On Cloudmonster 3: test og vurdering efter 100 km på lange ture
Udgivet den tors. den 10. september 2026
Opdateret den tors. den 10. september 2026
On Cloudmonster er tilbage. Komfortabel, stabil og klar til de fleste løbeture er Cloudmonster 3 bygget med et tredobbelt lag CloudTec, en markant rocker og et stadig lige så modigt design. Den er lidt af en schweizerkniv i Ons skokollektion. Vi har løbet mere end 100 km i modellen og bringer her vores grundige test og vurdering.
Hos On er der tydeligvis et før og efter Cloudmonster. Den første version, som blev lanceret i 2022, satte for alvor fokus på det unge schweiziske mærke. Med sin karakteristiske silhuet og de ikoniske « clouds » i mellemsålen lancerede On en sko, der skilte sig markant ud fra alle andre. Cloudmonsters succes kunne også mærkes uden for løbeverdenen. Det er en sko, man ser lige så ofte på gaden som på landevejen, taget til sig af en hel generation af sneakerentusiaster.
Efter en version 2, der ikke overbeviste alle, især hvad angår pasformen, var forventningerne til denne tredje udgave store. Målet er klart: at skabe en daily trainer i høj kvalitet og samtidig rette op på forgængerens svagheder. På papiret såvel som på vejen ser On ud til at have fundet den rette balance med en ny CloudTec-konstruktion, en helt ny overdel og en ydersål, der er udviklet til at holde.
Testforhold
➜ Clément: Midt i forberedelserne til mit næste forårsmaraton løb jeg lidt over 100 kilometer i Cloudmonster 3, primært på asfalt. Jeg brugte den især til rolige ture i grundtempo, med enkelte hurtigere sektioner og nogle stigningsløb for at mærke, hvordan den reagerede.
➜ Emma: Mellem cross- og landevejssæsonen løb jeg også omkring 100 kilometer i Cloudmonster 3, både på asfalt og grusstier. Jeg brugte den til forskellige typer træning, fra lette ture til mere aktive pas, med enkelte intervaller omkring tærskeltempo. Målet var at teste den i hverdagen og ved forskellige tempi.
Pasform og komfort
➜ Clément: Det var et af de mest spændende punkter, og her ramte On plet. Allerede fra de første skridt mærker man, at pasformen er gennemtænkt. Skoen er komfortabel og velafbalanceret. Jeg valgte min normale størrelse, og pasformen er perfekt. Foden holdes godt på plads. Forfoden giver lige præcis nok plads til tæerne uden den løse fornemmelse, man nogle gange oplever i meget brede modeller. Jeg har selv en forholdsvis smal fod. Den tynde, velintegrerede pløs forsvinder, så snart skoen er taget på, og snøresystemet gør sit arbejde uden at skabe trykpunkter. Hælen sidder sikkert med en fast og betryggende konstruktion. Efter 100 kilometer havde jeg hverken friktion, vabler eller andre gener.
➜ Emma: Allerede da jeg prøvede skoen, blev jeg overrasket over, hvor godt den sad på foden. Pasformen er meget behagelig, og anklen omsluttes godt. Hvor andre modeller kan genere under ankelknysten, giver Cloudmonster 3 ingen problemer takket være de omhyggelige afslutninger. Hælen er forstærket uden at blive for stiv. Selv med en smal fod oplevede jeg ingen ubehagelige bevægelser eller friktion. Tæerne klemmes ikke foran. Snøringen kan justeres præcist og glider ikke, mens den meget tynde pløs ikke skaber trykpunkter. Man tager den på og glemmer den med det samme. Det satte jeg pris på fra første tur, og også efter 100 kilometer.
Løbeoplevelse
➜ Clément: Cloudmonster 3 giver en ret særlig løbeoplevelse, helt i tråd med Ons DNA. Under foden føles den fast, men beskyttende, med en støddæmpning, der absorberer stødene uden nogensinde at blive for blød. Det tredobbelte CloudTec-lag gør sin del af arbejdet. Man mærker, at skoen er bygget til at holde og til at klare mange kilometer. Jeg kunne også godt lide afviklingen. Rockeren er tydelig og hjælper naturligt foden fremad.
Nylonpladen Speedboard giver lidt ekstra struktur, men dynamikken er moderat. Skoen fungerer fint i et frisk udholdenhedstempo, men mangler lidt bid til banepas. Det er ikke nødvendigvis en svaghed, for Cloudmonster 3 er først og fremmest en sko til hverdagens kilometer.
➜ Emma: De første skridt forvirrede mig lidt, og jeg var ikke overbevist med det samme. Støddæmpningen med det dobbelte lag Helion Hyperfoam føltes fast og stiv. Efter prøvningen havde jeg forventet en blødere fornemmelse. Efter flere ture, især da jeg satte farten op, ændrede jeg dog mening.
On-skoen kommer virkelig til sin ret, når tempoet stiger. Det oplevede jeg især omkring halvmaratontempo, cirka 3:35-3:40/km. Den markante rocker fører foden frem, følelsen af stivhed forsvinder, og skoen kollapser ikke under belastningen. Det er her, Cloudmonster 3 for alvor viser sit potentiale. Speedboard-pladen i nylon giver et godt energireturn og en mærkbar dynamik.
Til gengæld fandt jeg den mindre velegnet til højere fart, for eksempel VMA-intervaller. Den er ikke lige så reaktiv som Cloudmonster 3 Hyper, men det er heller ikke dens primære opgave.
Tekniske specifikationer – CLOUDMONSTER 3
Kategori: daily trainer
Anvendelse: rolige ture, træning
Støddæmpning: Helion™-skum i to densiteter (EVA), tredobbelt lag CloudTec®
Plade: Speedboard®-plade i nylon
Underlag: asfalt
Niveau: alle løbere
Vægt: 295 g (herre), 240 g (dame)
Stakhøjde: 35 mm / 29 mm
Drop: 6 mm
Pris: 200 €
Tilgængelig fra 5. marts 2026
Stabilitet
➜ Clément: Stabiliteten er et andet område, hvor skoen lykkes. Trods den store mængde skum føles Cloudmonster 3 meget sikker. Platformen er bred nok til foden, og skoen forbliver stabil, selv når benene er tunge. Det er en model, der giver tryghed og følger bevægelsen uden nogensinde at føles som om, den kæmper mod dit løb. Jeg satte især pris på den til restitutionsløb, hvor jeg stadig var godt mør efter dagen før.
➜ Emma: Et af dens stærkeste kort er stabiliteten. Selvom geometrien får skoen til at virke stor, føles den på ingen måde usikker. Platformen låser foden fast, så den ikke glider. For at udvide testen prøvede jeg den også på grusstier. Cloudmonster 3 forblev stabil, hvilket bekræfter dens alsidighed.
Holdbarhed
➜ Clément: Efter 100 kilometer er skoen stadig i rigtig flot stand. Ydersålen beskytter skummet godt, og « clouds » viser ingen tegn på for tidligt slid. Alt tyder på, at Cloudmonster 3 kan holde til mange kilometer, sandsynligvis i den høje ende for kategorien, omkring 800-900 km. Det er en sko, der er bygget til at holde, og det kan mærkes.
➜ Emma: Denne version virker tydeligvis bygget til at holde. Ydersålen ser næsten ubrugt ud efter omkring 100 kilometer. Skummet er ikke sunket sammen, og « clouds » har ikke flyttet sig. Løbefornemmelsen er den samme som i begyndelsen. Det er uden tvivl en meget robust model, der kan klare rigtig mange kilometer.
Åndbarhed
➜ Clément: Meshen er markant forbedret efter en lidt skuffende version 2. Den er let, godt ventileret og komfortabel, og jeg oplevede en rigtig effektiv varmeafledning. Selv på de lidt længere ture blev min fod aldrig varm. Man mærker, at materialerne er af meget høj kvalitet, klart bedre end det, man normalt ser i en daily trainer.
➜ Emma: Som på 3 Hyper giver meshen fremragende åndbarhed, måske noget af det bedste på markedet. Foden er perfekt ventileret, også på ture på halvanden time. Det er endnu en af skoens styrker og understreger Ons premiumplacering.
Vægt: en positiv overraskelse
➜ Clément: Med sine 295 gram er Cloudmonster 3 ikke blandt markedets letteste sko. På vejen er det dog ikke noget stort problem. Rockeren og geometrien kompenserer ganske godt, og skoen er stadig behagelig at løbe i. Det bekræfter dens rolle: en sko, der først og fremmest er skabt til at løbe ofte og længe, ikke nødvendigvis hurtigt.
➜ Emma: Skoen udmærker sig ikke ligefrem ved at være let. Alligevel føles den anderledes på foden, og modellen glemmes hurtigt takket være løbefornemmelsen. Cloudmonster 3 er beregnet til rolige ture og moderat tempo, så vægten er ikke dens største kvalitet. Blandt dens vigtigste fordele er i stedet holdbarheden og evnen til at klare hverdagens kilometer.
Sammenlignet med konkurrenterne
➜ Clément: Sammenlignet med en ASICS Nimbus er Cloudmonster 3 fastere og mere struktureret med en tydeligere rocker. Over for en HOKA Bondi er den lidt mere dynamisk og alsidig. Den er derfor et interessant alternativ til løbere, der vil have komfort, stil og holdbarhed uden at ende i en alt for blød sko.
➜ Emma: Cloudmonster 3 er mere stiv end andre modeller på markedet, blandt andet Nike Vomero 18 og New Balance 1080v15. On-ydersålen med de « clouds », der er blevet mærkets kendetegn, er både særlig og unik. On-skoen er dog mere dynamisk end flere af konkurrenternes daily trainers. Stilen og detaljerne, som mesh og forstærkninger, placerer den i premiumsegmentet blandt løbemarkedets øvrige giganter. For stilbevidste løbere kan skoen sagtens bruges som sportswear til hverdagsbrug.
Pris og kvalitet
➜ Clément: Med en pris på 200 € ligger Cloudmonster 3 tydeligt i den dyre ende af markedet, helt i tråd med Ons positionering. Kvaliteten, designet, komforten og holdbarheden kan retfærdiggøre prisen … eller måske ikke. Til den pris vil nogle forvente lidt mere dynamik, især når en Saucony Endorphin Azura koster 160 €.
➜ Emma: Prisen på 200 € gør den til en af markedets dyreste daily trainers. Det er et bevidst valg fra On, men det gør ikke skoen tilgængelig for alle. Der findes andre, mere prisvenlige alternativer, selv om Cloudmonster 3 ofte har en bedre finish end konkurrenterne.
Den endelige dom
➜ Clément: Jeg har virkelig været glad for at løbe i Cloudmonster 3. Det er et sikkert valg. Den leverer præcis det, man forventer, og den er meget komfortabel. Efter en rigtig god version 1 og en lidt skuffende version 2 er dette uden tvivl den bedste udgave. Den henvender sig først og fremmest til løbere, der vil have en pålidelig, komfortabel og stabil sko til hverdagens ture. En sko, hvor man kan samle kilometer uden at tænke for meget over det. Personligt er det præcis den slags sko, jeg gerne tager på, når jeg bare vil ud at løbe uden et bestemt tempomål.
➜ Emma: Jeg kunne godt lide Cloudmonster 3's måde at løbe på, men lidt mindre ved de langsommere tempi. Den vil især passe til løbere, der leder efter en komfortabel og stabil sko til at samle kilometer i, med en flydende afvikling og et godt hold om foden. Lettere løbere eller dem, der søger mere fleksibilitet ved lav fart, kan til gengæld opleve den som lidt fast, især på de helt rolige ture. Denne version rammer en god balance mellem komfort, stabilitet og holdbarhed og har tilstrækkelig dynamik til at variere intensiteten i træningen.
Jeg satte pris på, at jeg kunne lægge kilometer på kilometer i forskellige intensiteter. Den fungerer som en alsidig daily trainer, der kan klare både lette ture og mere aktive pas. For mig er den et pålideligt valg i en skokollektion, især til de træningspas, hvor man er i tvivl om, hvilken model man skal tage på, fra aktive rolige ture til bakketræning.
Hvem passer den til?
✔ Løbere, der samler mange kilometer
✔ Dem, der søger komfort og beskyttelse
✔ Løbere, der foretrækker en fast støddæmpning
✔ Løbere, der vil have en sko med lifestyle-look til hverdagsbrug
On Cloudmonster 3 er en stærk udgave fra On. Med denne nye version tilbyder det schweiziske mærke en fast daily trainer med fokus på komfort og dynamik. Prisen er ganske vist høj sammenlignet med konkurrenterne, men materialerne er tro mod Ons DNA og lover god holdbarhed. Det er en sko, der giver lyst til at løbe, og som vil appellere til mange forskellige løbere, fra nybegynderen til løberen, der forbereder sit næste maraton.
✔ Find On Cloudmonster 3 på den officielle hjemmeside on.com til en pris på 200 €.