Strava, wyścig po kudosy i społeczne uznanie

Przewijając aplikację, wszyscy znamy te dopracowane posty na Stravie, pełne szczegółowych danych i ozdobione zdjęciami albo nagraniami z treningu. W ciągu szesnastu lat Strava stała się niemal obowiązkową siecią społecznościową osób aktywnych fizycznie, a nawet czymś więcej. 

Źródło motywacji

Mapy, trasy, wiadomości i analiza danych wspierana przez sztuczną inteligencję. Funkcji Stravy przybywa w takim samym tempie jak użytkowników. Dziesięć lat temu Marine zaczęła biegać. „Na początku korzystałam z Nike Run Club i z przyzwyczajenia niechętnie myślałam o przejściu na Stravę

Przetrenowanie i ryzyko kontuzji

„Dzięki Stravie mogę oglądać trasy osób, z którymi jestem połączony, śledzić treningi zawodowych kolarzy i analizować ich dane fizjologiczne. Na swoim koncie mam 10 tysięcy kilometrów rocznie, ani jednego mniej! Przyznaję jednak, że w okresach, kiedy jeździłem mniej, oglądanie wszystkich treningów innych osób mnie stresowało i wywoływało frustrację” mówi Jérôme Laurent, amator kolarstwa.

W tym właśnie miejscu widać dwa oblicza aplikacji. „Dla osoby prowadzącej siedzący tryb życia widok aktywności innych może być naprawdę silnym bodźcem do ruchu i to jest pozytywnePaul Target, lekarz medycyny sportowej. Ciemna strona pojawia się wtedy, gdy ktoś zaczyna przesadzać, żeby zdobyć uznanie innych. Strava może stać się katalizatorem przetrenowania, a w konsekwencji także kontuzji. Wpływa to również na relację sportowca ze sportem, jego dobrostan psychiczny, i ma realne znaczenie. Nie poruszam tego tematu wystarczająco często z pacjentami, choć powinienem, bo dla niektórych Strava jest narkotykiem.”

Kiedy przyjrzeć się jej bliżej, Strava działa podobnie jak wszystkie inne media społecznościowe. „To marketingowa psychologia, w której wśród społeczności są influencerzy. Pojawia się potrzeba karmienia ego. Gdy ktoś dostanie kudosa albo komentarz, czuje się doceniony i chce powtórzyć ten schemat. Ludzie potrzebują tego społecznego uznania, bo to ono podtrzymuje ich zaangażowanie w dłuższej perspektywie. Nie jest to jednak zaangażowanie w siebie”, ubolewa Stéphanie Barsotti, psycholożka i trenerka zdrowego sportu.

Wyścig po rekord

Poza danymi o dystansie, średniej prędkości, geolokalizacji, tętnie i czasie Strava stworzyła funkcję, która ostatecznie ugruntowała jej popularność: segment. „ To odcinki dróg lub ścieżek, które każdy użytkownik może utworzyć na platformie. Pozwalają nie tylko porównywać się z innymi sportowcami ze społeczności, lecz także rywalizować z samym sobą ” wyjaśnia Grégory Vermersch, szef Stravy we Francji i Hiszpanii.

Na całym świecie jest ich ponad 30 milionów. Każdy generuje stałą klasyfikację, w której można polować na słynny „KOM”. Dla niektórych stało się to grą, a nawet obsesją. „Obecnie rywalizuję z jednym ze stravowiczów na segmencie niedaleko mojego domu, opowiada Hadrien, który zaczął biegać sześć lat temu. Żeby wykręcić najlepszy czas, musiałem próbować 75 razy. Od niedawna ścigam się więc na odległość z kimś, kto jest ode mnie szybszy o sekundę. Nie jestem już królem, więc czekam na dobrą pogodę, żeby wrócić i odzyskać koronę najlepszego czasu.”

Przede wszystkim więzi społeczne

Bieganie i kolarstwo są z natury samotnymi dyscyplinami, a platforma Strava pozwoliła zbudować wokół tych dwóch sztandarowych sportów prawdziwe społeczności. W 2024 roku Strava przeanalizowała miliardy unikalnych danych wygenerowanych przez globalną społeczność i połączyła je z wynikami losowego, międzynarodowego badania przeprowadzonego wśród ponad 5000 osób aktywnych fizycznie, zarówno użytkowników platformy, jak i osób spoza niej. Wyniki pokazują, że ludzie na całym świecie coraz częściej stawiają w swoich sportowych rutynach na równowagę zamiast wyczerpania, a przy okazji szukają sposobów na wzmacnianie więzi społecznych. „W tym roku ludzie wzięli swoją aktywność w swoje ręce, wybierając bardziej zrównoważone rutyny, skupione na więziach społecznych, a nie na wyczerpaniu”, mówi Zipporah Allen, dyrektorka marketingu Stravy, w komunikacie prasowym. 58% respondentów zadeklarowało, że nawiązało nowe znajomości dzięki grupom sportowym.

W 2025 roku aplikacja wyciąga swoje najmocniejsze marketingowe argumenty, by jej użytkownicy ruszyli po „ najlepszy rok w życiu ”.