10 km UNICEF: Wenn der Bois de Boulogne zum solidarischen Spielfeld wird

Am Sonntag, dem 10. Mai, pulsierte der Bois de Boulogne im Rhythmus von Tausenden engagierten Schritten. Bei seiner zweiten Auflage versammelte der 10-km-Lauf von UNICEF fast 10.000 Teilnehmende für eine einfache und lebenswichtige Mission: die am stärksten gefährdeten Kinder der Welt zu ernähren. Zwischen Laufzeit, Solidarität und Tränen bei Kilometer 7: Rückblick auf einen Vormittag, der alle Zutaten für ein großes Event hatte.

Es gibt Morgen, an denen der Wecker um 7 Uhr klingelt und man keine einzige Sekunde bereut, ihn gestellt zu haben. Am Sonntag spielte die Sonne mit, und der Bois de Boulogne, eingebettet im Département Hauts-de-Seine unweit von Paris, verwandelte sich in das Zentrum eines ungewöhnlichen Vormittags zwischen Sport und Solidarität. Rund 10.000 Läuferinnen und Läufer gingen im Bois de Boulogne bei der zweiten Auflage des 10 km von UNICEFan den Start. Ein Lauf, der wenig mit einem klassischen Zehner zu tun hat, bei dem man auf der Jagd nach der persönlichen Bestzeit alle dreißig Sekunden auf die Uhr schaut.

Die Stimmung, die Lächeln, die Plakate der Zuschauer am Streckenrand, die Familien, die Papa oder Mama in Laufshorts anfeuerten ... All das verlieh der Veranstaltung eine besondere Atmosphäre: ein bisschen Volksfest, ein bisschen großes bürgerschaftliches Treffen. „Bei Kilometer 7 hatte ich Tränen in den Augen. Ich weiß selbst nicht, ob es die Anstrengung oder die Emotionen waren“, erzählt Clara, 34, die mit ihrem Laufverein aus dem 15. Arrondissement gekommen war. Man versteht dieses Gefühl.

Wald, Schritte und 43 Höhenmeter

Die Strecke weist gerade einmal 43 Höhenmeter auf. Erfahrene Trailrunner dürften darüber schmunzeln, bei einem 10- oder 5-km-Lauf reicht das aber allemal, um die Sache etwas würziger zu machen. Der Kurs verläuft vollständig im Wald, fernab vom Pariser Asphalt und den überfüllten Gehwegen. Zwischen von Bäumen gesäumten Alleen und kleinen Wegen, die sich unter dem Blätterdach entlangschlängeln, fühlt sich das Erlebnis eher wie ein Sonntagsausflug unter Steroiden an als wie ein Stadtrennen im Grand-Prix-Modus.

Um 9.30 Uhr fiel der Startschuss, und schon auf den ersten Metern war die Richtung klar. Die Pacemaker, die sich durch das gesamte Feld verteilten, dienten Läuferinnen und Läufern mit konkreten Zielzeiten als Orientierung: 45 Minuten, 50 Minuten, eine Stunde. Alle anderen ließen sich von der Energie der Menge tragen. „Ich wollte 55 Minuten laufen und bin bei 48 gelandet. Ich weiß nicht, ob es das Adrenalin oder die Anfeuerungen waren, aber irgendetwas hat mich nach vorn getrieben“, erzählt Théo, 28, am Ziel völlig außer Atem, aber mit leuchtenden Augen.

Dank meiner Freunde habe ich 340 Euro gesammelt. Am Renntag lief ich eigentlich nicht mehr wirklich für mich selbst.
Amandine

Insgesamt wurden bei dieser Ausgabe 5.292 Läuferinnen und Läufer gewertet. Das zeigt eine starke Mobilisierung, auch wenn das ursprüngliche Ziel von 10.000 Teilnehmenden vor Ort durch die verbunden startenden Läufer etwas aufgebläht wurde. Sie liefen aus ihrem Viertel, von ihrem Sportplatz oder aus ihrer ländlichen Umgebung mit GPS-Uhr am Handgelenk und solidarischer Startnummer im E-Mail-Postfach. Mehrere UNICEF-Botschafter und Gäste waren angereist, darunter die Patin Élodie Gossuin, Jimmy Mohamed, Ophélie Meunier und Sylvie Tellier.

Die solidarische Startnummer als echte Neuerung

Die große Neuerung in diesem Jahr: Mit der solidarischen Startnummer konnten alle Teilnehmenden statt für eine gewöhnliche Startnummer für eine Herzensangelegenheit laufen. Das Prinzip ist einfach, aber ausgesprochen wirkungsvoll. Die gesamten gesammelten Beträge werden an UNICEF weitergeleitet, um die Maßnahmen gegen Mangelernährung bei Kindern zu unterstützen. Eine Spendenobergrenze gibt es nicht, denn jeder zusätzlich gesammelte Euro bedeutet konkrete Hilfe für Kinder.

Die Folge: Manche Läufer kamen mit weit mehr als nur ihren Laufschuhen im Gepäck an die Startlinie. Monate voller Spendenaktionen, geteilter Beiträge in den sozialen Netzwerken und kleiner Challenges für Familie und Kollegium. „Dank meiner Freunde habe ich 340 Euro gesammelt. Am Renntag lief ich eigentlich nicht mehr wirklich für mich selbst“, sagt Amandine, 41, Physiotherapeutin aus Lyon, die eigens für diesen Anlass angereist war. Wie viele Dosen therapeutischer Nahrung das genau entspricht, lässt sich nicht sagen. Aber irgendwo auf der Welt dürfte es Leben verändern.

Auch die Kinder hatten ihren Lauf

Ein Familienlauf, der nur an Erwachsene denkt, wäre schließlich wenig stimmig. Deshalb wurden auch kostenlose Läufe für Kinder im Alter von 6 bis 10 sowie von 11 bis 14 Jahren angeboten. So konnten Familien gemeinsam eine schöne Zeit verbringen und zugleich für die Bedeutung guter Ernährung und die Vorteile des Sports sensibilisiert werden.

Am Vortag, Samstag, dem 9. Mai, waren um 14.30 Uhr kostenlos zwei Strecken über 1 km für 7- bis 11-Jährige und 3 km für 12- bis 15-Jährige angeboten worden. So mussten die Kleinen nicht untätig am Rand warten, während die Großen sich aufwärmten. „Meine achtjährige Tochter ist ihren Kilometer schneller gelaufen als manche Erwachsenen, die ich beim 10-km-Lauf gesehen habe“, scherzte ein Vater im Veranstaltungsgelände, der den Stolz förmlich im Gesicht trug. Kinder in den Startblöcken, das Adrenalin des Starts, die Startnummer um den Hals. Bilder, die bleiben.

Der virtuelle Lauf für alle, die trotzdem dabei waren

Der virtuelle Lauf ermöglichte die Teilnahme unabhängig vom Wohnort: Die Leistung wurde per GPS-Uhr aufgezeichnet. Eine Gesamtwertung sowie eine Wertung nach Geschlecht wurden erstellt, Sachpreise gab es für die jeweils drei Erstplatzierten bei Männern und Frauen. Eine clevere Möglichkeit, die Community weit über den Pariser Autobahnring und sogar über die französischen Grenzen hinaus zu vergrößern.

Läuferinnen und Läufer aus Bordeaux, Lyon, Berlin und Montréal gingen zur gleichen Zeit an den Start, mit derselben digitalen Startnummer und derselben Sache im Kopf. „Ich bin in Marseille, für einen 10-km-Lauf fahre ich sicher nicht nach Paris. Aber die Vorstellung, gleichzeitig mit Tausenden anderen zu laufen, erzeugt ein seltsames und zugleich schönes Gefühl“, erklärt Romain, 36, dessen Strava-Profil stolz den 10-km-Lauf vom Sonntagmorgen neben Hunderten weiteren anzeigte.

Schritte, die zählen, und Spenden, die wachsen

2025 hatte die erste Ausgabe 6.000 Läuferinnen und Läufer vor Ort und virtuell sowie mehr als 250 engagierte Persönlichkeiten zusammengebracht. Das war bereits ein großer Erfolg und Ansporn, bei der zweiten Ausgabe noch weiter zu gehen. Der Plan scheint aufgegangen zu sein. Ann Avril, Generaldirektorin von UNICEF Frankreich, bringt es ohne Umschweife auf den Punkt: Mangelernährung bleibt eine der dringendsten Herausforderungen unserer Zeit und betrifft weltweit Millionen von Kindern.

Hinter den Zeiten, Finisher-Medaillen und Selfies nach dem Zieleinlauf steht diese Realität. Und die Tatsache, dass sich einige Tausend Französinnen und Franzosen an einem Sonntagmorgen früh aus dem Bett quälten, ihre Laufschuhe anzogen und 10 km liefen, um zumindest symbolisch etwas dagegen zu tun, ist definitiv eine gute Sache. „Nächstes Jahr bin ich wieder dabei. Und ich werde versuchen, noch mehr Leute mitzunehmen“, verspricht Laure, 52, die mit ihren beiden jugendlichen Söhnen gekommen war. Für eine zweite Ausgabe ist es schwer, sich ein besseres Fazit zu wünschen.

✔ Die Ergebnisse des 10 km UNICEF 2026