adidas Adios Pro 5: Alt om adidas’ nye supersko til maraton

Den helt nye adidas Adizero Adios Pro 5 blev lanceret den 22. september og er spækket med brandets bedste innovationer. Inspirationen kommer direkte fra markedets spydspids, storesøsteren Adios Pro Evo 3. Men den nye supersko henvender sig i højere grad til almindelige løbere med mere støtte og komfort. Selvom konstruktionen er blevet markant ændret, og de berømte EnergyRods er erstattet af en kulstofring, har den stadig seriens udtryk og DNA: at hjælpe alle løbere med at sætte rekorder på landevejen. Vi ser nærmere på en af løbernes foretrukne modeller, som med stor sandsynlighed kommer til at stå på startstregen ved de kommende store maratonløb.

Fra Pro Evo 3 til Pro 5, samme DNA: fart og lav vægt

Siden 2023 har Adizero-serien haft enorm succes blandt løbere. Uanset om de er motionister eller elite, er de tre striber overalt på startstregen og især på podiet: I 2025 løb syv af de tolv vindere ved World Marathon Majors i adidas. adidas-atleter har sat fem verdensrekorder i Adizero siden 2023 og vundet mere end 30 store landevejsløb, heriblandt otte Majors. Kort sagt: Når det handler om at lave hurtige sko, ved det tyske mærke, hvad det gør.

Dette år har en helt særlig betydning for adidas og for løb generelt. Den 26. april blev Sabastian Sawe (1:59:30) og Yomif Kejelcha (1:59:41) ved London Marathon de første mænd i historien til at løbe et maraton under to timer i et officielt løb. Samme dag forbedrede Tigst Assefa sin egen verdensrekord med ni sekunder i et rent kvindeløb med tiden 2:15:41. Alle tre bar Adizero Adios Pro Evo 3. For adidas bekræfter resultaterne én ting: Opskriften virker.

Men denne raket på landevejen er stadig forbeholdt eliten: 97 gram på vægten, et ekstremt begrænset antal og en svimlende pris på 500 €. Og alligevel er Adios Pro-serien langt fra noget andenvalg: Sidste år vandt Rosemary Wanjiru i Adios Pro 4 i Berlin, mens Alexander Mutiso Munyao tog andenpladsen i mændenes løb i samme model.

Det er denne sko, den nye Adizero Adios Pro 5 afløser, og denne gang har den nye model fået en omfattende opdatering med de vigtigste innovationer fra storesøsteren. Geometrien er næsten identisk med Evo 3’s (39 mm ved hælen og 35 mm ved forfoden mod henholdsvis 39 og 36 mm), men Pro 5 vejer omkring 80 gram mere. Vægten findes især i overdelen og Continental-ydersålen. Til gengæld lover adidas mere stabilitet, komfort og ikke mindst holdbarhed. Den nye model kan derfor ses som et mere tilgængeligt alternativ til Pro Evo 3, der er skabt til en bredere målgruppe. Til løbere, der vil slå deres maratonrekord uden at tømme bankkontoen.

Adidas Adios Pro 5 bygger på DNA’et fra Evo 3 i en mere tilgængelig supersko til rekordjagt fra 5 km til maraton.

177 g

En gennemsnitsvægt på 177 g og en vægtreduktion på 12 % (23 g lettere end Adios Pro 4).

Ny ENERGYRIM-konstruktion i kulfiber

Det er den store nyhed i Adios Pro 5. Siden 2020 har alle Adios Pro-modeller været baseret på ENERGYRODS, kulfiberstænger formet efter mellemfodsknoglerne og indlejret i skummet. Konstruktionen var unik og adskilte sig fra de klassiske kulfiberplader, som andre mærker bruger i hele skoens længde. Denne gang gentænker adidas konstruktionen og dropper stængerne til fordel for ENERGYRIM, en teknologi, der allerede er set i Pro Evo 3. Den kulfiberforstærkede struktur ligger som en ring langs mellemsålen. Målet er at bevare stivheden fra en supersko, samtidig med at der er en sammenhængende skumblok under foden.

Den nye konstruktion har gjort det muligt for mærket at integrere mere skum i mellemsålen. adidas lover dermed forbedret performance med 9 % bedre energireturnering.

+ 9 %

Det nye Lightstrike Pro-skum forbedrer skoens performance med 9 % mere energireturnering.

Under foden: Lightstrike Pro-skum og 4 mm drop

Selvom Pro 5 arver ENERGYRIM fra Evo 3, får den ikke samme skum. Den beholder Lightstrike Pro i den nyeste version, mens Pro Evo 3 bruger Lightstrike Pro Evo. Det nye skum er interessant, fordi det kombinerer PEBA og modificeret TPU (A-TPU). Også her er der tale om en stor nyhed, eftersom skummet i Adios Pro-serien tidligere bestod af TPEE. Det er især denne nye hybride kombination, der giver Adios Pro 5 et markant performance-løft.

Geometrien er fortsat 39 mm ved hælen, mens forfoden går fra 33 til 35 mm. Droppet falder derfor fra 6 til 4 mm. To millimeter lyder ikke af meget. Men hvis du normalt løber i sko med 8 eller 10 mm drop, bliver læggene og akillessenen belastet mere, især på maratonens sidste kilometer. Vores råd er enkelt: Hvis du vil skifte til Adios Pro 5, så løb oftere i sko med lavt drop, og test den først på flere pas i planlagt maratonpace, inden startskuddet lyder.

Udviklet på landevejen sammen med eliten

For at udvikle Adios Pro 5 trak adidas på eliten. Mere end 25 atleter i Kenya, Etiopien og USA hjalp adidas’ teams med at udvikle produktet. Og det var ikke hvem som helst: Verdensrekordholderen Sabastian Sawe deltog selv i udviklingen. Dertil kom langtidstests af slidstyrken, interne valideringer og biomekaniske undersøgelser udført af uafhængige laboratorier. adidas præsenterer derfor Adios Pro 5 som den mest gennemtestede sko i Adizero-seriens historie. Måske er det sådan, fremtidens top-performance ser ud: ultrapræcise laboratorietests, der fører til en individualiseret sko ...

Hvem er Adios Pro 5 til?

Adios Pro 5 bliver med stor sandsynlighed valget for mange af de løbere, der stiller til start ved et maraton i efteråret. Men den er ikke til alle. Det er stadig en konkurrencesko, udviklet til regelmæssige og erfarne løbere med fokus på performance. Til rolige ture eller hvis du er ny i løbesporten, er det bedre at vælge en mere alsidig model.

Hver rekord, vi har hjulpet atleter med at slå, har lært os noget nyt. Adizero Adios Pro 5 omsætter denne viden til vores mest avancerede konkurrencesko til dato, så endnu flere løbere kan flytte deres grænser og sigte efter deres bedste resultater.
Stephan ScholtenVP Product, adidas

Timing er også vigtigt: Hvis dit maraton ligger om få uger, er det ikke nu, du skal skifte sko. Nyt drop på kun 4 mm, anderledes pasform og nye fornemmelser: Startdagen er ikke det rigtige tidspunkt at stifte bekendtskab med det hele på. Det er bedre at løbe i det par, der har fulgt dig gennem træningen, og gemme Pro 5 til dit næste mål.

Til sidst er der prisen. Adios Pro 5 koster 260 € og er dermed en smule dyrere end forgængeren, der blev solgt til 250 €. Det placerer skoen midt i feltet blandt konkurrencesko med kulfiber, men den er stadig markant billigere end den nye Nike Alphafly 4 (280 €).

Herremodel

Damemodel

Med Adios Pro 5 gennemfører adidas en markant ændring af Adios Pro-serien: ENERGYRIM-kulstofringen erstatter EnergyRods. Teknologien er direkte inspireret af storesøsteren Adios Pro Evo 3, skoen bag historiens første officielle maraton under to timer. Resultatet er en supersko, der er 23 g lettere, mere stabil og ikke mindst langt mere tilgængelig prismæssigt. For erfarne løbere, der går efter rekord ved deres næste maraton, er det helt klart en af de mest interessante modeller lige nu. Tilbage står spørgsmålet, om den får lige så stor succes som Adios Pro 4 på podierne ved de store maratonløb.

Find adidas Adizero Adios Pro 5 til 260 € på adidas.com fra den 22. september.