© Une femme dans la course
Notre sélection des cinq livres running, marathon et trail à offrir à Noël
Avant Noël et pour ceux qui pourraient avoir besoin d’une idée, voici une sélection hétérogène de cinq ouvrages pour coureurs passionnés, débutants motivés ou amateurs de belles histoires. De quoi faire plaisir à tous les runners au pied du sapin.
✓ Offrir un livre de running, c’est offrir de l’énergie. Pour ce Noël 2025, Marathons.com vous a concocté une sélection équilibrée entre légendes, classiques et nouveautés 2025. Du récit qui a changé l’histoire moderne de la course à pied aux guides les plus pointus du marathon… Cinq titres, cinq façons d’entrer en mouvement. Et comme il est dur d’en rester à cinq références, on a rajouté quelques jolis titres en fin d’article.
| « Born to Run » de Christopher McDougall
On commence par du classique. Menez votre enquête pour savoir si ce titre, véritable phénomène éditorial, n’habite pas déjà la bibliothèque de l’heureux élu. Si ce n’est pas le cas foncez, Born to Run a marqué coureurs et lecteurs depuis sa sortie en 2009. Le livre explore les mystères de l’endurance humaine à travers le peuple Tarahumara, réputé pour ses courses légendaires en sandales. Christopher McDougall, journaliste et coureur de longues distances, mêle enquête, science, aventure et personnages hauts en couleur dans un récit qui a façonné la culture running moderne. C’est LE classique absolu, celui qui donne envie de courir en refermant le livre. Inspirant pour tous, coureur aguerri ou simple curieux.
| « Une femme dans la course » de Gwénola Morizur & Marie Duvoisin
Cette bande dessinée sensible et engagée retrace le parcours fictif d’une femme qui court pour se libérer : du regard des autres, des interdits, de l’invisibilisation… Une fiction qui s’inspire évidemment du réel et des trop nombreuses histoires vécues par les pionnières de la course à pied, tel celle vécue par Kathrine Switzer, première femme à avoir terminé un marathon en 1967. C’est la rennaise Gwenola Morizur qui signe ce roman graphique, accompagnée de l’illustratrice Marie Duvoisin. Christine, l’héroïne d’Une femme dans la course est un condensé de toutes ses femmes. Une œuvre artistique qui parle de mouvement, d’émancipation et de liberté. Un très joli cadeau.
| « Mon running plaisir avec Romane » de Romane Lemière
Romane Lemière, figure montante du running féminin et star des réseaux avec @runromane, propose ici un guide d’entraînement accessible, motivant et chaleureux. Objectifs simples, conseils concrets, retour d’expérience, routines et bienveillance : un livre pensé comme une séance avec une coach « positive ». C’est un livre qui peut tout à fait aider quelqu’un à se lancer dans la pratique. Idéal pour une sœur, une amie, un collègue ou toute personne qui rêve de débuter la course en 2026 sans se mettre la pression. Sur Instagram, elle fédère autour de sa personnalité une communauté de près de 100 000 abonnés. Enceinte depuis quelques mois, Romane Lemière va désormais pouvoir partager cette réalité… toujours avec le sourire !
| « Objectif Marathon » de Jean-Claude Vollmer
Livre de méthode plus que de motivation, Objectif Marathon s’adresse aux coureurs qui veulent comprendre ce qu’ils font, et pourquoi ils le font. Plans, allures, progressivité, récupération : tout est pensé avec rigueur et clarté dans ce livre paru en 2019 et réédité en 2025, fort de son succès. Jean-Claude Vollmer, entraîneur historique de l’athlétisme français, y transmet toute son expérience auprès de coureurs de tous niveaux. Attention ici pas de promesses miracles ou de storytelling : juste du travail, du temps et de la cohérence. Un livre exigeant et complet, pour celles et ceux qui désire élaborer avec méthode leur futur marathon.
| « On m’appelle Casquette Verte » d’Alexandre Boucheix
Personnage incontournable du circuit running français, Alexandre Boucheix revient dans ce livre sur son histoire récente, avec humour et toujours sans complexe. D’une vie de fêtard à des victoires sur des courses prestigieuses, il n’y que quelques pas… et beaucoup de passion. Casquette Verte propose récit vif, direct et inspirant.L’ultra-traileur ne se prend pas au sérieux même si il fait les choses sérieusement. 10 ans après ses débuts sur le semi-marathon de Paris, de nombreux jalons ont été semés par le natif parisien : victoire sur la SaintéLyon (2022), sur la Volvic Volcanic Experience (2024). Un monsieur tout le monde… spécial !
| Et parce qu’il est dur de s’en tenir à 5 livres…
✓ Encore 3 autres idées de livre running, teintés trail et nature.
« Vivre d’aventures » de Mathieu Blanchard
Mathieu Blanchard raconte dans ce livre moins la performance que le chemin pour y arriver : celui d’un coureur qui doute, apprend et s’use autant qu’il progresse. Derrière l’image médiatique, le livre montre un athlète qui cherche du sens autant que des performances pures. Un récit sincère et efficace.
« Se dépasser pour mieux vivre » de Yoann Stuck
Yoann Stuck écrit comme il court, sans détour, sans filtre, parfois sans frein. Son livre est un très joli témoignage brut sur le dépassement de soi, la résilience et les secondes chances que le sport peut offrir. Un peu à l’image de Casquette Verte, Yoann Stuck propose à ses lecteurs un récit plein d’énergie et d’honnêteté.
« Au bout de l’effort » de Ludovic Pommeret
Avec Ludovic Pommeret, on a droit à de la rigueur, de la patience… et du temps long. Le livre est un très beau reflet du personnage qui illumine les courses trail depuis plus de 15 ans : discret, méthodique, obsédé par la justesse plutôt que par la lumière. A 50 ans, l’ultra-traileur est toujours au top. Il a notamment terminé 4ème sur la dernière Diagonale des Fous… Au bout de l’effort raconte l’histoire d’une passion puissante.
Charles-Emmanuel PEAN
Journaliste
