Wie meldet man sich für den Oslo Marathon an?

Der DNB Oslo Marathon ist mit mehr als 20.000 Teilnehmenden jedes Jahr eines der größten Laufevents Norwegens. Als Ausdruck der großen norwegischen Laufbegeisterung feiert die Veranstaltung im September 2026 ihr 45-jähriges Bestehen. Bekannt für seine anspruchsvolle Strecke mit vier langen Anstiegen, bietet der Marathon vor allem eine außergewöhnliche Kulisse zwischen dem modernen Stadtzentrum der norwegischen Hauptstadt und ihrer grünen Lunge, dem Vigeland-Park. Doch bevor man durch die Straßen Oslos laufen kann, braucht man erst einmal eine Startnummer. Angesichts des wachsenden Interesses am Oslo Marathon sollte man sich besser frühzeitig darum kümmern …✓ Wie meldet man sich für den Oslo Marathon an? Hier finden Sie alle wichtigen Informationen.

Eine großartige Strecke, aber alles andere als flach

Der DNB Oslo Marathon 2026 findet traditionell im Frühherbst statt. 2026 wird er am Samstag, den 12. September, ausgetragen. Start und Ziel befinden sich auf dem Rådhusplassen, dem Rathausplatz im Herzen Oslos. Die Strecke führt am Oslofjord entlang, durch den Vigeland-Park und durch prägende Stadtviertel wie Skøyen, Frogner, Aker Brygge, die Festung Akershus, Bislett und Karl Johan. Hinter dieser eindrucksvollen Stadtkulisse wartet allerdings die unvermeidliche Herausforderung des Marathons. Mit knapp 350 Höhenmetern zählt der Oslo Marathon zu den anspruchsvollsten Stadtmarathons des Kontinents. Einige Abschnitte sind schnell, doch bis zur Ziellinie müssen vier lange und schwierige Anstiege bewältigt werden.

Alle Infos zum DNB Oslo Marathon: Preise, Anmeldezeitraum und Tipps für eine Startnummer.

Mehrere Distanzen zur Auswahl

Beim Oslo Marathon stehen fünf Wettbewerbe zur Auswahl. Damit ist für jedes Alter und jedes Leistungsniveau etwas dabei:

✔ Mini Marathon für Kinder von 0 bis 13 Jahren über 100 m, 500 m oder 1 km auf dem Kontraskjæret
✔ 10 for Grete (10 km) zu Ehren der norwegischen Lauflegende Grete Waitz, Marathon-Weltmeisterin von 1983 und Olympiazweite von 1984, auch für Rollstuhlfahrer zugänglich
✔ Halbmarathon (21,1 km) ab 15 Jahren
✔ Marathon (42,195 km) ab 18 Jahren
✔ OsloTriple (73,3 km) Marathon, Halbmarathon und 10 km am selben Tag, ab 18 Jahren

Wie funktioniert die Anmeldung?

Die Anmeldung läuft vollständig über die offizielle Website der Veranstaltung.
➜ Besuchen Sie oslomaraton.no
➜ Gewünschte Distanz auswählen
➜ Voraussichtliche Zielzeit angeben, sie bestimmt den Startblock
➜ Online bezahlen

Wie bei allen Rennen muss die Startnummer vor Ort bei der Expo an den Tagen vor der Veranstaltung abgeholt werden. Dafür sind die E-Mail des Veranstalters und ein gültiger Ausweis vorzulegen.

Wann sollte man sich die Startnummer sichern?

Der DNB Oslo Marathon gehört zu den beliebtesten Läufen in Nordeuropa … Die Startplätze sind schnell vergeben. Die Zahlen sprechen für sich: Der OsloTriple war bei der letzten Ausgabe in weniger als zwei Tagen ausverkauft, der Halbmarathon nach drei Monaten und der Marathon nach fünf Monaten … obwohl die Anmeldung ein Jahr vor dem Start geöffnet worden war.

Der beste Rat lautet deshalb: direkt zum Anmeldestart registrieren. Dieser liegt normalerweise im September des Vorjahres, wenn gerade die aktuelle Ausgabe stattfindet. Für die gefragtesten Distanzen, allen voran Triple und Halbmarathon, melden sich die Schnellsten bereits in den ersten Tagen an.

Sind alle Plätze vergeben, gibt es zwei Möglichkeiten: die offizielle Warteliste, die direkt auf der Website zugänglich ist, und die Wiederverkaufsplattform, die der Veranstalter im Laufe des Jahres freischaltet. Wer den Newsletter des Marathons abonniert oder dem Instagram-Account des Rennens folgt, wird am zuverlässigsten informiert, sobald eines dieser Anmeldefenster öffnet.

Für die 10 for Grete (10 km) bleiben die Startplätze normalerweise länger verfügbar. Die Distanz ist eine attraktive Option und ein idealer Einstieg, um die Veranstaltung kennenzulernen, ohne sich bereits ein Jahr im Voraus festlegen zu müssen.

Was kostet eine Startnummer für den Oslo Marathon?

Für die Ausgabe 2026 gelten folgende Preise:
➜ 10 for Grete (10 km): 790 NOK (ca. 72 €)
➜ Halbmarathon: 990 NOK (ca. 90 €)
➜ Marathon: 1.200 NOK (ca. 109 €)
➜ OsloTriple: 2.500 NOK (ca. 228 €)
➜ Para / Rollstuhl: 250 NOK (ca. 22 €)

Zusätzlich erhebt der Veranstalter bei jeder Anmeldung eine Verwaltungsgebühr von 40 NOK sowie eine Tageslizenz von 50 NOK. Läuferinnen und Läufer mit einer Jahreslizenz sind von der Tageslizenz befreit.

Studierende erhalten gegen Vorlage ihres Studierendenausweises 15 Prozent Ermäßigung. Der Rabatt muss per E-Mail direkt beim Veranstalter beantragt werden.

Am Renntag

Alle Wettbewerbe der Veranstaltung verlaufen auf ähnlichen Strecken und finden am selben Tag statt.
➜ Marathon: 9 Uhr, Zeitlimit 6 Stunden
➜ Halbmarathon: 13 Uhr, Zeitlimit 3:30 Stunden
➜ 10 km Rollstuhlrennen: 16 Uhr
➜ 10 for Grete (10 km): 16:20 Uhr, Zeitlimit 1:45 Stunden

Die Läuferinnen und Läufer werden anhand ihrer bei der Anmeldung angegebenen Zielzeit in Startwellen eingeteilt. Außerdem sind die Zeitlimits in Oslo ausgesprochen strikt und sportlich bemessen.

Die ultimative Herausforderung des OsloTriple: ein Ultramarathon durch die Stadt

Der Oslotrippelen ist die Signature-Challenge des Oslo Marathon: morgens der Marathon um 9 Uhr, am Nachmittag der Halbmarathon um 13 Uhr und zum Tagesabschluss die 10 km um 16:20 Uhr, insgesamt 73,3 km. Alles an einem Tag … Für die besonders Unerschrockenen gibt es im Start- und Zielbereich sogar ein eigenes Zelt mit Verpflegung, Umkleiden und Gepäckaufbewahrung. Wer sich dieser Herausforderung stellt, erlebt den Oslo Marathon in seiner ganzen Intensität.

Die Geschichte des Triple begann 2014, als Jimmy Vika beschloss, die drei Distanzen des Oslo Marathon hintereinander zu laufen, um auf die Bildung von Kindern in Entwicklungsländern aufmerksam zu machen. Die Initiative für die Organisation Rights to Play wurde ein großer Erfolg, zog die Aufmerksamkeit der norwegischen Medien auf sich und überzeugte sogar die an diesem Tag anwesende amerikanische Lauflegende Joan Benoit Samuelson. Im folgenden Jahr wurde der OsloTriple als eigene Distanz eingeführt. Seitdem ist das Format stetig gewachsen.

Wer diese Herausforderung meistern will, muss seine Ernährung im Griff haben. Schließlich sprechen wir hier von einem Ultramarathon … Jimmy Vika selbst empfiehlt, einen konkreten Ernährungsplan zu haben. Am Renntag ist nicht der richtige Zeitpunkt für Experimente, sondern dafür, bei den bewährten Gewohnheiten zu bleiben. Die größte Herausforderung: Man muss schnell genug sein, um vor dem Start der letzten Welle für die nächste Startwelle bereit zu stehen. Andernfalls droht die Disqualifikation aus dem Triple.

Eines steht fest: Die Norweger lieben Herausforderungen. Das Triple ist in Oslo die beliebteste Distanz und innerhalb weniger Tage regelmäßig ausverkauft …

Die wichtigsten Infos zum Oslo Marathon

Datum: 12. September 2026
Distanzen: 10 km, Halbmarathon, Marathon, OsloTriple
Marathonstart: 9 Uhr
Höhenmeter: 350 m beim Marathon
Zeitlimit: 6 Stunden beim Marathon
Mindestalter: 18 Jahre beim Marathon
Anmeldung: direkt über die offizielle Website des Rennens oslomaraton.no
Streckenrekord Männer: 2:15:58 (Yuki Kawauchi, Japan, 2017)
Streckenrekord Frauen: 2:40:59 (Maria Sagnes Wågan, Norwegen, 2025)
Startgebühr: 109 € für den Marathon

Oslo Marathon und AbbottWMM

Der DNB Oslo Marathon ist außerdem ein Qualifikationsrennen für die Weltrangliste AbbottWMM Wanda Age Group, die weltweit mehr als 350 Qualifikationsrennen umfasst. Läuferinnen und Läufer, die die automatischen Normen ihrer Altersklasse erfüllen, erhalten eine direkte Einladung zu den nächsten AbbottWMM Age Group World Championships. 2027 finden diese beim Tokyo Marathon statt.

Ein Rennen mit Blick auf die Elite

Eliteathletinnen und -athleten erhalten eine besondere Betreuung, darunter eigene Infrastruktur im Start- und Zielbereich. Wer eine Elite-Startnummer beantragen möchte, muss eine entsprechende Spitzenzeit nachweisen:

✔ 10 km: 30:59 (M) / 35:59 (F)
✔ Marathon: 2:29:59 (M) / 2:59:59 (F)
✔ Halbmarathon: 1:09:59 (M) / 1:19:59 (F)

Oslos einzigartige Mischung aus Natur und moderner Architektur

Im September durch Oslo zu laufen bedeutet, eine außergewöhnliche Kulisse in einer der schönsten Städte Europas zu genießen. Die norwegische Hauptstadt ist für ihre hohe Lebensqualität, moderne Architektur und zahlreichen Grünflächen bekannt und verwandelt sich für einen Tag in ein großes Lauffest. Veranstaltet wird der Marathon vom Sportverein Sportsklubben Vidar. Die gesamten Gewinne fließen in die Förderung des Jugendsports, was der Teilnahme eine zusätzliche gesellschaftliche Dimension verleiht.

Einige der Höhepunkte, die den Ruf des Rennens ausmachen:
✔ Eine schnell wachsende Veranstaltung mit eigener Identität: Mehr als 20.000 Finisher bei der letzten Ausgabe, die Atmosphäre eines großen Rennens und zugleich die typisch nordische, herzliche Stimmung.
✔ Eine außergewöhnliche Stadtstrecke: Das Rennen führt durch Oslos bekannteste Viertel und Sehenswürdigkeiten, darunter Frognerparken, Aker Brygge, die Festung Akershus und Karl Johan. Im Hintergrund liegt der Fjord.
✔ Eine inklusive Atmosphäre: fünf Distanzen, Angebote für Athletinnen und Athleten mit Behinderung, ein Mini-Marathon für Kinder und ein OsloTriple für die Unerschrockenen. Die Veranstaltung versteht sich als leistungsorientiertes und zugleich offenes Volksfest.
✔ Ein von World Athletics zertifiziertes Rennen: internationales Rennen und AbbottWMM-Wanda-Age-Group-Qualifikationslauf mit Pacemakern auf allen wichtigen Distanzen. Die Strecke ist anspruchsvoll, bietet aber auch ambitionierten Läuferinnen und Läufern gute Bedingungen.
✔ Eine eingespielte Organisation: Die Veranstalter setzen ihre Erfahrung und ihr Know-how ein, um den ganzen Tag über ein hochwertiges Lauferlebnis zu bieten.

Der DNB Oslo Marathon ist ein Pflichttermin für die Laufszene in Nordeuropa und verbindet sportliche Herausforderung, Zugänglichkeit und eine außergewöhnliche Kulisse. Ob schnelle Marathonzeit, erster Halbmarathon oder die verrückte Herausforderung des OsloTriple: Dieses Rennen hat vieles zu bieten. Die Veranstaltung eignet sich ideal, um Laufen und Städtereise zu verbinden. Der einzige Haken: Man muss vorausschauend planen. Die Startplätze sind schnell vergeben. Bleiben Sie auf der offiziellen Website des Rennens und dem Instagram-Account der Veranstaltung auf dem Laufenden, damit Sie den Anmeldestart der nächsten Ausgabe nicht verpassen. Oslo laufend zu entdecken, muss man sich verdienen …

✔ Alle Informationen zur Anmeldung für den Oslo Marathon