Mode-Influencerin Lena Situations entdeckt das Laufen für sich

Das Konzept überrascht durchaus bei jemandem, der in einem Video freimütig gesteht: „ Selbst hinter einem Bus würde ich nicht herlaufen.“ Trotzdem zieht Lena Situations es durch. Seit dem 1. August 2025 läuft die Influencerin bis zum 31. August jeden Tag einen Kilometer. Für jeden gelaufenen Kilometer gehen 1000 € an den Verein CéKeduBonheur, der den Alltag von Kindern und Jugendlichen im Krankenhaus verbessern will. Gemeinsam mit adidas, das sie von Kopf bis Fuß ausstattet, hat die Influencerin versprochen, ihr Vorhaben bei jedem Wetter durchzuziehen, ob Regen, Wind oder Dunkelheit. So sieht man die Content Creatorin auch im Urlaub in Marokko unter allen möglichen Bedingungen laufen. In Episode 5, weit entfernt vom Glanz des Met Gala, der Césars und der Oscars, zu denen sie eingeladen war, zieht Lena auf einem Parkplatz in Casablanca ihre Laufklamotten an und absolviert gemeinsam mit ihren Freunden den Kilometer. Genau diese Spontaneität und Authentizität kommt bei ihren 3,08 Millionen YouTube-Abonnenten zweifellos gut an. Die Herausforderung ist umso bemerkenswerter, weil sie nebenbei ihre Videos tagsüber dreht, sie nachts schneidet und zu einer festen Uhrzeit veröffentlicht. Das Tempo muss man erst einmal halten.

Die Magie der sozialen Netzwerke

Seit 2016 veröffentlicht Lena Mahfouf jeden Sommer die „Vlogs d’août“ auf YouTube. Die täglich um 20:50 Uhr erscheinenden Videos dokumentieren ihre Ferien, Reisen und die gemeinsame Zeit mit ihrer Freundesgruppe. Das erste Video der neunten Staffel, das am 2. August 2025 online ging, kommt bereits auf 2,4 Millionen Aufrufe. In dieser Folge stellt die junge Frau ihre neue sportliche Herausforderung vor. Die Regeln sind einfach: „Es muss draußen sein. Im Fitnessstudio zählt es nicht, also raus mit euch!“, erklärt sie. Auf TikTok teilen zahlreiche Nutzer ihre „1 km am Tag“-Läufe und machen den täglichen Kilometer der YouTuberin nach. Der enorme Einfluss von Lena Situations wird hier sinnvoll eingesetzt.

Die Aktion begeistert viele Fans und motiviert Einsteiger, ihre Laufschuhe anzuziehen. Gleichzeitig zieht sie auch Spott und bösartige Kommentare an. Einige Nutzer greifen ihr Aussehen an: „ Sie sollte lieber noch mehr laufen“ oder „ Da ist noch einiges zu tun“ ist unter ihren Videos zu lesen. Noch verletzender sind Nachrichten, die eine Schwangerschaft unterstellen. Vor laufender Kamera wollte Lena Situations darauf reagieren: „ Es ist nie angenehm, als Frau Kommentare über den eigenen Körper zu bekommen. Mit bestimmten Erwartungen wirst du ohnehin konfrontiert, gerade in der Modebranche. Ich finde, wir müssen wirklich aufhören, Nachrichten über eine ‚Schwangerschaft‘ zu schreiben.“ In Episode 3 ihrer Serie ergänzt sie: „Ich habe nicht die Ausdauer eines Marathonläufers, ich laufe für einen guten Zweck. Wenn du beim Laufen ein Problem mit meinem Gesicht oder meinen Haaren hast, ist das dein Problem.“

 Ich habe nicht die Ausdauer eines Marathonläufers, ich laufe für einen guten Zweck. Wenn du beim Laufen ein Problem mit meinem Gesicht oder meinen Haaren hast, ist das dein Problem. 

Ob man ihren Content mag oder nicht: Die Herausforderung von Lena Situations steht beispielhaft für einen Trend. Laufen wird bei jungen Menschen in der Stadt immer beliebter, nicht zuletzt über die sozialen Netzwerke. Indem die Influencerin ein sportliches Ziel mit einem guten Zweck verbindet, bringt sie persönliche Herausforderung, Engagement und Unterhaltung zusammen.

Im September steht sie beim Start der 10 km von La Parisienne. Nicht mit Blick auf eine bestimmte Zeit, sondern um zu zeigen, dass man sich auch ohne Lauferfahrung und mit einem schwierigen Verhältnis zum Laufen einer Herausforderung stellen kann.

Die Redaktion