Marathons.com
RådUdstyrLøbeskoNyheder

Mizuno Wave Rider 29: En klassiker i stadig udvikling

CL
Af Clément Laborieux

Udgivet den tors. den 10. september 2026

Opdateret den tors. den 10. september 2026

Mizuno Wave Rider 29: En klassiker i stadig udvikling
© Mizuno

Siden 1997 har den ikoniske japanske model været en fast del af Mizunos løbesortiment. Nu vender Wave Rider tilbage i sin 29. udgave, stadig tro mod sit DNA, men med opdateringer, der løfter dens præstationsniveau. Den nye version satser på mere komfort, bedre respons og en finish til regelmæssige løbere, der søger en pålidelig, alsidig og holdbar sko. Wave Rider 29 er fortsat et sikkert valg for løbere på alle niveauer, fra den ambitiøse begynder til den rutinerede maratonløber.

Ny skumteknologi giver mærkbart mere komfort og dynamik

Den største nyhed i version 29 er Enerzy Nxt-skummet i hele mellemsålen. Det er første gang, denne løsning bruges i modellen. Den nitrogeninfunderede skumblanding giver en blødere dæmpning, en mere flydende overgang og et tydeligt bedre energireturn end forgængeren. Fornemmelsen er stadig klassisk Mizuno, men nu blødere og med et ekstra skud respons og komfort, der især kan mærkes på de lange ture og under hårde træningspas.

Den ikoniske japanske model har været på markedet siden 1997. Mizuno Wave Rider er nu tilbage i sin 29. udgave, stadig tro mod sit DNA, men med opdateringer, der løfter præstationsniveauet. Den nye version satser på mere komfort, bedre respons og en konstruktion til regelmæssige løbere, der søger en pålidelig, alsidig og holdbar sko. Wave Rider 29 er fortsat et sikkert valg for løbere på alle niveauer, fra den ambitiøse begynder til den rutinerede maratonløber.
Den ikoniske japanske model har været på markedet siden 1997. Mizuno Wave Rider er nu tilbage i sin 29. udgave, stadig tro mod sit DNA, men med opdateringer, der løfter præstationsniveauet. Den nye version satser på mere komfort, bedre respons og en konstruktion til regelmæssige løbere, der søger en pålidelig, alsidig og holdbar sko. Wave Rider 29 er fortsat et sikkert valg for løbere på alle niveauer, fra den ambitiøse begynder til den rutinerede maratonløber.© Mizuno
Den ikoniske japanske model har været på markedet siden 1997. Mizuno Wave Rider er nu tilbage i sin 29. udgave, stadig tro mod sit DNA, men med opdateringer, der løfter præstationsniveauet. Den nye version satser på mere komfort, bedre respons og en konstruktion til regelmæssige løbere, der søger en pålidelig, alsidig og holdbar sko. Wave Rider 29 er fortsat et sikkert valg for løbere på alle niveauer, fra den ambitiøse begynder til den rutinerede maratonløber.© Mizuno
Den ikoniske japanske model har været på markedet siden 1997. Mizuno Wave Rider er nu tilbage i sin 29. udgave, stadig tro mod sit DNA, men med opdateringer, der løfter præstationsniveauet. Den nye version satser på mere komfort, bedre respons og en konstruktion til regelmæssige løbere, der søger en pålidelig, alsidig og holdbar sko. Wave Rider 29 er fortsat et sikkert valg for løbere på alle niveauer, fra den ambitiøse begynder til den rutinerede maratonløber.© Mizuno
Den ikoniske japanske model har været på markedet siden 1997. Mizuno Wave Rider er nu tilbage i sin 29. udgave, stadig tro mod sit DNA, men med opdateringer, der løfter præstationsniveauet. Den nye version satser på mere komfort, bedre respons og en konstruktion til regelmæssige løbere, der søger en pålidelig, alsidig og holdbar sko. Wave Rider 29 er fortsat et sikkert valg for løbere på alle niveauer, fra den ambitiøse begynder til den rutinerede maratonløber.© Mizuno

Wave Plate bevarer stabilitet og flydende afvikling

Mizuno giver ikke køb på sine grundprincipper. Wave Plate, den bølgeformede plastplade, som serien er kendt for, er stadig på plads. Den ligger nu mellem to skumlag og stabiliserer fortsat overgangen fra hæl til midtfod uden at føles unødigt stiv. Resultatet er et flydende og velstyret, men stadig naturligt løb.

Optimeret stack og et mere klassisk drop

Forfoden har også fået mere dæmpning med en lidt tykkere sål under denne del og dermed et nyt drop på 10 mm. Det klassiske format giver et godt afsæt i hvert skridt og en tryg stabilitet, især for løbere, der lander på hæl eller midtfod. Skoens samlede balance er mere harmonisk, så den fungerer bredt i træningen.

Ny overdel med bedre åndbarhed og støtte

Den nye overdel i Jacquard Air Mesh er også blandt de markante forbedringer. Den er tyndere og mere teknisk og kombinerer forskellige masketætheder, så den tilpasser sig foden bedre. Indstigningen er komfortabel uden at blive for blød, og den velintegrerede pløs, der er let forbundet med siderne, begrænser trykpunkter. Det giver bedre støtte uden at gå ud over fleksibiliteten.

Slidstærk ydersål med lang levetid

På grebsfronten finder vi X10-gummi, en klassiker fra Mizuno. Det meget slidstærke materiale dækker nu hele ydersålen og beskytter skummet effektivt, samtidig med at det forlænger skoens levetid. Wave Rider 29 står godt fast på både vådt underlag og blandede overflader og bør uden problemer kunne holde til mere end 800-900 km, afhængigt af din vægt og dit underlag.

Hvad kan den bruges til? En ægte allrounder

Wave Rider 29 opfylder alle kravene til en god daglig træningssko. Den trives lige så godt på en rolig tur som på en langtur eller et pas med mere fart. Den er stabil, komfortabel og godt dæmpet og passer især til neutrale løbere, der ønsker en god balance mellem beskyttelse og dynamik. En oplagt sko i rotationen, eller som eneste par, hvis du ikke vil have for mange valgmuligheder.

Denne sko er et fremragende valg for alle, fra begyndere til maratonfans, der foretrækker moderat dæmpning. Med MIZUNO ENERZY NXT, infunderet med nitrogen, når skoen et nyt niveau af smidighed og energi.

Mizuno
Den ikoniske japanske model har været på markedet siden 1997. Mizuno Wave Rider er nu tilbage i sin 29. udgave, stadig tro mod sit DNA, men med opdateringer, der løfter præstationsniveauet. Den nye version satser på mere komfort, bedre respons og en konstruktion til regelmæssige løbere, der søger en pålidelig, alsidig og holdbar sko. Wave Rider 29 er fortsat et sikkert valg for løbere på alle niveauer, fra den ambitiøse begynder til den rutinerede maratonløber.© Mizuno
Den ikoniske japanske model har været på markedet siden 1997. Mizuno Wave Rider er nu tilbage i sin 29. udgave, stadig tro mod sit DNA, men med opdateringer, der løfter præstationsniveauet. Den nye version satser på mere komfort, bedre respons og en konstruktion til regelmæssige løbere, der søger en pålidelig, alsidig og holdbar sko. Wave Rider 29 er fortsat et sikkert valg for løbere på alle niveauer, fra den ambitiøse begynder til den rutinerede maratonløber.© Mizuno
Den ikoniske japanske model har været på markedet siden 1997. Mizuno Wave Rider er nu tilbage i sin 29. udgave, stadig tro mod sit DNA, men med opdateringer, der løfter præstationsniveauet. Den nye version satser på mere komfort, bedre respons og en konstruktion til regelmæssige løbere, der søger en pålidelig, alsidig og holdbar sko. Wave Rider 29 er fortsat et sikkert valg for løbere på alle niveauer, fra den ambitiøse begynder til den rutinerede maratonløber.© Mizuno
Den ikoniske japanske model har været på markedet siden 1997. Mizuno Wave Rider er nu tilbage i sin 29. udgave, stadig tro mod sit DNA, men med opdateringer, der løfter præstationsniveauet. Den nye version satser på mere komfort, bedre respons og en konstruktion til regelmæssige løbere, der søger en pålidelig, alsidig og holdbar sko. Wave Rider 29 er fortsat et sikkert valg for løbere på alle niveauer, fra den ambitiøse begynder til den rutinerede maratonløber.© Mizuno
Den ikoniske japanske model har været på markedet siden 1997. Mizuno Wave Rider er nu tilbage i sin 29. udgave, stadig tro mod sit DNA, men med opdateringer, der løfter præstationsniveauet. Den nye version satser på mere komfort, bedre respons og en konstruktion til regelmæssige løbere, der søger en pålidelig, alsidig og holdbar sko. Wave Rider 29 er fortsat et sikkert valg for løbere på alle niveauer, fra den ambitiøse begynder til den rutinerede maratonløber.© Mizuno

Hvilken type løber passer den til?

Hvis du kan genkende dig selv i nedenstående, er skoen et godt match:

➜ Til løbere med neutral løbestil.

➜ Til regelmæssige løbere, der søger en alsidig, pålidelig og holdbar sko.

➜ Til løbere, der lander på hæl eller midtfod.

➜ Til Mizuno-fans og løbere, der kender Wave Rider-serien.

  • Anbefalet brug: daglig træning, rolige ture, lange ture, moderat intensitet

  • Pris: 160 €

  • Vægt: 265 g (herre) / 230 g (dame)

  • Drop: 10 mm (38,5 mm/28,5 mm)

  • Skum: Mizuno Enerzy Nxt

  • Plastplade

  • Overdel i Jacquard Air Mesh

  • Ydersål: X10-gummi

  • Løbestil: Neutral

Mizuno Wave Rider 29 er en diskret, men effektiv opdatering: blødere, mere stabil og mere velfungerende, samtidig med at den bevarer det, der har gjort modellen til en klassiker. Mizuno udvikler videre uden at give køb på grundprincipperne. For både mærkets fans og løbere på jagt efter en pålidelig, effektiv og holdbar sko er den et stærkt bud på sæsonens træningssko.

✔ Mizuno Wave Rider 29 fås nu i fire farver på Mizuno.fr til en pris på 160 €.