adidas Adizero Pro Evo 3: análisis de la zapatilla «sub 2» del récord mundial de maratón de Sabastian Sawe

En las calles de Londres, el 26 de abril de 2026, el maratón alcanzó otra dimensión. Por primera vez, un hombre corrió un maratón oficial por debajo de las dos horas: Sabastian Sawe, en 1:59:30. Yomif Kejelcha le siguió de cerca, con 1:59:41. En categoría femenina, Tigst Assefa también brilló con un nuevo récord mundial en 2:15:41. Tres actuaciones monumentales. Tres récords. Y un punto en común: los tres atletas llevaban la nueva adidas Adizero Adios Pro Evo 3. Apenas unos días después de su presentación oficial, la nueva supershoe de adidas ya está dando mucho que hablar. Con un precio de 500 € y un peso de solo 97 gramos, la Pro Evo 3 se convierte en la primera supershoe por debajo de la simbólica barrera de los 100 gramos. Un peso pluma, casi increíble cuando hablamos de una zapatilla con tanta amortiguación y capaz de soportar 42,195 km a ritmos de vértigo. Pero más allá del peso, esta Evo 3 representa sobre todo un nuevo paso adelante en la innovación tecnológica aplicada al running.

Maratón de Londres 2026: el running entra en otra dimensión

Sabíamos que Londres iba a ser rápido. Sawe tenía el récord mundial en el punto de mira. Pero quizá no esperábamos que la barrera de las dos horas cayera tan pronto en una competición oficial. Sabastian Sawe pulverizó el récord mundial con 1:59:30 y se convirtió en el primer hombre de la historia en bajar oficialmente de las dos horas en maratón. Unos segundos después, Yomif Kejelcha también cruzó esa mítica frontera en 1:59:41, en su primer maratón. Nunca se había visto algo así.

Adidas Adizero Pro Evo 3, la supershoe de 97 g con la que Sabastian Sawe bajó de dos horas en el Maratón de Londres.

En categoría femenina, Tigst Assefa también firmó una actuación extraordinaria con un nuevo récord mundial en una carrera exclusivamente femenina, 2:15:41, y confirmó su dominio de la distancia.

Estos tiempos cambian por completo la escala del rendimiento humano en maratón. Por supuesto, el entrenamiento, la nutrición, la fisiología del esfuerzo y el talento excepcional de los atletas siguen siendo los principales ingredientes del éxito. Pero seamos claros: es imposible ignorar el papel de las zapatillas en esta nueva revolución. Esta adidas Adizero Pro Evo 3 parece destinada a convertirse en una de las zapatillas más icónicas de la historia del maratón. adidas lo ha vuelto a hacer a lo grande.

De la Pro Evo 1 a la Pro Evo 3: adidas, a la vanguardia de la innovación

La historia de esta zapatilla comienza en 2023. Por aquel entonces, adidas sorprendió a todo el mundo con el lanzamiento de la Adizero Pro Evo 1. Una zapatilla radical, con solo 138 gramos en la báscula y un precio de 500 € que no convenció a todo el mundo. Muchos pensaron que adidas había ido demasiado lejos. Sin embargo, unas semanas después, Tigst Assefa pulverizó el récord mundial de maratón en Berlín con 2:11:53. La zapatilla se convirtió en un objeto de culto. Fabricada en cantidades extremadamente limitadas, llegó a venderse por más de 2.000 € en el mercado de reventa.

En 2025, la Pro Evo 2 prolongó ese dominio con nuevas victorias de primer nivel, especialmente en el Maratón de Londres, gracias a Sabastian Sawe y Tigst Assefa. La franquicia Adizero Pro Evo acumuló récords y triunfos en los World Marathon Majors.

Y en 2026, adidas vuelve a subir el listón con esta Pro Evo 3. El resultado: tres récords mundiales en Londres y las dos primeras marcas oficiales por debajo de las dos horas. Es una locura. Todo el planeta running está asombrado y en shock. La conclusión es contundente: adidas domina hoy la batalla de las supershoes y la mayoría de las marcas rivales han celebrado las actuaciones de Sawe y Kejelcha. Incluso Kipchoge publicó su propio mensaje en Instagram.

La familia adidas está increíblemente orgullosa de las hazañas históricas de Sebastian y Tigist, que han conseguido los tiempos más rápidos jamás registrados por un ser humano en un maratón. Es el resultado de años de trabajo y dedicación, junto a nuestro equipo de innovación, que ha creado una «supershoe» pionera con la Adizero Adios Pro Evo 3.
Patrick Nava, director general de adidas Running

¿Por qué es tan especial la Adizero Pro Evo 3?

El peso
Lo fascinante de esta zapatilla es que ya no busca mejorar simplemente unos cuantos detalles. adidas ha replanteado por completo su forma de diseñar una supershoe. El primer dato que llama la atención, evidentemente, es el peso: solo 97 gramos. Una hazaña técnica inédita en el running moderno y en la era de las supershoes. Para alcanzar esta cifra, adidas ha desarrollado una nueva espuma Lightstrike Pro Evo, aún más ligera y reactiva que las generaciones anteriores. La marca anuncia una reducción de peso cercana al 50 % frente a las espumas utilizadas anteriormente en la gama.

Marco de carbono ENERGYRIM
Otra novedad importante es la tecnología ENERGYRIM. adidas ha rediseñado por completo la interacción entre la espuma y los elementos de carbono para maximizar el retorno de energía sin perder la estabilidad necesaria para mantener ritmos altísimos durante un maratón. Se acabaron las Energy Rods y no hay placa de carbono: aquí encontramos simplemente un marco de carbono con forma de U.

Espuma Lightstrike Pro Evo
El resultado impresiona: la zapatilla ofrece una mejora del 11 % en el retorno de energía del antepié y, sobre todo, una ganancia del 1,6 % en economía de carrera frente a la Pro Evo 2. A este nivel de rendimiento, son cifras enormes y pueden marcar la diferencia. Sawe terminó con mucha fuerza el Maratón de Londres, con un último 10K en 27:19. Su estrategia, con un claro negative split, invita a pensar que la nueva espuma desarrollada por la marca alemana le ayudó a conservar energía durante toda la carrera y a llegar en las mejores condiciones al momento decisivo.

Empeine ultraligero
El empeine también se ha optimizado por completo, con una construcción inspirada en las velas del kitesurf para reducir al máximo el peso y mantener el pie bien sujeto. Cada gramo cuenta: costuras, cordones, suela exterior Continental minimalista... todo está pensado para arañar unos gramos más. Así que sí, esta zapatilla no está diseñada para durar mucho tiempo. La espuma queda muy expuesta al asfalto y apenas hay materiales de protección. Todo se ha planteado para crear la supershoe más ligera de la historia, destinada exclusivamente al máximo rendimiento.

Por qué el peso de una zapatilla lo cambia todo en maratón

Durante mucho tiempo, las marcas se centraron sobre todo en la amortiguación y el retorno de energía. Pero hoy el peso se ha convertido probablemente en la nueva tierra prometida del rendimiento. Es el gran campo de batalla. Los estudios científicos son muy claros al respecto. Un estudio publicado en 2016 demuestra que añadir solo 100 gramos por zapatilla aumenta aproximadamente un 1 % el coste energético de la carrera. Otro estudio publicado en 2020 confirma también que reducir el peso de las zapatillas mejora directamente la economía de carrera y el rendimiento en larga distancia.

Y en un maratón donde la élite se juega a veces todo por cuestión de segundos, estas ganancias adquieren una dimensión enorme. Con solo 97 gramos, la Pro Evo 3 cambia literalmente las reglas del juego. adidas ya no vende únicamente una zapatilla de running. La marca alemana vende una dosis extra de ahorro energético garantizado. Para los atletas, eso se traduce directamente en menos fatiga muscular y, potencialmente, unos segundos preciosos en cada kilómetro.

Ficha técnica , ADIZERO PRO EVO 3

Categoría: zapatilla de competición con marco de carbono
Uso: competición, media maratón y maratón
Amortiguación: espuma Lightstrike Pro Evo
Superficie: asfalto
Nivel: avanzado
Peso: 97 g, hombre
Altura de la mediasuela: 39 mm / 36 mm
Drop: 3 mm
Precio: 500 €
Fecha de lanzamiento: 25 de abril de 2026

¿Para quién es esta Pro Evo 3?

Ya lo habrás entendido: esta adidas Adizero Pro Evo 3 no es una zapatilla pensada para el gran público. Aquí todo gira en torno a un único objetivo: correr lo más rápido posible en maratón. La ligereza extrema, la respuesta, la eficiencia energética... cada gramo ahorrado está al servicio del rendimiento puro. Pero esa radicalidad implica necesariamente ciertos compromisos. Con solo 97 gramos, una amortiguación muy elevada y una plataforma agresiva, la Pro Evo 3 probablemente no será la zapatilla más cómoda ni la que más confianza transmita al corredor popular. La falta de estabilidad y su geometría tan específica exigirán una buena técnica de carrera y cierta adaptación a las supershoes modernas.

Sobre todo, esta zapatilla se ha diseñado casi exclusivamente para el día de la competición. La ausencia de refuerzos de caucho reales bajo la suela permite ahorrar peso, pero reduce necesariamente la durabilidad global del modelo. Está claro que no es una pareja pensada para acumular kilómetros de entrenamiento. La Pro Evo 3 es una herramienta de máximo rendimiento, diseñada para brillar en maratón o media maratón y después guardarla como un tesoro.

Y, por supuesto, su precio de 500 € la sitúa en una categoría ultraprémium y muy elitista. adidas no busca aquí fabricar una zapatilla para todos, sino concentrar la máxima tecnología en un modelo destinado a los atletas más ambiciosos. Para los corredores que quieran una zapatilla muy rápida, pero más accesible, duradera y tolerante, la adidas Adizero Adios Pro 4 aparece probablemente como una alternativa más razonable. Mantiene el ADN de velocidad de la gama Adizero, con un precio más acorde con el mercado de las supershoes.

Este Maratón de Londres 2026 quedará como un momento histórico. Porque, más allá de los récords, algo ha cambiado en la forma de entender los límites humanos. La adidas Adizero Adios Pro Evo 3 no es, evidentemente, la única responsable de estas actuaciones monumentales. Pero representa a la perfección esta nueva generación de supershoes, capaces de tener un impacto real y medible en el rendimiento. En solo tres años, la gama Pro Evo ha pasado de ser un prototipo futurista a convertirse en la zapatilla más dominante y vanguardista de la historia moderna del maratón. Y después de lo ocurrido en Londres, la pregunta ya está sobre la mesa: ¿hasta dónde puede llegar todavía el ser humano?

✔ La adidas Adizero Pro Evo 3 está disponible en la web de adidas.com por 500 €.