La Parisienne x Les Belles Foulées: új program, hogy örömmel lépd át a saját határaidat

Mi lehetne jobb annál, mint egy kifejezetten nőknek összeállított programmal készülni egy kizárólag női versenyre, ráadásul nem is akármelyikre: a La Parisienne-re?

2025-ben a Les Belles Foulées, a Pauline Bouzom által alapított futóközösség különleges kezdeményezést indít: minél több nőt szeretne összefogni a Párizs szívében megrendezett ikonikus versenyre való felkészülésben. A La Parisienne rajtjára 2025. szeptember 14-én kerül sor. Június 23-tól egy 12 hetes program várja a résztvevőket, hogy a verseny napján mindenki felkészülten, magabiztosan és motiváltan állhasson rajthoz.

| Ne hagyd ki a személyre szabott felkészülést

Pauline három hónapon át a futás minden fontos területén támogat: a tested jelzéseinek felismerésében, a terhelés kezelésében és a mentális erősödésben. A BootCamp célja, hogy fejlődj, higgy magadban, és büszke lehess arra, amit elérsz. Ez az élmény egészen a La Parisienne célvonalának átlépéséig veled marad.

A programhoz csatlakozva Pauline és egészségügyi szakértők mindennapi támogatását kapod: motiválnak, és válaszolnak a kérdéseidre. A teljes körű program abban segít, hogy:

●–Vezetett edzéseken vegyél részt: Pauline minden alkalommal a füledbe beszél.

● Fokozatos online programot kövess: edzéstervet, valamint részletes tanácsokat videók, hanganyagok és cikkek formájában.

●–Aktív közösség tagja legyél: a résztvevőknek fenntartott WhatsApp-csoportban megoszthatod a kételyeidet, sikereidet és kérdéseidet, miközben egymást is biztatjátok.

● Exkluzív anyagokhoz férj hozzá: cikkek, útmutatók és videók olyan fontos témákban, mint az erősítés, a nyújtás, a regeneráció vagy a sérülések megelőzése.

●–A verseny napján együtt éld át a futást : a rajt előtti napon találkozó segít feltöltődni és magabiztosan várni a másnap reggelt.

Ez a támogató, befogadó és motiváló felkészülés minden nap melletted áll, függetlenül a szintedtől és a tempódtól. A sportos vállalás egyszerű: a futás legyen közös fejlődés és határátlépés, de mindig örömteli formában. A BootCamp mellett részt vehetsz a Sarra, a légzés szakértője, valamint Pauline által szervezett Run et Respire esteken is. A következő alkalmakra június 30-án és szeptember 8-án, hétfőn kerül sor Párizs 15. kerületében, a Motte-Picquet Grenelle negyedben.

| Támogatás a magabiztosságért és a bátorságért

A Les Belles Foulées filozófiája, hogy mindenki a saját tempójában, nyomás és ítélkezés nélkül fejlődjön. Pauline, az online aktív coach, aki „abban segít a nőknek, hogy jól érezzék magukat a cipőjükben”, különböző sport- és egészségügyi szakemberekkel együtt támogat majd abban, hogy a lehető legjobban felkészülj a La Parisienne célba érőjeként. Akár most ismerkedsz a futással, akár tapasztalt vagy, mindig találsz a szintedhez, az igényeidhez és a céljaidhoz illő programot. Ennek a támogatásnak természetesen van ára, de nem éppen ez az, ami segít megőrizni a motivációdat az időjárástól és a mindennapok terhelésétől függetlenül?

Ennek a vállalásnak több célja is van: egyszerre szeretnénk keretet adni a gyakorlásodnak és szabadságot hagyni benne, hogy legyen időd, és erőt meríts a kitűzött edzés teljesítéséből. Hogy többé ne érezd magad bizonytalannak, és félelem nélkül húzd fel a futócipődet. Pauline interaktív hanganyagaival megszűnik a bizonytalanság: elkísér a futásaidon, és minden lépésnél útmutatást ad.

Ebben a keretben intenzív, magával ragadó kaland vár mindenkire, aki a futást közösségi élményként szeretné megélni, megosztott motivációval és Pauline támogatásával. Bármelyik irányt választod, Pauline végig jelen lesz. Edzőként, kísérőként és motivátorként más sport- és egészségügyi szakemberek segítségével értékes, szakértő és személyre szabott tervet kínál.

„Olyan mozgalmat szeretnék létrehozni, ahol minden nő, a szintjétől függetlenül, inspirációt, támogatást és motivációt talál. Együtt gondoljuk újra, hogyan élhetjük meg a futást.”
Pauline Bouzom

| A La Parisienne több mint egy verseny

A La Parisienne minden évben ünneppé teszi a női futást: a hangulat egyszerre fesztiváli, támogató és befogadó. Az útvonal valódi képeslapra illő díszlet: az Eiffel-torony, a Louvre, a Champs-Élysées, a Grand Palais… Párizs varázslatos felfedezése, csak neked.

2025-ben, 28. alkalommal a La Parisienne inspiráló témával tér vissza, amely a nők erejére utal: Super Héroïnes. Akár kezdő, akár tapasztalt futó vagy, több formátum közül választhatsz: 10 km, illetve 7 km futás vagy 7 km séta.

| Éld át ezt a közös sportos kalandot

A La Parisienne és a Les Belles Foulées találkozásából született program jóval több egyszerű versenyfelkészülésnél. A projektben a sport, az egészség, a női összetartás és az önbecsülés kapcsolódik össze. Olyan mozgalom ez, amelyben minden nő a saját ritmusában fejlődhet, fejezheti ki magát és bontakozhat ki, támogató, inspiráló közegben.

| Fontos dátumok

● Nevezés : május 21-től június 15-ig
● A program kezdete : 2025. június 23.
● La Parisienne verseny : 2025. szeptember 14.
● Választható távok : 7 és 10 km (futás vagy séta)
● Nevezés és információk : Minden információ

✓ Készen állsz felhúzni a futócipőt és csatlakozni ehhez a lendülethez?

Hagyd, hogy vezessenek, éld át minden lépését, és válj az aszfalt Super Héroïne-jává.