Hódít az ekidenmaraton: ööö, mi is az az ekiden?

| Ismerd meg az ekident, a Japánból érkezett maratonváltót: története, formátuma és a titka, amiért ennyire vonzza a futókat.

Az ekiden kicsit olyan, mint a fartlek. Sosem tudjuk pontosan, hogyan kell leírni, a beavatatlanok pedig könnyen azt gondolják, hogy valamilyen kódnév, amit csak a futók szűk kasztja ismer. A fartlek svéd tájakról származik, az ekiden viszont Japánból érkezett. A koncepció állítólag 1917-ben született, amikor Kyoto és Tokyo között ötvenedik alkalommal változott meg a főváros székhelye. Ekkor váltóversenyt rendeztek, amelynek célja az egykori és az új főváros összekötése volt egy állomásokkal szegélyezett útvonalon, összesen 508 kilométeren. Ekkor születhetett meg az ekiden szó is: az egyik kanji jelentése „állomás”, a másiké pedig „továbbadni”.

Maraton, igen, csak éppen váltóban

Bár Japánban ma is rendeznek hosszú távú ekidenversenyeket, az ekiden az atlétika hivatalos versenyrendszerében egészen mást jelent. Az ekiden hivatalos versenyforma, amelynek nemzeti és nemzetközi versenyei is vannak, az olimpiai játékok és a világbajnokság programjában azonban nem szerepel. A csapat hat futója egymást váltva teljesíti a maratoni távot: 5, 10, 5, 10, 5 és 7,195 kilométeres szakaszokat. A váltóbot természetesen nem akkora, mint egy pályán rendezett 4 × 100 méteres váltóban. Többnyire egy kendőről vagy kisebb szövetdarabról van szó, amelyet tasukinak neveznek, és több kilométeren át is könnyű vinni. Franciaországban több város is rendez ekidenmaratont. A legnépszerűbbek a grenoble-i és a párizsi versenyek, de Albi, Lyon, Strasbourg és Marseille is otthont ad hasonló eseménynek. Miért lett ekkora sikere ezeknek a távol-keleti csapatversenyeknek?

A team spirit maga

Aligha vitatható, hogy a mai társadalmakat bizonyos fokú individualizmus és magány jellemzi. Elég csak a magas egyedülálló arányra és a társkereső alkalmazások sikerére gondolni. A közösségi oldalak sem igazán segítenek valódi emberi kapcsolatok kialakításában, a közös, tartalmas élményekre pedig egyre kevesebb lehetőség jut. A munka világában ezzel párhuzamosan minden alkalmat megragadunk, hogy erősítsük a kollégák közötti kapcsolatokat és a vállalathoz tartozás érzését. A jól ismert team building reneszánszát éli. Könnyű belátni tehát, miért sikeresek az ekidenmaratonok.

• Lehetővé teszik, hogy egy közös célért fogjunk össze, méghozzá egy kifejezetten egészséges célért, hiszen sportról van szó. Közben az egészségünkre is figyelünk!

• A motiváció még erősebb, mert a csapat a maraton legendás távját teljesíti, amely így elérhetővé válik: a távot hat szakaszra osztják, ezek közül a rövidebbeket pedig egy megfelelően edzett kezdő is le tudja futni.

• Az ekiden gátlásokat old a kezdő futókban vagy azokban, akik még sosem indultak versenyen. A csapat biztonságos közeget teremt, így könnyebb leküzdeni a kezdeti félelmeket.

• Az ekiden ráadásul ideális kompromisszum: ötvözi a csapatszellemet, amelyet a váltás és a célban mért összidő testesít meg, az egyéni teljesítmény hajszolásával is, hiszen minden szakaszidő számít. Így minden futó a saját lehetőségeihez mérten járul hozzá a közös célhoz, miközben a saját eredményének is örülhet.

• Az ekidenmaratonokat gyakran barátságos, fesztiváli hangulat kíséri, sőt a résztvevők sokszor jelmezben futnak. A sport és a buli párosa egyszerűen működik!

• A maraton váltóban való teljesítése gyakran közös edzéseket is hoz magával. A nevező vállalatoknál, amelyek a résztvevők jelentős részét is adhatják, a versenyre sokszor csoportosan készülnek. Így kisebb, sport köré szerveződő baráti közösségek jönnek létre.

• Végül az ekidenformátum igazi izgalmat garantál: a váltók egymást követik, és bármelyik pillanatban megfordíthatják a csapatok sorrendjét, így a végeredmény sokáig nyitott marad. A szurkolás pörgős hangulatot teremt, és mindenkit arra ösztönöz, hogy túlszárnyalja önmagát.

Az ekidenmaratonoknak tehát bőven akadnak erősségeik. Nem csoda, hogy az elmúlt években megszaporodtak, és a résztvevők száma sem csökken. Az egyetlen hátrány? Hat futóból nem mindig egyszerű csapatot összeállítani, és előfordul, hogy egy kieső csapattárs helyére gyorsan be kell ugrani valakinek. A sikeres ekidenhez ezért a team spirit jó gyakorlataira van szükség: közösségi szemléletre, de egy jó vezetőre is, aki mozgósítja a csapatot… és szükség esetén azonnal talál egy beugró embert!