Yoann Stuck: «Com o tempo, percebi que aceitava o esforço de bom grado. Talvez mais do que a maioria»

Na sexta-feira, 4 de abril, chegou às livrarias o livro de Yoann Stuck, «Une vie en équilibre». A Marathons.com teve a sorte de conhecer o sorridente atleta para falar sobre este acontecimento. Tão revigorante quanto a sua história.

Yoann Stuck surgiu no alto nível da corrida como um ovni, depois de ter começado a praticar desporto para «deixar de fumar». Não estamos a exagerar muito. A sua história, fascinante e rara, precisava de ser contada num livro pelo liones de adoção, publicado recentemente pelas edições Vagnon. Yoann recorda a infância, as lesões, os amores… e a ascensão meteórica no mundo da corrida, tanto no trail como na estrada. O seu último feito: 2h20 na estreia na maratona, em Florença, onde terminou em 8.º lugar… Tem sonhos que parecem impossíveis de alcançar? Então leia «Une vie en équilibre» e depois falamos.

Yoann, o teu livro saiu há uma semana. Já recebeste algum feedback?

Estou muito contente. Tenho recebido cada vez mais opiniões sobre o livro e são muito positivas. As pessoas parecem gostar, sentir-se inspiradas e ter vontade de o partilhar. E isso deixa-me muito feliz. O objetivo deste livro é transmitir uma mensagem. Antes de começar a correr, vivia um dia de cada vez e só pensava em divertir-me. Às vezes diz-se que é bom viver o momento presente, mas eu não o vivia verdadeiramente. Sentia que o tempo me ultrapassava. Ainda hoje é um desafio, mas já não sofro tanto com isso! Gosto desta vida proativa, em que estou sempre em movimento em todas as áreas: família, corrida, trabalho… A « vida em equilíbrio» é esta, penso eu. Por isso, sim, estou contente com as primeiras reações. Disseram-me que se lê bem.

Como nasceu este livro?

Há alguns anos, comecei a estar presente nas redes sociais porque as pessoas à minha volta me incentivavam a contar a minha história. Eu não a achava assim tão invulgar: a história de alguém que começa a praticar desporto para deixar de fumar ou perder peso. Mas acabei por aceitar que a história de alguém que consegue resultados tão depressa e desenvolve bons projetos desportivos é um pouco mais rara… Terminar o Marathon des Sables do ano passado (2024) em quinto lugar da geral prova isso. Quando comecei nas redes sociais, talvez tenha sido desajeitado algumas vezes, mas tento fazer melhor. Tal como na corrida, faço tudo de forma autodidata, por isso é inevitável cometer erros. O importante é aprender. Escrever este livro foi passar do mundo virtual das redes sociais para a realidade. Se hoje as pessoas puderem oferecer o livro umas às outras porque ele as inspirou, será ótimo! E também houve vontade de partilhar alguns aspetos mais pessoais da minha vida, talvez para permitir que algumas pessoas me compreendam um pouco melhor. Coloquei intimidade neste livro, precisava disso. Nas redes sociais é mais difícil abrir-nos.

Eu não achava a minha história assim tão invulgar: a história de alguém que começa a praticar desporto para deixar de fumar ou perder peso. Mas acabei por aceitar que a história de alguém que consegue resultados tão depressa e desenvolve bons projetos desportivos é um pouco mais rara
Yohann Stuck

Como é que Cécile Bertin conseguiu colaborar contigo na escrita, sempre a viajar de um lado para o outro?

(sorriso) Otimizámos tudo! No verão, tiro sempre uma licença sem vencimento e instalamo-nos em família em La Plagne. Nessa altura tenho um pouco mais de tempo entre os treinos. Trocámos muitas mensagens e chamadas telefónicas. Ela transcrevia as conversas em capítulos, que eu depois revia. A segunda fase do trabalho, a verdadeira organização do livro, aconteceu na segunda metade do ano. Quando tinha algum tempo livre…

És muito honesto no livro em relação a alguns vícios…

Escrever este livro foi uma verdadeira catarse. Até relê-lo me obrigou a confrontar algumas realidades. Hoje sinto com o álcool as mesmas coisas que senti quando deixei de fumar. Talvez seja um pouco forte dizer que os astros estão alinhados, mas sinto dentro de mim aquele flow que surgiu naquela altura. Agora há um trabalho a fazer. Esta dependência é muito mais complexa do que a do cigarro…

Voltando ao desporto. Tens consciência de ter um corpo incrível?

Sim, sim, percebi bastante depressa que tinha boas predisposições. Quando comecei a correr, em dois meses cheguei aos 45 minutos nos 10 quilómetros. Apesar de estar acima do peso, carregava toda a herança daquela vida passada e comecei em agosto, no sul de França, com muito calor. Não era propriamente o cenário mais fácil… Mas também percebi rapidamente que assimilava muito bem as cargas de treino. Vou progredindo. Aos 42 anos, consegui um bom tempo em Florença (nota da redação: 2h20), na minha primeira maratona com uma preparação a sério.

Falas muito da velocidade no livro, do prazer que ela te dá, mas também da resistência e do gosto pelo esforço…

Com o tempo, percebi também que aceitava o esforço de bom grado. Talvez mais do que a maioria. Ouço muito as pessoas na loja de desporto onde trabalho e noto algumas diferenças.

Esse lado trabalhador incansável herdaste da tua mãe?

Conheci muito pouco o meu pai, que se separou da minha mãe quando eu tinha 3 ou 4 anos. Não tenho boas recordações dele, era alcoólico. A minha mãe criou-me sozinha. Trabalhava à noite num hospital psiquiátrico para ganhar um pouco mais e mandou construir uma casa sozinha… Também me repetia que devia estudar para ter mais oportunidades profissionais do que ela. Transmitiu-me valores de trabalho e sacrifício. Depois, fui vivendo entre a minha avó e a minha mãe. Aprendi bastante cedo a desenrascar-me. Falo muito disso no livro. Trabalhar e aceitar a dor que vem com isso não me incomoda. Pelo contrário. Ao domingo, quando estou no sofá a ver as clássicas de ciclismo, tenho vontade de ir correr. Não me considero hiperativo, mas gosto de estar ativo (sorriso)… Isso estimula-me. O equilíbrio é importante, e a Estelle, a minha companheira, ajuda-me muito nesse aspeto, sobretudo na organização.

Vens da cultura do trail, mas parece que te apaixonaste pela maratona. Podes explicar-nos melhor?

Há muitas razões. Para começar, gosto da preparação que a maratona exige. Pensava que seria muito mais aborrecido. Divirto-me imenso! Mesmo passando sempre pelos mesmos sítios nos treinos, não me farto. Gosto das mudanças de ritmo, que me tiram da zona de conforto. Gostei mesmo de preparar a maratona de Florença depois do verão e da CCC. Gosto da velocidade, de encadear quilómetros… É viciante! A preparação para Londres foi um pouco mais complicada, porque trabalhei outros ritmos, com o objetivo de ir ainda mais depressa. Vamos ver o resultado. Tudo isto tendo em conta que preciso de conciliar 40 horas de trabalho por semana. Tenho a sorte de ter um duche no trabalho. Por isso, corro para lá e para voltar! Aproveitamos tudo. Ouço podcasts de história, adoro fazê-lo durante os treinos. Tanto em Florença como em Londres, diverti-me imenso. E, para responder de forma mais completa à pergunta, como gosto de trails corríveis, a maratona também me permite treinar nesse sentido.

Como é que, sendo tão instintivo, consegues definir objetivos a longo prazo?

(risos) Deves ter lido o prefácio do Adrien Séguret… Às vezes é difícil para ele. Mas tornei-me muito mais ponderado nesse aspeto! De novembro a abril, vou dedicar-me sobretudo ao corta-mato e à estrada, talvez a trails curtos para manter este espírito de velocidade. Depois, vou apontar a provas como as XTerra Trails e a MCC… E, como faço muito volume, gostava de continuar nas provas por etapas. Adoro-as. Recupera-se aquele espírito humano. O Marathon des Sables confirmou tudo o que fiz antes e quero continuar nessa linha.

Qual será o teu objetivo na linha de partida da Maratona de Londres, no próximo dia 27 de abril?

Para mim, o objetivo estará cumprido se baixar das 2h20. Se fizer 2h19'59, fico contente! Seriam menos 20 segundos do que em Florença, o equivalente a meio segundo por quilómetro… Para mim, está ótimo! Missão cumprida. Espero ter mais juízo do que na segunda CCC… Se ainda tiver alguns segundos nas pernas, será um bónus. E, além disso, vamos em família, por isso vai ser muito divertido.

✔ Pode adquirir o livro de Yoann Stuck: «La vie en équilibre», publicado pelas edições Vagnon.