ASICS x Intersport: Point Zéro zeigt, wie die Vorbereitung auf den Paris-Marathon 2026 gelingt

Am 14. Januar luden ASICS und Intersport in der französischen Hauptstadt zum Event „Point Zéro“ rund um die Vorbereitung auf den Paris-Marathon 2026. Sport-Workshops und eine Podiumsrunde prägten den Tag, der anlässlich der Präsentation des GEL-CUMULUS 28 in einer exklusiven Intersport-Farbvariante stattfand.

42,195 km. Die mythische Distanz im Laufsport, faszinierend und einschüchternd zugleich. Nur wenige Monate vor dem Paris-Marathon haben ASICS und Intersport mit „Point Zéro“ eine Veranstaltung für die künftigen Finisher des Pariser Rennens ins Leben gerufen.

„Point Zéro“: Die eigenen physiologischen Daten verstehen

Rund hundert Teilnehmer konnten sich zu Ernährung und Osteopathie beraten lassen sowie ihre Lauftechnik und Laufbiomechanik analysieren lassen. Auch eine Yoga-Einheit und VO2max-Tests lockten zahlreiche Ausdauerfans an. Das Ziel war klar: Experten sollten die Teilnehmer dabei unterstützen, Körper und Kopf auf diese besonders anspruchsvolle und einzigartige Herausforderung vorzubereiten.

Den Abschluss des Tages bildete eine von Pierre Sedze moderierte Gesprächsrunde mit Gästen aus unterschiedlichen Bereichen. Dazu gehörten Yohan Durand, internationaler ASICS-Athlet, Joseph Mestrallet, Performance-Berater, sowie Marion Navarro, Mitglied des Intersport Running Teams und zweitplatzierte Vize-Miss France 2023. Als begeisterte Sportlerin stellt sie sich im kommenden April ihrem ersten Marathon. Im Mittelpunkt des Austauschs standen die Erfahrungen, Tipps und Einschätzungen der Gäste rund um die 42,195 Kilometer.

Der Paris-Marathon in Zahlen

Die Königsdistanz bringt die weltbesten Athleten und absolute Marathonneulinge an derselben Startlinie zusammen. Heute ist das Überqueren der Ziellinie längst nicht mehr das einzige Ziel. Der Wunsch nach einer starken Leistung rückt immer stärker in den Mittelpunkt. Zwar beenden 52 % der Teilnehmer das Rennen in weniger als vier Stunden, doch nur 0,19 % bleiben unter 2:30 Stunden.

Laut Joseph Mestrallet erzeugt jeder Läufer während eines Marathons knapp 200.000 Datenpunkte. „Je intensiver du dich mit deinem Training und dem Verständnis deines Trainingsplans beschäftigst, desto bessere Leistungen wirst du bringen“, betont der Spezialist und erinnert zugleich daran, dass das eigene Körpergefühl der wichtigste Indikator bleibt.

Außerdem beobachtet er, dass Frauen offenbar seltener als Männer an der berüchtigten Mauer bei Kilometer 30 scheitern. Nur 22 % der Teilnehmer laufen einen „Negativsplit“, also die zweite Hälfte schneller als die erste. 2025 bestritten 52 % der gemeldeten Läufer beim Pariser Rennen ihren ersten Marathon über 42,195 km.

Die Tipps von Yohan Durand, dem erfahrenen Marathonläufer

Wenn ein Athlet diese Belastung genau kennt, dann Yohan Durand. Mit einer persönlichen Bestzeit von 2:09:21 Stunden, gelaufen 2021 in Paris, konnte er dem Publikum wertvolle Ratschläge mitgeben. „Bei der ersten Erfahrung ist es wichtig, das Tempo konservativ anzugehen. Ein Marathon ist ein echtes körperliches und mentales Abenteuer, eine Verpflichtung sich selbst gegenüber, damit die Distanz nicht zur Überforderung wird“, erklärt der mehrfach für die französische Nationalmannschaft nominierte Läufer.

Die eigene Rennstrategie einzuhalten, den Ernährungsplan umzusetzen und nach einem strukturierten Trainingsplan zu trainieren, sind entscheidende Faktoren für den Erfolg. Auch der Kopf spielt eine zentrale Rolle. Wenn die Beine nicht mehr mitmachen, übernimmt der Kopf. „2021 in Paris war ich auf den letzten zwölf Kilometern völlig am Limit. Um da herauszukommen, habe ich einen Schalter umgelegt: Ich hob den Blick, sah den Eiffelturm und betrachtete ihn mehrere Kilometer lang. Das half mir, störende Gedanken loszulassen und konzentriert zu bleiben“.

GEL-CUMULUS 28: das neueste Modell des japanischen Ausrüsters

Wer im Training Kilometer um Kilometer sammelt, braucht einen passenden Schuh. Genau das verspricht ASICS mit dem neuen GEL-CUMULUS 28, der bei der Veranstaltung vorgestellt wurde. Das Modell bietet einen sanften Auftritt und eine gute Energierückgabe. Für das weiche Laufgefühl sorgt die FF BLAST MAX-Technologie, während die PureGEL-Innovation die Stöße bei jedem Schritt effektiv abfedert.

In der Zwischensohle kommt die FLUIDRIDE-Entwicklung zum Einsatz, die für besseren Halt und ein komfortables Laufgefühl sorgen soll. Ergänzt wird sie durch AHAR LO RUBBER im Fersenbereich, das die Haltbarkeit verbessern soll. Das Obermaterial aus Mesh gewährleistet während der Belastung einen guten Halt des Fußes. Optisch wurde die exklusive ASICS-Version für Intersport in zwei unterschiedlichen Farbstellungen vorgestellt: Schwarz und Orange für Männer, Blau und Violett für Frauen.

Eine Marathonvorbereitung zu beginnen, ist ein unvergessliches, aber auch komplexes Abenteuer. ASICS und Intersport wollten die künftigen Finisher bei ihren ersten Schritten begleiten, an einem Tag unter Anleitung zahlreicher begeisterter Läufer und Experten. Marathons.com wünscht euch eine erfolgreiche Vorbereitung und freut sich am 12. April auf euch auf dem grünen Zielteppich an der Avenue Foch!

✔ Der ASICS GEL-CUMULUS 28 ist im Intersport-Onlineshop erhältlich