Adidas 10K Paris 2025: um percurso 100% prazeroso no coração da capital

Todos os anos, é um dos grandes momentos do calendário francês de corrida. Considerada por muitos atletas a mais bonita prova de 10 km de França, a adidas 10K Paris regressa no domingo, 8 de junho, para uma 7.ª edição que promete ser eletrizante. O entusiasmo está ao rubro: 36 000 felizardos vão alinhar à partida. Para esta ocasião, o percurso foi redesenhado e terá um final majestoso junto ao Arco do Triunfo. Seja para bater um recorde ou simplesmente viver um momento festivo em torno do desporto, atletas experientes e amadores têm encontro marcado para celebrar a corrida na cidade mais bonita do mundo.

Uma partida a todo o gás… mas cuidado com a armadilha

A partida será dada na rue Raymond Poincaré, no 16.º arrondissement. Pouco depois, o percurso segue em direção ao Trocadéro. A tentação de acelerar é grande nestes dois primeiros quilómetros em descida, mas gerir o esforço com prudência continua a ser a melhor estratégia. A primeira metade do percurso é, no geral, fácil. Já a parte final reserva uma subida exigente até à meta.

Os monumentos parisienses começam a suceder-se rapidamente. Depois de uma passagem rápida pela ponte de Iéna, os atletas poderão apreciar a vista desimpedida sobre a Torre Eiffel. Depois chega o Palais de Tokyo, antes de um troço mais imersivo e eletrizante sob os túneis dos Quais de Seine, com jogos de luz preparados para a ocasião.

Do Louvre à Ópera: Paris em todo o seu esplendor

Por volta do km 4, os atletas chegam ao primeiro posto de abastecimento antes de um verdadeiro momento de postal: o Museu do Louvre e a famosa Pirâmide do Louvre. Depois, o percurso aponta à rue de Rivoli, à elegante Place Vendôme e, por fim, ao Palais Garnier.

É aqui, entre os boulevards Madeleine, Haussmann e Malesherbes, que o ritmo pode começar a quebrar. As pernas pesam, o empedrado faz-se sentir, mas o ambiente deverá ser excecional, impulsionado pelo apoio dos parisienses e pelos sorrisos dos voluntários. Um segundo posto de abastecimento, ao 7.º quilómetro, proporcionará uma pausa bem-vinda antes da última dificuldade.

Os últimos quilómetros: os Champs-Élysées, um final lendário

Os dois últimos quilómetros são provavelmente os mais emblemáticos… e também os mais exigentes. A subida progressiva dos Champs-Élysées em direção ao Arco do Triunfo exige um último esforço antes de cortar a meta na Avenue Foch.

Abastecimentos mais responsáveis para o ambiente

Este ano, a organização dá um passo em frente no plano ambiental. Não serão distribuídos copos nem garrafas de plástico ao longo do percurso. Por isso, é essencial que cada participante leve o seu próprio recipiente (garrafa, soft flask, cinto de hidratação, etc.).

Postos de abastecimento:

Na partida : água e Powerade
KM 4,5 : água, gomas de fruta, açúcar
KM 7 : água e Powerade
Na meta : um abastecimento completo com água, Powerade, pêssegos, bananas, barras Andros Sport, bolos marmoreados, passas e crackers salgados. Cada finisher receberá também um eco-copo adidas 10K Paris, para utilizar nas bebidas de recuperação na zona da prova.

Ainda há uma forma de participar

A corrida está esgotada, mas ainda é possível participar através dos dorsais solidários. Uma excelente oportunidade para correr e, ao mesmo tempo, apoiar uma causa, para quem quer viver esta experiência única no coração de Paris.

Um percurso icónico, um ambiente eletrizante, um final majestoso… A edição de 2025 da adidas 10K Paris promete ser um grande momento de corrida. Só falta gerir o esforço, aproveitar o momento e, quem sabe, estabelecer um novo recorde pessoal no empedrado parisiense.

✔ Todas as informações estão disponíveis no site da adidas 10K Paris