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adidas Adizero Pro Evo 3 : Analyse de la chaussure « Sub 2 » du record du monde du marathon de Sabastian Sawe
Dans les rues de Londres, le 26 avril 2026, le marathon a changé de dimension. Pour la première fois, un homme a couru un marathon officiel sous les deux heures : Sabastian Sawe en 1h59’30. Pour marquer encore un peu plus l’histoire, Yomif Kejelcha l’a suivi de près en 1h59’41. Chez les femmes, Tigst Assefa a elle aussi fait fort avec un nouveau record du monde féminin en 2h15’41. Trois performances monumentales. Trois records. Et un point commun : tous les 3 portaient la toute nouvelle adidas Adizero Adios Pro Evo 3. Quelques jours seulement après sa présentation officielle, la nouvelle supershoe d’adidas fait déjà beaucoup parler. Vendue 500 €, affichant un poids de seulement 97 grammes, la Pro Evo 3 devient la première supershoe à passer sous la barre symbolique des 100 grammes. Un poids plume, un chiffre à peine croyable lorsqu’on parle d’une chaussure avec autant d’amorti et capable d’encaisser 42,195 km à des allures qui donnent le tourni. Mais au-delà du poids, cette Evo 3 symbolise surtout une nouvelle étape dans l’innovation technologique du running.
| Marathon de Londres 2026 : le running entre dans une autre dimension
On savait que Londres allait être rapide. Le record du monde était dans le viseur de Sawe. Mais on ne s’attendait peut-être pas à voir tomber la barrière des deux heures en compétition officielle aussi vite. Sabastian Sawe a pulvérisé le record du monde en 1h59’30, devenant le premier homme de l’histoire à passer officiellement sous les deux heures sur marathon. Quelques secondes plus tard, pour son tout premier marathon, Yomif Kejelcha franchissait lui aussi cette limite mythique en 1h59’41. Du jamais vu.
Chez les femmes, Tigst Assefa a également signé une performance de haut vol avec un nouveau record du monde de course exclusivement féminine en 2h15’41, confirmant sa domination sur la distance.
Ces chronos changent complètement l’échelle de la performance humaine sur marathon. Bien sûr, l’entraînement, la nutrition, la science de l’effort et le talent exceptionnel des athlètes restent les ingrédients principaux du succès. Mais soyons clairs, impossible d’ignorer le rôle des chaussures dans cette nouvelle révolution. Cette adidas Adizero Pro Evo 3 semble déjà destinée à devenir l’une des chaussures les plus iconiques du marathon. adidas a fait très fort.
| De la Pro Evo 1 à la Pro Evo 3 : adidas à la pointe de l’innovation
L’histoire de cette chaussure commence en 2023. À l’époque, adidas surprend tout le monde avec la sortie de la Adizero Pro Evo 1. Une chaussure radicale, affichant seulement 138 grammes sur la balance et un prix de 500 € qui ne passe pas chez tout le monde. En effet, beaucoup pensent alors qu’adidas est allé trop loin. Pourtant, quelques semaines plus tard, Tigst Assefa pulvérise le record du monde du marathon à Berlin en 2h11’53. La chaussure devient culte. Produite en quantité extrêmement limitée, elle s’arrache à plus de 2 000 € sur le marché de la revente.
En 2025, la Pro Evo 2 poursuit cette domination avec de nouvelles victoires majeures, notamment au marathon de Londres grâce à Sabastian Sawe et Tigst Assefa. La franchise Adizero Pro Evo accumule alors les records et les succès sur les World Marathon Majors.
Et en 2026, adidas pousse encore plus loin le curseur avec cette Pro Evo 3. Résultat : trois records du monde à Londres et les deux premières performances officielles sous les deux heures. C’est fou. Toute la planète running est émerveillée et sous le choc. Le constat est sans appel : adidas domine aujourd’hui la bataille de la supershoe et la plupart des marques concurrentes ont salué la performance de Sawe et Kejelcha. Même Kipchoge y est allé de son propre post instagram.
« La famille adidas est incroyablement fière des exploits historiques de Sebastian et Tigist, qui ont marqué les temps les plus rapides jamais réalisés par l’être humain sur un marathon. C’est le témoignage d’années de travail acharné et de dévouement, aux côtés de notre équipe d’innovation qui a créé une « supershoe » pionnière avec l’Adizero Adios Pro Evo 3. »
Patrick Nava, Directeur Général d’adidas Running
| Pourquoi la Adizero Pro Evo 3 est-elle si spéciale ?
Le poids
Ce qui rend cette chaussure fascinante, c’est qu’elle ne cherche plus simplement à améliorer quelques détails. adidas a entièrement repensé sa manière de concevoir une supershoe. Le premier chiffre qui saute aux yeux, évidemment, c’est le poids : 97 grammes seulement. Une prouesse technique totalement inédite dans le running moderne et l’ère des supershoes. Pour parvenir à ce résultat, adidas a développé une nouvelle mousse Lightstrike Pro Evo encore plus légère et plus réactive que les précédentes générations. La marque annonce une réduction de poids proche de 50 % par rapport aux anciennes mousses utilisées sur la gamme.
Cadre en carbone ENERGYRIM
Autre nouveauté majeure : la nouvelle technologie ENERGYRIM. adidas a complètement retravaillé l’interaction entre la mousse et les éléments carbone afin de maximiser le retour d’énergie tout en conservant suffisamment de stabilité pour tenir un marathon à très haute vitesse. Fini les Energy Rods, pas de plaque de carbone, on retrouve simplement ici un cadre en carbone en forme de U.
Mousse Lightstrike Pro Evo
Le résultat est bluffant : la chaussure affiche une amélioration de 11 % du retour d’énergie à l’avant-pied et surtout un gain de 1,6 % en économie de course par rapport à la Pro Evo 2. À ce niveau de performance, ces chiffres sont gigantesques et peuvent faire toute la différence. Sawe a fini très fort le Marathon de Londres, enregistrant son dernier 10 km en 27 min 19. Sa gestion de course en gros negative split nous incite à penser que la nouvelle mousse développée par la marque allemande l’a aidé à conserver de l’énergie tout au long de la course et ainsi le mettre dans les meilleures conditions possibles lors du moment le plus décisif.
Tige ultra-légère
La tige a aussi été entièrement optimisée avec une construction inspirée des voiles de kitesurf afin de réduire le poids au maximum tout en maintenant correctement le pied. Chaque gramme compte : coutures, lacets, semelle extérieure Continental minimaliste… tout a été pensé pour gagner quelques grammes supplémentaires. Alors oui, cette chaussure n’est pas destinée à durer dans le temps, la mousse est très exposée au bitume, peu de matériaux protecteurs, tout a été pensé pour concevoir la supershoe la plus légère de l’histoire, destinée uniquement à la très haute performance.
| Pourquoi le poids d’une chaussure change tout sur marathon
Pendant longtemps, les marques ont surtout travaillé sur l’amorti et le retour d’énergie. Mais aujourd’hui, le poids devient probablement le nouvel eldorado de la performance. C’est le nerf de la guerre. Les études scientifiques sont très claires sur le sujet. Une étude publiée en 2016 montre qu’ajouter seulement 100 grammes par chaussure augmente le coût énergétique de la course d’environ 1 %. Une autre étude publiée en 2020 confirme également qu’une réduction du poids des chaussures améliore directement l’économie de course et les performances sur longue distance.
Et dans un marathon où tout se joue parfois à quelques secondes pour les élites, ces gains deviennent immenses. Avec seulement 97 grammes, la Pro Evo 3 change littéralement les règles du jeu. adidas ne vend plus seulement une chaussure de running. La marque allemande vend une économie d’énergie supplémentaire garantie ! Pour les athlètes, ça se traduit directement en une réduction de la fatigue musculaire et potentiellement quelques secondes précieuses sur chaque kilomètre.
Fiche technique – ADIZERO PRO EVO 3
- Catégorie : chaussure de compétition avec cadre en carbone
- Usage : compétition (semi-marathon, marathon)
- Amorti : Mousse Lightstrike Pro Evo
- Surface : route
- Niveau : confirmé
- Poids : 97g (H)
- Hauteur de semelle : 39 mm / 36 mm
- Drop : 3 mm
- Prix : 500 €
- Date de sortie : 25 avril 2026
| Elle est pour qui cette Pro Evo 3 ?
Vous l’avez compris, cette adidas Adizero Pro Evo 3 n’est pas une chaussure destinée au grand public. Ici, tout a été pensé autour d’un seul objectif : aller le plus vite possible sur marathon. La légèreté extrême, le dynamisme, le rendement énergétique… chaque gramme économisé sert la performance pure. Mais cette radicalité implique forcément des compromis. Avec ses 97 grammes seulement, son amorti très haut perché et sa plateforme agressive, la Pro Evo 3 ne sera probablement pas la chaussure la plus confortable ni la plus rassurante pour monsieur et madame tout le monde. Le manque de stabilité et la géométrie très spécifique demanderont une bonne technique de course et aussi une certaine habitude des supershoes modernes.
Surtout, cette chaussure a été pensée presque exclusivement pour le jour de la course. L’absence de véritables renforts en caoutchouc sous la semelle permet de gagner du poids, mais réduit forcément la durabilité globale du modèle. Clairement, on n’est pas ici sur une paire faite pour accumuler les kilomètres à l’entraînement. La Pro Evo 3 est un outil de très haute performance destiné à briller sur marathon ou semi-marathon, puis à être préservé précieusement.
Et évidemment, son prix de 500 € la place dans une catégorie ultra premium et très élitiste. adidas ne cherche pas ici à produire une chaussure grand public, mais un concentré de technologie destiné aux athlètes les plus ambitieux. Pour les coureurs cherchant malgré tout une chaussure très performante, mais plus accessible, plus durable et un peu plus tolérante, la adidas Adizero Adios Pro 4 apparaît probablement comme une alternative plus raisonnable. Elle conserve l’ADN vitesse de la gamme Adizero, dans un tarif plus aligné avec le marché des supershoes.
Ce Marathon de Londres 2026 restera comme un tournant historique. Parce qu’au-delà des records, quelque chose a changé dans la manière dont on perçoit désormais les limites humaines. La adidas Adizero Adios Pro Evo 3 n’est évidemment pas seule responsable de ces performances monumentales. Mais elle symbolise parfaitement cette nouvelle génération de supershoes capables d’avoir un impact réel et mesurable sur la performance. En trois ans seulement, la gamme Pro Evo est passée du statut de prototype futuriste à celui de chaussure la plus dominante et avant-gardiste de l’histoire moderne du marathon. Et au vu de ce qui vient de se produire à Londres, une question se pose déjà : jusqu’où l’être humain peut-il encore aller ?
✔ La adidas Adizero Pro Evo 3 est disponible sur le site adidas.com au prix de 500 €.
Clément LABORIEUX
Journaliste
