Lauf am Samstag. Zum Startort war er nach fünf Kilometern Einlaufen gelaufen und hatte seinen Pullover in einem Busch versteckt. Seinen Sonntagslauf mit einem Tempomacher und durch unbekannte Gegenden genoss er sichtlich: « mit einem Tempomacher zu laufen und neue Ecken zu entdecken ».

Das große Finale der Course des 4 Saisons lockte fast 600 Läuferinnen und Läufer an. Sie kamen aus Amiens und Umgebung, aber auch von weiter her, insbesondere aus dem Großraum Paris, und starteten am Sonntag, dem 2. November, im Parc du Grand Marais bei einer, zwei oder drei der nacheinander ausgetragenen Prüfungen. Der Park ist seit Jahren Schauplatz dieser Veranstaltung der Amicale Val de Somme, die viermal jährlich stattfindet.

Ehrgeizige «Joggerinnen»

Mit Sonnenbrille auf der Nase und während des gesamten Rennens konzentriert auf ihren Vereinskollegen vom Saint-Ouen DSL, der sie im gewünschten Tempo führte, setzte sich Perrine Ysebaert Segur in 44:03 Minuten durch. « Ich hatte Angst, Letzte zu werden. Ich wusste nicht, welche Zeit ich laufen könnte, und deshalb habe ich mich nicht getraut, beim Lauf der As zu starten … Außerdem hatte ich einen Freund dabei, der mich begleiten und mir helfen konnte, unter 45 Minuten zu bleiben », erklärte die Läuferin aus der Region, die ihre Mission erfolgreich erfüllte.

Auch die 65-jährige Catherine Honoré aus der Altersklasse Master 6 läuft noch immer mit voller Kraft und verdient eine besondere Erwähnung. Die französische Marathonmeisterin ihrer Altersklasse, « Riri » genannt, hatte erst vor wenigen Wochen in Val-de-Reuil ihre persönliche Bestzeit auf inzwischen 3:30 Stunden verbessert. Die neue Strecke gefiel ihr ausgesprochen gut: « mit Beschleunigungen, Anstiegen und Gefällen, viel abwechslungsreicher ». Über 5 Kilometer qualifizierte sie sich in 22:17 Minuten für die französischen Meisterschaften, über 10 Kilometer in 45:54 Minuten. Das Motto der Marathonläuferin, die im kommenden Jahr nach Kapstadt fliegt, um ihre Bestzeit erneut zu verbessern, ist einfach: « Alles spielt sich im Kopf ab. Gestern war ich müde, aber heute Morgen bin ich um 6 Uhr aufgestanden und losgelaufen! ». Wenn die Freude bleibt, spielt das Alter keine Rolle. Sie bestätigt: « Es gibt kein Alter, um Freude am Sport zu haben. »

Drei «Asse» bestätigen sich über 10 Kilometer

Bis Kilometer 8 waren sie zu dritt gemeinsam unterwegs. Am Ende setzte sich Ilyas Ghandaoui im Duell mit zwei großen regionalen Namen im Lauf der As durch. Seine Taktik ging auf: « Ich bin zwei Kilometer vor dem Ziel in der Abfahrt losgezogen. Dort kann ich am stärksten beschleunigen, und häufig brechen die etwas müden Läufer ein. Wer dagegen noch gute Beine hat, kann viele Sekunden gewinnen. Das war der optimale Moment ». Der junge Student, in der Region geboren und inzwischen in Paris zu Hause, widmet dem Laufen nicht mehr so viel Zeit wie früher. Heute betreibt er es « zum Spaß ». Bei einem Besuch bei seinen Eltern nutzte er die Gelegenheit, vor Ort an « diesem schönen, ziemlich taktischen Rennen mit Attacken an jeder Kurve und auf jeder Geraden » teilzunehmen.

Dafür musste er starke Konkurrenten abschütteln. Aurélien Dassonneville, Ultraläufer und französischer Meister über 100 Kilometer 2024, hatte seine Fußverletzung gut überstanden und schien während des Rennens keine Beschwerden mehr zu haben. Nach einer soliden Trainingswoche verbesserte er seine Bestzeit trotz der bei Wind wenig entgegenkommenden Strecke um mehr als 20 Sekunden. « Mit dem Format bin ich ziemlich zufrieden. Ich laufe den Marathon in Valencia, also dient das hier als Vorbereitung: eine Startnummer tragen und im Wettkampf etwas Umfang sammeln. Zu dritt zu laufen, hat Spaß gemacht, und der Beste hat gewonnen (lacht). Ich habe versucht, mich im gleichmäßigen Tempo wieder heranzuarbeiten, aber es ist mir nicht gelungen », gestand Aurélien.

Der Lokalmatador Brahim Zouaoui kennt Auréliens Ausdauerqualitäten genau und versuchte, ihn mit seinen kurzen Tempoverschärfungen abzuschütteln. Davon profitierte der junge, noch in der U23 startende Konkurrent. « Ich habe Spaß, Leistung war früher. » Für den Sieg reichten seine Beine an diesem Sonntag nicht. « Wenn man Rennen an Rennen reiht, weiß man nie, ob der Körper mitmacht. Ich habe alles gegeben, was ich konnte. Ich wusste, dass Aurélien sein Rennen über ein gleichmäßiges Tempo laufen würde, also bin ich schnell, langsam, schnell gelaufen. Bei diesem Spiel habe ich die Arbeit für Ilyas gemacht, und die Jugend hat gewonnen ». Der Neuzugang der Amicale du Val de Somme wird bei den 10 Kilometern von Lille starten: « Ich will eine gute Zeit laufen, denn die Strecke ist etwas für schnelle Läufer. Hier war es muskulärer, aber ich bevorzuge die Straße. Wenn man älter wird, verliert man Muskelkraft. »

Frauenpodium unter 39 Minuten

Auch das Frauenpodium hatte einiges zu bieten und brachte ganz unterschiedliche Läuferinnen zusammen. Mélanie Doutart, erst seit acht Monaten Mutter, nutzte nach 8,5 Kilometern die Schwäche der Führenden und gewann in 37:59 Minuten. « Ich bin nach und nach näher gekommen. Ich glaube, ich hätte sie auch so noch eingeholt, aber der Schlussteil wäre doppelt so hart geworden. Ich hätte deutlich zulegen müssen, um sie abzuschütteln », erzählte die ehemalige Spitzensportlerin, die 2018 in Liévin über 3000 Meter bei den französischen Hallenmeisterschaften Bronze gewonnen hatte. Bei ihrem überzeugenden Comeback war der Sieg jedoch nicht um jeden Preis das Ziel. « Ich bereite mich auf einen Marathon vor und absolviere deshalb nicht unbedingt Training, das auf 10 Kilometer zugeschnitten ist ». Auch wenn sie körperlich nicht nachgelassen hatte, betonte sie, wie schwer der Wiedereinstieg gewesen sei. Das eigentliche Ziel folgt Anfang Dezember: Dann will sie ihren neuen Verein Nogent sur Oise Athlétisme beim Marathon in Valencia vertreten. « Ich fahre ohne große Ansprüche hin, wirklich nur, um die Distanz kennenzulernen. Wenn ich ungefähr drei Stunden laufe, bin ich sehr zufrieden! »

Wegen Schmerzen in der Wade musste Sabrina Bentobji Tempo und Schritt verkürzen. Die Läuferin aus dem Département Yvelines genoss es, « einen neuen Ort, eine andere Organisation und ein anderes Umfeld kennenzulernen », auch wenn sie ihr Ziel nicht erreichte. Die Athletin des Vereins Cergy bekommt in zwei Wochen in Lille eine neue Chance. Ihr Partner wird sie begleiten, hatte während des Rennens allerdings ebenfalls mit schlechten Beinen zu kämpfen.

Auch Élodie Bellettre bleibt im Einsatz. Nach ihrem sechsten Platz bei den französischen 5-km-Meisterschaften der Master-0-Klasse in Fréjus sorgte sie erneut für strahlende Gesichter bei ihren Kindern, die ihre Mutter zur Siegerehrung begleiteten. « Ich wusste, dass sie besser ist, aber es ist schade, denn am Ende bin ich wieder an sie herangekommen. Mit ein wenig Glück hätte ich sie schlagen können, aber das war nicht das Ziel », schilderte die Läuferin der Amicale du Val de Somme, die in 38:44 Minuten ins Ziel kam. Ihr Mann wurde Fünfter. Zum ersten Mal konnten beide im selben Rennen starten, weil eigens ein Babysitter gekommen war, um auf die Kinder aufzupassen. In Lille wird das nicht möglich sein: Einer startet über 10 Kilometer, der andere über 5 Kilometer.

In ihrer 42. Saison hat die Amicale du Val de Somme erneut ein starkes Zeichen gesetzt und immer mehr Läuferinnen und Läufer von außerhalb angezogen. Der 10-km-Lauf der As ist für die französischen Meisterschaften qualifikationsrelevant und passt perfekt in die Vorbereitung vieler Teilnehmer. Die besten Läufer dieser Ausgabe werden größtenteils am Samstag, dem 16. November, beim Urbain Trail de Lille oder am Sonntag, dem 7. Dezember, beim Marathon in Valencia an der Startlinie stehen.

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