Mizuno Neo Zen 2: test och omdöme

Mellan den 23 och 26 mars fick 20 noga utvalda testare syna Mizuno Neo Zen 2 i sömmarna under den första upplagan av Road Test Camp på Matmut Stadium i Lyon. För Mizuno går prestationsförmåga alltid hand i hand med löparglädje. Där vissa märken delar upp sina modeller strikt, med en sko för fart, en annan för långpass och ytterligare en för lugna rundor, lanserar det japanska märket här en mycket mångsidig modell som kan följa löparen på alla typer av pass. Nya Neo Zen 2 är ett självklart alternativ för den som bara vill ha ett par löparskor i garderoben. Den andra generationen i Neo Zen-serien har blivit stabilare, mer väldämpad och mer responsiv, och framstår redan som en av marknadens bästa allroundskor för träning.

En lyckad utveckling av Neo Zen-serien

Första Neo Zen imponerade med sin dynamiska dämpning och låga vikt. Version 2 behåller den karaktären, men har fått bättre kontroll och stabilitet, två egenskaper som många löpare värdesätter högt. Mizuno använder här en fullängdsmellansula i MIZUNO ENERZY NXT, ett kväveinfuserat skum som är mjukare och mer responsivt än traditionell EVA. Målet är tydligt: att behålla en bra energiåtergivning under hårda pass och samtidigt förbättra stegets stabilitet. Resultatet är en sko som svarar direkt när tempot skruvas upp, men som aldrig känns ostadig när benen börjar bli tunga.

En mer mångsidig supertrainer än någonsin

En annan viktig egenskap hos denna Neo Zen 2 är integrationen av SMOOTH SPEED ASSIST (SSA), Mizunos signaturteknik. Till skillnad från Rebellion- och Hyperwarp-serierna, där SSA-vinkeln är medvetet aggressiv för att gynna hög fart, har Neo Zen 2 en mjukare version som passar alla. Det ger bättre komfort och gör skon användbar för fler löpare och ett mycket bredare fartregister, från lugna rundor i 6 min/km till tempopass i 4 min/km.

I praktiken innebär det:
✔ En kontrollerad känsla av framåtdriv
✔ En mjukare övergång från häl till framfot
✔ Ett naturligare fotavveckling oavsett om du landar på hälen eller framfoten

Tekniska specifikationer – Neo Zen 2

Kategori: Mångsidig supertrainer
Användning: Dagliga distanspass, långpass, tempopass
Skum: MIZUNO ENERZY NXT
SMOOTH SPEED ASSIST-teknik
Yttersula i gummi
Underlag: Väg
Nivå: För alla löpare
Vikt: 240 g
Stackhöjd: 40,5 mm häl, 34,5 mm framfot (drop 6 mm)
Tillgänglig sedan 9 januari 2026
Pris: 150 €
Jämförbara skor: Asics Novablast, New Balance Rebel, Nike Pegasus Plus

Tillgänglig hos I-RUN – HERR Tillgänglig hos I-RUN – DAM

En omarbetad ovandel med bättre passform och hållbarhet

Mizuno har också arbetat grundligt med ovandelen. Den tekniska och ventilerande ovandelen har fått en renare, mer följsam konstruktion med särskilt fokus på stödet runt mellanfoten och hälen. Hälkappan är förstärkt och kombinerad med en mer vadderad krage, vilket märkbart förbättrar stabiliteten vid landningen. En annan stark punkt ur hållbarhetssynpunkt är att 90 procent av ovandelens material är återvunnet, ett bra initiativ från det japanska märket i en bransch där miljöansvar blir allt viktigare.

Vilken typ av löpare passar den för?

Neo Zen 2 riktar sig till en bred målgrupp, men svarar också mot flera specifika behov:
➜ Löpare som vill ha ett enda par för all sin löpning
➜ Erfarna löpare som söker en rolig och pålitlig supertrainer
➜ Nybörjare som vill ha en träningssko för intervaller
➜ Mizuno-fans och löpare som redan känner Neo Zen-serien

Var passar Neo Zen 2 in i Mizunos skorotation?

Neo Zen 2 är en riktig schweizisk armékniv i en löparrotation. Men det japanska märket har också andra modeller som kan komplettera Neo Zen 2 utmärkt om målet är att optimera prestationen.

➜ Wave Rider 29: Stabil sko som passar utmärkt för vardagspassen och löpare som behöver extra stöd
➜ Neo Zen 2: Mångsidig supertrainer för lugna rundor, långpass och tempoträning
➜ Neo Vista 2: Premiumträningssko med nylonplatta, mjukare än en kolfiberplatta, för snabba pass
➜ Hyperwarp Pure, Elite eller Pro: Kolfiberplatteskor för tävling

Det viktigaste att ta med sig

Neo Zen 2 är sinnebilden av den perfekta vardagsskon för träning. Alla löpare behöver en pålitlig och rolig träningssko för den dagliga löpningen och för att samla kilometer. Här levererar den precis det. Både vana löpare och nybörjare som vill ha en stabil och trygg sko lär snabbt uppskatta modellen. Det är dock ingen sko med kolfiberplatta och inte heller en maximalt dämpad modell med extremt mycket skydd. Det här är en välbalanserad och mångsidig träningssko, skapad för att springa ofta och bra. Den kommer att passa en stor majoritet av alla löpare. Dessutom erbjuder Mizuno med ett pris på 150 € ett mycket bra förhållande mellan pris och kvalitet i en modell som klarar flera hundra kilometers användning.

Testarnas sammanfattning från Road Test Camp

Utifrån omdömena från de 20 testarna framstår Mizuno Neo Zen 2 tydligt som en lättillgänglig och mångsidig supertrainer. De främsta styrkorna är den omedelbara komforten, den omslutande passformen och att skon är enkel att använda. En av de tydligaste gemensamma nämnarna var just känslan av att stoppa foten i en mjuk toffel, något som testarna uppskattade stort. Ovandelen i mesh upplevs som bekväm, ventilerande och jämn, med mycket bra stöd utan tryckpunkter för de flesta. Passformen känns trygg, särskilt runt mellanfoten, och den förstärks av en sockliknande konstruktion. Tåboxen uppskattas generellt för sitt utrymme, även om vissa testare upplever den som något smal framtill.

Dämpningen i Zen 2 upplevs som välbalanserad: mjuk utan att bli överdriven, med en densitet som ger komfort över ett brett fartregister. Den jämna dämpningen gör skon användbar till allt från lugna distanspass till tempoträning och, för vissa löpare, även längre distanser. Skon upplevs dessutom som relativt lätt och smidig i steget, med en följsam övergång.

Samtidigt återkommer flera begränsningar. Den främsta invändningen gäller bristen på dynamik och framåtdriv, särskilt för en sko som marknadsförs som supertrainer. Avsaknaden av platta och den måttliga rockerprofilen gör skon mer krävande ur ett biomekaniskt perspektiv och ställer större krav på fot och fotled. Vissa erfarna löpare ser det positivt eftersom de vill arbeta med sitt steg, men vid hög intensitet begränsar det prestationen tydligt. Många testare nämner en brist på respons och svårigheter att hålla hög fart, med en reaktionstid som upplevs som för långsam.

Stabiliteten får också blandade omdömen. Även om det övergripande stödet för foten är bra uppstår viss instabilitet, framför allt i hälen eller i sidled, särskilt i kurvor och vid hög fart. Greppet upplevs också kunna bli bättre, framför allt utanför asfalt.

Slutligen lyfter testarna några detaljer i konstruktionen som stör: problem med snörningen, svårigheter att finjustera passformen och för långa skosnören, samt tryck från plös eller krage och en ibland trång öppning. Det här är mindre invändningar, men de kan påverka helhetsintrycket.

➜ Sammanfattningsvis är Mizuno Neo Zen 2 en mycket bekväm, mångsidig och lättillgänglig sko. Den passar löpare som söker en daglig träningssko eller ett verktyg för att arbeta med steget utan teknisk assistans. Däremot visar den sina begränsningar under snabba pass och för löpare som framför allt är ute efter dynamik och maximal prestation.

Mizuno Neo Zen 2 är en lätt, livlig och mycket marknära sko med utmärkt stöd och bra respons. Den passar erfarna löpare som vill arbeta med sitt steg på kortare distanser, 5–10 km, tack vare en precis passform och effektiv stabilitet.
Alexis

Skon ger bra stöd tack vare ett kvalitativt mesh och en omslutande innersko, med en bekväm känsla och smidig fotavveckling samt ett lätt framåtdriv från hälen. Samtidigt gör den stora flexibiliteten och bristen på styvhet skon mindre dynamisk och mer lik en vanlig vardagssko. Den något höga bakre delen av plösen och den tunna framdelen av sulan är de främsta förbättringspunkterna.
Camille

Skon är mycket bekväm, med en toffelliknande passform, bra dämpning och ett behagligt ventilerande mesh som fungerar lika bra till vardags som på långpass. Däremot saknar den dynamik i hög fart, och snörningen kan vara svår att justera ordentligt för optimal passform.
Julie

Skon är lätt, bekväm och välsittande, med bra stöd för foten och en övergripande känsla av frihet. Dämpningen är tillräcklig och passformen ventilerande, samtidigt som snörningen fungerar bra och stödet är tillfredsställande, särskilt framtill och runt fotleden.
Maud

Skon erbjuder mycket hög komfort med ett omslutande och behagligt mesh som ger en trygg känsla och bra stöd för foten. Förstärkningarna runt kragen bidrar till ökad komfort och kan hjälpa till att minska skav och blåsor.
Eliott

ÖVERGRIPANDE KOMFORT: 8,3

Tillgänglig hos I-RUN – HERR Tillgänglig hos I-RUN – DAM

Med Neo Zen 2 bekräftar Mizuno sitt kunnande inom mångsidiga träningsskor. Den är stabilare än föregångaren, fortfarande lika lätt och behaglig att springa i, och lyckas hitta en fin balans mellan komfort, respons och avskalad design. En sko som är trogen det japanska märkets DNA och låter löpare samla kilometer med full trygghet.

Redaktionen