Løbeinfluencere: 10 franske profiler, du skal følge i 2025

@mustapha.salmi__(Mustapha Salmi) 

Mustapha Salmi er historien om en fyr, der byttede tennisserven ud med et par løbesko ... og aldrig har fortrudt det. På banerne i Rouen og på verdens landeveje lægger han kilometer efter kilometer med en blanding af ildhu og ro. Han er søn af en olympisk maratonløber og har ført stafetten videre, men på sin egen måde: mere digitalt, mere moderne og med større fokus på at dele oplevelsen. Hans sociale medier er en forlængelse af hans åndedræt: vlogs, stories og opslag, hvor anstrengelse går hånd i hånd med humor og ærlighed. Under kælenavnet Muss fortæller han om både tvivl og rekorder, søvnløse nætter og podieplaceringer, uden filter og uden at pynte på noget. Mellem to træningspas samler han et fællesskab, der følger ham lige så meget for præstationerne som for det smittende gode humør. Mus er en løber, der inspirerer andre til at løbe bedre, men først og fremmest til at løbe ægte. På meritlisten står nu også 10 km-løbet ved Trocadéro. Som bare 25-årig er han allerede på vej mod de store klassikere på langdistancen, med maraton som det klare mål. En 2.0-atlet, halvt performer, halvt fortæller, der viser, at et løbeskridt også kan blive en god historie at dele.

@alicebruns (Alice Bruns) 

Alice er en værdifuld allieret for en løbekultur, der både tænker og sveder. På hendes profil finder man selvfølgelig træningspas, maratonløb og beretninger fra forberedelserne ... men også, og især, indlæg om pres, normer, præstation og synet på kvinders kroppe i sport. Alice Bruns har skabt den nyskabende “chess running club” og løber ikke for at ramme bestemte tempi, men for at føle sig levende, fri og i balance. Med sine “sidequests” deler hun denne vej med ærlighed, følsomhed og en stærk politisk bevidsthed om sport. Inspirerende uden nogensinde at blive skinger.

@joggeuse_ (Joséphine Bayle)

Joséphine Bayle er med god grund en rockstjerne på de sociale medier i fransk løb. Vi har set hende krydse Frankrig på egne løbesko, løbe fra Paris til Milano, som var det en søndagstur, og forcere Ventoux i “let tempo”, uden nogensinde at miste sin smittende energi. Det, der tiltaler folk ud over de sportslige bedrifter, er hendes måde at fortælle om anstrengelserne på: altid med humor, enkelhed og en god portion ærlighed. Hun står foran et hæsblæsende Paris-Los Angeles-projekt fra 2027, før OL i englenes by, og viser både sine dårlige dage og sine store sejre. Det er nok en del af forklaringen på, at mere end 160.000 mennesker kan genkende sig selv i hende. Hendes opslag lugter af sved, eventyr og viljen til at flytte grænser, men også af selvironi, Nutella-pandekager og løbevenner. At følge @joggeuse_ er som at have en veninde, der hver dag beviser, at løb både kan være en fest, et vanvittigt projekt og en vej til at finde sig selv.

@clemquicourt (Clément Deffrenne)

Clément Deffrenne, også kendt som @Clemquicourt, er på få år blevet en af de mest originale skikkelser i fransk trail på Instagram og YouTube. Med over 400.000 følgere har løberen, der tog sine første skridt i Lille, vundet langt bredere genklang end hos ultraløbets purister takket være et skævt univers inspireret af videospil og popkultur. I sine videoer forvandler han hvert løb til et scenariesat eventyr med de berømte “Kill Cam”-klip, one-liners og underspillet humor. Men bag figuren gemmer der sig en ægte bjergentusiast, som kan stille op i kalenderens hårdeste løb.

Fra Dodo Trail eXtrême på 50 km med 3.000 højdemeter over Ultra Terrestre til Diagonale des Fous har Clem vist en urokkelig modstandskraft. Det førte i år til en kontrakt med Brooks. Ved UTMB 2025 for få uger siden eksploderede hans popularitet yderligere: mellem selfies, opmuntringer og liveopdateringer løb han næsten lige så meget for sine fans som for sig selv. Blandingen af præstation, ærlighed og bevidst underholdning gør Clem til et nyt ikon, der kan gøre trail mere tilgængeligt og vise, at man godt kan tage indsatsen alvorligt uden at tage sig selv alvorligt. Autentisk, generøs og kreativ legemliggør den adopterede mauricier perfekt en generation af løbeinfluentere, der bryder med konventionerne og gentænker måden, vi deler vores passion på.

@runningaddictfr (Nicolas Spiess)

Bag @runningaddictfr finder man Nicolas Spiess, også kaldet Niko, en passioneret løber, der har forvandlet sin interesse til en sand referenceplatform for løb. I mange år har han delt træningsråd, grejtests og tanker om løb på en blog, der følges af hundredtusindvis af læsere, i en app (campus.coach) og på en Instagram-profil med over 137.000 følgere. Hans mantra er klart: “Træn seriøst uden at tage dig selv alvorligt”. En filosofi, der tiltaler både begyndere og erfarne maratonløbere. Niko kommer omkring det hele: udvikling, ernæring, restitution, motivation og den rene passion, altid formidlet pædagogisk og tilgængeligt. Han har skabt et stærkt fællesskab, hvor man kommer for at finde inspiration, konkrete svar og først og fremmest positiv energi. Med sin podcast, sine videoer og sine faste opslag fremstår Running Addict som en rendyrket moderne og digital løbeprofil, der kan følge løbere gennem alle faser af deres udvikling. Han er mere end en influencer blevet en mentor for en hel generation af løbere, der søger balancen mellem præstation og glæde.

@coursptitetomate (Marine Gibard) 

“Coursptitetomate” forkæler sine 127.000 følgere og er blevet en uomgængelig skikkelse i løbe- og trailløbsmiljøet på Instagram. Marine Gibard har løbet seks maratonløb og skifter mellem asfalt og bjergterræn med den samme smittende energi. Hun har skabt @pepinrunningclub og er en del af @campus.coach-teamet. Hun deler sin hverdag som passioneret løber : forberedelserne til OCC ved UTMB, trailtips som pakning til et 57 km-løb og lette betragtninger om udfordringerne med at holde tempoet i terrænet. Bag den ligefremme tone og det gode humør inspirerer hun et enormt løbefællesskab, der får både seriøs træning og et skud sjov med i købet.

@wakeupmanon (Manon)

Manon går mindre op i ren præstation end i selve passionen og holder fast i et enkelt motto: “Vi er ikke professionelle, men passionerede!”. Med 15.800 følgere deler @wakeupmanon sine tider, 10 km på 44:59, halvmaraton på 1:40:47 og maraton på 3:30:21, med en forfriskende åbenhed. Profilen blander løb i Paris, lange ture dokumenteret på Strava og smil ved målstregen. I en verden, hvor sammenligningen ligger lige for, står hun for et tilgængeligt, motiverende og afslappet syn på løb, som tiltaler en hel generation af motionsløbere.

@marinoret (Marine Noret)

Med 84.000 følgere har Marine Noret fundet sin egen plads mellem sport, livsstil og outdoor. Som manager for atleter og talenter hos @onemoremile.fr har hun både en rolle bag kulisserne og en inspirerende skaberprofil. Hendes feed skifter mellem cykelfotos, bjerglandskaber og mere personlige øjeblikke, altid med et naturligt æstetisk udtryk. Hendes motto “Fueled by passion” opsummerer tilgangen meget godt: en oprigtig passion for at dyrke sport udendørs, som hun formidler både gennem sit arbejde og sit indhold. En diskret, men solid skikkelse på den franske outdoor-scene. At følge @marinoret er en billet til hverdagen hos en passioneret løber, der veksler mellem imponerende tider, medrivende løbsberetninger og humoristiske glimt.

@fannymesenvies (Fanny Fernandez)

Fanny stråler med sin energi og autenticitet. I Aix-en-Provence jonglerer @fannymesenvies mellem jobbet som ejendomsmægler og hverdagen som passioneret maratonløber. Med otte gennemførte maratonløb og en personlig rekord på 3:04:47 har hun vist, at seriøsitet og præstation sagtens kan gå hånd i hånd. Men det, der gør indtryk, er hendes måde at fortælle om løbene på. I Boston beskrev Fanny Fernandez Newtons berygtede bakker og sine “glædestårer” ved målstregen i en rå og ærlig beretning. På Instagram deler hun både sine forberedelser og øjeblikke fra livet i solen, altid i den samme positive tone. Følgerne kommer lige så meget for tiderne som for hendes smittende gode humør. Hun er billedet på en gennemført, men tilgængelig maratonløber, tæt på sine følgere og stolt af at leve sin passion fuldt ud.

@casquetteverte (Alexandre Boucheix)

Det er umuligt at afslutte denne top 10 uden ham og hans ubetingede kærlighed til trail. Med en fluorescerende kasket plantet på hovedet, en stemme man genkender blandt tusind og en velplaceret humor har Alexandre Boucheix på få år udviklet sig til den mest genkendelige skikkelse i den fransktalende løbeverden. Styrken ved Frankrigs mest berømte grønne kasket ligger ikke kun i niveauet, men i måden, tingene bliver fortalt på. Optakten, de elendige depoter, træningen i regnvejr, tvivlen og manglende motivation, alt kommer med. Altid med en blanding af selvironi, ærlighed og smittende glæde. @casquetteverte har vist, at man godt kan tale seriøst om løb uden nogensinde at tage sig selv alvorligt. Og derfor er han uerstattelig.