Mizuno Neo Zen 2: δοκιμή και αξιολόγηση

L
Από Linford Dirou

Δημοσιεύτηκε στις Πέμ 10 Σεπτεμβρίου 2026

Ενημερώθηκε στις Πέμ 10 Σεπτεμβρίου 2026

Mizuno Neo Zen 2: δοκιμή και αξιολόγηση
© Valentin Marco / Marathons.com

Από τις 23 έως τις 26 Μαρτίου, 20 επιλεγμένοι δοκιμαστές είχαν την ευκαιρία να εξετάσουν διεξοδικά τη Mizuno Neo Zen 2, στην πρώτη διοργάνωση του Road Test Camp, που πραγματοποιήθηκε στο Matmut Stadium της Λυών. Για τη Mizuno, η απόδοση δεν διαχωρίζεται ποτέ από την απόλαυση του τρεξίματος. Εκεί όπου ορισμένες μάρκες χωρίζουν αυστηρά τα μοντέλα τους, με ένα ζευγάρι για ταχύτητα, άλλο για μεγάλες αποστάσεις και άλλο για χαλαρό τρέξιμο, η ιαπωνική εταιρεία προτείνει εδώ ένα εξαιρετικά πολυδιάστατο μοντέλο, ικανό να συνοδεύσει τον δρομέα σε κάθε προπόνηση. Η νέα Neo Zen 2 είναι η ιδανική επιλογή για όσους δεν θέλουν παρά ένα ζευγάρι running παπούτσια στη συλλογή τους. Η δεύτερη γενιά της σειράς Neo Zen προσφέρει περισσότερη σταθερότητα, καλύτερη απορρόφηση κραδασμών και πιο αποτελεσματική προώθηση, ενώ ήδη συγκαταλέγεται στα κορυφαία πολυμορφικά παπούτσια προπόνησης της αγοράς.


Μια επιτυχημένη εξέλιξη για τη σειρά Neo Zen

Η πρώτη Neo Zen ξεχώρισε για τη δυναμική απορρόφηση κραδασμών και το χαμηλό της βάρος. Η έκδοση 2 διατηρεί το ίδιο DNA, αλλά προσθέτει έλεγχο και σταθερότητα, δύο στοιχεία καθοριστικά για πολλούς δρομείς. Η Mizuno χρησιμοποιεί εδώ ενδιάμεση σόλα πλήρους μήκους από MIZUNO ENERZY NXT με έγχυση αζώτου, έναν αφρό πιο μαλακό και πιο αντιδραστικό από το κλασικό EVA. Ο στόχος είναι σαφής: να διατηρείται η επιστροφή ενέργειας στις προπονήσεις έντασης, ενώ βελτιώνεται η συνολική σταθερότητα του διασκελισμού. Το αποτέλεσμα είναι ένα παπούτσι που ανταποκρίνεται αμέσως όταν ανεβάζεις ρυθμό, χωρίς να γίνεται ασταθές όταν τα πόδια βαραίνουν.

Ένα super trainer πιο πολυχρηστικό από ποτέ

Ένα ακόμη βασικό χαρακτηριστικό της Neo Zen 2 είναι η ενσωμάτωση της τεχνολογίας SMOOTH SPEED ASSIST (SSA), ενός πραγματικού σήματος κατατεθέντος της Mizuno. Σε αντίθεση με τις σειρές Rebellion και Hyperwarp, όπου η γωνία SSA είναι σκόπιμα επιθετική για υψηλές ταχύτητες, η Neo Zen 2 υιοθετεί μια πιο ήπια και προσιτή εκδοχή, κατάλληλη για όλους. Το παπούτσι κερδίζει σε άνεση και ταιριάζει σε περισσότερους δρομείς και σε ένα πολύ ευρύ φάσμα ρυθμών, από χαλαρά τρεξίματα στα 6 λεπτά/χλμ. έως προπονήσεις tempo στα 4 λεπτά/χλμ.

Στην πράξη, αυτό μεταφράζεται σε:
Ελεγχόμενη αίσθηση προώθησης
Πιο ομαλή μετάβαση από τη φτέρνα στο μπροστινό μέρος του πέλματος
Φυσικότερο ρολάρισμα, είτε πατάς στη φτέρνα είτε στο μπροστινό μέρος του πέλματος

Τεχνικά χαρακτηριστικά – Neo Zen 2

  • Κατηγορία: Πολυχρηστικό super trainer

  • Χρήση: καθημερινό χαλαρό τρέξιμο, long run, προπόνηση σε ρυθμό

  • Αφρός: MIZUNO ENERZY NXT

  • Τεχνολογία SMOOTH SPEED ASSIST

  • Εξωτερική σόλα από καουτσούκ

  • Επιφάνεια: δρόμος

  • Επίπεδο: για όλους

  • Βάρος: 240 g

  • Stack: 40,5 mm στη φτέρνα, 34,5 mm στο μπροστινό μέρος (drop 6 mm)

  • Διαθέσιμο από τις 9 Ιανουαρίου 2026

  • Τιμή: 150 €

  • Συγκρίσιμα παπούτσια: Asics Novablast, New Balance Rebel, Nike Pegasus Plus

Διαθέσιμο στο I-RUN – ΑΝΔΡΕΣΔιαθέσιμο στο I-RUN – ΓΥΝΑΙΚΕΣ

Νέα σχεδίαση στο επάνω μέρος: καλύτερη συγκράτηση και μεγαλύτερη ανθεκτικότητα

Η Mizuno δούλεψε σε βάθος και το upper. Το τεχνικό, διαπνέον επάνω μέρος έχει πιο καθαρή και πιο εφαρμοστή κατασκευή, με ιδιαίτερη έμφαση στη συγκράτηση του μέσου ποδιού και της φτέρνας. Το πίσω ενισχυμένο τμήμα συνδυάζεται με πιο μαλακό κολάρο, βελτιώνοντας αισθητά τη σταθερότητα στην προσγείωση. Σημαντικό πλεονέκτημα και στον τομέα της βιωσιμότητας: το 90% των υλικών του επάνω μέρους είναι ανακυκλωμένα, μια αξιόλογη προσπάθεια της ιαπωνικής εταιρείας σε μια περίοδο όπου η περιβαλλοντική ευθύνη γίνεται κρίσιμη για τη βιομηχανία του running.

Για ποιον τύπο δρομέα είναι;

Η Neo Zen 2 απευθύνεται σε ευρύ κοινό, καλύπτει όμως και συγκεκριμένες ανάγκες:
Δρομείς που αναζητούν ένα και μοναδικό ζευγάρι για όλες τις προπονήσεις τους
Έμπειρους runners που θέλουν ένα απολαυστικό και αξιόπιστο super trainer
Αρχάριους δρομείς που χρειάζονται ένα προπονητικό μοντέλο για διαλειμματικές
Φίλους της Mizuno και δρομείς που γνωρίζουν ήδη τη σειρά Neo Zen

Πού τοποθετείται η Neo Zen 2 στη γκάμα της Mizuno;

Η Neo Zen 2 είναι πραγματικός σουγιάς στη συλλογή running παπουτσιών. Η ιαπωνική εταιρεία διαθέτει όμως και άλλα μοντέλα που μπορούν να συμπληρώσουν ιδανικά τη χρήση της Neo Zen 2, αν ο στόχος είναι η βελτιστοποίηση της απόδοσης.

Wave Rider 29: Παπούτσι σταθερότητας για το καθημερινό τρέξιμο και για δρομείς που χρειάζονται περισσότερη υποστήριξη
Neo Zen 2: Πολυχρηστικό super trainer, ιδανικό για χαλαρά τρεξίματα, long run και προπονήσεις σε ρυθμό
Neo Vista 2: Premium προπονητικό μοντέλο με νάιλον πλάκα, πιο εύκαμπτη από την πλάκα άνθρακα, ιδανικό για γρήγορες προπονήσεις
Hyperwarp Pure, Elite ή Pro: Παπούτσια με πλάκα άνθρακα για αγώνες

Τι αξίζει πραγματικά να κρατήσεις

Η Neo Zen 2 είναι το πρότυπο του ιδανικού καθημερινού προπονητικού παπουτσιού. Κάθε runner χρειάζεται ένα αξιόπιστο και ευχάριστο προπονητικό παπούτσι για το καθημερινό τρέξιμο και τα πολλά χιλιόμετρα. Η Neo Zen 2 καλύπτει απόλυτα αυτή την ανάγκη. Τόσο οι έμπειροι δρομείς όσο και οι αρχάριοι που αναζητούν ένα σταθερό και καθησυχαστικό μοντέλο θα το εκτιμήσουν εύκολα. Δεν είναι παπούτσι με πλάκα άνθρακα ούτε ένα υπερπροστατευτικό maximalist μοντέλο. Είναι ένα πολυχρηστικό, ισορροπημένο προπονητικό παπούτσι, σχεδιασμένο για συχνό και ποιοτικό τρέξιμο. Θα ικανοποιήσει τη μεγάλη πλειονότητα των runners. Επιπλέον, με τιμή 150 €, η Mizuno προσφέρει εδώ πολύ καλή σχέση ποιότητας-τιμής για ένα μοντέλο που μπορεί να αντέξει εκατοντάδες χιλιόμετρα.


Τι είπαν οι δοκιμαστές στο Road Test Camp

Η Mizuno Neo Zen 2 τοποθετείται ξεκάθαρα, με βάση τα σχόλια των 20 δοκιμαστών, ως ένα προσιτό και πολυχρηστικό super trainer. Τα βασικά του πλεονεκτήματα είναι η άμεση άνεση, η αγκαλιαστή εφαρμογή και η ευκολία χρήσης. Ένα από τα πιο ισχυρά κοινά σημεία στις αξιολογήσεις ήταν η αίσθηση «κάλτσας», που άρεσε ιδιαίτερα στους δοκιμαστές. Το mesh επάνω μέρος κρίθηκε άνετο, διαπνέον και ομοιογενές, προσφέροντας πολύ καλή συγκράτηση του πέλματος χωρίς σημεία πίεσης για την πλειονότητα. Η εφαρμογή είναι ασφαλής, ιδιαίτερα στο μέσο του πέλματος, με την αίσθηση αγκαλιάσματος να ενισχύεται από την κατασκευή τύπου κάλτσας. Ο χώρος στα δάχτυλα εκτιμήθηκε γενικά, αν και ορισμένοι δρομείς τον βρήκαν ελαφρώς στενό στο μπροστινό μέρος.

Όσον αφορά την απορρόφηση κραδασμών, η Zen 2 προσφέρει έναν ισορροπημένο αφρό: μαλακό χωρίς υπερβολή, με πυκνότητα που ευνοεί την άνεση σε ευρύ φάσμα ρυθμών. Η ομοιογενής απορρόφηση επιτρέπει πολυχρηστική χρήση, από το χαλαρό τρέξιμο έως τις προπονήσεις tempo και, για ορισμένους δρομείς, τις μεγάλες αποστάσεις. Το παπούτσι θεωρείται επίσης σχετικά ελαφρύ και ευχάριστο στο ρολάρισμα, με ομαλή μετάβαση.

Ωστόσο, επανέρχονται αρκετές αδυναμίες. Η βασικότερη κριτική αφορά την έλλειψη δυναμισμού και προώθησης, ιδιαίτερα για ένα παπούτσι που τοποθετείται στην κατηγορία των «super trainer». Η απουσία πλάκας και το ήπιο rocker κάνουν το παπούτσι πιο απαιτητικό από βιομηχανικής πλευράς, επιβαρύνοντας περισσότερο το πέλμα και τον αστράγαλο. Ορισμένοι έμπειροι δρομείς το βλέπουν θετικά, επειδή τους βοηθά να δουλέψουν τον διασκελισμό τους, όμως αυτό περιορίζει αισθητά την απόδοση σε υψηλή ένταση. Πολλοί δοκιμαστές μίλησαν για ανεπαρκή αντιδραστικότητα και δυσκολία διατήρησης υψηλών ρυθμών, με τον χρόνο απόκρισης να θεωρείται υπερβολικά αργός.

Η σταθερότητα είναι ένα ακόμη σημείο με αντικρουόμενες εντυπώσεις. Παρότι η συνολική συγκράτηση του πέλματος είναι καλή, εμφανίζονται κάποιες αστάθειες, κυρίως στη φτέρνα ή πλευρικά, ιδιαίτερα στις στροφές και σε υψηλές ταχύτητες. Η πρόσφυση θεωρήθηκε επίσης βελτιώσιμη, κυρίως εκτός ασφάλτου.

Τέλος, αναφέρθηκαν ορισμένες ενοχλήσεις στον σχεδιασμό: προβλήματα με τα κορδόνια, όπως δυσκολία ρύθμισης και υπερβολικό μήκος, σημεία πίεσης που προκαλούνται από τη γλώσσα ή το κολάρο και ένα άνοιγμα που σε κάποιους φάνηκε στενό. Πρόκειται για δευτερεύοντα ζητήματα, τα οποία όμως μπορούν να επηρεάσουν τη συνολική εμπειρία.

Συνολικά, η Mizuno Neo Zen 2 ξεχωρίζει ως ένα πολύ άνετο, πολυχρηστικό και προσιτό παπούτσι, ιδανικό για δρομείς που αναζητούν ένα καθημερινό προπονητικό ζευγάρι ή ένα εργαλείο για να δουλέψουν τον διασκελισμό τους χωρίς τεχνολογική υποβοήθηση. Αντίθετα, δείχνει τα όριά του στις γρήγορες προπονήσεις και σε δρομείς που αναζητούν έντονο δυναμισμό και καθαρή απόδοση.

Η Mizuno Neo Zen 2 είναι ένα ελαφρύ, δυναμικό παπούτσι με πολύ άμεση αίσθηση στο έδαφος, εξαιρετική συγκράτηση και καλή αντιδραστικότητα. Είναι ιδανικό για έμπειρους δρομείς που θέλουν να δουλέψουν τον διασκελισμό τους σε μικρές αποστάσεις, από 5 έως 10 χλμ., χάρη στην ακριβή εφαρμογή και την αποτελεσματική σταθερότητα.

Alexis

Το παπούτσι προσφέρει καλή συγκράτηση χάρη στο ποιοτικό mesh και την αγκαλιαστή κατασκευή του, με άνετη αίσθηση και καλό ρολάρισμα, καθώς και ελαφριά προώθηση στη φτέρνα. Από την άλλη, η μεγάλη ευκαμψία και η περιορισμένη ακαμψία το κάνουν λιγότερο δυναμικό και πιο κοντά σε ένα καθημερινό προπονητικό παπούτσι. Η κάπως ψηλή πίσω γλώσσα και η λεπτή μπροστινή σόλα είναι τα βασικά σημεία που θα μπορούσαν να βελτιωθούν.

Camille

Το παπούτσι είναι πολύ άνετο, με εφαρμογή τύπου κάλτσας, καλή απορρόφηση κραδασμών και ευχάριστο, διαπνέον mesh, κατάλληλο τόσο για την καθημερινότητα όσο και για τα long run. Ωστόσο, του λείπει ο δυναμισμός σε γρήγορο ρυθμό και τα κορδόνια μπορεί να δυσκολέψουν τη σωστή ρύθμιση για βέλτιστη συγκράτηση.

Julie

Το παπούτσι είναι ελαφρύ, άνετο και σωστά εφαρμοστό, με καλή συγκράτηση του πέλματος και συνολική αίσθηση ελευθερίας. Προσφέρει ικανοποιητική απορρόφηση κραδασμών και διαπνέουσα εφαρμογή, με αποτελεσματικό δέσιμο και καλή στήριξη, ιδιαίτερα στο μπροστινό μέρος του πέλματος και στον αστράγαλο.

Maud

Το παπούτσι προσφέρει εξαιρετική άνεση, με αγκαλιαστό και ευχάριστο mesh που δημιουργεί αίσθηση ασφάλειας και καλή συγκράτηση του πέλματος. Οι ενισχύσεις γύρω από το κολάρο προσθέτουν άνεση και μπορούν να περιορίσουν τις τριβές και τις φουσκάλες.

Eliott

ΣΥΝΟΛΙΚΗ ΑΝΕΣΗ: 8,3

Διαθέσιμο στο I-RUN – ΑΝΔΡΕΣΔιαθέσιμο στο I-RUN – ΓΥΝΑΙΚΕΣ

Με τη Neo Zen 2 επιβεβαιώνει η Mizuno την τεχνογνωσία της στην κατηγορία των πολυχρηστικών προπονητικών παπουτσιών. Πιο σταθερή από την προηγούμενη έκδοση, εξίσου ελαφριά και ευχάριστη στο τρέξιμο, πετυχαίνει μια όμορφη ισορροπία ανάμεσα στην άνεση, την αντιδραστικότητα και τον καθαρό σχεδιασμό. Ένα παπούτσι πιστό στο DNA της ιαπωνικής εταιρείας, που επιτρέπει στους runners να γράφουν χιλιόμετρα με σιγουριά.


Η συντακτική ομάδα