À 27 ans, Lucille Guillaume s’impose comme l’une des jeunes comédiennes les plus prometteuses du cinéma français. Révélée au grand public grâce à ses rôles dans des séries, notamment la saison 3 de Validé sur Canal+, et dans plusieurs longs métrages, la passionnée de sport sera au départ du semi‑marathon de Paris ce dimanche, avant de se lancer quelques semaines plus tard sur le prestigieux Marathon de Paris, le 12 avril. Pour elle, courir n’est pas seulement une performance, c’est une véritable aventure personnelle, faite de dépassement de soi, de plaisir et de discipline.

➜ À quelques heures de son premier défi, le Semi de Paris, Lucille Guillaume a pris le temps d’aborder sa passion pour la course à pied, avec humilité et enthousiasme.

| Une vocation artistique née presque par hasard

Rien ne prédestinait Lucille Guillaume à devenir actrice. Issue d’un parcours scolaire classique et très studieuse, elle passe notamment par une classe préparatoire HEC avant de se diriger vers le cinéma. « Dans ma famille, il n’y a absolument pas d’artistes », raconte-t-elle. « J’ai fait des études très scolaires pendant longtemps ». Pourtant, très jeune, elle développe un rapport instinctif avec la scène et l’improvisation. Enfant, elle réalise déjà des courts métrages avec les caméscopes de son père et participe à des cours de théâtre. À 17 ans, un agent la repère lors de ces cours. Les premiers castings arrivent rapidement, mais elle poursuit en parallèle ses études, gardant un plan B solide. « Pendant des années, je passais des castings entre mes cours de prépa et je tournais l’été ». Le véritable tournant intervient lorsqu’elle enchaîne plusieurs tournages sur une longue période. « J’ai eu trois tournages qui se sont suivis pendant presque sept mois. À ce moment-là, j’ai décidé d’arrêter mes études pour me consacrer pleinement à ce métier. »

| Une passion du sport depuis l’enfance

Si la course à pied est arrivée plus tard dans sa vie, le sport fait partie de son quotidien depuis toujours. « J’ai toujours fait beaucoup de sport, danse, gymnastique, judo, équitation, ski, surf… ». Depuis plusieurs années, elle pratique surtout le cross training, la boxe et l’entraînement fonctionnel. Tous les étés, elle part même en Thaïlande pour un mois consacré à la boxe. « Je fais du sport presque tous les jours depuis huit ans. C’est vraiment devenu un mode de vie ». La course à pied n’est toutefois jamais très loin. Son père est lui-même marathonien, notamment finisher du Marathon de New York. « Depuis que je suis petite, je le vois courir presque tous les deux jours. »

| Un défi marathon ambitieux

L’année dernière, Lucille Guillaume participe à la Yotta Race, une épreuve de 20 km réalisée en plusieurs boucles. « J’ai adoré l’expérience et je me suis dit que j’étais capable d’aller plus loin ». L’idée du marathon s’impose alors naturellement. Son objectif, terminer le Marathon de Paris. « J’aimerais faire 3h30 », confie-t-elle avec ambition. Mais au-delà du chrono, c’est surtout la dimension mentale et personnelle du défi qui l’attire. « Ce qui me plaît, c’est le dépassement de soi. Aller plus loin que ce qu’on pense possible. »

| Une préparation sérieuse… et moderne

Pour préparer ces deux échéances, Lucille Guillaume s’entraîne quatre fois par semaine avec un ami comédien, Khalil Ben Gharbia, sélectionné parmi les Révélations des César du cinéma 2023. Elle bénéficie également d’un partenariat équipement avec la marque ASICS, notamment avec l’une des dernières nouveautés de la marque nippone, la Superblast 3.

Côté programme d’entraînement, elle assume une méthode pour le moins moderne. « J’ai fait mon programme avec ChatGPT », explique-t-elle en souriant. « Et en comparant avec des plans d’entraînement classiques, c’est finalement assez similaire ». Elle reste néanmoins attentive à la récupération et à la prévention des blessures. « J’ai une ostéopathe et une une kinésithérapeute qui me suivent, parce que le volume d’entraînement augmente vite. »

| Le sport comme équilibre dans un métier exigeant

Dans le métier d’actrice, le sport représente aussi un équilibre précieux. Les tournages demandent souvent un rythme intense et une bonne condition physique. « C’est un métier difficile où l’on ne contrôle pas toujours les choses. On peut être la meilleure en casting et ne pas avoir le rôle ». La pratique sportive apporte alors une forme de justice simple et concrète. « Dans le sport, ça ne triche pas. Si tu fais 3h30 au marathon, tu as fait 3h30 ». Le travail physique nourrit également son approche du jeu. « Je travaille beaucoup par le corps. Le sport m’aide à me connecter à lui, à mieux le connaître. »

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| Trouver le plaisir avant la performance

À celles et ceux qui hésitent à se lancer dans un défi sportif, Lucille Guillaume livre un conseil simple mais précieux. « Il ne faut pas le faire juste pour cocher une case. Il faut trouver un sport qui nous amuse vraiment. » Pour elle, le plaisir doit rester la priorité. « Si ça devient une contrainte, ce n’est plus sain. Mais si on sent que ça va apporter de la joie, alors il faut foncer. »

En parallèle de sa carrière d’actrice, Lucille Guillaume développe également une autre passion, l’écriture. « J’écris énormément de scénarios et j’aimerais passer à la réalisation ». Le voyage tient également une place importante dans sa vie. Elle privilégie les expériences et les découvertes. « Tout mon argent part dans les voyages », confie-t-elle en riant. Après avoir récemment découvert Tokyo en début d’année, elle prévoit déjà de nouveaux projets, notamment un retour en Thaïlande et peut-être un jour, l’ascension du Kilimanjaro.

Lucille Guillaume nous rappelle que le plaisir est souvent le moteur le plus puissant pour se dépasser. Entre tournages, écriture, voyages, projets artistiques et entraînements running, elle poursuit ses passions, sans jamais se prendre trop au sérieux. À quelques heures du semi‑marathon de Paris, l’actrice française aborde la course à pied comme elle aborde la vie, avec curiosité, énergie et un sourire contagieux.