Como se inscrever na Maratona de Tóquio?

Em frente ao Metropolitan Government Building, milhares de corredores vivem todos os anos a ansiedade da espera. Vêm de todo o mundo, unidos pela mesma ambição: estar na linha de partida da Maratona de Tóquio. Mas, antes disso, há outro obstáculo a superar: conseguir uma inscrição. Participar numa das maratonas mais emblemáticas do mundo exige planeamento. Entre sorteios, programas especiais, agências de viagens e opções solidárias, garantir um dorsal para Tóquio é quase uma corrida de obstáculos.

✓ Descubra neste artigo todas as opções disponíveis para se inscrever na Maratona de Tóquio 2026.

O sorteio: a opção aberta a todos

Como se inscrever na Maratona de Tóquio?

Tal como na Maratona de Nova Iorque ou na Maratona de Londres, o número de pedidos de inscrição é tão elevado que a organização recorre a um sorteio para distribuir os mais de 35 000 dorsais disponíveis. Sim, a Maratona de Tóquio também é vítima do próprio sucesso. Com mais de 300 000 pedidos em 2025 e 37 500 dorsais, a taxa de sucesso no sorteio foi de 12,5%. A vantagem desta opção é ser gratuita e estar aberta a todos os corredores, independentemente da idade, do género, da nacionalidade ou do nível de desempenho. O período de inscrições prolonga-se por cerca de duas semanas e, algumas semanas depois, a organização divulga os resultados do sorteio. Os mais sortudos podem então confirmar a inscrição na prova.

Quais são os mínimos de tempo para a Maratona de Tóquio?

Infelizmente, a Maratona de Tóquio não permite que os corredores mais rápidos se qualifiquem através de mínimos de tempo. Apenas os atletas de elite podem receber um convite. Há também um número limitado de dorsais reservado aos chamados corredores “semi-elite”. É o programa «RUN as ONE», que permite aos atletas com excelentes marcas obter um dorsal. Entre os homens, é preciso correr abaixo de 2h28 e, entre as mulheres, abaixo de 3h09. Estão disponíveis apenas cerca de 50 dorsais para este programa. Para todos os restantes corredores, será necessário passar pelo sorteio ou participar no programa solidário. As agências de viagens também podem ser uma solução para evitar a lotaria.

Vantagens exclusivas com o programa ONE TOKYO GLOBAL

O programa ONE TOKYO GLOBAL é uma iniciativa da Tokyo Marathon Foundation, criada especialmente para corredores residentes fora do Japão. Oferece vantagens exclusivas destinadas a aumentar as hipóteses de participar na Maratona de Tóquio. A quota anual é de 190 €. O programa dá-lhe várias vantagens, como acesso antecipado às inscrições, antes da abertura geral. Se não for selecionado, fica automaticamente inscrito no sorteio geral e depois num sorteio secundário reservado aos membros, tendo assim até três oportunidades de conseguir um dorsal. Também pode participar gratuitamente em provas virtuais e, quem sabe, ganhar um dorsal para a corrida. Os membros não selecionados durante três anos consecutivos podem participar num sorteio especial para obter um lugar garantido na maratona. Por fim, se quiser ser lebre e viver uma experiência diferente numa das maiores maratonas do mundo, pode candidatar-se através do seu estatuto de membro ONE TOKYO GLOBAL.

Correr por uma boa causa com um dorsal solidário

A Maratona de Tóquio também tem um programa solidário, tal como as maratonas de Boston, Sydney, Berlim ou Chicago. A organização dá a quem quer apoiar uma causa e uma associação a oportunidade de correr com um dorsal solidário. É uma excelente iniciativa para os corredores: fazer com que cada passada conte. O funcionamento é relativamente simples. Basta escolher uma organização parceira da Maratona de Tóquio que queira apoiar. Terá de angariar um montante mínimo em donativos para validar a inscrição. Todos os donativos angariados serão entregues à organização escolhida. Regra geral, é necessário angariar pelo menos 1 500 € para confirmar o dorsal. É uma quantia considerável, mas, graças ao seu espírito solidário, poderá viver uma experiência carregada de emoção na próxima Maratona de Tóquio.

Participar na Maratona de Tóquio através de agências de viagens

Quem nunca sonhou viajar para o país do Sol Nascente? Se é fã de corrida e quer descobrir este magnífico país da Ásia Oriental, talvez lhe interesse garantir a inscrição através de uma agência de viagens. Esta opção oferece várias vantagens. A primeira, e provavelmente a mais interessante: recorrer a uma agência permite-lhe evitar o sorteio altamente seletivo. A segunda grande vantagem é logística. A agência trata de tudo através de pacotes all inclusive que incluem viagem, alojamento, dorsal e, por vezes, até visitas turísticas. Adeus ao stress pré-prova: tudo é organizado à medida, de acordo com as opções escolhidas. O custo é, ainda assim, um pouco mais elevado do que se organizasse a viagem por conta própria. Mas sejamos honestos: estar descontraído antes da partida de uma grande prova não tem preço. A lista das agências autorizadas está disponível no site oficial da maratona.

Quando fazer a inscrição na Maratona de Tóquio 2026?

A data da Maratona de Tóquio 2026 já é conhecida. É no dia 1 de março de 2026, em frente ao Metropolitan Government Building, que será dada a partida. Os períodos de inscrição variam consoante a opção escolhida. Para o sorteio, assinale já a data de 15 de agosto. As inscrições abrem nesse dia e encerram a 29 de agosto de 2025. Quem quiser aceitar o desafio através de um dorsal solidário deve inscrever-se entre 24 de junho e 9 de julho de 2025 para iniciar o programa. Já os corredores semi-elite e os membros ONE TOKYO GLOBAL poderão inscrever-se de 1 a 14 de agosto de 2025. Para viver esta aventura como voluntário, poderá apresentar a sua candidatura entre 30 de outubro e 24 de novembro.

Correr uma das melhores maratonas do mundo é algo que se conquista. Mesmo que não consiga um dorsal para a Maratona de Tóquio logo à primeira, não desista: a sua oportunidade há de chegar.

✓ O calendário das maratonas