adidas 10K Paris 2026: Margaux Sieracki holt sich ihre Krone zurück, Mehdi Frère feiert siegreiches Comeback

Bei strahlendem Sonnenschein und vor 44.503 Finishers, so vielen wie nie zuvor, verwandelte der adidas 10K Paris 2026 die Hauptstadt in eine riesige Laufbühne. Zwischen Trocadéro, Seine-Ufern und Champs-Élysées lieferten Margaux Sieracki und Mehdi Frère die beiden großen Geschichten des Tages, jeder auf seine Weise, in einem Rennen, bei dem die Show bisweilen wichtiger war als die Jagd nach Bestzeiten.

Noch nicht einmal 8 Uhr, und der Trocadéro vibrierte bereits im Takt von Aufwärmübungen, letzten Uhrenchecks und Blicken auf den Eiffelturm, der noch im goldenen Licht des Sonnenaufgangs glänzte. Vor dieser fast unwirklichen Kulisse machten sich 44.503 Läuferinnen und Läufer aus 133 Nationen bereit für Europas größten 10-km-Lauf. Der diesjährige adidas 10K Paris hatte schon vor dem Start alle Zutaten für einen Rekord. Die Startplätze waren innerhalb von 19 Tagen vergeben, ein weiterer Beleg für die wachsende Bedeutung dieses Laufs im europäischen Laufkalender. In den Startblöcken mischten sich die unterschiedlichsten Profile wie selten zuvor: erfahrene Wettkämpfer auf der Suche nach einer starken Zeit und Tausende, die ihre ersten Schritte über diese Distanz machten.

Den Startschuss gaben Mathis Desloges, dreifacher Medaillengewinner im Skilanglauf bei den Olympischen Spielen in Milano Cortina, und Cassandre Beaugrand, Triathlon-Olympiasiegerin und lange Zeit französische Rekordhalterin über 5.000 Meter, ehe sie am Donnerstag, dem 4. Juni, von Sarah Madeleine abgelöst wurde. Wenige Sekunden später setzte sich die Menschenmenge in Richtung Seine-Ufer in Bewegung, angefeuert von einem bereits zahlreich erschienenen Publikum. Die Strecke selbst hat wenig mit einem klassischen Laufkurs gemeinsam. Paris reiht seine Sehenswürdigkeiten wie eine Folge von Postkarten aneinander: vom Louvre zur Opéra, von der Madeleine zu den Champs-Élysées, bevor der Schlussanstieg zur Avenue Foch wartet. Wunderschön, aber anspruchsvoll, mit ständigen Tempowechseln, falschen Ebenen und gepflasterten Abschnitten, die den Rhythmus brechen.

Margaux Sieracki triumphiert erneut in der Hauptstadt

Eine Strecke, die der Lokalmatadorin perfekt lag: Margaux Sieracki. Die Nordfranzösin, die bereits 2024 gewonnen hatte, holte sich ihre Krone mit einem klug eingeteilten Rennen zurück. Auf den letzten Kilometern zog sie das Tempo deutlich an. Lange blieb sie an der Spitze an der Seite von Manon Trapp und den anderen Favoritinnen, ehe sie zunächst das Tempo herausnahm und im Finale ihr Gespür für das Rennen ausspielte. Die Entscheidung fiel ungefähr bei Kilometer sieben, dem Wendepunkt eines solchen Rennens. „ Über 10 Kilometer beginnt das eigentliche Rennen oft erst bei Kilometer sieben“, erklärte Sieracki nach dem Ziel. „Ich habe gemerkt, dass das Tempo vorne etwas nachließ. Ich habe mich hinter einem Tempomacher eingereiht und bin dann auf den letzten drei Kilometern losgelaufen.“ Die Strategie ging perfekt auf: Sieracki siegte in 31:48 Minuten. Damit pulverisierte sie ihre bisherige Streckenbestzeit von 32:18. Der Rekord war mit Geduld entstanden, aber auch mit einer neuen Gelassenheit nach einer schwierigen Phase.

„ Im vergangenen Jahr kam ich gerade aus einer Verletzung zurück und konnte nicht wirklich um den Sieg kämpfen“, sagte die Siegerin des Tages. „Diesmal habe ich mein Comeback dank meiner Erfahrung besser gesteuert.“ Hinter ihr belegte Manon Trapp in 32:14 Minuten den zweiten Platz, nachdem sie ein starkes und couragiertes Rennen gelaufen war. Die 25-jährige Marathonläuferin wurde auf den ersten Kilometern von Faustin Guigon (am Ende ebenfalls 32:14 Minuten, Platz 46) begleitet und hoffte lange auf eine bessere Zeit, musste sich aber der anspruchsvollen Strecke beugen. „ (Anm. d. Red.: 32:07) hatte ich im Hinterkopf, aber ab Kilometer sieben wurde es schwierig“, räumte sie ein. „Im Schlussanstieg hatte ich das Gefühl, rückwärtszulaufen.“ Die Läuferin und Marathonläuferin aus Sèvres bestätigt dennoch ihren langfristigen Kurs. Für den Herbst steht bereits ein Ziel fest: der Marathon de Berlin.

Das Podium komplettierte Javote Gueret in 32:51 Minuten nach einem starken Duell mit der jungen Debütantin über diese Distanz, Camille Place, und Manuela Ribeiro Dos Santos, die beide mit 32:53 Minuten gestoppt wurden. Sarah Hasni wurde in 33:10 Minuten Sechste, gefolgt von Mélanie Allier in 33:29. Die Top 10 komplettierten Manon Coste (34:04), Noémie Zamia (34:30) und Paloma F. (ebenfalls 34:30). Sie unterstrichen die beeindruckende französische Leistungsdichte über diese Distanz.

Mehdi Frère feiert nach zwei Jahren Pause ein siegreiches Comeback

Bei den Männern reicht die Geschichte weit über den Sport hinaus. Mehdi Frère kehrte nach zweijähriger Abwesenheit in den Wettkampf zurück, vor dem Hintergrund eines besonderen Kapitels seiner jüngeren Karriere. Der Marathonläufer aus der Region Île-de-France war im Juni 2024 von der Athletics Integrity Unit (AIU) gesperrt worden, nachdem ihm drei Verstöße gegen seine Meldepflichten im Anti-Doping-Kontrollsystem vorgeworfen worden waren. Konkret ging es unter anderem um zwei verspätete Aktualisierungen seiner Angaben im System „ADAMS“, über das Athleten ihren Aufenthaltsort melden.

Für den olympischen Marathon in Paris nominiert, verpasste er seine Teilnahme durch die Sperre. Anschließend versuchte er, seine Gutgläubigkeit geltend zu machen, und legte beim Internationalen Sportgerichtshof (CAS) Berufung ein, jedoch ohne Erfolg. Der Einspruch wurde abgewiesen, es folgte eine lange Zeit fernab der Wettkämpfe. In diesem Kontext kehrte er an diesem Sonntagmorgen in Paris ins Rennen zurück. Er machte keinen Hehl aus der Bedeutung des Moments, ohne daraus in seinen Worten ein spektakuläres Comeback zu machen. „Ich hatte darum gebeten, hier laufen zu dürfen, weil ich diesen Lauf gut kenne“, sagte der Athlet vom Pays de Fontainebleau Athlé. „Es gab keinen besonderen Druck. Diese Strecke ist nicht dazu da, eine schnelle Zeit zu laufen, es ging vor allem um die Postkartenkulisse.“

Sportlich war das Comeback perfekt kontrolliert. Mit 28:11 Minuten stellte Frère eine neue persönliche Bestzeit auf, nachdem seine bisherige Bestmarke vor langer Zeit, im Oktober 2021, bei 28:49 gelegen hatte. Er siegte vor Farah Ayeh (28:52) und Aden Houssein (28:59) in einem Rennen, das er von Anfang bis Ende kontrollierte. Damit löschte er die seit 2022 bestehende Bestmarke von Hassan Chahdi aus, der damals 28:19 gelaufen war. Doch abseits des Ergebnisses richtet sich sein Blick vor allem darauf, Schritt für Schritt wieder Orientierung zu finden. „Ich hatte zwei Jahre lang überhaupt keine Anhaltspunkte“, sagte er. „Ich bin hinter einem Fahrrad gelaufen, nicht gegen andere Menschen. Ich wollte mich testen und Spaß haben.“ Wenig überraschend bleibt der Marathon sein großes Ziel, mit einem schrittweisen Formaufbau. „Meine Hauptdistanz wird immer der Marathon bleiben. Die 10 Kilometer laufe ich zum Spaß und um ein wenig an meiner Geschwindigkeit zu arbeiten.“ Als Nächstes steht unter anderem die Corrida internationale de Langueux auf dem Programm, danach folgt im Herbst der schrittweise Wiedereinstieg in die längeren Distanzen.

Ein dicht besetztes und internationales Männerfeld

Hinter dem Podium sorgte der Kampf um die Top 10 bis zum Schluss für Spannung. Aziz Boukebal verpasste das Podium als Vierter in 29:02 Minuten nur knapp, während Antonin Marquant in 29:29 Fünfter wurde. Romain Wyndaele folgte in 29:33 vor Quentin Bouvier in 29:35. Der Kenianer Benedict Karori belegte in 29:40 den achten Platz, Louis Michel wurde in 29:59 Neunter. Brice Morisseau komplettierte die Top 10 in 30:12. Insgesamt blieben acht Athleten unter 30 Minuten, ein Beleg für das hohe Niveau dieser Ausgabe. Djibril Cissé und seine Plattenteller zauberten den Mutigen, die zum Abschluss noch einmal ordentlich feiern wollten, ein Lächeln ins Gesicht und rundeten einen historischen Tag ab.

Ein Lauf, der in Europas Laufkalender heraussticht

Jenseits der Rekordergebnisse bestätigt die Ausgabe 2026 vor allem eines: Der adidas 10K Paris ist längst mehr als ein Volkslauf. Er ist ein hybrides Event, bei dem Elitesport und Breitensport in einer gemeinsamen Bewegung problemlos nebeneinander Platz finden. Die Strecke ist sicher nicht auf Bestzeiten ausgelegt, bietet dafür aber ein einzigartiges Erlebnis vor einer Pariser Kulisse, die kaum zu übertreffen ist. Vom Trocadéro bis zur Avenue Foch erzählte jeder Kilometer eine andere Geschichte, zwischen Kulturerbe, Anstrengung und gemeinsamer Feier. Mehdi Frère brachte es nach seinem Sieg auf den Punkt: „Paris ist ein Fest.“ Ein einfacher Satz, der diesen Morgen perfekt beschreibt: Mehr als 44.000 Läuferinnen und Läufer teilten weit mehr als nur einen 10-Kilometer-Lauf.

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