Hogyan lehet nevezni az Oslo Marathonra?

A DNB Oslo Marathon Norvégia egyik legnagyobb futóeseménye: a főváros utcáit minden évben több mint 20 000 résztvevő tölti meg. A norvégok futás iránti szenvedélyének egyik örökségeként a verseny 2026 szeptemberében ünnepli fennállásának 45. évfordulóját. A négy komoly emelkedővel tarkított, kifejezetten nehéz pálya egyszerre kínál különleges városi környezetet Oslo modern belvárosában és a főváros zöld tüdejében, a Vigeland parkban. Mielőtt azonban meghódíthatnád Oslo utcáit, rajtszámra is szükséged lesz. Az Oslo Marathon iránti érdeklődés folyamatos növekedése miatt pedig érdemes időben lépni… ✓ Hogyan lehet nevezni az Oslo Marathonra? Összegyűjtöttük a legfontosabb tudnivalókat.

Látványos pálya, de korántsem könnyű futás

A DNB Oslo Marathon 2026-ot szokás szerint ősszel rendezik. 2026-ban szeptember 12-én, szombaton állnak rajthoz a futók. A rajt és a cél az oslói városháza előtti Rådhusplassenen, Oslo szívében kap helyet. Az útvonal az Oslofjord partján halad, átszeli a Vigeland parkot, valamint olyan ikonikus városrészeket érint, mint Skøyen, Frogner, Aker Brygge, az Akershus erőd, Bislett és a Karl Johan. A kulturális városnézésnek azonban megvan az ára: a maraton nehézségét nem lehet megkerülni. Közel 350 méternyi szintemelkedésével az oslói verseny Európa egyik legkeményebb maratonja. Vannak gyorsabb szakaszok, de a célvonal előtt négy hosszú és nehéz emelkedővel is meg kell küzdeni.

Minden fontos információ a DNB Oslo Marathonról: nevezési díjak, időpontok és tippek a rajtszám megszerzéséhez.

Több táv közül lehet választani

Az Oslo Marathon öt különböző versenyszámot kínál. Minden korosztály és minden felkészültségi szint megtalálhatja a neki való kihívást:

✔ Mini Marathon – 0 és 13 év közötti gyerekeknek, 100 méteren, 500 méteren vagy 1 kilométeren, a Kontraskjæreten
✔ 10 for Grete (10 km) – az 1983-as világbajnok és az 1984-es olimpiai ezüstérmes norvég maratonfutó-legenda, Grete Waitz tiszteletére; kerekesszékesek számára is nyitott
✔ Félmaraton (21,1 km) – 15 éves kortól
✔ Maraton (42,195 km) – 18 éves kortól
✔ OsloTriple (73,3 km) – a maraton, a félmaraton és a 10 km egymás után, ugyanazon a napon; 18 éves kortól

Hogyan zajlik a nevezés?

A nevezés teljes egészében a verseny hivatalos oldalán zajlik.
➜ Nyisd meg a oslomaraton.no
➜ Válaszd ki a kívánt távot
➜ Add meg a várható célidődet, amely meghatározza a rajtzónádat
➜ Fizesd ki a nevezést online

Ahogy minden versenyen, a rajtszámot itt is személyesen kell átvenni az Expón, a versenyt megelőző napokban. Be kell mutatni a szervezőktől kapott e-mailt és egy érvényes személyazonosító okmányt.

Mikor érdemes megszerezni a rajtszámot?

A DNB Oslo Marathon Észak-Európa egyik legnépszerűbb versenye… A nevezési helyek rendkívül gyorsan elfogynak. A számok magukért beszélnek: az OsloTriple a legutóbbi kiírásban kevesebb mint két nap alatt betelt, a félmaraton három hónap, a maraton pedig öt hónap alatt fogyott el, miközben a nevezés már egy évvel a rajt előtt megnyílt.

A legjobb tanács: nevezz már a nevezés megnyitásakor, ami általában az előző év szeptemberében, az aktuális versennyel egy időben történik. A legkeresettebb távokra, mindenekelőtt a Triple-re és a félmaratonra, a leggyorsabbak már a nyitást követő napokban leadják a nevezésüket.

Ha minden hely elkelt, két lehetőség marad: a hivatalos várólista, amely közvetlenül a weboldalon érhető el, valamint a szervezők által az év folyamán megnyitott továbbértékesítési platform. A maraton hírlevelére való feliratkozás és a verseny Instagram-fiókjának követése a legbiztosabb módja annak, hogy azonnal értesülj a lehetőségek megnyílásáról.

A 10 for Grete (10 km) helyei általában tovább kitartanak. Ez a táv önmagában is remek kihívás, és ideális belépő az esemény világába, ha nem szeretnél már egy évvel korábban elköteleződni.

Mennyibe kerül az oslói rajtszám?

A 2026-os kiírás nevezési díjai a következők:
➜ 10 for Grete (10 km): 790 NOK (kb. 72 €)
➜ Félmaraton: 990 NOK (kb. 90 €)
➜ Maraton: 1200 NOK (kb. 109 €)
➜ Oslo Triple: 2500 NOK (kb. 228 €)
➜ Para / kerekesszékes verseny: 250 NOK (kb. 22 €)

A szervező ezenfelül minden nevezéshez 40 NOK adminisztrációs díjat és 50 NOK egynapos licencdíjat számít fel. Az éves licenccel rendelkezők ez utóbbi alól mentesülnek.

A diákok 15 százalékos kedvezményt kaphatnak diákigazolványuk bemutatásával. A kedvezményt közvetlenül a szervezőtől, e-mailben kell igényelni.

A verseny napján

Az esemény valamennyi versenyszáma hasonló útvonalon zajlik, és ugyanazon a napon követi egymást.
➜ Maraton: 9:00 (szintidő: 6 óra)
➜ Félmaraton: 13:00 (szintidő: 3 óra 30 perc)
➜ 10 km-es kerekesszékes futam: 16:00
➜ 10 for Grete (10 km): 16:20 (szintidő: 1 óra 45 perc)

A futókat a nevezéskor megadott célidejük alapján rajtahullámokba osztják. Fontos tudni azt is, hogy az oslói záróidők szigorúak és meglehetősen feszesek.

Az Oslo Triple, a városi ultramaraton végső kihívása

Az Oslotrippelen az Oslo Marathon különleges kihívása: a reggeli maraton (9:00), a délutáni félmaraton (13:00), majd a nap végi 10 km (16:20) egymás utáni teljesítése, összesen 73,3 kilométeren. Mindezt egyetlen napon… A legelszántabbak számára külön sátrat állítanak fel a rajt-cél területen, frissítővel, öltözőkkel és csomagmegőrzővel. Aki nekivág ennek a kihívásnak, teljes intenzitással élheti át az oslói maratonélményt.

A Triple története 2014-ig nyúlik vissza, amikor Jimmy Vika úgy döntött, hogy egymás után lefutja az Oslo Marathon mindhárom távját, és ezzel felhívja a figyelmet a fejlődő országok gyermekeinek oktatására. A Rights to Play kezdeményezés hatalmas sikert aratott, felkeltette a norvég média érdeklődését, és még az aznap jelen lévő amerikai legendát, Joan Benoit Samuelsont is maga mellé állította. A következő évben az Oslo Triple önálló versenyszámként is megszületett. Azóta a formátum folyamatosan növekszik.

A teljesítéshez természetesen a frissítés megtervezése a kulcs. Ne feledjük, ez mégiscsak egy ultramaraton… Jimmy Vika maga is azt tanácsolja, hogy már előre legyen pontos táplálkozási terved. A verseny napján pedig nem érdemes kísérletezni: maradj a bevált rutinodnál. A legnagyobb kihívás az idő: elég gyorsnak kell lenned ahhoz, hogy a következő rajthullám indulása előtt készen állj, még mielőtt az utolsó hullám elrajtolna. Ellenkező esetben kizárnak a Triple-ből.

Egy biztos: a norvégok szeretik a kihívásokat. Az oslói Triple a legnépszerűbb táv, és rendszerint néhány nap alatt betelik…

Főbb adatok – Oslo Marathon

Időpont: 2026. szeptember 12.
Távok: 10 km, félmaraton, maraton, OsloTriple
A maraton rajtja: 9:00
Szintemelkedés: 350 m a maratonon
Szintidő: 6 óra a maratonon
Alsó korhatár: 18 év a maratonhoz
Nevezés: közvetlenül a verseny hivatalos oldalán, a oslomaraton.no
Férfi pályarekord: 2:15:58 (Yuki Kawauchi, Japán, 2017)
Női pályarekord: 2:40:59 (Maria Sagnes Wågan, Norvégia, 2025)
Maratoni nevezési díj: 109 €

Az Oslo Marathon és az AbbottWMM

A DNB Oslo Marathon egyben az AbbottWMM Wanda Age Group világranglistájának egyik kvalifikációs versenye is, amely világszerte több mint 350 selejtezőversenyt fog össze. Azok a futók, akik korosztályuk automatikus kvalifikációs szintidejét teljesítik, közvetlen meghívást kapnak a következő AbbottWMM Age Group világbajnokságra. 2027-ben a tokiói maraton ad otthont az eseménynek.

A verseny az elitnek is szól

Az elitfutók külön elbánásban részesülnek, többek között dedikált infrastruktúra áll rendelkezésükre a rajt- és célterületen. Elit rajtszám igényléséhez magas szintű eredményt kell igazolni:

✔ 10 km: 30:59 (férfiak) / 35:59 (nők)
✔ Maraton: 2:29:59 (férfiak) / 2:59:59 (nők)
✔ Félmaraton: 1:09:59 (férfiak) / 1:19:59 (nők)

Oslo egyedi hangulata, természet és kortárs építészet között

Szeptemberben Oslo utcáin futni azt jelenti, hogy Európa egyik legszebb városának kivételes környezetét élvezheted. A norvég főváros kellemes életminőségéről, kortárs építészetéről és kiterjedt zöldterületeiről ismert, egyetlen napra pedig a futás ünnepévé változik. A maratont a Sportsklubben Vidar sportklub rendezi, és az esemény teljes bevételét a fiatalok sportjának fejlesztésére fordítják. Ez a közösségi háttér különleges értelmet ad a részvételnek.

Néhány szempont, amely miatt a verseny híre messzire eljutott:
✔ Gyorsan növekvő esemény, amely megőrzi az identitását: a legutóbbi kiíráson több mint 20 000 célba érkező, nagyszabású versenyhangulat, mégis az északi régióra jellemző közvetlenség.
✔ Kivételes városi útvonal: futás Oslo legismertebb részein, a Frognerparkenen, az Aker Bryggén, az Akershus erődnél és a Karl Johanon, háttérben a fjorddal.
✔ Befogadó hangulat: öt táv, lehetőség a fogyatékkal élő sportolók számára, minimaraton a gyerekeknek és OsloTriple a legvakmerőbbeknek. Az esemény egyszerre népszerű, teljesítményorientált és mindenki előtt nyitott futófesztivál.
✔ World Athletics-minősítésű verseny: nemzetközi futóesemény, AbbottWMM Wanda Age Group-kvalifikációval és iramfutókkal a fő távokon. A pálya nehéz, de a teljesítményre hajtó futók is megtalálják a számításukat.
✔ Kiforrott szervezés: a szervezők tapasztalatukra és szakértelmükre támaszkodva magas színvonalú futóélményt biztosítanak a nap minden résztvevőjének.

A DNB Oslo Marathon Észak-Európa megkerülhetetlen futóeseménye: egyszerre kínál teljesítményt, hozzáférhetőséget és kivételes környezetet. Akár maratoni időeredményt céloznál, akár az első félmaratonodra készülsz, akár az OsloTriple őrült kihívására vállalkoznál, ez a verseny sok szempontból telitalálat. Ideális választás a futás és a városnézés összekapcsolására. Egyetlen feltétel van: tervezz előre. A helyek gyorsan elfogynak. Kövesd a verseny hivatalos oldalát és Instagram-fiókját, hogy ne maradj le a következő kiírás nevezési időszakáról. Oslóban futni kiérdemelt élmény…

✔ Az Oslo Marathon nevezési feltételei és részletei