adidas Adios Pro 5: todo sobre la nueva superzapatilla de adidas para maratón

Presentada oficialmente el 22 de septiembre, la nueva adidas Adizero Adios Pro 5 incorpora las principales innovaciones de la marca de las tres bandas. Toma buena parte de su tecnología de su hermana mayor, la Adios Pro Evo 3, pero esta superzapatilla se abre a un público más amplio gracias a un mayor ajuste y más comodidad. Aunque cambia radicalmente con la desaparición de las famosas EnergyRods, sustituidas por un anillo de carbono, conserva la estética y el ADN de la franquicia: ayudar a cualquier corredor a batir sus marcas en asfalto. Repasamos uno de los modelos favoritos de los atletas, que seguramente veremos en las próximas salidas de los grandes maratones.

De la Pro Evo 3 a la Pro 5, el mismo ADN: velocidad y ligereza

Desde 2023, la gama Adizero está arrasando entre los corredores. Amateurs o élites, las tres bandas aparecen por todas partes en las líneas de salida y, sobre todo, en los podios: en 2025, siete de los doce ganadores de los World Marathon Majors corrían con adidas. Los atletas de adidas han batido cinco récords mundiales con Adizero desde 2023 y han ganado más de 30 grandes carreras en ruta, entre ellas ocho Majors. En resumen, cuando se trata de fabricar zapatillas rápidas, la marca alemana sabe lo que hace.

Este año tiene un sabor muy especial para adidas y para el running en general. El 26 de abril, en el Maratón de Londres, Sabastian Sawe (1 h 59 min 30 s) y Yomif Kejelcha (1 h 59 min 41 s) se convirtieron en los dos primeros hombres de la historia en correr un maratón por debajo de las dos horas en una carrera oficial. Ese mismo día, Tigst Assefa rebajó en nueve segundos su propio récord mundial en una carrera exclusivamente femenina, con 2 h 15 min 41 s. Los tres llevaban la Adizero Adios Pro Evo 3. Para adidas, estos resultados confirman una cosa: la fórmula funciona.

Pero esta zapatilla, un auténtico misil sobre el asfalto, sigue reservada a la élite: 97 gramos en la báscula, lanzamiento en cantidades ultralimitadas y un precio desorbitado de 500 €. Y, sin embargo, la gama Adios Pro no es una segunda opción: el año pasado en Berlín, Rosemary Wanjiru ganó con la Adios Pro 4 y Alexander Mutiso Munyao fue segundo en la carrera masculina con el mismo modelo.

La nueva Adizero Adios Pro 5 llega para sustituirla y, esta vez, el modelo recibe una profunda actualización que incorpora lo esencial de las innovaciones de su hermana mayor. La geometría es prácticamente la misma que en la Evo 3, con 39 mm en el talón y 35 mm en el antepié, frente a 39 y 36 mm, pero la Pro 5 pesa unos 80 gramos más. Ese peso extra se encuentra sobre todo en el upper y en la suela exterior Continental. Con todo ello, adidas promete más estabilidad, comodidad y, sobre todo, durabilidad. Este nuevo modelo puede entenderse como una alternativa más accesible a la Pro Evo 3, pensada para un público más amplio: corredores que quieren batir su marca en maratón sin dejarse el sueldo en el intento.

La adidas Adios Pro 5 hereda el ADN de la Evo 3 en una superzapatilla más accesible, lista para batir marcas del 5K al maratón.

177 g

Un peso medio de 177 g y una reducción del 12 %: 23 g menos que la Adios Pro 4.

Nueva estructura de carbono ENERGYRIM

Es la gran novedad de esta Adios Pro 5. Desde 2020, todas las Adios Pro se basaban en las ENERGYRODS, varillas de carbono inspiradas en los metatarsos y encajadas en la espuma. Esta estructura era única y se diferenciaba de las placas de carbono convencionales que otras marcas utilizan a lo largo de toda la zapatilla. Esta vez, adidas innova y prescinde de las varillas para dar paso a ENERGYRIM, una tecnología que ya habíamos visto en... la Pro Evo 3. Esta estructura con carbono se coloca a modo de anillo alrededor de la mediasuela. El objetivo es mantener la rigidez de una superzapatilla dejando al mismo tiempo un bloque continuo de espuma bajo el pie.

Esta nueva estructura ha permitido a la marca incorporar más espuma en la mediasuela. adidas promete así un rendimiento mejorado, con un 9 % más de retorno de energía.

+ 9 %

La nueva espuma Lightstrike Pro mejora el rendimiento con un 9 % más de retorno de energía.

Bajo el pie: espuma Lightstrike Pro y drop de 4 mm

Si la Pro 5 hereda el ENERGYRIM de la Evo 3, no ocurre lo mismo con la espuma: mantiene la Lightstrike Pro en su última versión, mientras que la Pro Evo 3 utiliza Lightstrike Pro Evo. Esta nueva espuma resulta especialmente interesante porque combina PEBA y TPU modificado (A-TPU). También aquí hay una gran novedad: hasta ahora, la espuma de los modelos de la gama Adios Pro estaba compuesta por TPEE. Este nuevo compuesto híbrido es una de las claves del importante salto de rendimiento de la Adios Pro 5.

En cuanto a la geometría, el talón se mantiene en 39 mm, pero el antepié pasa de 33 a 35 mm. El drop baja, por tanto, de 6 a 4 mm. Dos milímetros no parecen gran cosa. Sin embargo, si sueles correr con drops de 8 o 10 mm, tus gemelos y el tendón de Aquiles recibirán más carga, sobre todo en los últimos kilómetros de un maratón. El consejo es sencillo: si quieres apostar por la Adios Pro 5, corre con más frecuencia con drops bajos y, sobre todo, pruébala en varias sesiones a ritmo específico antes del día de la carrera.

Desarrollada sobre el terreno con la élite

Para desarrollar esta Adios Pro 5, adidas recurrió a la élite. Más de 25 atletas de Kenia, Etiopía y Estados Unidos ayudaron a los equipos de adidas a diseñar el producto. Y no fueron atletas cualquiera: el plusmarquista mundial Sabastian Sawe participó personalmente en el desarrollo. A estas pruebas se sumaron test de desgaste a largo plazo, validaciones internas y estudios biomecánicos realizados por laboratorios independientes. adidas presenta la Adios Pro 5 como la zapatilla más probada de la historia de la gama Adizero. Quizá ese sea el futuro del alto rendimiento: pruebas de laboratorio ultraprecisas que conduzcan a una zapatilla personalizada...

¿A quién va dirigida la Adios Pro 5?

La Adios Pro 5 será, con toda probabilidad, la elección de muchos corredores que tomarán la salida de un maratón este otoño. Pero no es para todo el mundo. Sigue siendo una zapatilla de competición, pensada para corredores habituales o experimentados, más orientados al rendimiento. Para los rodajes tranquilos o quienes están empezando, será mejor elegir un modelo más versátil.

Cada récord que hemos ayudado a batir a nuestros atletas nos ha enseñado algo nuevo. La Adizero Adios Pro 5 convierte todo ese aprendizaje en nuestra zapatilla de competición más avanzada hasta la fecha, permitiendo que más corredores superen sus límites y aspiren a su mejor rendimiento.
Stephan ScholtenVP Product, adidas

En cuanto al momento de estrenarla, conviene ser prudente: si tu maratón es dentro de unas semanas, no es el momento de cambiar de zapatillas. Un drop nuevo, de solo 4 mm, un ajuste diferente y nuevas sensaciones: el día de la carrera no es el momento adecuado para descubrir todo eso. Es mejor correr con el par que te ha acompañado durante la preparación y guardar la Pro 5 para tu próximo objetivo.

Y queda el precio. La Adios Pro 5 sale a 260 €, ligeramente por encima de la versión anterior, que costaba 250 €. Es un precio que sitúa al modelo en la media de las zapatillas de competición con placa de carbono, aunque sigue claramente por debajo de la nueva Nike Alphafly 4 (280 €).

Modelo de hombre

Modelo de mujer

Con la Adios Pro 5, adidas introduce un cambio radical en su gama Adios Pro: el anillo de carbono ENERGYRIM sustituye a las EnergyRods. Una tecnología directamente inspirada en su hermana mayor, la Adios Pro Evo 3, la zapatilla con la que se consiguió el primer sub-2 oficial de la historia. El resultado es una superzapatilla 23 g más ligera, más estable y, sobre todo, mucho más accesible económicamente. Para los corredores experimentados que buscan un récord en su próximo maratón, es claramente uno de los modelos del momento. Falta por ver si tendrá tanto éxito como la Adios Pro 4 en los podios de los grandes maratones.

Encuentra la adidas Adizero Adios Pro 5 por 260 € en adidas.com desde el 22 de septiembre.