Unsere Auswahl der besten Playlists fürs endlose Laufen

✓ Laufen mit Musik? Das ist nicht jedermanns Sache. Für alle, die dadurch zusätzlichen Schub bekommen oder es einfach einmal ausprobieren möchten, hat die Redaktion gemeinsam mit Shokz passende Playlists zusammengestellt.

‘1 –– 🎶 Die „10-km“-Playlist

Beim Laufen gibt es keine Magie. Wer vorankommen will, braucht eine gute Ausdauer, kräftige Beine und einen eisernen Willen. Wenn es hart wird, machen kleine Details trotzdem den entscheidenden Unterschied, um den Schmerz zu überwinden. Und um sich Flügel wachsen zu lassen, gibt es kaum etwas Besseres als Musik! Die 10 Kilometer sind zwar eine kurze Distanz, doch ihre hohe Intensität macht sie tückisch und manchmal endlos. Wer auf diesem anspruchsvollen Format glänzen will, hat mit der perfekten Playlist im Ohr einen wichtigen Trumpf.

Can’t Hold Us – Macklemore
Titanium — Sia & David Guetta
Levels — Avicii
Humble — Kendrick Lamar
Prada — Cassö x Raye x D Block Europe
Till I Collapse — Eminem
Congolaise — Gradur & L2B
Push Up – Creeds
Eye of the Tiger — Survivor
Told You So — Martin Garrix & Jex
Don’t Stop Me Now — Queen
Dreamer – The Blaze
Dançarina (remix) — Pedro Sampaio, Anitta, Nicky Jam, Dadju, MC Pedrinho
Thunderstruck — ACDC

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‘2 –– 👏 Die „Halbmarathon“-Playlist

Beim Halbmarathon ändern sich die Regeln: Es geht nicht mehr nur um Geschwindigkeit, sondern auch um Geduld und kluges Renneinteilen. Für die 21,1 Kilometer braucht es Rhythmus, Ausdauer und eine gut durchdachte Strategie. Genau hier kommt die Musik ins Spiel und wird zum besten Co-Piloten des Läufers. Sie hilft, den Schritt zu finden, die Energie in euphorischen Momenten zu kontrollieren und dranzubleiben, wenn die Beine bei Kilometer 15 zu brennen beginnen. Eine perfekt zusammengestellte Playlist ist der ideale Extra-Schub bis ins Ziel!

Ok… Super – Orelsan
This is the Life – Amy Macdonald (remix)
L.A. LOVE (La La) – Fergie & YG
Like a Prayer – Madonna
Vois sur ton chemin – Bennett (remix des Choristes)
On se connaît – Youssoupha
Hall of Fame – The Script
Hanson — MMMBop
Release Me — Agnès
Freed from Desire – Sick Legend (remix de Gala)
Riptide – Vance Joy
Alors on danse – Stromae
Lullaby – BENNETT
Adriano — Niska
Because The Night – Dimitri Vegas & Like Mike
Gun Salute – Kaaris
Sun is Shining – Axwell /\ Ingrosso
Maître Gims – Ciel
Hopeless Designer – Abr.
Holiday – Green Day
Et l’on n’y peut rien – Jean-Jacques Goldman
Normal — Fallon
Sexy Nana — Aya Nakamura x La Rvfleuse
Children — Robert Miles
Serenity — Amelie Lens
Pour un violet – Jul
New day — Asoredee
Ayiti – Bang Bang – Carimi
Party Monster – The Weeknd
Heavy Is the Crown – Linkin Park
Unwritten – Natasha Bedingfield
I Want It That Way – Backstreet Boys
Get It Crackin – Sefa Remix
LET’S GET FKD UP – Alok 
Infinite – Tic-Tekk-Toe
Alibi – Sevdaliza, Pabllo Vittar & Yseult

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‘3 –– 🏃 Die „Marathon“-Playlist

Der Marathon ist ein außergewöhnliches Abenteuer, ein Ausdauertest ohnegleichen und manchmal ein Langstreckenrennen gegen sich selbst. Mehrere Stunden auf Asphalt verlangen eine enorme mentale Stärke. Auf dieser langen Reise über die Königsdistanz kann Musik zum treuesten Verbündeten des Marathonläufers werden. Auf den ersten Kilometern hilft sie, die Euphorie des Starts zu bändigen und sich in einem gleichmäßigen Tempo einzupendeln. Später kann sie dabei helfen, wieder Fahrt aufzunehmen, wenn die Beine immer schwerer werden. Eine Marathon-Playlist zusammenzustellen ist ein bisschen wie die Verpflegung zu planen: Die Reihenfolge muss stimmen!

Le marathon continue — Guy2Bezbar
Marathon — Ferre Gola
Marathon — Becky G & elkan
Marathons — Sorry Ghost
Marathon — Rush
Marathon — Kelis
Marathon — Chuck Prophet
Marathon — Helene Fischer
Marathon — Maria BC
Marathon Man — X-COAST
Marathon Man — Eric Carmen
Marathon of Anger — Parquet Courts
Marathon Kiss — Marianne Faithfull

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Hier findest du Bonus-Playlists für jede Situation! Ob im Regen, bei Nacht oder passend zu deiner Tagesform: Dieser Artikel bietet mehrere Auswahlen für alle Läuferinnen und Läufer.

‘4 –– 🔥 Die Playlist für deinen nächsten Rekord!

Die Playlist, die dich lebendig fühlen lässt!

Bamboléo – Gipsy Kings
Viva la Vida – Coldplay
Location — Zerb, Ty Dolla Sign, Wiz Khalifa
Miles On It — Marshmello, Kane Brown
Industry baby — Lil Nas X, Jack Harlow
Goosebumps — Travis Scott feat Kendrick Lamar
Whatever — Kygo, Ava Max
Pilé — Mauvais Djo
Mamma Mia – BENNETT
Bad Boy — Fally Ipupa, feat Aya Nakamura
Mélo Décalé — Tiakola
Play — Lawstylez, Ramses, Techno King
Ninho — La vie qu’on mène
Petit génie — Jungeli flat Imene Es, Alonzo, Abou Debeing & Lossa
Memories – Robbe, Blaze U, TARS & Xblaze (remix de David Guetta)
Morose — Damso
Mockingbird — Hyper Viper, Aris, Techno King
Heuss L’enfoiré — Khapta
Hot N Cold — Katy Perry
Désenchantée (Oli’s EuroRave Mix) – Mylène Farmer (Olivier Heldens, Kate Ryan)
Macaroni — Leto
Can’t Stop – Red Hot Chili Peppers
Tout donner — Naza, SDM
Unstoppable — R2
Like I Love You — Polylow, Techno King, Jared Mueller
Miss Kitoko — Theodora
Mignon garçon — 4Keus
Le monde ou rien — PNL
The Kids Aren’t Alright — The Offspring
Big Fun Never Ending Nightmare – Vegyn
Chasse à l’homme — Niska
Smells Like Teen Spirit — Nirvana
Passo Bem Solto – ATLXS
I’m Still Standing – Elton John
Let It Happen – Tame Impala 
Are You Gonna Go My Way – Lenny Kravitz
I Was Made For Lovin’ You – KISS
Dolce Camara – Booba & SDM
Time Is Running Out – Muse
The Winner Takes It All – ABBA
Bring Me To Life – New Beat Order, Aaron Richards, Techno King
Stairway to Heaven (Remaster) – Led Zeppelin
The Final Countdown – Europe
Physical – Dua Lipa
Girl on Fire – Alicia Keys & Nicki Mina
Boulevard Of Broken Dreams – Green Day
Shake It Off –Taylor Swift
Flashing Lights – Kanye West
Zeus – Tevvez
Baby’s on Fire – Die Antwoord
In The End – Linkin Park
As It Was – Harry Styles
Seve (Boris Way Remix) – Tez Cadey, Boris Way
Thank You (Not So Bad) – Dimitri Vegas & Like Mike & Tiësto & Dido & W&W –
Whistle – Flo Rida
Poker Face – Lupage & Joe Kox (remix de Lady Gaga) 
Wait For Me – DATSKO
Cooler Than Me – Lucky Luke
No Wahala – 1da Banton
Tonight – Ghost Killer Track feat D-Block Europe & Oboy
Lola – Superbus
Génération impolie – Franglais & Keblack
Ye – Burna Boy
Hendek – Chily
Ma meilleure Ennemie – Stromae & Pomme
Part of me – Sick Legend
Favourite Girl (with Rema) – Dark, Rema
99 Luftballons – Harris & Ford
Ça marche – Gims, The Shin Sekaï
Supalife 4 – Harley
Electricity – Orchestral Manoeuvres In the Dark
Blush – Eargasm God
Le Dernier Jour du Disco – Juliette Armanet
Ramenez la coupe à la maison – Vegedream
Nothing Else Matters – Mettallica
The Bitter End – Placebo
Dream On – Aerosmith
Regulation Reloaded – Vald, Vladimir Cauchemar & Todiefor
Heroes – Da Tweekaz & Darren Styles

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‘5 –– 💪 Die Power-Playlist

Die Playlist, die dir die Beine von Usain Bolt verleiht!

Lose Yourself — Eminem
Afro trap part.7 (La Puissance) – MHD
Born to Run — Bruce Springsteen
Stronger — Kany West
Run the Word (Girls) — Beyoncé
Power — Marnik x Axel Cooper
Work Bitch — Britney Spears
Blinding Lights — The Weeknd
Run Boy Run — Woodkid
Roses (Imanbek Remix) — SAINt JHN 
Uptown Funk (feat Bruno Mars) — Mark Ronson
This Is What You Came For (feat Rihanna) — Calvin Harris
More ‘RedOne Jimmy Joker Remix) — Usher
Keep On Running — The Spencer Davis Group
Run — Snow Patrol

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‘6 –– 🌝 Die Playlist für deine Nachtläufe

Nachts kann die richtige Playlist die Schritte fast zum Leuchten bringen! Sie ist ein starker Verbündeter, der die Nacht kürzer und weniger eintönig macht.

Blinding Lights – The Weeknd
Midnight City – M83
A Sky Full of Stars – Coldplay
Nightcall – Kavinsky
Lights – Ellie Goulding
After Dark – Mr.Kitty
Dancing in the Moonlight – Toploader
City of Stars – Ryan Gosling & Emma Stone
Blinding Lights – The Weeknd
Noche de Sexo – Wisin & Yandel
The Nights – Avicii
Starboy – The Weeknd

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‘7 –– 😳 Die Guilty-Pleasure-Playlist

Diese Playlist hörst du besser über Kopfhörer als über Lautsprecher!

Barbie Girl — Aqua
Tomber la chemise — Zebda
Call Me Maybe — Carly Rae Jepsen
Les Sardines — Patrick Sébastien
Gagnam Style — Psy
Rednex — Cotton Eye Joe
What Makes You Beautiful — One Direction
Les mystérieuses cités d’or — Jacques Cardona
Libérée, Délivrée — Anaïs Delva
Un monde parfait — Ilona Mitrecey
Monsoon — Tokio Hotel
Double je — Christophe Willem
On s’attache — Christophe Maé

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‘8 –– ☔️ Die Playlist, mit der du Läufe im Regen lieben lernst

Im Regen wirkt die richtige Playlist wie ein Regenschirm!

Kiai sous la pluie noire – Lucio Bukowski
Rain On Me – Lady Gaga & Ariana Grande
Set Fire to the Rain – Adele
Sous le vent – Garou & Céline Dion
Color Esperanza – Diego Torres
Fire and Rain – James Taylor
Respire – Mickey 3D
Umbrella – Rihanna feat Jaÿ-z
Riders on the Storm – The Doors
Il pleut à Paris – PLK
November Rain – Guns N’ Roses
Have You Ever Seen the Rain – Creedence Clearwater Revival
Purple Rain – Prince
Rain – The Script
Blame It on the Rain – Milli Vanilli

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Lange galt Musik als „technologisches Doping“ und wurde wegen ihrer stimulierenden Wirkung bei Wettkämpfen verboten. Heute gehört sie immer stärker zum Laufsport. Immer mehr Rennen erlauben Kopfhörer, auch dank sicherer Technologien wie der Knochenleitung. In diesem Umfeld ist Shokz offizieller Partner des renommierten Berlin-Marathons geworden. Ein Zeichen für eine neue Ära, in der Musik und Sicherheit endlich gemeinsam laufen. Musik als Antrieb bis über die Ziellinie.

Mehrere Stunden Musik für deine Läufe und Herausforderungen: Rund hundert Songs von Rap bis Techno, dazu Rock und französische Popmusik, stecken in diesen rhythmusreichen Playlists voller Sounds und Melodien. Auch wenn du längst deine eigene Playlist hast, lohnt sich ein Blick. Wer weiß? Vielleicht macht ein neu entdeckter Song bei deinem nächsten Wettkampf den Unterschied. Also los!

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