A playlist da vergonha para correr
Publicado em qui., 10 de setembro de 2026
Atualizado em qui., 10 de setembro de 2026
A «playlist da vergonha» para correr reúne aquelas músicas que talvez não tivéssemos coragem de assumir em público, mas que dão uma energia incrível quando estamos a transpirar como nunca. No treino ou numa maratona, a música pode salvar muitos corredores. Aqui fica uma seleção de 15 temas que ajudam a avançar.
Ma vie au soleil – Keen’ V
Simples, mas eficaz. Traz recordações e pode aquecer o coração dos maratonistas debaixo da chuva em Rotterdam.
Magic In The Air – Magic System
Excelente para acompanhar o falso plano de subida ao quilómetro 19 de uma meia maratona.
Boys (Summertime love) – Sabrina
Obrigado, Sabrina, por este tema. É impossível resistir, impossível não entrar no ritmo.
J’irai où tu iras – Céline Dion & Jean Jacques Goldman
É uma faca de dois gumes: ou adoramos e corremos a ouvi-la, ou gostamos tanto que paramos a meio da rua para fazer um concerto em playback.
Thunder – Gabry Ponte
Um pouco de batida bem forte nos ouvidos não faz mal nenhum durante uma prova.
Born to Be Alive – Patrick Hernandez
Perfeita para ficar com o ritmo e a letra na cabeça durante umas 18 horas.
Relax, take it easy – Mika
É tão querida e traz tantas recordações… Ideal para deixar de pensar nas dores nas pernas.
Oops!… I Did It Again – Britney Spears
Atenção: são 9 da manhã e isto é uma maratona, mas podemos muito bem imaginar que são 5 da madrugada numa discoteca.
The Ketchup Song – Las ketchup
Efeito «Ah, pois é, lembro-me desta! Já é antiga» garantido!
Wannabe – Spice Girls
Convém confirmar o volume e não o pôr demasiado alto se alguém estiver a olhar para nós.
It’s All Coming Back to Me Now – Céline Dion
Célineeeeee! Seja qual for a prova, o quilómetro, a condição física ou o que quer que seja, sabe sempre bem. É garantido.
Rasputin – Boney M.
Isto dá vontade de dançar e cantar de braço dado. Ah não, espera, é preciso correr…
Cette année-là – Claude François
O mais difícil? Não cantar, ou é certo que aparece uma dor de lado.
Les Sunlights des tropiques – Gilbert Montagné
O mais clássico dos clássicos, mas que maravilha este Gilbert!
Ça plane pour moi – Plastic Bertrand
Ao quilómetro 38 de uma maratona, não é certo que estejamos assim tão nas nuvens…
E então? Qual é o vosso tema preferido? Há opções para todos os gostos e estilos. Uma forma de dar música aos ouvidos e animar os quilómetros quando o corpo começa a ceder.