Dia da Mãe: 10 presentes para uma mãe apaixonada por running

Com o crescimento do running nos últimos anos, as tendências também evoluíram e, com elas, a lista de indispensáveis não para de aumentar. Ter equipamento de qualidade e acessórios que combinam com a personalidade tornou-se uma fonte de motivação. As marcas perceberam isso e alargaram as suas gamas, com cores e padrões cada vez mais arrojados. Basta olhar para as linhas de partida das provas: não há duas pessoas com o mesmo equipamento! E isso é ótimo para nós, porque significa mais opções para escolher presentes para o Dia da Mãe.

Os essenciais do dia a dia de uma corredora

➜ Umas meias. Sim, este acessório pode parecer supérfluo, mas diz muito a quem corre. É aquele pequeno detalhe capaz de iluminar um treino! Para o Dia da Mãe, encontrámos o modelo ideal. A marca de meias técnicas Sporcks e o seu modelo com a inscrição «Girls can do anything» vão conquistar mais do que uma mãe! O modelo existe em várias cores, para ter sempre um par suplente na gaveta. Outros modelos divertidos também se adequam à ocasião: «Amour toujours» ou «Wife. Mom. Boss».

➜ O boné. Faça chuva ou faça sol, é um dos acessórios do «starter pack» de qualquer corredor. Além disso, tornou-se facilmente um acessório de moda por direito próprio. Todas as marcas aderiram: Ciele, Compressport, Buff, Kiprun, Salomon… Há opções para todos os orçamentos e gostos! Mas há uma marca que se destaca: a Kinetik. A empresa bretã apresenta padrões originais e femininos: cores vibrantes, flores ou leopardo… A escolha é enorme e também existe uma versão em fita para a cabeça.

➜ A mochila. É sabido, quase como uma lenda urbana: uma mãe nunca sai de casa sem a sua mala! Durante uma corrida, acontece o mesmo: água, chaves, lenços, nutrição, telemóvel… é preciso estar preparada para qualquer situação. Muitas vezes associada ao trail, a mochila de hidratação também é muito prática para correr na estrada ou na cidade. Deve combinar conforto e funcionalidade, sem deixar de ter estilo! Mais uma vez, a Kinetik apresenta padrões originais e femininos. No mercado também existem muitos modelos unissexo, como os da Salomon, disponíveis em várias cores. Mas, neste segmento, a Kiprun vai mais longe, com uma mochila 100% adaptada à morfologia feminina. Com os flaskes mais baixos e um sistema de aperto melhor posicionado, este colete de hidratação liberta o peito de qualquer pressão!

➜ Depois do esforço, vem o conforto! E sim, mimar a mãe é importante. Para isso, existem muitos acessórios de recuperação e produtos cosméticos. O indispensável rolo de massagem, que se tornou o número um na redução das dores musculares, dispensa apresentações. Como complemento, os produtos à base de arnica podem ajudar a aliviar a tensão muscular. Graças às suas propriedades anti-inflamatórias, rapidamente se tornará o favorito da tua mãe depois dos treinos. A Weleda propõe vários coffrets com uma seleção de produtos à base de arnica: roll-on, óleo de massagem, gel de banho… À tua mãe não faltará nada!

Encontrar as sapatilhas certas para a tua mãe

➜ O essencial do desporto: as sapatilhas! Mas encontrar umas sapatilhas adequadas à passada não é assim tão simples, e muitas mães acabam por se perder. Que drop escolher, qual o modelo, com placa de carbono ou sem? Eis a questão!

Para ajudar a tua mãe nesta missão, nada melhor do que levá-la a um especialista. Lojas como a Terre de Running fazem uma análise precisa da passada em passadeira e dão conselhos adaptados ao nível e ao tipo de prática. Brooks, Asics, Adidas: há tantas marcas de sapatilhas como pés diferentes. Com este apoio especializado, será mais fácil encontrar o modelo adequado ao pé e à passada da tua mãe.

Partilhar a próxima linha de partida com a tua mãe

Agora que a tua mãe está bem equipada, é altura de passar às coisas sérias! O Dia da Mãe é uma ocasião especial para partilhar grandes momentos com ela. E haverá algo mais grandioso do que um arco de partida?

➜ Um dorsal. Todos sabemos que os dorsais de algumas provas se tornaram como bilhetes para concertos: um bem precioso e cobiçado que desaparece assim que é colocado à venda. Marathon de Paris, adidas 10k de Paris, Semi du Mont-Ventoux ou Marathon International du Beaujolais: são provas cada vez mais cobiçadas e mais caras. Pois é, a inflação também chegou aos dorsais de corrida! É, por isso, um excelente presente para aliviar o orçamento de quem corre e uma bela forma de partilhar com a tua mãe um momento de grande emoção.

➜ Um poster personalizado para guardar a memória desse momento partilhado. Os presentes personalizados são uma das melhores formas de mostrar atenção! As corridas são momentos intensos que queremos recordar, e que melhor maneira de o fazer do que guardar o traçado do percurso? Numa bonita moldura de madeira, sobre fundo branco e personalizada com o nome, o primeiro nome e o tempo da tua mãe, é um presente original que vai ficar muito bem na parede da sala!

➜ Um pack de nutrição Andros. Todo este esforço seria impossível sem uma boa estratégia de nutrição antes, durante e depois do exercício. Para isso, a Andros criou packs de nutrição de acordo com a distância percorrida. A tua mãe não terá de se preocupar com nada: o plano de nutrição já estará preparado! E, para experimentar novos produtos, existem formatos individuais de barras, géis, purés de fruta ou gummies. Assim, podes criar o teu próprio pack personalizado com os sabores preferidos da tua mãe.

Tecnologia ao serviço das mães

Embora para correr bastem as pernas e a motivação, as ferramentas tecnológicas estão cada vez mais presentes no running: relógios, sensores de frequência cardíaca, balanças inteligentes, auscultadores de condução óssea… A escolha não é fácil! Para a tua mãe, recomendamos o essencial: um relógio para acompanhar a saúde e o desempenho, e auscultadores para correr com prazer e segurança.

➜ O relógio. Acompanha todos os corredores nas saídas longas ou curtas, nos treinos intervalados ou de endurance fundamental, e tornou-se quase inseparável de qualquer corrida. Existem inúmeras marcas e modelos, dos mais simples aos mais sofisticados, dos mais acessíveis aos mais caros. Funcionalidades como o GPS são mais dispendiosas, mas também dão maior tranquilidade a quem pratica trail ou corre sozinho na floresta. Por isso, não será difícil encontrar um modelo adequado à prática e às necessidades da tua mãe. O relógio também é muito útil para acompanhar dados de saúde e monitorizar a evolução.

➜ Os auscultadores de condução óssea ou de ar. A relação entre música e segurança das mulheres é um tema recorrente no mundo da corrida. Com os auscultadores da Shokz, esse problema fica resolvido. A tecnologia de condução óssea permite ouvir música sem deixar de prestar atenção aos sons do ambiente. Assim, a tua mãe pode correr ao ritmo das suas músicas preferidas, sempre em segurança.

Esta lista não é exaustiva e pode aplicar-se a todas as ocasiões: festas, aniversários, Natal… Não faltam bons momentos para fazer a tua mãe feliz!