Er det tilladt at spytte under et løb?

Ræk hånden op, hvis du som løber aldrig har haft et (livsnødvendigt) behov for at få slim og spyt ud af munden, mens du løber. På skrift kan det virke frastødende. Men når man dyrker løb, vænner man sig på en måde til det. Når løbere spytter, er det ikke for bevidst at opføre sig hensynsløst eller vise deres utilfredshed. Nej, det er en ren fysiologisk reaktion, som ofte kommer til udtryk midt i kampens hede.

Hvor kommer slimen fra?

Først og fremmest skal man vide, at slim består af vand, mineralsalte, proteiner og immunceller. Det beskytter luftvejene og opfanger alt det, der ikke hører hjemme der. Når det ophobes, opstår der naturligvis irritation, og trangen til at få det ud vokser. Når kroppen er fysisk aktiv, producerer slimhinden i bronkierne mere bronkieslim. Det, løberne har i munden, er en klæbrig ophobning af sekret fra bronkierne eller luftrøret. Læger anbefaler på det kraftigste, at man ikke synker det, så man undgår at føre sygdomsfremkaldende stoffer ned i fordøjelsessystemet. Du ved, den slags, der sagtens kan give maveproblemer. Instinktivt spytter løberne det ud, mere eller mindre elegant, for at lette vejrtrækningen. Nogle opdager det knap nok, især når blikket er låst fast på uret.

Et forbud fra ... 1942

Selv om adfærden er bredt accepteret blandt løbere, er den faktisk helt forbudt. Loven er gammel og stammer fra 22. marts 1942, under Vichy-regeringen, hvor tuberkulose var udbredt. Et nyt dekret ændrede den i 1992, og her står der, at det er «forbudt for enhver person at spytte andre steder end i spyttebakker, der er opstillet til formålet». Det kan udløse en bøde på 68-135 €. Det kan hurtigt blive en dyr løbetur.

Hvis vi spoler nogle år frem til coronakrisen, var joggernes spyt også i søgelyset. Husk, at spyt og andre dråber blev betragtet som mulige smittebærere for coronavirus. Visse kommuner, blandt andre Le Raincy i Seine-Saint-Denis og Marcq-en-Barœul i Nord, indførte lokale bekendtgørelser, så personer, der spyttede i det offentlige rum, kunne få en bøde. Det gjaldt også løbere.

Ingen omtale i løbsreglementerne

Under officielle løb på offentlig vej er det forbudt at spytte, men i praksis har man sjældent set politiet standse en løber af den grund. Gennemgår man løbenes reglementer, står der ofte, at man skal samle sit affald op undervejs, men spyt er ikke nævnt. Her gælder almindelig sund fornuft. Hvis du undgår at sende en klat slim lige i hovedet på en anden løber, bør du ikke få problemer.

Selv om det at spytte under løb er en naturlig og næsten instinktiv reaktion for mange løbere, er det stadig omfattet af en glemt lov, der fortsat er gældende. I praksis håndhæves forbuddet sjældent bogstaveligt, især ikke under et løb. Men hensynet til de andre deltagere bør veje tungt. Hvis du får brug for at komme af med slimen under anstrengelsen, så gør det diskret ... og frem for alt uden at sigte efter løberen bag dig.

✓ Maratonkalenderen