Graines de sportives: 450 km w walce z rezygnacją młodych dziewczyn ze sportu

Narodziny projektu

Wszystko zaczęło się od jednej liczby. Według Santé publique France zaledwie 33% dziewczyn w wieku od 6 do 17 lat spełnia zalecenia WHO dotyczące aktywności fizycznej, podczas gdy wśród chłopców odsetek ten wynosi 51%. Różnica szczególnie pogłębia się wraz z rozpoczęciem nauki w gimnazjum, czyli w przełomowym okresie, gdy aktywność sportowa dziewczyn gwałtownie spada. Dziś stanowią one niemal dwie trzecie młodych osób, które nie uprawiają regularnie żadnej aktywności fizycznej.

Dla biegaczek z Pack, klubu lekkoatletycznego z 12. dzielnicy Paryża, założonego trzy lata temu, ta statystyka przerodziła się w konkretny projekt. „Od razu skierowałyśmy uwagę na sport dziewczyn, bo statystyki mówią same za siebie”, podsumowuje Justine de Paoli, jedna z ośmiu uczestniczek sztafety.

Początkowy pomysł był skromniejszy: zebrać osiem biegaczek do sztafety liczącej kilkaset kilometrów i nagłośnić ważną sprawę. „Na początku to miał być po prostu projekt dla ośmiu biegaczek. Kiedy zaczęłyśmy opowiadać o nim znajomym, nabrał ogromnego rozmachu. Od maja i czerwca wszystko przyspieszyło i zaczęłyśmy szukać sponsorów”, opowiada Justine de Paoli. Sama trasa wyłoniła się niemal naturalnie. „Szukałyśmy czegoś w promieniu około 450 kilometrów. W grupie jest sporo dziewczyn z Rennes, więc tak narodził się ten pomysł”.

Za sportowym wyzwaniem stoi głębsze przekonanie: sport odgrywa kluczową rolę w kształtowaniu własnej tożsamości, szczególnie w okresie dorastania. „Sport zawsze był ważną częścią naszego życia, ale wiemy, że nie wszystkim przychodzi to łatwo. Kobiecych wzorców wciąż pokazuje się niewiele. Chcemy dać dziewczynom takie przykłady i pokazać, że sport oznacza emancypację, dobre samopoczucie i niezależność. Daje mnóstwo dobrego. Chcemy też udowodnić, że kobiety są zdolne do realizacji takich projektów, że nie są one zarezerwowane dla mężczyzn”, wyjaśnia Justine de Paoli.

To przekonanie, że trzeba działać odpowiednio wcześnie, gdy kształtują się nawyki, pewność siebie i sposób postrzegania własnych możliwości, nadało projektowi konkretny kierunek: pokazywać dostępne kobiece wzorce, walczyć ze stereotypami i pomagać młodym dziewczynom uwierzyć we własny potencjał dzięki sportowi.

Osiem biegaczek zaangażowanych w tę przygodę ma bardzo różne sportowe życiorysy. Justine trenuje lekkoatletykę od czasów liceum, Elisa biega od 11. roku życia, a Eva od dekady. Marie najpierw uprawiała gimnastykę, zanim niemal dziesięć lat temu zaczęła biegać. Clara również dorastała na gimnastycznych matach, by później zamienić przyrządy na asfalt. Ombline od czterech lat trenuje triathlon i bieganie. Katell i Myriam dopełniają skład. Osiem historii, jedna linia startu.

© Elisa Combes

Przygotowania podporządkowane powtórzeniom

Przebiegnięcie 450 km w sztafecie nie jest kwestią improwizacji. Od końca sierpnia osiem sportsmenek realizuje specjalny plan przygotowany wspólnie z trenerem. Mają przyzwyczaić organizm do nietypowego wysiłku: nie do szybkiego ani długiego biegu, lecz do częstego biegania przez trzy dni.

Trener rozpisał nam przygotowania na przełom sierpnia i września. Chodziło o zwiększenie tygodniowego kilometrażu, a najlepiej o wykonywanie kilku jednostek dziennie, żeby zasymulować powtarzalność wysiłku.

Plan podyktowany doświadczeniem trenera „Według niego to właśnie będzie najtrudniejsze. Do przebiegnięcia 5 km jesteśmy przyzwyczajone, ale kolejne odcinki jeden po drugim uczynią to wyzwanie bardziej technicznym”, wyjaśnia Justine de Paoli, jedna z uczestniczek sztafety.

Tygodniowy kilometraż waha się, zależnie od biegaczki, od 40 do 60 km. W ostatniej fazie przed startem pojawi się kilka treningów tego samego dnia, by przyzwyczaić organizm do ponownego ruszania bez pełnej regeneracji.

Jak wygląda logistyka?

W trasie sztafeta będzie działać według precyzyjnego schematu. Każda biegaczka po kolei pokonuje 5-kilometrowe odcinki i nigdy nie biegnie sama: zawsze towarzyszy jej na rowerze jedna z koleżanek. W pobliżu postęp grupy będą śledzić samochód i van, choć nie będą jechać tuż za zawodniczkami „będziemy korzystać z wielu dróg dla rowerów i tras rekreacyjnych”, precyzuje Justine de Paoli.

Noc wymusza inny rytm. „W nocy zrobimy dłuższe zmiany. Podzielimy się na zespoły po cztery osoby, które będą działać przez około cztery godziny, a pozostałe cztery dziewczyny w tym czasie pójdą spać. Wynajęłyśmy dwa Airbnb, więc każdej nocy będziemy mogły przespać co najmniej cztery godziny. Dzięki temu nie będzie ani jednej przerwy”.

Sztafeta, która zatrzymuje się, by przekazywać dalej

Choć trasa została zaplanowana tak, by sztafeta ani na chwilę się nie zatrzymywała, przewidziano kilka postojów na spotkania z młodzieżą. We wtorek 29 września o godz. 14 pierwszym przystankiem będzie Saint-M'Hervé, bretońska gmina położona około 50 kilometrów od Rennes. Biegaczki odwiedzą tam szkołę podstawową, a następnie udadzą się na spotkanie organizowane przez władze departamentu w bazie wodnej w Saint-M’Hervé. Wydarzenie zgromadzi uczennice gimnazjum, by promować kobiecy sport i płynące z niego korzyści podczas Color Run.

Celem tych spotkań jest pokazanie wzorców, z którymi można się utożsamić. „Chcemy pokazać zwyczajne dziewczyny, które zaczynają uprawiać sport, i udowodnić, że naprawdę każdy może to zrobić” podsumowuje zespół. Każdy etap połączy wspólny odcinek biegu z uczniami i czas na rozmowę. Biegaczki opowiedzą o przebiegu wyzwania, korzyściach płynących ze sportu oraz jego wpływie na pewność siebie i dobrostan psychiczny, popierając tezy kilkoma kluczowymi liczbami. Uczniowie przyjdą natomiast z pytaniami przygotowanymi wcześniej wraz z nauczycielami.

W czwartek 1 października na ostatniej prostej zaplanowano dwa kolejne spotkania: o godz. 13 wizytę w szkole podstawowej Louis Pasteur w Clichy, a następnie przejazd do gimnazjum Denis Diderot w Aubervilliers. W ciągu dnia sztafeta dotrze do Paryża.

Znalezienie szkół partnerskich wcale nie było jednak łatwe. „Skontaktowałyśmy się z jak największą liczbą osób, ale odpowiedzi było bardzo niewiele”, ponieważ kampania rozpoczęta w maju i czerwcu zbiegła się z okresem stopniowego zamykania szkół. Wiele drzwi otworzyło się ostatecznie dzięki poczcie pantoflowej i znajomościom członkiń grupy.

Partnerzy projektu

Projekt Graines de sportives wspiera stowarzyszenie Alice Milliat, którego zaangażowanie w kobiecy sport naturalnie spotkało się z inicjatywą ośmiu biegaczek. „Wśród jego wartości jest kobiecy sport, więc zainteresowali się naszym projektem i uznali go za bardzo ciekawy. Chcą dywersyfikować i unowocześniać swoją komunikację, dlatego świetnie do siebie pasowaliśmy” opowiada zespół.

Patronką sztafety została Anaïs Quemener. Dla sportsmenki szczególne znaczenie ma przekazywanie doświadczeń dzieciom. Przed startem chciała skierować kilka słów do ośmiu biegaczek, podkreślając wagę uprawiania sportu i dzielenia się tą pasją z najmłodszymi.

W Graines de Sportives podoba mi się przede wszystkim wola działania od najmłodszych lat. Chodzi o to, by dać dziewczynom wzorce, z którymi mogą się utożsamiać, i pokazać im, że ich miejsce jest wszędzie tam, gdzie chcą być: na boisku, bieżni, stadionie czy w dowolnym innym miejscu. Jeśli moja historia zainspiruje choć jedną młodą dziewczynę, by odważyła się, wytrwała albo podążyła za marzeniem, które dziś wydaje jej się nieosiągalne, będę mogła uznać, że zrobiłam coś naprawdę ważnego.

Dokument, który pozwoli projektowi trwać dłużej

Trzy dni biegu, choćby najbardziej intensywne, nie wystarczą, by trwale zmienić rzeczywistość. Dlatego zespół postanowił sfilmować całą przygodę i stworzyć dokument będący naturalnym przedłużeniem sztafety. Film ma trafić do szkół, a także na festiwale poświęcone kobiecemu sportowi, takie jak Sportives en lumière, który odbędzie się w Lille w styczniu 2027 roku.

Dzięki temu grupa chce nieść przesłanie Graines de sportives znacznie dalej niż tylko drogami łączącymi Rennes z Paryżem i docierać do kolejnych młodych dziewczyn. Kolejna edycja? Nic nie zostało jeszcze ustalone. „Nie jesteśmy pewne, ale też niczego nie wykluczamy” mówi zespół, wciąż skupiony na czekających go kilometrach.

Jak śledzić projekt?

Sztafetę ośmiu biegaczek z Pack będzie można śledzić na żywo w mediach społecznościowych klubu przez wszystkie trzy dni biegu między Rennes a Paryżem.