Czy psy mogą poprawiać wyniki w bieganiu?
© Oliver Kissling

Czy psy mogą poprawiać wyniki w bieganiu?

L
Autor: Linford Dirou

Opublikowano śr., 9 września 2026

Zaktualizowano śr., 9 września 2026

Początkujący, średniozaawansowani i doświadczeni biegacze… Zastanawiacie się, czy wasz czworonożny przyjaciel może dopasować się do waszego kroku i robić postępy razem z wami? Odpowiadamy.

To było prawie 10 lat temu. Catherine Muffat-Jeandet właśnie straciła najstarszego syna Floriana, który zmarł wskutek autoimmunologicznego zapalenia mózgu z przeciwciałami przeciw receptorom NMDA. Chciała zrobić coś pożytecznego. „Postanowiłam założyć stowarzyszenie organizujące wyjścia na canimarche, canicross, caniVTT, cani-trottinette…”, wyjaśnia. Stowarzyszenie nosi nazwę Les canisportifs d’la Yaute, nawiązującą do regionu Haute-Savoie („często używamy gwary”, śmiech), a mająca ponad 30 lat doświadczenia trenerka psów zapewnia, że „wszystkie psy domowe mogą biegać”, z wyjątkiem „ras brachycefalicznych”. „Mają spłaszczone pyski, jak king charles spaniele czy buldogi francuskie, a ich drogi oddechowe są zwężone.”

„To tak, jakbym trenował ludzi”, dodaje Sébastien Bucamp, który od ponad dekady uprawia bikejoring. „Przenoszę na moich podopiecznych metody treningowe wyniesione z czasów, gdy byłem sportowcem wyczynowym.” Postępy pojawiają się niemal zawsze, jeśli treningi są regularne, „co najmniej trzy razy w tygodniu”, twierdzi behawiorystka. „Na efekty trzeba czekać kilka tygodni, a nawet miesięcy”, dodaje. Zdaniem funkcjonariusza „powrót do treningu zaczyna się od krótkich dystansów, 3–4 km”. „Regularnie wykonuję też testy na czas na rowerze górskim, na pięciokilometrowej trasie. Pies, który po letniej przerwie nie traci zbyt wiele formy, może poprawić wynik o około 30 sekund. W przypadku psa, któremu trudniej wrócić do treningu, różnica może zbliżyć się do minuty.”

Odpowiedni sprzęt

Sébastien, który regularnie startuje w międzynarodowych zawodach zaprzęgowych, bikejoringowych i biegowych, zwraca uwagę na „znaczenie aspektu psychologicznego”. W 2019 roku, podczas mistrzostw świata w bikejoringu, moja suczka rasy husky, Nuts, wzniosła się na wyżyny swoich możliwości. Psy wyczuwają, co od nas płynie.” Niezależnie od poziomu wszystko jest możliwe. Terapeutka pracująca z psami wspomina doświadczenie, które wiele ją nauczyło, z jedną ze swoich pacjentek. „Postanowiła adoptować psa ze schroniska, żeby schudnąć i zacząć uprawiać sport. Ważyła ponad sto kilogramów. Dziś ma wspaniałego psa!”

Nie trzeba nikogo przekonywać, że ruch służy zarówno ludziom, jak i psom. „Są znacznie szczęśliwsze. Widziałam u nich ogromne zmiany w zachowaniu”, podkreśla. Uwaga: sprzęt do canicrossu jest specjalistyczny. „Potrzebne są trzy podstawowe elementy: szelki dla psa, pas biodrowy dla człowieka i amortyzowana lina.” Z takim wyposażeniem wspólna aktywność daje maksimum przyjemności…


Gotowi na tę przygodę? Chcecie mieć u boku idealnego partnera podczas biegania? Nie ma problemu, Marathons.com przygotował dla was listę (zdecydowanie niepełną) 10 najlepszych psich kompanów do wspólnego uprawiania sportu!

Więcej artykułów