AREA 72: Στο Παρίσι για τη διοργάνωση της Nike που απευθύνεται σε κάθε δρομέα με βλέψεις για επιδόσεις

Το Area 72, που έκανε πρεμιέρα με αφορμή τον Μαραθώνιο του Βερολίνου στις 27 Σεπτεμβρίου, παραπέμποντας στην ημερομηνία ίδρυσης της Nike, κέρδισε τόσο τους έμπειρους δρομείς όσο και όσους μόλις ανακαλύπτουν τον κόσμο του running. Το Marathons.com ήταν εκεί: τρεις ημέρες αφιερωμένες στις επιδόσεις και τη μοιρασμένη εμπειρία.

Με σύνθημα « αθλητής, επίδοση, ευκολία » και έναν χώρο αφιερωμένο τόσο στην τεχνογνωσία όσο και στην υποστήριξη των δρομέων, η διοργάνωση ήθελε να είναι καινοτόμα, φιλόξενη και συνδεδεμένη με την τοπική δρομική επικαιρότητα. Στο επίκεντρο βρέθηκε, μεταξύ άλλων, ο εμβληματικός αγώνας Paris-Versailles, που ήταν προγραμματισμένος για την Κυριακή. Σε έναν προσωρινά διαμορφωμένο χώρο, λίγα βήματα από την πλατεία της Βαστίλης, στο 12ο διαμέρισμα του Παρισιού, οι επισκέπτες βυθίζονταν σε μια ζεστή, ήρεμη ατμόσφαιρα, με κυρίαρχο το κόκκινο χρώμα. Διαφορετικά περίπτερα προσκαλούσαν το κοινό να δοκιμάσει πρακτικές ασκήσεις για καλύτερη διαχείριση της προσπάθειας, να γνωρίσει καλύτερα το σώμα του, να δοκιμάσει τις τελευταίες σειρές της μάρκας με το χαρακτηριστικό Swoosh ή να απολαύσει συνεδρίες αποκατάστασης σε ιδανικές συνθήκες.

Μόλις φτάσαμε στον χώρο, η ένταση ήταν ήδη διάχυτη. Η πρώτη εντύπωση επιβεβαιώθηκε λίγο αργότερα, όταν ένα πλήθος γυναικών ξεκίνησε το run που είχε οργανώσει η συλλογικότητα Run’Elles. Με μπλουζάκια που έφεραν το γνωστό Swoosh και το όνομα της ένωσης, φορώντας ένα από τα τρία μοντέλα που παρουσιάζονταν, Pegasus, Vomero ή Structure 26, περίπου πενήντα δρομείς ξεχύθηκαν στους δρόμους του Παρισιού μέσα σε κλίμα ενθουσιασμού.

Την ίδια ώρα, η διοργάνωση βρισκόταν στο αποκορύφωμά της. Οι επισκέπτες που παρέμεναν στον χώρο απολάμβαναν καφέ, matcha ή χυμό φρούτων, προσεκτικά παρασκευασμένα από τη Lucie Montel, υπεύθυνη του «Refuel Station», του χώρου εστίασης. «Σχεδιάσαμε ένα μενού προσαρμοσμένο στις ανάγκες των runners, με energy bowls ιδανικά πριν από την προπόνηση, banana bread και επιλογές 100% vegan», εξηγούσε η εκπαιδεύτρια barista και ιδρύτρια της Grindin’, που ήρθε να προσθέσει μια πινελιά «coolness» στην εμπειρία του Area 72.

Μετά το γευστικό διάλειμμα, ήρθε η ώρα για την εξερεύνηση των υπόλοιπων χώρων. Από την είσοδο κιόλας, η ζώνη «Performance Analysis» έφερνε στο προσκήνιο την εφαρμογή Strava, σημείο αναφοράς για τα προπονητικά πλάνα στο τρέξιμο, και έθετε το ερώτημα: «Τι κάνουμε με αυτά τα δεδομένα και πώς τα αναλύουμε;» Η διαδρομή του Paris-Versailles, το σταθερό θέμα της διοργάνωσης, είχε επίσης κεντρική θέση, σε σύνδεση με την καμπάνια «Just Do It», που καλεί τον καθένα να ανακαλύψει τις δυνατότητές του μέσα από τις δυσκολίες. Την εμπειρία συμπλήρωνε το οικοσύστημα της Nike, με την παρουσία της Strava, της παρισινής running crew Eightlines, της διοργάνωσης Blocks League και της παγκόσμιας λέσχης Strava.

Βελτίωση των επιδόσεων με δοκιμή της περίφημης Côte des Gardes από απόσταση

Αφού επέλεγαν ένα από τα τρία διαθέσιμα μοντέλα, οι συμμετέχοντες μπορούσαν να δοκιμάσουν τα παπούτσια τους σε έναν από τους τρεις διαδρόμους, κάτω από το άγρυπνο βλέμμα των ειδικών προϊόντων της Nike, των λεγόμενων «Ekin» (Nike γραμμένο ανάποδα). Το ιδιαίτερο στοιχείο της διοργάνωσης ήταν η προσομοίωση της περίφημης «Côte des Gardes». Με αφορμή τον αγώνα Paris-Versailles, που διεξαγόταν εκείνο το Σαββατοκύριακο, η κλίση του διαδρόμου έδινε στους δρομείς την ευκαιρία να αντιμετωπίσουν την πρόκληση των θρυλικών 2 χιλιομέτρων, χωρίς να φύγουν από τη διοργάνωση. Ένα επαγγελματικό σύστημα χρονομέτρησης κατέγραφε τις επιδόσεις, επιτρέποντας σε όλους να δουν τον χρόνο και την κατάταξή τους στη συγκεκριμένη απόσταση.

Αξιολόγηση του αθλητικού προφίλ για καλύτερες επιδόσεις

Σε ένα workshop με δύο coaches της Nike, την Anne-Laure Morigny, mental coach στο INSEP, και τον Enguerrand Aucher, με τον οποίο συνίδρυσε την εταιρεία Fair Form For Everyone, που ειδικεύεται στην άσκηση και την υγεία, οι συμμετέχοντες μπορούσαν να προσδιορίσουν το αθλητικό τους προφίλ: αν έχουν μεγαλύτερη κλίση στη δύναμη, την ταχύτητα κ.λπ. Προτείνονταν δύο τεστ, με στόχο να εντοπιστούν τα δυνατά σημεία των δρομέων και στη συνέχεια να βελτιστοποιηθούν η προπόνηση και οι ικανότητές τους.

Το πρώτο αξιολογούσε την κινητικότητα των αρθρώσεων και των μυών, ζητώντας από τους συμμετέχοντες να κατέβουν όσο πιο χαμηλά μπορούσαν σε βαθύ κάθισμα. Το δεύτερο αφορούσε την αντιδραστικότητα και την εκρηκτικότητα, με ένα κατακόρυφο άλμα του οποίου μετριόταν το ύψος. Τα δύο τεστ, που πραγματοποιούνταν πάνω σε πλατφόρμες δύναμης, αποτελούν απλουστευμένη εκδοχή ενός συστήματος που χρησιμοποιείται συνήθως σε γκρουπ υψηλού επιπέδου. Χάρη στα δεδομένα που συλλέγονταν μέσω ειδικού λογισμικού, οι επαγγελματίες μπορούσαν να κατευθύνουν κάθε αθλητή σε ασκήσεις εξατομικευμένες και πραγματικά προσαρμοσμένες στις δυνατότητές του.

Εκτός από τους δύο coaches, δύο ακόμη επαγγελματίες πλαισίωναν τη διαδικασία: ο ένας ήταν υπεύθυνος για την ανάλυση των δεδομένων και ο άλλος για την παρατήρηση, ώστε να συμπληρωθεί η συνολική αξιολόγηση. «Έχουμε μια ολιστική, 360° προσέγγιση της επίδοσης. Στόχος μας είναι να βάλουμε τους αθλητές στις καλύτερες δυνατές συνθήκες, ώστε να ξεπεράσουν τα όριά τους. Εδώ παρουσιάζουμε μια πολύ συνοπτική εκδοχή, καθώς υπό κανονικές συνθήκες η συνεδρία διαρκεί μιάμιση ώρα, με κάμερες και ανάλυση γωνιών, ενώ μπορούμε ακόμη και να δημιουργήσουμε ένα δυναμικό avatar του αθλητή. Η ουσία, όμως, παραμένει: να φύγει έχοντας καλύτερη γνώση του εαυτού του, εξατομικευμένα πρωτόκολλα και οδηγίες προσαρμοσμένες στις ανάγκες του», εξηγεί η Anne-Laure για την προσέγγισή της. Και καταλήγει: «Παραμένουμε πιστοί στις ανθρώπινες αξίες. Σήμερα είμαστε πεπεισμένοι ότι η επίδοση περνά μέσα από την ευχαρίστηση και την αρμονία.»

« Έχουμε μια ολιστική, 360° προσέγγιση της επίδοσης. Στόχος μας είναι να βάλουμε τους αθλητές στις καλύτερες δυνατές συνθήκες, ώστε να ξεπεράσουν τα όριά τους. Εδώ παρουσιάζουμε μια πολύ συνοπτική εκδοχή, όμως η ουσία παραμένει.
Anne-Laure Morigny, προπονήτρια φυσικής κατάστασης και coach της Nike

Η καινοτομία στην υπηρεσία της αποκατάστασης μετά την προσπάθεια

Ο χώρος αποκατάστασης αποτελούσε το τελευταίο σκέλος της εμπειρίας γύρω από τις επιδόσεις. Σχεδιασμένος εξ ολοκλήρου για τη βελτιστοποίηση της αποκατάστασης μετά την άσκηση, έδινε στους επισκέπτες την ευκαιρία να δοκιμάσουν τις τελευταίες καινοτομίες της Nike σε συνεργασία με την Hyperice: θερμαινόμενα παπούτσια που στοχεύουν στην περιοχή του αστραγάλου, μπότες συμπίεσης που ενισχύουν τη φλεβική επιστροφή και την αίσθηση ελαφρότητας, αλλά και massage guns για την ανακούφιση από τις εντάσεις.

Χωρισμένος σε δύο ζώνες, ο χώρος επέτρεπε από τη μία την ανακάλυψη συσκευών συμπίεσης, ψυχρών ή θερμαινόμενων, για τα πόδια, τα γόνατα και τους ώμους, και από την άλλη την πιο παραδοσιακή υποστήριξη από φυσικοθεραπευτές αθλητών. Οι τελευταίοι προσέφεραν εξατομικευμένες συνεδρίες διάρκειας περίπου δεκαπέντε λεπτών, από massage αποκατάστασης και μυϊκή αποσυμφόρηση μέχρι εφαρμογή kinesio tape ενόψει αγώνα. «Η ιδέα είναι να μπορεί ο καθένας να φύγει πιο ανάλαφρος, χαλαρός και έτοιμος να αποδώσει ξανά», εξηγούσε ο Louis Neyrret, φυσικοθεραπευτής του κέντρου Okto στο Παρίσι, που είχε επιστρατευτεί ειδικά για τη διοργάνωση.

Κατά τη διάρκεια αυτών των τριών ημερών, talks και running sessions έδιναν τον ρυθμό. Η συλλογικότητα Run’Elles, που είχε οργανώσει ένα run το βράδυ της Παρασκευής, παρέδωσε τη σκυτάλη στην Eightlines το πρωί του Σαββάτου, με ένα checkout run στις 8:30, ως activation πριν από τον αγώνα Paris-Versailles. Το ίδιο βράδυ, ένα workshop γύρω από τη Strava έθεσε το ερώτημα: «Πώς προστατεύουμε τις ρυθμίσεις μας και καταγράφουμε τα runs μας παραμένοντας ασφαλείς;» Το Σάββατο, μια συζήτηση αφιερωμένη στη Maurten, partner στον τομέα της διατροφής, εξηγούσε «πώς εντάσσονται τα προϊόντα και η πρόσληψη υδατανθράκων τόσο στην προετοιμασία όσο και κατά τη διάρκεια του αγώνα;» Τέλος, το βράδυ της Κυριακής, η Anne-Laure Cossigny μοιράστηκε τις συμβουλές της για το «πώς να βελτιστοποιήσει κανείς τη δρομική σεζόν και τον προγραμματισμό του ανάμεσα σε προπονήσεις και αγώνες ;».

Με λίγα λόγια, το Area 72 ήταν τρεις ημέρες που συνδύασαν προπονητική τεχνογνωσία, προϊόντα και διατροφή. Μια κορυφαία στιγμή του Σαββατοκύριακου, τόσο για τους πιστούς της Nike όσο και για τους περίεργους επισκέπτες, που έφυγαν πιο ενημερωμένοι, εμπνευσμένοι και ανανεωμένοι, σε προσωπικό και αθλητικό επίπεδο.