La Parisienne x Les Belles Foulées: una forma inédita de superarse disfrutando

¿Qué mejor que un programa diseñado especialmente para acompañar a las mujeres en la preparación de una carrera 100 % femenina? Y no una cualquiera: La Parisienne.

En 2025, Les Belles Foulées, la comunidad de corredoras fundada por Pauline Bouzom, lanza una iniciativa única para reunir al mayor número posible de mujeres en torno a la preparación de esta emblemática carrera por el corazón de París, que se celebrará el 14 de septiembre de 2025. A partir del 23 de junio, se ofrecerá un programa de 12 semanas para que cada participante llegue al día de la carrera preparada, segura y motivada.

| Una preparación a medida que no te puedes perder

Durante tres meses, Pauline te acompañará en todos los aspectos de tu práctica: escuchar al cuerpo, gestionar el esfuerzo y fortalecer la mente. El objetivo de este BootCamp es progresar, ganar confianza y sentirse orgullosa de una misma. Una experiencia para disfrutar hasta cruzar la línea de meta de La Parisienne.

Sumarte a la aventura significa contar con el acompañamiento diario de Pauline y de expertas en salud, siempre disponibles para motivarte y responder a todas tus preguntas. Este programa completo está pensado para que puedas :

●–Sesiones guiadas : en cada sesión, Pauline te hablará directamente a través de los auriculares.

● Programa progresivo online : un plan de entrenamiento y consejos detallados en vídeos, audios y artículos.

●–Una comunidad activa : acceso a un grupo de WhatsApp exclusivo para las participantes, donde compartir dudas, logros, preguntas y ánimos.

● Recursos exclusivos : artículos, tutoriales y vídeos sobre temas esenciales como el fortalecimiento muscular, los estiramientos, la recuperación o la prevención de lesiones.

●–Y la carrera compartida el día D : una cita la víspera del evento para motivarse y llegar preparadas a la mañana siguiente.

En un entorno acogedor, inclusivo y motivador, esta preparación te acompaña en el día a día, sin importar tu nivel ni tu ritmo. El reto deportivo: convertir el running en un espacio de superación colectiva, pero siempre desde el disfrute. Como complemento al BootCamp, también es posible participar en las sesiones Run et Respire, organizadas por Sarra, especialista en respiración, y Pauline. Los próximos encuentros tendrán lugar el lunes 30 de junio y el 8 de septiembre en el barrio de La Motte-Picquet Grenelle, en el distrito 15 de París.

| Un acompañamiento de primera para ganar confianza y atreverse

Progresar a tu ritmo, sin presión ni juicios, es la filosofía de Les Belles Foulées. Pauline, entrenadora muy activa en redes que «ayuda a las mujeres a sentirse bien en sus zapatillas», estará acompañada por varias profesionales del deporte y la salud para ayudarte a construir tu mejor versión como futura finisher de La Parisienne. Tanto si estás empezando como si ya tienes experiencia, encontrarás un programa adaptado a tu nivel, tus necesidades y tus objetivos. Este acompañamiento tiene un coste, pero ¿acaso no merece la pena para mantener la motivación, haga el tiempo que haga y por intensa que sea la rutina diaria?

Este compromiso persigue varios objetivos: que puedas entrenar con apoyo y libertad a la vez, tomarte tu tiempo y sentirte capaz de completar la sesión prevista, dejar atrás la intimidación y calzarte las zapatillas sin miedo. Con los audios interactivos de Pauline, se acabaron los nervios: te acompaña en tus salidas y te guía en cada etapa.

En este contexto, lo que espera a todas las que quieren vivir el running desde una dimensión colectiva es una aventura inmersiva basada en la motivación compartida y el apoyo de Pauline. Pase lo que pase, Pauline estará presente durante toda la aventura. Entrenadora, acompañante y motivadora, cuenta con el respaldo de otras profesionales del deporte y la salud para ofrecerte un plan de acción valioso, experto y adaptado.

«Crear un movimiento en el que cada mujer, independientemente de su nivel, pueda encontrar inspiración, apoyo y motivación. Juntas, estamos reinventando la forma de vivir el running.»
Pauline Bouzom

| La Parisienne, una carrera diferente

Cada año, La Parisienne celebra el running femenino en un ambiente festivo, acogedor e inclusivo. Su recorrido parece sacado de una postal: la Torre Eiffel, el Louvre, los Campos Elíseos, el Grand Palais… una travesía mágica por la capital solo para vosotras.

En 2025, con motivo de su 28.ª edición, La Parisienne regresa con un tema inspirador, en homenaje al poder de las mujeres: Super Héroïnes. Tanto si estás empezando como si ya tienes experiencia, podrás elegir entre varios formatos: 10 km o 7 km de carrera, y 7 km de marcha.

| Únete a una aventura humana y deportiva

Este programa, nacido del encuentro entre La Parisienne y Les Belles Foulées, es mucho más que una simple preparación para una carrera. Es un proyecto que combina deporte, salud, sororidad y autoestima. Un movimiento en el que cada mujer puede progresar, expresarse y crecer a su ritmo, en un entorno acogedor y estimulante.

| Las fechas clave

● Inscripciones : del 21 de mayo al 15 de junio
● Inicio del acompañamiento : 23 de junio de 2025
● Carrera La Parisienne : 14 de septiembre de 2025
● Formatos disponibles : 7 km y 10 km (carrera o marcha)
● Inscripciones e información : Toda la información

✓ Entonces, ¿estás lista para calzarte las zapatillas y sumarte al impulso?

Déjate guiar, disfruta cada paso y conviértete en una Super Héroïne del asfalto.