Velgørenhedsløb: når løb bliver et aktivt valg

At gennemføre 10 km eller et maraton giver en helt særlig følelse af at have nået noget. Første gang man kan kalde sig finisher, føles naturligvis endnu større. Det første skridt er indgangen til løbeverdenen under åben himmel. For nogle bliver det et vendepunkt. De slipper aldrig sporten igen af grunde, som kan være svære at forstå for ikke-løbere. For andre er stoltheden det vigtigste. At overskride sine egne grænser er en værdi, som nybegyndere opdager og tager til sig. Når de vil gentage oplevelsen, begynder de at lede efter nye kilder til motivation. At engagere sig i en sag kan vise sig at være nøglen. Og det engagement kan føre dem langt længere, end de nogensinde havde forestillet sig.

Velgørenhedsløbenes idé og støttedossardernes indtog

Mange velgørenhedsløb er opstået på baggrund af solidariske initiativer. For at skabe opmærksomhed og mobilisere offentligheden har arrangørerne bag begivenhederne grebet fat i løbesportens popularitet for at samle værdifulde midler ind til deres mærkesager.

➜ I år gjorde lanceringen af 10 km de l’UNICEF indtryk og samlede 10.000 mennesker i kampen mod fejlernæring blandt børn. Den første udgave blev båret frem af en række kendte personligheder og blev en stor succes. UNICEF slog et stort slag for sagen og dedikerede løbet til organisationens arbejde for børn, der er ramt af fødevareusikkerhed i konfliktområder og regioner, der er hårdt ramt af klimaforandringer. Flere influencere deltog den 2. marts i Bois de Boulogne med det formål at gøre opmærksom på begivenheden, skabe engagement omkring sagen og samle de 100.000 euro, der var nødvendige for at sende holdene ud på felten. To gratis løb på 1 km og 3 km samlede også 1.000 børn. Françoise Parage vandt i tiden 37 minutter og 21 sekunder med et stort smil på læben under denne kolde, men solrige martsformiddag. 

➜ Siden 2010 har La Course des Héros hvert år samlet tusindvis af løbere. Mere end 20 millioner euro er allerede blevet indsamlet til over 200 foreninger. Et hold dannes af medarbejdere fra en virksomhed eller medlemmer af en forening under ledelse af en holdansvarlig, hvorefter det deltager i begivenheden i den valgte by. Løbet afvikles skiftevis i Bordeaux, Lyon og Paris fra maj til juni. Den 22. juni er der også planlagt en virtuel udgave. Løbere, der er tilmeldt gennem samme virksomhed, deltager for en eller flere beslægtede sager udvalgt af arrangørerne eller for den forening eller fond, de selv ønsker at støtte. De deltagere, der løber på vegne af en forening, støtter dens konkrete sag. I år er årets sag hos La Course integration gennem sport i Frankrig, repræsenteret af foreningen Sport dans la Ville. For at få sin tilmelding godkendt skal deltageren have indsamlet mindst 250 euro. Ved en gruppetilmelding er minimumsbeløbet 450 euro i donationer. 

➜ I 13 år har det været muligt at løbe Schneider Electric Marathon de Paris for en sag, man brænder for. Næsten 9 millioner euro er blevet indsamlet siden 2012, et betydeligt beløb, der har finansieret talrige projekter hos velgørende organisationer. Princippet er enkelt: Opret sin egen indsamlingsside, start en indsamling på platformen til fordel for en af de foreninger, der er med, og indsaml mindst 420 euro, svarende til 10 euro pr. kilometer, for dermed at sikre sig sin plads. Årets mærkesag var Institut Gustave Roussy, der arbejder mod kræft. Arrangørerne fremhæver flere grunde til at engagere sig: Man skaber opmærksomhed om sagen, får en personlig tilfredsstillelse, er garanteret en plads, når pengene er samlet ind, hvilket ikke er uvæsentligt med den store efterspørgsel på dette ikoniske løb, og kan desuden få et lavere deltagergebyr.

© Aigline Photographe

Den nye generation af løbere engagerer sig mere end nogensinde

At tage en støttedossard eller deltage i et velgørenhedsløb er at forene sport og engagement. Også for dem, der ikke normalt brænder for løb, er den slags begivenheder en måde at prøve noget nyt, bryde med rutinen og holde træningen ved lige.

Den voksende interesse for humanitære løb skyldes både løbesportens aktuelle fremgang, og at man kan få en plads ad en meningsfuld vej uden at skulle igennem de sædvanlige udfordringer for at sikre sig et startnummer. Men den udspringer også af behovet for at føle sig nyttig i en verden, hvor håbet vakler, og hvor man ikke vil give op over for sager, der måske ligger langt væk, men er helt virkelige: fattigdom, global opvarmning, forskellige sygdomme og meget mere.

At løbe for at sætte fokus på en forening er langt mere end en symbolsk gestus: Det er konkret handling. Hver kilometer tæller, og hvert skridt bærer sagen med sig. Motivationen holder, netop fordi hver kilometer tæller. Det kollektive engagement forvandler løbet til en ægte solidaritetsbegivenhed, hvor familie, venner og lokalsamfund bliver involveret. Foreningen bliver mere synlig, fordi løberen fungerer som ambassadør og præsenterer sagen for et større publikum.

© Nathan Bani

Tre engagerede kvindelige løbere

Som ambassadør for 10 km Unicef har Agathe Van Viet (@agatouvv) allerede deltaget flere gange som støtteløber. Da hun blev inviteret til at være med, løb hun ikke længere regelmæssigt, og det blev anledningen til at begynde igen for alvor. I seks uger forberedte content creator’en sig målrettet til dagen, drevet af sagen. Målet var at få hendes følgere til at være generøse og støtte kampen mod fejlernæring blandt børn. Tre måneder efter denne genstart deltog fotografen og videografen i flere løb, blandt andet adidas 10K Paris, og nu er »løb blevet en integreret del af hendes liv«. Efter en skade i 2019 turde hun vende tilbage til konkurrencerne takket være denne begivenhed. I marts sidste år, da hun nåede 8. kilometer, måtte hun minde sig selv om: »Jeg løber ikke for min egen skyld, men jeg skylder foreningen at gøre det.« Den samme indstilling havde hun ved løbet den 8. juni ved Triumfbuen, hvor hun stillede til start uden at være optaget af præstationen, men engageret i Institut Gustave Roussy: »Måske løber jeg ikke en fantastisk tid, men jeg løber for en grund, der er større end mig, og det er det, der tæller.« Den grund, hun taler om, er kampen mod kræft. På bare få timer samlede Agathe de 150 euro, der krævedes for at deltage i det parisiske løb. Båret frem af sagen gennemførte hun med fuld indsats »uden at give op eller slippe taget, for det får én til at yde sit bedste«.

En anden kvinde med en imponerende gennemslagskraft har også engageret sig for Institut Gustave Roussy. Efter at være blevet ramt af brystkræft i 2021 opnåede Christine Custoias en stor bedrift den 13. april 2025. For at fejre sine 50 år, livet og glæden ved at leve kastede denne livsnyder sig ud i en sportslig udfordring: at løbe Paris Marathon med en støttedossard og samle penge ind til kampen mod kræft. For hende er løb afgørende for psyken. Det var vigtigt at tage en støttedossard, fordi moren til tre døtre føler en enorm taknemmelighed over for Institut Gustave Roussy, hvor hun blev behandlet og støttet, og hvor hun stadig går til kontrol. Hun fortæller: »De sidste kilometer løb jeg med hjertet og hovedet. Mit mentale overskud blev sat på den ultimative prøve.« Dette maraton havde været en drøm siden ungdommen. »En selvfølge«, som grundlæggeren af foreningen Soleil Rose kalder det. Foreningen blev skabt med ønsket om at efterlade en meningsfuld arv, »for forskningen går aldrig hurtigt nok, når man selv er berørt«. I dag nyder hun resultatet, som gav hende et væld af følelser. »Under maratonløbet lo jeg, jeg var bange, og jeg genoplevede alt det, jeg havde været igennem under behandlingerne. Jeg græd, meget af glæde, fordi jeg stadig er i live«, fortæller hun afslutningsvis. Hun har overlevet en af de plager, der hjemsøger vores samfund. 

Céline Pattou og hendes hold »5 bornes eh oh« deltager i La Course des Héros den 15. juni for Bornéo Nature Fondation. Borneo er verdens tredjestørste ø efter Grønland og Ny Guinea, men er stadig ukendt for de fleste. For »at holde en af Jordens grønne lunger i live« og bidrage til bevarelsen af den frodige ø blev et hold af superhelte dannet. Céline, en erfaren konditor med speciale i plantebaserede opskrifter, var så heldig at blive en del af det. Som regelmæssig løber så hun muligheden som »en måde at forene det nyttige med det behagelige«. Hun går meget op i miljøsagen og ville engagere sig i noget, der gav mening for hende. »Jeg bidrager på mit lille niveau, men i det mindste prøver jeg at gøre noget for at passe på vores planet«, forklarer hun. En veninde, der arbejder for NGO’en Bornéo Nature Fondation, fik hende til at melde sig. For at føre idéen ud i livet samlede hun et hold blandt sine nærmeste: »Det skete helt naturligt. Venner, der altid er klar til at tage enhver udfordring op, er sjældne og dyrebare, og jeg har nogle, der vil løbe ved min side.« For at samle det nødvendige beløb til tilmeldingen måtte hun håndtere flere udfordringer, men hun fandt en vej videre: »Det er ikke altid nemt at tale om det med folk omkring sig og bede om penge, især i disse vanskelige tider. Men indsamlingen voksede lidt efter lidt. Vi nåede at samle 52 % af vores mål, os fire imellem, før en samarbejdspartner hjalp os, og siden har vi endda overgået målet!«

Hvad nu, hvis løb blev en solidarisk handling? At tage en startplads for en sag forvandler en simpel sportslig udfordring til et personligt engagement. Hvorfor vente med at kaste sig ud i det? Også for dem, der normalt ikke løber, er det en mulighed for at finde tilbage til sig selv, andre mennesker og et mål, der rækker ud over én selv.