Maratón de Tokio 2026: guía del corredor

El Maratón de Tokio: una carrera única

El Maratón de Tokio es mucho más que una carrera de 42,195 km. Cada año, a comienzos de marzo, da el pistoletazo de salida a la temporada de los Abbott World Marathon Majors, el circuito más prestigioso del maratón mundial. Muy codiciada, la prueba recibe cada año cientos de miles de solicitudes en su sorteo, para solo 40.000 dorsales disponibles. Esta enorme demanda demuestra el prestigio internacional del Maratón de Tokio, una cita imprescindible tanto para los corredores populares como para la élite. Famosa por su organización milimétrica, la carrera se apoya en la experiencia japonesa, donde cada detalle está pensado para ofrecer una experiencia fluida y segura. En la línea de salida, los corredores japoneses comparten espacio con participantes llegados de todos los rincones del mundo, convirtiendo Tokio en uno de los maratones más internacionales del circuito.

Correr en Tokio también significa descubrir una ciudad fascinante a través de un recorrido urbano emblemático. Para afrontar la carrera en las mejores condiciones, una buena preparación resulta imprescindible. Esta guía del Maratón de Tokio pretende acompañarte paso a paso para que prepares el maratón con tranquilidad y llegues al día D con todos los deberes hechos.

Datos clave del Maratón de Tokio 2026

El Maratón de Tokio se celebra a comienzos de marzo, como apertura de los Abbott World Marathon Majors. Es, por tanto, uno de los primeros grandes maratones de la temporada. En 2026, la prueba japonesa tendrá lugar el 1 de marzo. El programa incluye 42,195 km por las calles de la capital japonesa y nada menos que 40.000 corredores en la línea de salida. El recorrido diseñado por la organización cuenta con las certificaciones de la JAAF (Asociación Japonesa de Federaciones de Atletismo), la AIMS y World Athletics.

¿A qué hora y dónde será la salida?

El Maratón de Tokio celebrará su 19.ª edición el 1 de marzo de 2026. La organización dará la salida a las 9:10 en una única oleada. A diferencia de otros grandes maratones, el Maratón de Tokio no establece varias salidas. Todos los corredores arrancarán en un mismo flujo, con los atletas de élite en las primeras posiciones. Los corredores en silla de ruedas saldrán primero, a las 9:05. Después, todos los participantes dispondrán de un máximo de 7 horas para completar los 42,195 km del recorrido. La salida estará situada frente al Tokyo Metropolitan Government Building.

¿Dónde y cuándo recoger el dorsal y la bolsa del corredor?

Como ocurre en todas las grandes carreras, los corredores no pueden recoger el dorsal la misma mañana de la prueba, sino con antelación. Para el Maratón de Tokio 2026, los participantes podrán recogerlo desde el jueves 26 de febrero en los pabellones de exposición sur del Tokyo Big Sight, situado en 3-11-1 Ariake, Koto, Tokio, Japón.

• Jueves 26 de febrero: de 10:00 a 20:30

• Viernes 27 de febrero: de 10:00 a 20:30

• Sábado 28 de febrero: de 10:00 a 17:30

No será posible recoger el dorsal de otra persona, ni que otra persona recoja el tuyo. Recuerda llevar contigo el documento de identidad o el pasaporte.

Expo de expositores previa al maratón

El Marathon Expo del Maratón de Tokio 2026 será una parada obligada para todos los participantes. Permitirá sumergirse en el universo de la prueba antes incluso del día de la carrera y empaparse del ambiente único de Tokio. Numerosos stands, incluidos los de los patrocinadores oficiales y la organización, ofrecerán actividades, demostraciones e información práctica. Además, los corredores podrán descubrir allí las últimas novedades en equipamiento y ropa deportiva, especialmente diseñadas para el maratón.

• Jueves 26 de febrero: de 10:00 a 21:00

• Viernes 27 de febrero: de 10:00 a 21:00

• Sábado 28 de febrero: de 10:00 a 18:00

La entrada a la EXPO del Maratón de Tokio 2026 es gratuita.

El recorrido del Maratón de Tokio 2026, al detalle

El Maratón de Tokio 2026 propone un recorrido llano, fluido y emblemático, ideal tanto para los corredores populares como para quienes buscan rendimiento. La carrera comienza frente al Tokyo Metropolitan Government Building, en el distrito de Shinjuku, en pleno corazón de la capital japonesa. Tras el disparo de salida, el pelotón de 40.000 corredores avanza por amplias avenidas y atraviesa sucesivamente los barrios históricos y modernos de Tokio. El trazado pasa por Suidobashi, Ueno, Kanda y Nihombashi, ofreciendo una primera panorámica urbana y dinámica de la ciudad. Uno de los puntos fuertes del recorrido es el paso frente a la puerta Kaminarimon, en Asakusa, símbolo del Tokio tradicional, seguido de Ryogoku, barrio emblemático de la cultura del sumo.

Después, los corredores continúan hacia Monzen-nakacho, Ginza y Tamachi, combinando barrios populares con zonas más contemporáneas. Por último, siguiendo las grandes avenidas, el pelotón regresa al centro de la ciudad antes de encarar la célebre avenida Gyoko-dori, que conduce directamente a la meta, situada cerca de la estación de Tokio. El trazado representa el pasado, el presente y el futuro de Tokio, al tiempo que refleja su efervescencia urbana y sus lugares históricos.

¿Qué otras opciones de carrera hay?

Aunque el Maratón de Tokio es la prueba estrella del fin de semana, la organización también ofrece un formato más accesible. Una carrera de 10,7 km, reservada a corredores mayores de 16 años, saldrá el mismo día a las 9:10. Los participantes tendrán un máximo de 2 horas para completar la prueba. Aunque la distancia no es oficial, el recorrido, llano y rápido, te permitirá a ti o a tus acompañantes conseguir un buen tiempo.

¿Qué tiempo hará el día de la carrera?

Aunque es difícil prever con exactitud la meteorología, las condiciones climáticas de marzo en Japón suelen ser bastante similares de un año a otro. Con una salida a las 9 de la mañana, las temperaturas serán frescas al inicio, pero ideales para correr un maratón. Además, la humedad será notablemente inferior a la registrada durante el verano.

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