AREA 72: Párizsban jártunk a Nike teljesítményre törő futóknak szentelt eseményén

A szeptember 27-i Berlin Marathon alkalmából indított Area 72, amely a Nike alapításának évére utal, a futás megszállottait és a sportág világával épp ismerkedő új futókat egyaránt magával ragadta. A Marathons.com a helyszínen járt: három nap a teljesítmény és a közösségi élmény jegyében.

Az „atléta, teljesítmény, könnyedség” szlogen köré épülő esemény egyszerre kínált szakértelmet és támogatást a futóknak. Innovatív, befogadó és a helyi futóélet aktualitásaira érzékeny rendezvénynek szánták, ennek jegyében külön figyelmet kapott a vasárnap megrendezett ikonikus Paris-Versailles is. A párizsi 12. kerületben, a Bastille tér közelében felállított ideiglenes csarnok meghitt, barátságos hangulatba burkolta a látogatókat, amelyet a vörös szín uralt. A különböző standokon gyakorlati feladatokat lehetett kipróbálni a terhelés jobb megértéséhez, közelebbről megismerni a saját testünket, felpróbálni a pipás márka legújabb modelljeit, vagy optimális körülmények között regenerálódni.

Alig érkeztünk meg, máris érezhető volt a pezsgés. Gyorsan beigazolódott a sejtésünk, amikor nők tömege vágott neki a Run’Elles közösség által szervezett futásnak. A híres pipával és az egyesület nevével ellátott pólóban, a három kiemelt modell egyikében, Pegasusban, Vomero-ban vagy Structure 26-ban, mintegy ötvenen indultak el Párizs utcáin, elképesztő hangulatban.

Közben az esemény teljes gőzzel zajlott. A helyszínen maradó látogatók Lucie Montel, a „Refuel Station” vendéglátó részleg vezetője által gondosan elkészített kávét, matchát vagy gyümölcslevet kortyolgathattak. „A futók igényeire szabott étlapot állítottunk össze: a futás előtti energiapótlásra ideális energy bowlt, banánkenyeret, valamint teljesen vegán kínálatot is készítettünk” – magyarázta a baristaképző, a Grindin’ alapítója, aki egy adag „coolnesst” is hozott az Area 72 élményébe.

A kulináris szünet után jöhetett a többi zóna felfedezése. A bejáratnál a „Performance Analysis” részleg a futóedzéstervek egyik etalonját, a Strava alkalmazást állította középpontba, miközben a kérdés is elhangzott: „Mit kezdjünk ezekkel az adatokkal, és hogyan elemezzük őket?” A rendezvény vezérfonalát jelentő Paris-Versailles útvonala szintén kiemelt helyet kapott, összhangban a „Just Do It” kampánnyal, amely arra ösztönöz, hogy a nehézségek közepette is megmutassuk, mire vagyunk képesek. A Nike ökoszisztémája a közösségeket is bemutatta: a Stravát, a párizsi Eightlines futóközösséget, a Blocks League eseményt és a globális Strava klubot.

Teljesítményteszt a legendás Côte des Gardes emelkedőjén, távolról

Miután kiválasztották a három elérhető modell egyikét, a résztvevők a felsorakoztatott három futópad egyikén tesztelhették a cipőket a Nike termékszakértőinek figyelő tekintete mellett. Őket „Ekinnek” hívják, ami a Nike visszafelé írva. Az esemény különlegességét a híres „Côte des Gardes” szimulációja adta. A Paris-Versailles-ra utalva, amelyet azon a hétvégén rendeztek, a futópad dőlésszöge lehetővé tette, hogy a futók teljesítsék a legendás két kilométeres emelkedőt anélkül, hogy elhagyták volna a rendezvény helyszínét. Professzionális időmérő rendszer rögzítette a teljesítményeket, így mindenki láthatta az idejét és a helyezését a távon.

A sportolói profil felmérése a teljesítmény optimalizálásához

A Nike két edzője, Anne-Laure Morigny, az INSEP mentális felkészítője, valamint Enguerrand Aucher, akivel közösen alapította a sport és egészség területére szakosodott Fair Form For Everyone vállalatot, olyan workshopot vezetett, amely segített meghatározni minden résztvevő sportolói profilját: inkább erő- vagy sebességorientált-e. Két teszt szolgált a futók erősségeinek azonosítására, majd az edzés és a képességek célzott fejlesztésére.

Az első a végtagízületi és izommobilitást mérte fel: a résztvevőknek olyan mélyre kellett ereszkedniük guggolásban, amennyire csak tudtak. A második a reakciókészséget és a robbanékonyságot vizsgálta egy magasságban mért felugrással. A két, erőmérő platformokon végzett teszt egy olyan rendszer egyszerűsített változata, amelyet általában magas szintű sportolói csoportoknál használnak. A szoftverek által rögzített adatok alapján a szakemberek minden sportolót a saját cselekvési potenciáljához illeszkedő, személyre szabott gyakorlatok felé tudtak irányítani.

A két edző mellett további két szakember segítette a folyamatot: egyikük az adatelemzésért, másikuk a megfigyelésért felelt, hogy teljesebb képet kapjanak a munkáról. „360 fokos képet alkotunk a teljesítményről. Az a célunk, hogy a sportolókat a lehető legjobb helyzetbe hozzuk, és így túlszárnyalhassák önmagukat. Itt egy nagyon tömörített változatot mutatunk be, hiszen normál esetben a foglalkozás másfél órán át tart, kamerákkal és szöganalízissel, sőt akár a sportoló dinamikus avatarját is létre tudjuk hozni. A lényeg azonban megmarad: a résztvevő jobban megismeri önmagát, személyre szabott protokollokat és hozzá igazított instrukciókat kap” – magyarázta Anne-Laure a módszeréről. Majd hozzátette: „Továbbra is fontosak számunkra az emberi értékek. Ma már meggyőződésünk, hogy a teljesítményhez az örömön és az összhangon keresztül vezet az út.”

„360 fokos képet alkotunk a teljesítményről. Az a célunk, hogy a sportolókat a lehető legjobb helyzetbe hozzuk, és így túlszárnyalhassák önmagukat. Itt egy nagyon tömörített változatot mutatunk be, de a lényeg megmarad.
Anne-Laure Morigny, erőnléti edző és Nike-coach

Innováció a terhelés utáni regeneráció szolgálatában

A regenerációs részleg jelentette a teljesítményélmény utolsó állomását. A kifejezetten a terhelés utáni helyreállítás optimalizálására kialakított zónában a látogatók kipróbálhatták a Nike és a Hyperice együttműködésében készült legújabb fejlesztéseket: a bokát célzó fűthető cipőket, a vénás keringést és a könnyedségérzetet támogató kompressziós csizmákat, valamint a feszültség oldására szolgáló masszázspisztolyokat.

A két részre osztott zóna egyik felében a lábakhoz, térdekhez és vállakhoz használható hideg vagy meleg kompressziós eszközöket lehetett megismerni, a másikban pedig sportrehabilitációs gyógytornászok nyújtottak hagyományosabb segítséget. A szakemberek körülbelül tizenöt perces, személyre szabott kezeléseket kínáltak: a regeneráló masszázstól a verseny előtti tape-elésen át az izomzat drenázsáig. „Az a cél, hogy mindenki könnyebbnek, ellazultabbnak és újabb teljesítményre készen távozzon” – magyarázta Louis Neyrret, a párizsi Okto rendelő gyógytornásza, akit kifejezetten erre az eseményre kértek fel.

A három nap során talkok és közös futások adták az esemény ritmusát. A péntek esti futást vezető Run’Elles közösség szombat reggel átadta a stafétát az Eightlines csapatának, amely 8:30-kor checkout runt szervezett a Paris-Versailles előtti ráhangolódásként. Ugyanaznap este egy Strava-workshop azt a kérdést járta körül: „Hogyan tehetjük biztonságossá a beállításainkat, és hogyan rögzíthetjük a futásainkat úgy, hogy közben biztonságban maradjunk?” Szombaton a táplálkozási partner Maurtennel közös beszélgetés arra kereste a választ, „hogyan illesszük be a termékeket és a szénhidrátbevitelt a felkészülésbe és magába a versenybe?” Végül vasárnap este Anne-Laure Cossigny osztotta meg tanácsait arról, „hogyan optimalizáljuk a futószezonunkat és a versenyek, illetve edzések közötti programot?”

Röviden: az Area 72 három napba sűrítette az edzői szakértelmet, a termékeket és a sporttáplálkozást. A hétvége egyik kiemelkedő eseménye volt, amelyből a Nike hűséges rajongói és a kíváncsi látogatók egyaránt új ismeretekkel, inspirációval és feltöltődve távoztak, személyes és sportolói szempontból is.