ASICS alerte sur les dangers de la sédentarité

ASICS tire la sonnette d’alarme sur la progression de la sédentarité. Selon une étude menée auprès de 34 000 personnes dans 31 pays, 53% des adultes interrogés n’atteignent pas les niveaux d’activité physique recommandés.

À l’approche de la Journée mondiale de la santé mentale (10 octobre), ASICS publie une nouvelle étude mondiale sur la sédentarité et son impact sur le bien-être mental. Menée en juillet 2026 auprès de 34 000 personnes dans 31 pays, l’étude « State of Mind » révèle que les personnes interrogées passent en moyenne 86% de leur temps d’éveil sans bouger.

Selon l’équipementier, 53% des adultes interrogés n’atteignent pas les recommandations en matière d’activité physique. Cette proportion pourrait atteindre 56% en 2035, soit environ 2,3 milliards d’adultes dans les marchés étudiés.

23% dans la catégorie « Critique »

Pour mesurer cette évolution, ASICS a créé le Movement Conservation Status, un indicateur qui classe les individus selon leur activité physique hebdomadaire : « Actif » à partir de 150 minutes, « À risque » entre 30 et 149 minutes et « Critique » sous les 30 minutes. Résultat : 53% des participants sont classés « À risque » ou « Critique », dont 23% directement dans la catégorie « Critique ».

L'étude met également en évidence un lien entre niveau d'activité et bien-être mental. Le score moyen de bien-être atteint 60/100 chez les personnes « Critiques », contre 71/100 chez les personnes « Actives ». Les premières déclarent aussi être moins énergiques et sereines, moins concentrées et davantage stressées. Les jeunes adultes sont particulièrement concernés : 57% des 18-24 ans interrogés n'atteignent pas les niveaux d'activité recommandés.

Un quotidien qui réduit les occasions de bouger

Pour ASICS, le problème dépasse la seule pratique sportive. 64% des personnes interrogées estiment qu'il est facile de passer une journée entière sans quasiment bouger.

Télétravail, achats en ligne, divertissement à domicile, visioconférences et multiplication des services réduisent progressivement les déplacements du quotidien. 41% des participants font régulièrement leurs courses en ligne, tandis que 39% privilégient souvent les échanges à distance aux rencontres en face à face. « Nous avons construit un monde où le mouvement est devenu facultatif », résume l'anthropologue David Raichlen, cité dans l'étude.

Bouger, même 15 minutes

Avec son Movement Conservation Project, ASICS veut donc élargir le discours sur l'activité physique : il ne s'agit pas uniquement de faire du sport, mais de réintroduire davantage de mouvement dans les journées ordinaires. La marque nipponne remet notamment en avant son initiative « 15 Minutes to Thrive », qui encourage chacun à consacrer au moins 15 minutes par jour à une activité physique.

ASICS accompagne cette campagne de Human Nature, un court-métrage narré par Sigourney Weaver et inspiré des documentaires animaliers. Le film observe avec humour les habitudes d'un être humain moderne entouré d'écrans, de canapés et de services conçus pour lui éviter de se déplacer.

Le message de l'équipementier est simple, une séance de sport ne suffit pas forcément à rendre une journée active. Le mouvement peut aussi se jouer dans les petits déplacements et les habitudes quotidiennes.