Maratona de Paris 2026: tudo o que precisa de saber a duas semanas da partida
Publicado em qui., 10 de setembro de 2026
Atualizado em qui., 10 de setembro de 2026
© ASOA duas semanas da Schneider Electric Marathon de Paris, a excitação começa a crescer. A preparação está a chegar ao fim e os longos mais exigentes já ficaram para trás. Agora é tempo de afinar a forma, mas também de lidar com outro tipo de stress: a logística. Levantamento do dorsal, PPS, hora de entrada no setor de partida, abastecimentos, bengaleiro, aplicação oficial, transportes… Nesta fase, preparar bem uma maratona já não passa apenas por correr, mas também por antecipar. Pode ficar descansado: em Paris, a organização é minuciosa e tudo está pensado para tornar a experiência mais fluida para corredores e espectadores. Eis o guia completo e prático para chegar tranquilo aos Champs-Élysées no próximo dia 12 de abril.
Paris, a terceira maior maratona do mundo
A Maratona de Paris é uma prova à parte. Em 2025, 55 499 corredores chegaram ao fim, o que faz de Paris a terceira maior maratona do mundo, atrás de Londres e Nova Iorque. O percurso atravessa sete bairros, passa junto de grande parte dos monumentos mais conhecidos da capital e assenta numa operação de grande escala: 40 pontos de animação, 32 lebreiros, 11 postos de cronometragem e várias centenas de pessoas mobilizadas no dia da prova.
Números-chave da Maratona de Paris 2026
Cerca de 60 000 participantes
29% de corredores internacionais
49% correm a sua primeira maratona
20 700 mulheres à partida (33% do pelotão)
8 500 corredores associados angariaram 8 milhões de euros
© ASOO programa do fim de semana: dorsal, feira e, depois, a grande partida
O primeiro compromisso importante é a Run Experience, na Porte de Versailles. A feira realiza-se no Hall 1 do Parc des Expositions, com mais de 150 expositores, uma Running Arena, conferências e stands das principais marcas. A entrada é gratuita e aberta a todos, sejam ou não corredores.
➜ Parc des Expositions – Porte de Versailles (75015 Paris)
■ Quinta-feira, 9 de abril: 15h-20h
■ Sexta-feira, 10 de abril: 10h-20h
■ Sábado, 11 de abril: 9h-18h
➜ Acessos
■ Paragem Porte de Versailles: Metro linha 12 / Elétrico T3a e T2
■ Paragem Station Porte de Versailles: Autocarros linhas 39, 42 e 49
É também aqui que se levanta o dorsal. E convém deixar isto bem claro: não há entrega de dorsais no dia da prova. Para levantar o seu, é necessário ter validado o PPS ou a licença FFA na conta timeto, apresentar o código QR da inscrição e um documento de identificação. Confirme se o envelope entregue pelos voluntários contém quatro alfinetes de segurança: são indispensáveis para prender o dorsal. Se o seu objetivo mudou durante a preparação, pode pedir excecionalmente uma alteração de setor na feira, no Ponto de Informação, mediante um comprovativo oficial de desempenho com menos de quatro anos. Para o setor de elite, é necessário dirigir-se ao stand SOS Runners.
© ASOO PPS: não se pode mesmo esquecer
Grande novidade de 2026, é provavelmente o ponto administrativo que ainda gera alguma confusão… O atestado médico foi substituído pelo Pass Prévention Santé. É necessário completar este processo online no site oficial da FFA, obter o comprovativo e depois indicar o número do PPS na conta timeto. Os dados têm de ser rigorosamente idênticos aos da inscrição e o número deve ser introduzido, no máximo, sete dias antes da prova. Não é um detalhe para deixar para a última hora. A duas semanas da partida, é o momento certo para confirmar que está tudo validado.
Os setores de partida: onde ir e a que horas
Como em todas as grandes maratonas, os corredores são distribuídos por várias vagas de acordo com o tempo objetivo, dos 4h30 aos 3h00, além dos setores específicos de desporto adaptado, preferenciais e elite. No domingo, os atletas em cadeira de rodas dão o tiro de saída às 7h55, seguindo-se as elites e os diferentes setores. Os primeiros corredores partem às 8h e a última vaga sai às 11h32. Evite stress desnecessário e respeite a hora de entrada no seu setor de partida:
Desporto adaptado, cadeira de rodas ► Partida às 7h55
Elites masculinas e femininas ► Partida às 8h00
Preferenciais ► Entrada às 7h40 / Partida às 8h00
3h00 ► Entrada às 7h43 / Partida às 8h03
Desporto adaptado (FFH) ► Entrada às 7h59 / Partida às 8h19
3h15 ► Entrada às 8h02 / Partida às 8h22
3h30 ► Entrada às 8h24 / Partida às 8h44
3h45 ► Entrada às 9h14 / Partida às 9h34
4h00 ► Entrada às 9h59 / Partida às 10h19
4h15 ► Entrada às 10h50 / Partida às 11h10
4h30 ► Entrada às 11h12 / Partida às 11h32
É fundamental chegar com antecedência suficiente para cumprir o horário de entrada no setor. Caso contrário, pode não conseguir partir na vaga prevista.
© ASOBengaleiro, casas de banho e objetos pessoais: os detalhes que fazem a diferença
A partida acontece na avenue des Champs-Élysées, mas a logística no terreno não é tão simples. Se tiver um saco para deixar no bengaleiro, deve dirigir-se ao serviço situado na avenue Foch e depois seguir para o seu setor pela avenue des Champs-Élysées. Os acessos de transportes mais práticos continuam a ser as estações Charles-de-Gaulle Étoile (RER A, metros 1, 2 e 6), Porte Dauphine (linha 2) e Franklin Roosevelt (linhas 1 e 9).
O bengaleiro abre às 7h na avenue Foch. O depósito é gratuito e o levantamento é feito depois da prova, mediante apresentação do dorsal. A organização informa que não são aceites sacos com mais de 45 x 36 x 20 cm.
Quanto às casas de banho, a oferta é completa: cabinas mistas e urinóis na avenue Foch e na Place de l’Étoile, urinóis nos setores de partida e cabinas junto de cada ponto de abastecimento do percurso. O conselho mais simples continua a ser o melhor: leve o mínimo indispensável e, sobretudo, não chegue em cima da hora. A roupa deixada na partida é recolhida e depois reciclada ou redistribuída.
O percurso: 42,195 km na cidade mais bonita do mundo
Simplificando, é uma das maratonas mais bonitas do mundo. A prova começa nos Champs-Élysées e termina na avenue Foch. Pelo caminho: Concorde, Ópera, Hôtel de Ville, Bastille, bosque de Vincennes, margens do Sena, Torre Eiffel, bosque de Boulogne… São poucas as maratonas que permitem ver tantos lugares históricos e culturais, desde que consiga levantar a cabeça e manter alguma lucidez…
O percurso da Maratona de Paris é conhecido pela beleza, mas não é totalmente plano. O início é favorável, depois a prova ganha algum sobe e desce antes da entrada no bosque de Vincennes. Sobretudo na segunda metade, a passagem pelas margens do Sena pode pesar nas pernas e a subida em direção ao bosque de Boulogne é exigente. Descubra por que razão esta maratona não é assim tão rápida.
Para os corredores, é importante não se deixar levar pela energia da partida e pela descida nos Champs-Élysées. Paris pode parecer fácil no início, mas, como acontece tantas vezes numa maratona, é depois do quilómetro 30 que tudo se complica.
✓ Consulte a nossa análise detalhada do percurso no nosso artigo dedicado.
© ASOOs abastecimentos: mais frequentes, mas com o seu próprio recipiente
Foi um dos pontos que mais reações provocou no mundo da corrida nas últimas semanas: não serão distribuídas garrafas nem copos ao longo do percurso. Cada corredor deve levar o seu próprio recipiente: flask, copo reutilizável ou mochila de hidratação. Haverá voluntários e rampas de água para ajudar no reabastecimento. A organização anuncia 13 pontos no percurso: nove abastecimentos completos, quatro pontos de água, dois pontos Tā Energy, além do abastecimento da chegada. Estarão localizados em:
■ Abastecimentos completos : km 4,8 – km 8,7 – km 13,3 – km 16,8 – km 21,3 – km 24,2 – km 30,6 – km 35,1 – km 38,8 – chegada
■ Ponto de água : km 22,5 – km 29 – km 32,6 – km 37
■ Tā Energy : km 24,2 – km 32,2
Nas mesas encontrará o essencial para aguentar: bananas, pão de especiarias, frutos secos, pedaços de açúcar e crackers salgados, entre outros alimentos. Evite beber demasiado de uma só vez ou demasiado frio, sob risco de ficar inchado ou sofrer dores gástricas.
Para os corredores que procuram baixar das 2h50, o ritmo é demasiado elevado para parar e beber. A organização criou, por isso, um sistema específico de bidões de água pré-cheios, mas apenas para os setores preferenciais que cumpram os tempos de passagem. Os bidões devem ser recolhidos e depois deitados em zonas próprias, sob pena de desclassificação, segundo o regulamento enviado pela organização. O sistema será retirado depois da passagem do pelotão das 2h50.
A aplicação oficial: a melhor aliada dos corredores… e dos apoiantes
A aplicação oficial da Maratona de Paris tornou-se uma verdadeira ferramenta de prova. Antes do evento, permite acompanhar a preparação, cumprir desafios, ligar o relógio ou a aplicação de corrida e comparar o treino com o dos amigos. No dia da prova, dá acesso à lista de corredores, às classificações e, sobretudo, ao acompanhamento em direto. Para os apoiantes, é claramente indispensável. Basta descarregar a aplicação no seu smartphone, Android (Google Play) ou iPhone (App Store). Depois, introduza o nome do corredor ou o número do dorsal para saber os seus tempos de passagem, a posição exata e o resultado final.
Como todos os anos, a RATP põe em funcionamento a famosa #Ligne42KM, uma linha fictícia que permite aos familiares saltar de estação em estação para ver os corredores em vários pontos estratégicos. O guia apresenta ainda itinerários para “apoiantes” e “turistas”, de acordo com os setores e os tempos de passagem. Descubra os cinco melhores pontos para incentivar os seus próximos no nosso artigo dedicado.
Em que canal e a que horas?
Para quem não estiver em Paris, a prova será transmitida em direto na televisão. A emissão começa na France 3 e na france.tv às 7h50, com Alexandre Boyon e Stéphane Diagana nos comentários e Olivia Leray junto à ação. A transmissão acompanha a frente da corrida; depois, o acompanhamento dos amadores passa exclusivamente para a aplicação e as plataformas digitais.
© ASODepois da chegada: medalha, camisola e reencontros
A chegada acontece na avenue Foch. Depois de cruzar a meta, os finishers passam pela zona de corredores para receber a medalha, a camisola de finisher e o abastecimento, antes de seguirem para as saídas, os serviços médicos, a podologia ou o bengaleiro, conforme as necessidades. O melhor conselho é também o mais sensato: combine antecipadamente um ponto de encontro preciso com os seus familiares. A rue de Traktir pode ser uma boa opção. Em qualquer caso, não conte improvisar depois de 42,195 km. E mantenha o dorsal bem visível até ao fim.
La Médaille qui Régale
Novidade de 2026, a iniciativa « La Médaille qui Régale » permite aos finishers usufruir de ofertas especiais em alguns estabelecimentos parisienses no próprio dia e no dia seguinte, mediante apresentação da medalha. Uma forma simples e muito parisiense de prolongar a aventura.
Alguns exemplos:
✓ Amoné, Paris 18.º: 100 cordons bleus para os primeiros 100 a chegar
✓ RORI, com pizza de pepperoni a 5 € mediante apresentação da medalha
✓ Vários museus parisienses oferecem desconto na entrada: Palais Galliera, Petit Palais, Musée de la Libération, Maison Victor Hugo…
A duas semanas da partida, há cinco coisas a garantir já: o PPS, o horário de levantamento do dorsal, o setor de partida, a logística dos transportes e o seu sistema pessoal de hidratação. O resto são quase detalhes. Mas são muitas vezes esses pequenos detalhes que acrescentam stress desnecessário no dia da prova. A Maratona de Paris é enorme, impressionante e, por vezes, um pouco intimidante. Mas o trabalho está feito, a preparação ficou para trás e o seu corpo está pronto para enfrentar a distância rainha. Agora é tempo de recuperar e tratar da logística… Se antecipar o essencial, a experiência será ainda melhor. E no dia 12 de abril, só terá de fazer aquilo para que veio: correr Paris.