Andros Sport wprowadza saszetki Whey & Fruits. Białko na co dzień, bez shakera

Andros Sport poszerza linię żywienia sportowego o dwie nowe saszetki Whey & Fruits. To wygodna opcja po wymagającym treningu na szlaku lub szosie: 10 g białka pomaga uzupełnić codzienną dietę biegacza bez konieczności sięgania po odżywkę w proszku. Francuska marka, która ma już bardzo szeroką ofertę produktów dla sportowców, coraz mocniej zaznacza swoją obecność w świecie biegania. Sprawdzamy, co naprawdę kryje się w saszetkach Whey & Fruits i dlaczego białko zasługuje na więcej uwagi w diecie sportowców wytrzymałościowych.

Prosty i skuteczny skład

Saszetki Whey & Fruits od Andros Sport to zdrowa i praktyczna przekąska, która pomaga uniknąć napadów głodu i zadbać o właściwe odżywianie podczas treningów. Zasada jest prosta: gotowa do spożycia saszetka o masie 120 g nie wymaga przechowywania w lodówce. Można ją jednak wcześniej schłodzić, jeśli tak smakuje nam bardziej. Każda porcja dostarcza 10 g pełnowartościowego białka mlecznego (połączenie odtłuszczonego mleka, twarogu i białek mleka, czyli słynnej whey) oraz około 86 kcal. Do tego 0% tłuszczu i żadnego dodatku cukru. To proporcje sprzyjające lekkostrawności. Jedynym źródłem cukrów są owoce, a słodycz uzupełnia niewielka ilość słodzika na bazie stewii.

Dostępne są dwa warianty smakowe: Fruits Rouges (truskawka i malina) oraz Tropical (mango i marakuja). Oba zawierają 30% owoców, sok winogronowy i odrobinę purée daktylowego, które zapewnia naturalną słodycz. Na plus zasługuje czytelny skład i brak zbędnych sztucznych dodatków.

Konsystencja jest dość gęsta. Przy pierwszym użyciu może oddzielić się niewielka ilość serwatki, dlatego producent zaleca dokładne wymasowanie saszetki przed spożyciem.

Andros Sport prezentuje saszetki Whey & Fruits. 10 g białka i owoce ułatwiają regenerację po wysiłku, bez shakera.

Najważniejsze informacje: saszetki Whey & Fruits

10 g białka mlecznego: pełnowartościowe białko bogate w aminokwasy, w tym BCAA
30% owoców: wyraźny smak owoców tropikalnych i sporo antyoksydantów
11 g węglowodanów
Bez dodatku cukru: cukier naturalnie obecny w owocach w zupełności wystarczy
0% tłuszczu: lekka receptura
Masa : 120 g
Cena : 9,99 € za opakowanie 3 sztuk

Składniki: odtłuszczone MLEKO 44,8%, twaróg z pasteryzowanego odtłuszczonego MLEKA 15%, sok winogronowy 11,2%, purée z mango 10,1%, sok z marakui 8,0%, białka MLEKA 4,8%, proszek z odtłuszczonego MLEKA, purée daktylowe 1,5%, kultury bakterii kwasu mlekowego (MLEKO), regulator kwasowości: kwas mlekowy, naturalny aromat, substancja zagęszczająca: pektyny owocowe, skrobia z tapioki, substancja słodząca: glikozydy stewiolowe pochodzące ze stewii.

Saszetki Whey & Fruits pasują do różnych momentów dnia sportowca

Jako białkowa przekąska, którą można zabrać wszędzie, Whey & Fruits dobrze odpowiada na potrzeby osób aktywnych i sprawdza się w kilku momentach dnia:

po treningu, żeby wspomóc regenerację mięśni
w trakcie długiego biegu trailowego lub wędrówki, aby dostarczyć białka
jako przekąska przed treningiem lub po nim
po prostu między dwoma jednostkami treningowymi, żeby łatwiej zrealizować dzienne zapotrzebowanie

Dzięki uniwersalnemu formatowi nie potrzebujemy ani shakera, ani lodówki. To odróżnia saszetki od klasycznej odżywki whey, którą trzeba wymieszać z wodą lub mlekiem i która bywa gorzej tolerowana. Andros stawia tu przede wszystkim na bardziej naturalne składniki niż w większości dostępnych na rynku przekąsek białkowych. Zamiast sztucznych aromatów mamy prawdziwe owoce.

Kiedy sięgnąć po saszetkę Whey & Fruits?

Przed treningiem: jeśli kolacja wypada późno (na przykład trening o 18:00 i posiłek o 21:00), saszetka zjedzona pod koniec popołudnia wypełni tę lukę i pozwoli uniknąć treningu na pustym żołądku.
Po treningu: najbardziej uzasadniony moment, tuż po wysiłku, gdy organizm potrzebuje białka do rozpoczęcia regeneracji mięśni.
Bez przesady: jeśli niedługo po treningu czeka nas pełny posiłek, nie ma potrzeby dokładać kolejnej porcji. Saszetka traci wtedy sens.

Białko to ważny temat dla biegaczy

Białko to nie tylko hasło marketingowe. Dzisiejsze badania są zgodne: osoby uprawiające sport mają wyraźnie większe zapotrzebowanie na białko niż ludzie prowadzący siedzący tryb życia. W przypadku sportów wytrzymałościowych można oprzeć się na wspólnym stanowisku American College of Sports Medicine, Academy of Nutrition and Dietetics oraz Dietitians of Canada z 2016 roku, które wskazuje zakres około 1,2–1,4 g/kg masy ciała dziennie. Dla sportowca ważącego 75 kg oznacza to około 100 g białka, podczas gdy osoba nieaktywna potrzebuje mniej więcej 60 g.

Biegacze zazwyczaj dobrze pokrywają dzienne zapotrzebowanie na białko, ale ilość dostarczana po wysiłku wciąż jest zdecydowanie zbyt mała. Badanie opublikowane w 2025 roku poświęcone maratonowi w Sewilli wykazało, że po biegu zawodnicy spożywali średnio zaledwie około jednej trzeciej ilości białka zalecanej dla prawidłowej regeneracji mięśni. W tej kwestii biegacze mają więc jeszcze spore pole do poprawy.

Saszetka Whey & Fruits od Andros Sport to prosty i wygodny sposób na zwiększenie codziennej podaży białka. Whey, czyli szybko trawione białko bogate w leucynę, jest dobrze udokumentowane pod kątem roli w syntezie białek mięśniowych po wysiłku. To szczególnie interesujące dla biegaczy, którzy po treningu muszą szybko zregenerować uszkodzone włókna mięśniowe. Badania takie jak prace profesora Stuarta Phillipsa z McMaster University w dużej mierze przyczyniły się do spopularyzowania tego podejścia.

Przy rozwijaniu swojej linii żywienia sportowego Andros Sport współpracuje między innymi z uznanym ekspertem. Stéphane Walrand jest badaczem i profesorem na Université Clermont Auvergne oraz w INRAE, a także dietetykiem zespołu rugby ASM Clermont Auvergne. Współpraca ta podkreśla rzetelność i wiarygodność prac francuskiej marki nad linią smacznych, owocowych, roślinnych i skutecznych produktów przeznaczonych dla wszystkich osób aktywnych.

Andros Sport umacnia pozycję w świecie biegania

Wszyscy znamy Andros z popularnych musów owocowych. Francuska marka zajęła nawet 7. miejsce w rankingu ulubionych marek Francuzów w 2024 roku (Observatoire OpinionWay). Od kilku lat, wraz z rozwojem biegania, obecny jest także Andros Sport. Oferta obejmuje już pełną gamę produktów, od napojów izotonicznych po żele energetyczne, a teraz również saszetki Whey & Fruits. Aby podkreślić ich jakość, marka postawiła na dwoje czołowych zawodników trailowych, podpisując współpracę z Germainem Grangierem i Katie Schide.

Para ultramaratończyków ma imponujący dorobek: zwycięstwa i miejsca na podium w największych biegach świata, od UTMB po Hardrock. Wysokiej jakości produkty, nacisk na naturalny skład, ponad 100 lat doświadczenia firmy Andros i wiarygodność budowana w terenie sprawiają, że marka wyraźnie umacnia swoją pozycję. Stopniowo kieruje się w stronę sportowej wydajności, ale przede wszystkim pozostaje ofertą dla wszystkich aktywnych. Niezależnie od tego, czy jesteś doświadczonym maratończykiem, czy biegasz rekreacyjnie w weekendy, Andros Sport oferuje przystępne, skuteczne i smaczne rozwiązania żywieniowe.

Saszetki Whey & Fruits są prostą alternatywą dla klasycznych odżywek białkowych. Bez shakera, bez odmierzania proszku, tylko saszetka do wrzucenia do torby. Warto przetestować ją przede wszystkim tuż po wysiłku, gdy potrzeby regeneracyjne są największe. Praktyczny format, naturalna receptura i dobry smak: te saszetki spełniają najważniejsze kryteria przekąski dla biegacza. Dzięki zawodnikom takim jak Katie Schide i Germain Grangier marka Andros Sport coraz mocniej zaznacza swoją obecność w świecie biegania. To rozwój oparty na recepturach, które stawiają na prawdziwe składniki zamiast magicznych aromatów. Tutaj są owoce i whey, którą można zjeść jak mus. Bieganie, smak i regeneracja: dobre odżywianie jeszcze nigdy nie było tak proste!

✔ Poznaj saszetki Whey & Fruits i całą linię Andros Sport na stronie andros-sport.fr