AREA 72: estivemos em Paris no evento da Nike dedicado a todos os corredores em busca de performance

Lançado por ocasião da Maratona de Berlim, no dia 27 de setembro, o evento Area 72, numa referência à data de criação da Nike, conquistou tanto os apaixonados pela corrida como os novos corredores curiosos por descobrir o universo do running. A Marathons.com esteve presente: três dias mergulhados na performance e na partilha.

Sob o lema « atleta, performance, facilidade » e com um espaço dedicado tanto à experiência como ao acompanhamento dos corredores, o evento pretendia ser inovador, acolhedor e ligado à atualidade local da corrida, com destaque para a emblemática prova Paris-Versailles, marcada para domingo. Instalado num hangar temporário a dois passos da Place de la Bastille, no 12.º arrondissement de Paris, o espaço mergulhava os visitantes numa atmosfera acolhedora e intimista, dominada pelo vermelho. Diferentes stands convidavam a experimentar exercícios práticos para compreender melhor o esforço, conhecer melhor o próprio corpo, testar as últimas gamas da marca do swoosh ou ainda desfrutar de sessões de recuperação em condições ideais.

Mal chegámos ao local, a efervescência era evidente. A sensação confirmou-se pouco depois, quando uma multidão de mulheres arrancou para a corrida organizada pelo coletivo Run’Elles. Com t-shirts estampadas com o famoso swoosh e o nome da associação, e calçadas com um dos três modelos em destaque, Pegasus, Vomero ou Structure 26, cerca de cinquenta participantes lançaram-se pelas ruas parisienses num ambiente eletrizante.

Entretanto, o evento estava ao rubro. Os visitantes que permaneciam no espaço aproveitavam um café, um matcha ou um sumo de fruta preparados com cuidado por Lucie Montel, responsável pela «Refuel Station», a área de restauração. «Criámos uma carta adaptada às necessidades dos corredores, com energy bowls ideais antes de uma saída, banana bread e uma oferta 100% vegan», explicava a formadora de baristas e fundadora da Grindin’, que trouxe uma dose de «coolness» à experiência Area 72.

Terminada a pausa gastronómica, era altura de descobrir as restantes áreas. Logo à entrada, a zona «Performance Analysis» colocava em destaque a aplicação Strava, uma referência para os planos de treino de corrida, e lançava a pergunta: «O que fazer com estes dados e como analisá-los?» O percurso de Paris-Versailles, fio condutor do evento, também estava em destaque, em sintonia com a campanha «Just Do It», que convida cada pessoa a revelar-se perante a adversidade. O ecossistema Nike completava a experiência com o destaque dado a grupos como o Strava, o crew parisiense de corrida Eightlines, o evento Blocks League e o clube global Strava.

Testar a performance na famosa Côte des Gardes, à distância

Depois de escolher um dos três pares disponíveis, cada participante podia testar as sapatilhas numa das três passadeiras alinhadas, sob o olhar atento dos especialistas de produto da Nike, conhecidos como «Ekin» (Nike escrito ao contrário). A particularidade do evento estava na simulação da famosa «Côte des Gardes». Numa referência à prova Paris-Versailles, que decorria nesse fim de semana, a inclinação da passadeira permitia aos corredores enfrentar o desafio de subir os lendários 2 quilómetros sem nunca saírem do evento. Um sistema profissional de cronometragem registava os desempenhos, dando a cada participante a possibilidade de consultar o seu tempo e a sua classificação nessa distância.

Avaliar o perfil desportivo para otimizar a performance

Um workshop conduzido por dois treinadores da Nike, Anne-Laure Morigny, preparadora mental no INSEP, e Enguerrand Aucher, com quem fundou a empresa Fair Form For Everyone, especializada em desporto e saúde, permitia determinar o perfil desportivo de cada participante: mais orientado para a força, para a velocidade, etc. Foram propostos dois testes para identificar os pontos fortes dos corredores e otimizar depois o treino e as suas capacidades.

O primeiro avaliava a mobilidade articular e muscular, pedindo aos participantes que descessem o máximo possível na posição de agachamento. O segundo incidia sobre a reatividade e a explosividade, através de um salto vertical cuja altura era medida. Estes dois testes, realizados em plataformas de força, são uma versão simplificada de um dispositivo habitualmente utilizado com grupos de alto nível. Graças aos dados recolhidos pelos softwares, os profissionais podiam orientar cada atleta para exercícios individualizados e realmente ajustados ao seu potencial de ação.

Além dos dois treinadores, outros dois profissionais acompanhavam o processo: um responsável pela análise de dados e outro pela observação, contribuindo para uma avaliação global. «Temos uma visão a 360° da performance. O nosso objetivo é colocar os atletas nas melhores condições para que se superem. Aqui apresentamos uma versão muito resumida, porque, normalmente, a sessão dura uma hora e meia, com câmaras e análise de ângulos, permitindo até criar um avatar dinâmico do atleta. Mas o essencial mantém-se: sair daqui com um conhecimento mais profundo de si próprio, protocolos individualizados e indicações adaptadas», explica Anne-Laure sobre a sua abordagem. E conclui: «Continuamos ligados aos valores humanos. Hoje, estamos convencidos de que a performance passa pelo prazer e pelo alinhamento.»

« Temos uma visão a 360° da performance. O nosso objetivo é colocar os atletas nas melhores condições para que se superem. Aqui apresentamos uma versão muito resumida, mas o essencial mantém-se.
Anne-Laure Morigny, preparadora física e treinadora da Nike

A inovação ao serviço da recuperação após o esforço

A área de recuperação encerrava o capítulo dedicado à performance. Pensada de raiz para otimizar o pós-esforço, permitia aos visitantes testar as últimas inovações da Nike em colaboração com a Hyperice: sapatilhas aquecidas direcionadas para o tornozelo, botas de pressoterapia que favorecem o retorno venoso e a sensação de leveza, além de pistolas de massagem para aliviar as tensões.

Dividido em duas zonas, o espaço permitia, por um lado, descobrir dispositivos de compressão, frios ou quentes, para as pernas, joelhos e ombros e, por outro, beneficiar de um acompanhamento mais tradicional com fisioterapeutas especializados em desporto. Estes últimos propunham sessões personalizadas de cerca de quinze minutos, desde massagens de recuperação à aplicação de tapes antes de uma prova, passando pela drenagem muscular. «A ideia é permitir que cada pessoa saia daqui mais leve, descontraída e pronta para voltar a ter performance», explicava Louis Neyrret, fisioterapeuta da clínica Okto, em Paris, especialmente mobilizado para o evento.

Ao longo destes três dias, talks e sessões de corrida deram ritmo ao evento. O coletivo Run’Elles, que organizou uma corrida na sexta-feira à noite, passou o testemunho à Eightlines na manhã de sábado, com um checkout run às 8h30, como ativação antes da prova Paris-Versailles. Nessa mesma noite, um workshop sobre o Strava abordava a questão: «Como proteger as definições, registar os treinos e, ao mesmo tempo, manter a segurança?» No sábado, uma conversa dedicada à Maurten, parceira na área da nutrição, explicava «como integrar os produtos e a ingestão de hidratos de carbono, tanto na preparação como durante a prova?» Por fim, no domingo à noite, Anne-Laure Cossigny partilhou os seus conselhos sobre «como otimizar a época de corrida e a programação entre treinos e competições ?».

Em suma, o Area 72 foram três dias a combinar experiência de treino, produto e nutrição. Um dos momentos altos do fim de semana, tanto para os fiéis da Nike como para os curiosos, que saíram dali mais informados, inspirados e revigorados, a nível pessoal e desportivo.