Jak zapisać się na Oslo Marathon?

DNB Oslo Marathon to jedno z największych wydarzeń biegowych w Norwegii. Co roku na ulice stolicy rusza ponad 20 000 uczestników. Impreza, będąca częścią norweskiej tradycji i pasji do biegania, we wrześniu 2026 roku będzie obchodzić 45. urodziny. Trasa słynie z dużych trudności i czterech wymagających podbiegów, ale przede wszystkim oferuje wyjątkową scenerię: od nowoczesnego centrum Oslo po zielone płuca miasta, czyli Park Vigelanda. Zanim jednak pobiegniesz ulicami Oslo, musisz zdobyć numer startowy. A ponieważ zainteresowanie Oslo Marathon rośnie z każdym rokiem, lepiej nie czekać do ostatniej chwili… Jak zapisać się na Oslo Marathon? Oto wszystkie najważniejsze informacje.

Piękna trasa, ale daleka od łatwej

DNB Oslo Marathon 2026 tradycyjnie odbędzie się we wrześniu. W 2026 roku start zaplanowano na sobotę 12 września. Start i meta znajdą się na Rådhusplassen, placu przed ratuszem, w samym sercu Oslo. Trasa prowadzi wzdłuż Oslofjordu, przez Park Vigelanda i charakterystyczne dzielnice miasta: Skøyen, Frogner, Aker Brygge, Akershus Festning, Bislett oraz Karl Johan. Za tą wyjątkową miejską scenerią kryje się jednak nieunikniona trudność maratonu. Z przewyższeniem sięgającym niemal 350 metrów trasa w Oslo należy do najtrudniejszych maratonów na kontynencie. Niektóre odcinki pozwalają rozwinąć skrzydła, ale przed metą trzeba pokonać cztery długie i wymagające podbiegi.

Sprawdź najważniejsze informacje o DNB Oslo Marathon: ceny, terminy zapisów i sposoby na zdobycie numeru startowego.

Kilka dystansów do wyboru

Oslo Marathon oferuje pięć formatów rywalizacji. Każdy znajdzie tu coś dla siebie, niezależnie od wieku i poziomu sportowego:

✔ Mini Marathon – dla dzieci od 0 do 13 lat, na dystansach 100 m, 500 m lub 1 km, w Kontraskjæret
✔ 10 for Grete (10 km) – bieg ku pamięci norweskiej legendy, Grete Waitz, mistrzyni świata w maratonie z 1983 roku i wicemistrzyni olimpijskiej z 1984 roku, dostępny również dla osób poruszających się na wózkach
✔ Półmaraton (21,1 km) – od 15. roku życia
✔ Maraton (42,195 km) – od 18. roku życia
✔ OsloTriple (73,3 km) – maraton, półmaraton i 10 km pokonywane tego samego dnia, od 18. roku życia

Jak zapisać się na bieg?

Zapisy odbywają się wyłącznie za pośrednictwem oficjalnej strony wydarzenia.
➜ Wejdź na oslomaraton.no
➜ Wybierz dystans
➜ Podaj przewidywany czas, który decyduje o przydziale do fali startowej
➜ Opłać zgłoszenie online

Podobnie jak podczas innych zawodów, numer startowy odbierzesz na miejscu, w biurze zawodów na Expo, w dniach poprzedzających imprezę. Trzeba okazać wiadomość e-mail otrzymaną od organizatora oraz ważny dokument tożsamości.

Kiedy odebrać numer startowy?

DNB Oslo Marathon to jeden z najpopularniejszych biegów w Europie Północnej, a miejsca znikają błyskawicznie. Liczby mówią same za siebie: podczas ostatniej edycji zapisy na OsloTriple zamknęły się w mniej niż dwa dni, na półmaraton po trzech miesiącach, a na maraton po pięciu miesiącach, mimo że rejestracja ruszyła rok przed startem.

Najlepiej zapisać się od razu po otwarciu rejestracji, zwykle we wrześniu poprzedniego roku, gdy trwa jeszcze bieżąca edycja. Przy najbardziej obleganych dystansach, przede wszystkim Triple i półmaratonie, najbardziej zdecydowani uczestnicy zgłaszają się w ciągu kilku dni od rozpoczęcia zapisów.

Jeśli wszystkie miejsca są już zajęte, pozostają dwie możliwości: oficjalna lista rezerwowa dostępna na stronie oraz platforma odsprzedaży, którą organizator uruchamia w trakcie roku. Zapisanie się do newslettera maratonu i obserwowanie jego konta na Instagramie to najpewniejsze sposoby, by natychmiast dowiedzieć się o otwarciu kolejnej puli miejsc.

Na 10 for Grete (10 km) miejsca zwykle są dostępne dłużej. To również świetny dystans i dobry sposób na poznanie imprezy bez konieczności zapisywania się z rocznym wyprzedzeniem.

Ile kosztuje start w Oslo?

Opłaty za edycję 2026 przedstawiają się następująco:
➜ 10 for Grete (10 km) : 790 NOK (~72 €)
➜ Półmaraton : 990 NOK (~90 €)
➜ Maraton : 1200 NOK (~109 €)
➜ Oslo Triple : 2500 NOK (~228 €)
➜ Para / wózki : 250 NOK (~22 €)

Do każdego zgłoszenia organizator dolicza również 40 NOK opłaty administracyjnej oraz 50 NOK za licencję jednodniową. Osoby posiadające licencję roczną nie płacą tej drugiej opłaty.

Studenci mogą skorzystać z 15-procentowej zniżki po okazaniu legitymacji studenckiej. O rabat należy poprosić organizatora bezpośrednio mailowo.

W dniu zawodów

Wszystkie konkurencje odbywają się na podobnej trasie i są rozgrywane tego samego dnia.
➜ Maraton : 9:00, limit czasu 6 godzin
➜ Półmaraton : 13:00, limit czasu 3 godziny 30 minut
➜ Wyścig na wózkach, 10 km : 16:00
➜ 10 for Grete (10 km) : 16:20, limit czasu 1 godzina 45 minut

Uczestnicy są przydzielani do fal startowych na podstawie czasu podanego podczas rejestracji. Warto też pamiętać, że limity pośrednie w Oslo są bardzo rygorystyczne i pozostawiają niewielki margines.

Oslo Triple, czyli miejski ultramaraton

Oslotrippelen to znak rozpoznawczy Oslo Marathon: rano o 9:00 maraton, po południu o 13:00 półmaraton, a pod koniec dnia o 16:20 bieg na 10 km. Łącznie daje to 73,3 km. Wszystko w ciągu jednego dnia. Dla najtwardszych uczestników przy starcie i mecie powstaje specjalny namiot z poczęstunkiem, szatniami i depozytem. Udział w tym wyzwaniu pozwala przeżyć Oslo Marathon w pełnej wersji.

Historia Triple sięga 2014 roku, kiedy Jimmy Vika postanowił przebiec trzy dystanse Oslo Marathon jeden po drugim, aby zwrócić uwagę na edukację dzieci w krajach rozwijających się. Inicjatywa na rzecz organizacji Rights to Play odniosła ogromny sukces, przyciągnęła uwagę krajowych mediów, a nawet przekonała do udziału obecną tego dnia amerykańską legendę, Joan Benoit Samuelson. Rok później Oslo Triple stało się pełnoprawnym dystansem zawodów. Od tamtej pory format tylko zyskuje popularność.

Aby ukończyć tę próbę, trzeba przede wszystkim dobrze zarządzać odżywianiem. W końcu mówimy tu o ultramaratonie. Sam Jimmy Vika radzi, by wcześniej przygotować konkretny plan żywieniowy. W dniu startu nie ma miejsca na eksperymenty, lepiej trzymać się sprawdzonych nawyków. Największe wyzwanie polega na tym, że trzeba być wystarczająco szybkim, aby dotrzeć na start kolejnej fali, zanim ruszy ostatnia fala. W przeciwnym razie uczestnik zostanie zdyskwalifikowany z Triple.

Jedno jest pewne: Norwegowie lubią wyzwania. Triple to najpopularniejszy dystans w Oslo i zwykle wyprzedaje się w ciągu kilku dni.

Najważniejsze informacje – Oslo Marathon

Data : 12 września 2026
Dystanse : 10 km, półmaraton, maraton, OsloTriple
Start maratonu : 9:00
Przewyższenie : 350 m na trasie maratonu
Limit czasu : 6 godzin na maratonie
Minimalny wiek : 18 lat na maratonie
Zapisy : bezpośrednio na oficjalnej stronie biegu oslomaraton.no
Rekord mężczyzn : 2:15:58 (Yuki Kawauchi, Japonia, 2017)
Rekord kobiet : 2:40:59 (Maria Sagnes Wågan, Norwegia, 2025)
Opłata startowa : 109 € za maraton

Oslo Marathon i AbbottWMM

DNB Oslo Marathon jest również biegiem kwalifikacyjnym do światowego rankingu AbbottWMM Wanda Age Group, który obejmuje ponad 350 zawodów kwalifikacyjnych na całym świecie. Zawodnicy osiągający automatyczne minima w swoich kategoriach wiekowych otrzymują bezpośrednie zaproszenie na kolejne Mistrzostwa Świata AbbottWMM Age Group. W 2027 roku gospodarzem będzie Tokyo Marathon.

Bieg z ambicjami również dla elity

Elita może liczyć na specjalne traktowanie, w tym dedykowaną infrastrukturę w strefie startu i mety. Aby ubiegać się o numer elity, trzeba przedstawić wynik na wysokim poziomie:

✔ 10 km: 30:59 (M) / 35:59 (K)
✔ Maraton: 2:29:59 (M) / 2:59:59 (K)
✔ Półmaraton: 1:09:59 (M) / 1:19:59 (K)

Wyjątkowa atmosfera Oslo, między naturą a nowoczesną architekturą

Wrześniowy start w Oslo to okazja, by pobiec w wyjątkowej scenerii jednego z najpiękniejszych miast Europy. Norweska stolica, ceniona za komfort życia, nowoczesną architekturę i liczne tereny zielone, na jeden dzień zamienia się w święto biegania. Maraton organizuje klub Sportsklubben Vidar, a cały zysk z imprezy przeznaczany jest na rozwój sportu wśród młodzieży. Ten społeczny wymiar nadaje udziałowi dodatkowego znaczenia.

Oto kilka elementów, które budują renomę tego biegu:
✔ Impreza szybko rośnie, ale zachowuje własny charakter : podczas ostatniej edycji na mecie zameldowało się ponad 20 000 osób. To atmosfera dużego biegu, ale bez utraty kameralnego, nordyckiego ducha.
✔ Wyjątkowa miejska trasa : bieg przez najbardziej charakterystyczne zakątki Oslo, między innymi Frognerparken, Aker Brygge, twierdzę Akershus i Karl Johan, z fiordem w tle.
✔ Atmosfera otwarta dla wszystkich : pięć dystansów, udział sportowców z niepełnosprawnościami, minimaraton dla dzieci i OsloTriple dla najbardziej ambitnych. To prawdziwy festiwal biegania, łączący rywalizację z masowym charakterem.
✔ Bieg z certyfikatem World Athletics : międzynarodowe zawody kwalifikacyjne AbbottWMM Wanda Age Group, z pacemakerami na wszystkich głównych dystansach. Trasa jest trudna, ale szybcy zawodnicy również mają tu o co walczyć.
✔ Sprawna organizacja : doświadczenie organizatorów przekłada się na wysoką jakość obsługi biegaczy przez cały dzień zawodów.

DNB Oslo Marathon to obowiązkowy punkt kalendarza biegowego w Europie Północnej. Łączy sportową ambicję, dostępność i wyjątkową scenerię. Niezależnie od tego, czy celujesz w życiówkę na maratonie, chcesz pobiec pierwszy półmaraton, czy porywasz się na OsloTriple, to zawody, które mają wiele do zaoferowania. To także świetny sposób na połączenie biegania ze zwiedzaniem. Jest tylko jeden problem: trzeba działać z wyprzedzeniem. Miejsca znikają szybko. Śledź oficjalną stronę biegu i konto wydarzenia na Instagramie, aby nie przegapić zapisów na kolejną edycję. Na Oslo trzeba sobie zapracować…

✔ Sprawdź wszystkie informacje dotyczące zapisów na Oslo Marathon