Top 5 des meilleures courses running dédiées aux femmes en France

Envie de participer à des courses running durant les prochains mois pour se réunir entre filles ou pour soutenir une bonne cause ? Voici notre top 5 des rendez-vous 100 % féminins en 2025 !

1. Odysséa

Quand on parle des courses dédiées aux femmes, il est difficile de ne pas évoquer la fameuse Odysséa. Créée en 2002 par trois femmes aux mains de fer, aussi mamans et anciennes athlètes, la première édition aura récolté 10 000 euros en faveur de la recherche contre le cancer du sein.

L’évènement est devenu un incontournable des courses caritatives, réunissant des millions de coureurs à chaque édition. Paris, Marseille, Nantes… Toutes les plus grandes villes de France et outre-mer se mobilisent pour courir sous le ruban rose ! Aujourd’hui, c’est plus de 16 millions d’euros qui ont été récoltés depuis la création de l’évènement, réunissant des femmes mais aussi des hommes sur la ligne de départ, prêts à courir pour la bonne cause.

Prochaines éditions : 12 courses en France en 2025

2. La Marseillaise des Femmes

Comment mettre à l’honneur les femmes au coeur de la citée phocéenne ? Depuis 2010, Le Club des Marseillaises y répond en organisant une course 100% féminine, dans une ambiance bienveillante et dynamique. Les coureuses s’élancent sur un fragment de course de 5 km, une distance choisie pour permettre à toutes de participer.

Tout comme l’Odysséa, La Marseillaise des Femmes a des convictions bien spécifiques : démocratiser le sport féminin, mais aussi mobiliser des fonds pour la recherche médicale contre le cancer du sein et soutenir les droits des femmes. Des valeurs qui vont de paire avec celles de la course à pied, telles que la résilience, la solidarité et le dépassement de soi.

Prochaine édition : 18 mai 2025

3. La Parisienne

20 000 participants, 3 épreuves, 27 ans d’ancienneté : La Parisienne est l’une des plus vieilles courses dédiées aux femmes ! Au programme ? Une course de 10 km, 7 km et une marche. En plus de ces épreuves ouvertes à tous, les femmes sont mises à l’honneur pendant trois jours avec de nombreuses animations. Yoga, running, spectacles, musique… Elles sont aussi conviées à des animations de fitness, de massage, mais aussi à des testing de produits de bien-être qu’elles pourront emporter avec elles ! Paris accueille un week end festif sous le signe du sport et de la féminité. Une jolie initiative pour rendre hommage aux femmes qui rythment nos quotidiens, tout en leur offrant une expérience articulée autour de leur bien-être et de la course à pied.

Prochaine édition : 8 juin 2025

4. Sine Qua Non Run

Faire corps pour défendre celui des femmes, c’est l’engagement que soutient les organisateurs de la Sine Qua Non. Depuis sa création, l’évènement parisien revendique le sport comme une réponse aux violences sexistes et sexuelles que subissent la gente féminine. Des violences qui sont d’ailleurs parfois trop présentes dans la pratique sportive. À l’affiche, un 10 km et un 6 km au départ de la Place de la République. Eh l’horaire de départ n’a pas été choisie par hasard ! C’est à la tombée de la nuit, où les femmes se sentent le plus menacées, qu’elles vont devoir faire face à leur peur et se montrer plus fortes que jamais. Les messieurs sont aussi conviés à courir pour la « soro-fraternité » dans une ambiance solidaire.

L’objectif est de dédier l’intégralité des bénéfices au programme RUN, PLAY, FIGHT, RIDE, MOVE FOR EQUALITY. Ce programme a pour initiative d’organiser des sessions de sport gratuites dans 30 villes en France, et ainsi démocratiser le sport auprès des femmes et leur donner confiance en elles ! Un beau projet.

Prochaine édition : 28 juin 2025

5. Flo’We Run

La Flo’We Run est une course à la prévention et un hommage à toutes ces mamans parties trop tôt, dont Florence emportée en 2016. La cause ? La cardiomyopathie du peripartum aussi appelée syndrome de Meadows. Cette maladie touche le coeur des mamans au dernier mois de grossesse, ou après les 5 à 6 mois après l’accouchement, et peut être fatale si mal diagnostiquée. Ainsi depuis 2018, Flo’We Run s’engage à récolter des fonds pour la recherche à travers « Cœur des Mamans Priorité Prévention ». Une initiative à l’image de Florence, sportive, maman et tout simplement débordante de vie.

Rendez-vous en octobre, pour courir entre 3 et 10 km dans les rues emblématiques de Lille. La capitale du Nord de la France accueille chaque année, amateurs et confirmés de course à pied pour un moment de partage et de convivialité !

Prochaine édition : Novembre 2025