Maratona de Paris: os 5 melhores locais para ver e apoiar os corredores

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Por Clément Laborieux

Publicado em qui., 10 de setembro de 2026

Atualizado em qui., 10 de setembro de 2026

Maratona de Paris: os 5 melhores locais para ver e apoiar os corredores
© ASO

Na Maratona de Paris, há quem corra e há toda uma multidão espalhada pelas ruas para apoiar os atletas. Não são apenas 42,195 km pela capital francesa: é também uma enorme festa popular, com a cidade a vibrar ao ritmo das passadas e dos aplausos. Mas, com 60 000 corredores, muitas ruas cortadas e multidões compactas, nem sempre é fácil encontrar um bom lugar para ver quem nos é próximo. Onde ficar para acompanhar melhor a prova? Eis os 5 melhores locais para apoiar os corredores ao longo do percurso.

Testados e aprovados pela redação!


1. Champs-Élysées (partida): a emoção à flor da pele

Se quer sentir a energia pura da maratona, é aqui que tudo começa. A partida de uma maratona é sempre um momento especial. Depois de meses de preparação, as emoções estão estampadas nos rostos. Cerca de 60 000 corredores arrancam, vaga após vaga, pela avenida mais bonita do mundo... Um fluxo contínuo de atletas, impressionante e quase irreal. A prova está apenas a começar: os corredores ainda estão frescos, concentrados e, por vezes, um pouco tensos. O ponto menos positivo é que provavelmente não conseguirá ver os seus familiares ou amigos de muito perto. O pelotão ainda está muito compacto e a Avenue des Champs-Élysées é muito larga. Se quiser aproximar-se dos corredores, desça até à Place de la Concorde.

Descubra os melhores locais para apoiar quem lhe é próximo na Maratona de Paris: percurso, conselhos práticos e pontos estratégicos para aproveitar ao máximo o ambiente.© ASO

2. Carrossel do Louvre (km 4): os primeiros sorrisos

São apenas alguns quilómetros de prova, mas o ambiente já é outro. O pelotão começa a alongar-se, os corredores ainda estão frescos, descontraídos e, acima de tudo, muito mais fáceis de ver. O cenário é excecional: o Louvre, as Tuileries... Este local é uma excelente oportunidade para apoiar os atletas sem a sensação de estarmos todos apertados uns contra os outros. É provavelmente o melhor ponto para ver facilmente quem lhe é próximo no início da prova. Além disso, é central e tem excelentes ligações de transportes públicos. Há ainda animação, com uma banda a dar um impulso extra aos corredores.

Descubra os melhores locais para apoiar quem lhe é próximo na Maratona de Paris: percurso, conselhos práticos e pontos estratégicos para aproveitar ao máximo o ambiente.© ASO

3. Place de la Bastille (km 7 e km 24): o ponto estratégico

É claramente uma das melhores escolhas estratégicas. Porquê? Porque há ambiente. A atmosfera é muitas vezes elétrica, com bastante público e uma energia contagiante. Mas, sobretudo, porque pode ver os corredores duas vezes. Na primeira passagem, ao quilómetro 7, ainda estão soltos, sorridentes e lúcidos. Na segunda, ao quilómetro 24, depois de uma longa viagem pelo leste de Paris e pelo Bois de Vincennes, o esforço começa a pesar... e os aplausos fazem mesmo a diferença. Entre uma passagem e outra, terá tempo de sobra para se sentar numa esplanada e beber um café, sem esquecer de acompanhar o progresso dos seus amigos na aplicação oficial da Maratona de Paris. Seria uma pena falhar o momento!

Descubra os melhores locais para apoiar quem lhe é próximo na Maratona de Paris: percurso, conselhos práticos e pontos estratégicos para aproveitar ao máximo o ambiente.© ASO

4. Avenue du Président Kennedy – Torre Eiffel (km 31): um cenário de sonho

É certamente um dos locais mais icónicos da maratona. Neste longo troço, os corredores seguem junto ao Sena, com a Torre Eiffel como pano de fundo: um cenário de sonho. Mas é também aqui que a prova começa a endurecer. Depois de 30 km, muitos corredores encontram o famoso muro da maratona. As pernas começam a doer a sério, a energia diminui e, para muitos, é a cabeça que toma o comando. É precisamente neste momento que os aplausos podem fazer toda a diferença. Para quem corre, saber que alguém próximo está à espera cria um objetivo intermédio e torna o esforço e a distância subitamente mais fáceis. Neste troço, o ambiente é incrível, quase digno da Volta a França: multidões compactas, gritos, música... É o local ideal para aproveitar o ambiente, o cenário excecional de Paris e apoiar quem lhe é próximo num momento decisivo da maratona.

Descubra os melhores locais para apoiar quem lhe é próximo na Maratona de Paris: percurso, conselhos práticos e pontos estratégicos para aproveitar ao máximo o ambiente.© ASO

5. Avenue Foch (chegada): emoção pura

É na Avenue Foch que tudo termina. A linha de chegada. O sofrimento, o alívio, o orgulho... e, por vezes, as lágrimas. O ambiente é enorme, provavelmente o mais intenso de todo o percurso. Sim, há muita gente; sim, é preciso abrir caminho... mas vale muito a pena. É neste momento que as emoções atingem o auge. É O momento para celebrar, apoiar até ao fim e partilhar algo forte com os seus amigos corredores. Eles conseguiram: são maratonistas!

Descubra os melhores locais para apoiar quem lhe é próximo na Maratona de Paris: percurso, conselhos práticos e pontos estratégicos para aproveitar ao máximo o ambiente.© ASO

Bónus: mais 3 pontos estratégicos

Ópera Garnier (km 3): um local acessível e central
Se quiser evitar a multidão dos Champs na partida, a Ópera Garnier é um excelente local para ver os corredores no início da prova. Aqui, as avenidas estreitam-se e o pelotão começa a alongar-se. Será, por isso, mais fácil para os corredores reconhecerem rostos familiares à beira da estrada. E, acima de tudo, é um local muito central e bem servido de transportes. Para quem apoia, é uma grande vantagem.

Descubra os melhores locais para apoiar quem lhe é próximo na Maratona de Paris: percurso, conselhos práticos e pontos estratégicos para aproveitar ao máximo o ambiente.© ASO

Rue de Rivoli (km 5-7): o ambiente no coração de Paris
É difícil encontrar um local mais central. A Rue de Rivoli é perfeita para apoiar os corredores enquanto aproveita a energia de Paris. Há sempre muita gente: apoiantes concentrados nos passeios, um ambiente caloroso e muitos cafés e lojas ao longo da avenida. É também um ponto estratégico, com excelentes ligações, fácil de alcançar e ideal para organizar o dia. Os corredores ainda passam por aqui em plena forma. Um local simples, eficaz e sempre animado.

Descubra os melhores locais para apoiar quem lhe é próximo na Maratona de Paris: percurso, conselhos práticos e pontos estratégicos para aproveitar ao máximo o ambiente.© ASO

Trocadéro: a última passagem estratégica (km 40)
É um local parisiense icónico, com uma vista magnífica para a Torre Eiffel. Fica pouco depois do quilómetro 40, a apenas alguns minutos da linha de chegada. Se não quiser aventurar-se no meio da maré humana junto à meta, a Place du Trocadéro é o local ideal para apoiar quem lhe é próximo uma última vez. Para os corredores, também é mais fácil reconhecer rostos conhecidos à beira da estrada. Há menos gente do que na chegada, mas o ambiente continua muito intenso, com uma banda e uma zona de animação. Além disso, estará a apenas 20 minutos a pé da Avenue Foch para reencontrar os seus familiares e amigos depois da prova. Um timing perfeito, tendo em conta os últimos quilómetros, a passagem pela meta, o tempo para levantar a medalha... e recuperar o fôlego. Do ponto de vista logístico, é simplesmente perfeito.

Descubra os melhores locais para apoiar quem lhe é próximo na Maratona de Paris: percurso, conselhos práticos e pontos estratégicos para aproveitar ao máximo o ambiente.© ASO

Correr uma maratona já é uma arte. Mas apoiar também é uma modalidade à parte. Escolher bem o lugar, pensar em tudo, acompanhar os amigos em direto e chegar no momento certo é quase tão stressante como correr a própria prova... Mas compensa. Todo este esforço e estes aplausos podem transformar a experiência dos corredores. Seja na partida, nos Champs, a meio da prova ou já perto da meta, na Avenue Foch, o apoio dos milhares de espectadores ajuda os maratonistas a superarem-se. Apoiantes, espectadores, acompanhantes: entrem no espírito da maratona, o vosso papel conta mesmo. Com alguma organização, poderão ver quem vos é próximo várias vezes e viver a prova ao máximo. Uma coisa é certa: no próximo dia 12 de abril, toda Paris estará por trás destes 60 000 corredores prestes a viver a experiência de uma vida.

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