Come iscriversi alla Maratona di New York?

Atmosfera pazzesca, scenario unico, organizzazione impeccabile, gara prestigiosa, una delle 7 World Marathon Majors… la Maratona di New York va quasi oltre lo sport. Bisogna vederla per crederci, viverla per sentirla. Ogni edizione di una delle maratone più importanti al mondo riunisce 55.000 runner e centinaia di migliaia di spettatori. La Maratona di New York è un sogno per molti, ma riuscire a essere sulla linea di partenza è tutt’altro che semplice. Le richieste sono tantissime, i fortunati pochi.

✓ Come iscriversi all’edizione 2026 della Maratona di New York e conquistare il prezioso pettorale? In questo articolo vi spieghiamo tutto.

New York, il sogno dei maratoneti

Iscriversi alla Maratona di New York significa molto più che segnare una gara sul calendario: significa puntare a una leggenda. Creata nel 1970 con appena qualche decina di partecipanti impegnati in un circuito a Central Park, la maratona ha avuto una crescita fulminante fino a diventare una delle più prestigiose al mondo. Dal 1976, il suo percorso iconico attraversa i cinque distretti della città, da Staten Island a Manhattan, passando per Brooklyn, Queens e Bronx, regalando ai runner un’esperienza unica nel cuore della Big Apple. L’atmosfera è impareggiabile: elicotteri in volo, inno americano, una partenza assordante sulle note di « New York, New York »… Partecipare alla Maratona di New York significa vivere un momento mitico, carico di storia ed emozioni.

Il sorteggio: l’opzione più accessibile

Come per le grandi maratone di Berlino, Boston e Londra, il sorteggio è un passaggio (quasi) obbligato per iscriversi alla Maratona di New York. Con oltre 200.000 richieste e circa 60.000 pettorali, l’organizzatore di una delle maratone più importanti al mondo ha dovuto ricorrere al sorteggio. Non importa il vostro livello, il sesso o la nazionalità: potete tentare la fortuna iscrivendovi al sorteggio tramite un modulo disponibile sul sito ufficiale della gara. Le iscrizioni alla lotteria aprono generalmente all’inizio di gennaio e restano aperte fino alla fine del mese. Qualche settimana più tardi riceverete via e-mail l’esito del sorteggio. A quel punto avrete qualche giorno per confermare il pettorale. Il sorteggio è quindi un’opzione accessibile, ma non garantisce sempre di ottenere un pettorale.

Raggiungere i tempi di qualificazione

Per i runner più veloci, è possibile ottenere un pettorale per la Maratona di New York qualificandosi tramite il tempo. Ogni anno la NYRR (New York Road Runners) pubblica degli standard precisi in base all’età e al sesso. Questi tempi devono essere ottenuti in gare ufficiali NYRR e certificate tra il 1° gennaio e la scadenza fissata dall’organizzazione. Se partecipate a una gara certificata non NYRR, potrete tentare di raggiungere il tempo minimo soltanto sulla distanza della maratona.

Attenzione: soddisfare i requisiti cronometrici non garantisce automaticamente un posto: se le richieste superano il numero di pettorali disponibili, tra i qualificati viene effettuato un sorteggio. Se la vostra richiesta non viene accettata, sarete automaticamente inseriti nel sorteggio. Potete consultare l’elenco delle gare di qualificazione sul sito ufficiale della gara. È una strada impegnativa, ma anche un bellissimo riconoscimento sportivo.

✓ Standard da raggiungere in maratona in base all’età e al sesso

Fascia d’età	UOMO	DONNA	NON BINARIO
18-34	2h 53min 00sec	3h 13min 00sec	3h 13min 00sec
35-39	2h 55min 00sec	3h 15min 00sec	3h 15min 00sec
40-44	2h 58min 00sec	3h 26min 00sec	3h 26min 00sec
45-49	3h 05min 00sec	3h 38min 00sec	3h 38min 00sec
50-54	3h 14min 00sec	3h 51min 00sec	3h 51min 00sec
55-59	3h 23min 00sec	4h 10min 00sec	4h 10min 00sec
60-64	3h 34min 00sec	4h 27min 00sec	4h 27min 00sec
65-69	3h 45min 00sec	4h 50min 00sec	4h 50min 00sec
70-74	4h 10min 00sec	5h 30min 00sec	5h 30min 00sec
75-79	4h 30min 00sec	6h 00min 00sec	6h 00min 00sec
80 anni e oltre	4h 55min 00sec	6h 35min 00sec	6h 35min 00sec

✓ Standard da raggiungere nella mezza maratona (solo NYRR) in base all’età e al sesso

Fascia d’età	UOMO	DONNA	NON BINARIO
18-34	1h 21 min 00sec	1h 32 min 00sec	1h 32 min 00sec
35-39	1h 23 min 00sec	1h 34 min 00sec	1h 34 min 00sec
40-44	1h 25 min 00sec	1h 37 min 00sec	1h 37 min 00sec
45-49	1h 28 min 00sec	1h 42 min 00sec	1h 42 min 00sec
50-54	1h 32 min 00sec	1h 49 min 00sec	1h 49 min 00sec
55-59	1h 36 min 00sec	1h 54 min 00sec	1h 54 min 00sec
60-64	1h 41 min 00sec	2h 01 min 00sec	2h 01 min 00sec
65-69	1h 46 min 00sec	2h 12 min 00sec	2h 12 min 00sec
70-74	1h 57 min 00sec	2h 27 min 00sec	2h 27 min 00sec
75-79	2h 07 min 00sec	2h 40 min 00sec	2h 40 min 00sec
80 anni e oltre	2h 15 min 00sec	2h 50 min 00sec	2h 50 min 00sec

I programmi charity: sostenere una causa

Sempre più gare propongono ai runner pettorali solidali, come la Maratona di Chicago o quella di Sydney. È un ottimo modo per sostenere una causa che ci sta a cuore. A ogni edizione vengono raccolti diversi milioni di dollari, devoluti alle organizzazioni partner della gara. In qualità di runner solidale, scegliete la causa che volete sostenere e vi impegnate a raccogliere un importo minimo di donazioni per convalidare la vostra iscrizione alla Maratona di New York. Una volta raggiunta la cifra richiesta, potrete prendere il via e correre con il cuore in mano!

Viaggiare e correre a New York con le agenzie di viaggio

Con oltre 55.000 runner alla partenza, molti partecipanti arrivano da ogni parte del mondo. Venire a correre la Maratona di New York non è una cosa da fare in 24 ore e molti ne approfittano per visitare la regione. Per semplificare e ottimizzare la logistica, potete scegliere di affidarvi a un’agenzia di viaggio. Di solito propongono pacchetti “pettorale + trasporto e alloggio”, che vi permettono di assicurarvi la partecipazione. È un piccolo lusso che potete concedervi, ma mettete in conto un budget di almeno 1.500 euro. Le offerte sono limitate e le agenzie devono essere partner dell’evento.

Il nostro consiglio: organizzate per tempo il viaggio insieme all’agenzia.

Partecipare al “9+1 Program” per i residenti

Per offrire un’opportunità in più ai runner locali, l’organizzazione della Maratona di New York ha creato un programma che garantisce un pettorale per l’anno successivo. Il “9+1 program” consiste nel partecipare a 9 gare nell’arco di un anno. Perché il +1? Perché dovrete anche fare i volontari in almeno una gara. Naturalmente le gare sono stabilite dall’organizzazione, ma potrete scegliere tra 30 eventi. Completando il programma, vi garantite un pettorale per l’edizione successiva all’anno del programma.

Quando iscriversi alla Maratona di New York 2026?

Per sperare di essere alla partenza della Maratona di New York nel 2026, dovrete passare attraverso un sorteggio, le cui iscrizioni apriranno il 4 febbraio 2026. Avrete tempo fino al 25 febbraio 2026 per compilare il modulo di iscrizione al sorteggio, poi riceverete l’esito qualche settimana più tardi. Per i più fortunati, l’iscrizione verrà convalidata.

Per assicurarvi il pettorale, potete scegliere il programma charity o le agenzie di viaggio. Per i pettorali solidali, le prime opportunità compaiono rapidamente nel corso dell’anno. Dovrete presentare una candidatura a un’associazione partner e impegnarvi a raccogliere l’importo minimo previsto. Se volete partire con un’agenzia di viaggio, anche le prime offerte possono arrivare piuttosto presto, all’inizio dell’anno. Attenzione, i posti sono limitati.

Il 1° novembre 2026, i viali più belli di New York torneranno a riunire oltre 55.000 appassionati di running. Ora conoscete tutte le possibilità per conquistare il prezioso pettorale.

✓ Scoprite tutte le modalità di iscrizione alla Maratona di New York