Μορχάντ Αμντούνι, πρωταθλητής Γαλλίας στον μαραθώνιο: «Μπορώ να τρέξω άνετα σε 2:04-2:05 και, με καλύτερη φόρμα, να κυνηγήσω το 2:02-2:03»

FD
Από François-Xavier De Chateaufort

Δημοσιεύτηκε στις Πέμ 10 Σεπτεμβρίου 2026

Ενημερώθηκε στις Πέμ 10 Σεπτεμβρίου 2026

Μορχάντ Αμντούνι, πρωταθλητής Γαλλίας στον μαραθώνιο: «Μπορώ να τρέξω άνετα σε 2:04-2:05 και, με καλύτερη φόρμα, να κυνηγήσω το 2:02-2:03»

Ο Μορχάντ Αμντούνι έγινε για πρώτη φορά πρωταθλητής Γαλλίας στον μαραθώνιο την Κυριακή στο Αμπές της Ζιρόντης. Ο κάτοχος του γαλλικού ρεκόρ στο αγώνισμα επικράτησε σε 2:13:21 και πανηγύρισε τον 13ο εθνικό τίτλο της καριέρας του. Μια νικηφόρα επιστροφή για τον αθλητή από το Πόρτο-Βέκιο, που πιστεύει ότι μπορεί ακόμη να πετύχει κορυφαίες επιδόσεις και ελπίζει να συνεχίσει με νέες επιτυχίες. Συνέντευξη.

Μορχάντ, επιστρέφετε στη δράση με έναν τίτλο πρωταθλητή Γαλλίας στον μαραθώνιο. Ποιο συναίσθημα κυριαρχεί;

Ήμουν μαζί με τον Φλοριάν Καρό μέχρι τον ημιμαραθώνιο. Ο μοναδικός μου στόχος ήταν να γίνω πρωταθλητής Γαλλίας, ανεξάρτητα από τον χρόνο. Η προετοιμασία μου στην Κένυα επηρεάστηκε. Μια μηχανή με χτύπησε στις αρχές Απριλίου, μία εβδομάδα πριν από τον μαραθώνιο του Ρότερνταμ (12 Απριλίου), και δεν μπόρεσα να προετοιμαστώ ιδανικά. Δεν έκανα τόσα χιλιόμετρα όσα είχα προγραμματίσει, ούτε πολλά τρεξίματα. Χθες, για παράδειγμα, έκανα το πρώτο μου long run εδώ και αρκετό καιρό. Έτρεξα για τον τίτλο, αλλά αντιμετώπισα τον αγώνα σαν προπόνηση, με μια μικρή πίεση να τον κατακτήσω, αφού είμαι ο κάτοχος του γαλλικού ρεκόρ. Το γαλλικό πρωτάθλημα δεν ήταν αρχικά στο πρόγραμμά μου, όμως ήταν σημαντικό για μένα να τιμήσω όσους με στηρίζουν καθημερινά, όπως και τον πρώτο μου προπονητή, τον Χαφίντ Χαμαουί, που έφυγε από τη ζωή πριν από εννέα μήνες, και παράλληλα να αναδείξω αυτή τη διοργάνωση.

 Είναι ένας τρόπος να ευχαριστήσω τους ανθρώπους που είναι δίπλα μου καθημερινά και να ανταμειφθούν οι προσπάθειες που έκανα για να μην τα παρατήσω και να συνεχίσω. Είμαι αποφασισμένος και φιλόδοξος. Θέλω να κυνηγήσω ακόμη μεγάλους τίτλους. 

Morhad Amdouni

Πήρατε τα ηνία του αγώνα από τον ημιμαραθώνιο και μετά

Γύρω στο 12ο-13ο χιλιόμετρο βρεθήκαμε μαζί με τον Φλοριάν Καρό, ο οποίος είχε συγκεκριμένο χρονικό στόχο, σε αντίθεση με μένα. Κινούμασταν σε ρυθμό για 2:10-2:11, ήθελε να συνεχίσουμε, αλλά κάποια στιγμή λύγισε. Προσπάθησα να μείνω λίγο μαζί του, όμως έβλεπα ότι είχε φτάσει στα όριά του. Συνέχισα τον αγώνα στον δικό μου ρυθμό. Ήταν πρωτάθλημα και έπρεπε να κυνηγήσω τον εθνικό τίτλο.

Πώς διαχειριστήκατε το τελευταίο κομμάτι του αγώνα, μόνος μπροστά;

Γύρω στο 25ο χιλιόμετρο έγιναν επιθέσεις και υπήρχαν αυξομειώσεις στον ρυθμό του γκρουπ. Ένιωθα ότι ο ρυθμός ήταν ήδη πολύ υψηλός, οπότε προτιμούσα κάθε φορά να απορροφώ τις επιθέσεις, και αυτό λειτούργησε πολύ καλά. Τρέχοντας στο όριο, κατάφερνα να επιστρέφω, επειδή είχα την αίσθηση ότι μετά από κάθε επίθεση οι άλλοι κοιτούσαν λίγο ο ένας τον άλλον. Πίστεψα στον εαυτό μου. Ήξερα ότι υπέφερα για 3-4 λεπτά, αλλά ήξερα επίσης ότι υπήρχε πιθανότητα να πέσει ο ρυθμός και να επιστρέψω.

 Υπάρχουν τα όρια πρόκρισης, αλλά αν μια ομοσπονδία βλέπει ότι υπάρχει προοπτική και ότι ο αθλητής μπορεί να διεκδικήσει μετάλλιο, δεν πρέπει να το αφήνει ανεκμετάλλευτο.

Morhad Amdouni

Ο χρόνος δεν ήταν ο στόχος σας την Κυριακή. Ποια είναι η πραγματική σας αξία αυτή τη στιγμή στον μαραθώνιο;

Με τη λίγη προπόνηση που έχω αυτή τη στιγμή στα πόδια μου, πιστεύω ότι μπορώ να τρέξω άνετα σε 2:04-2:05 και, με καλύτερη φόρμα, να κυνηγήσω το 2:02-2:03. Όταν έγινα πρωταθλητής Γαλλίας στον μαραθώνιο, πίστευα ότι αυτό θα μπορούσε να οδηγήσει σε κάτι ενόψει της επιλογής για το Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα του Μπέρμιγχαμ, ότι θα μου έδειχναν εμπιστοσύνη με βάση το παλμαρέ μου και το γαλλικό ρεκόρ που πέτυχα πριν από δύο χρόνια. Έχω φορέσει και υπερασπιστεί πολλές φορές τη φανέλα της εθνικής Γαλλίας, κατακτώντας τον ευρωπαϊκό τίτλο στα 10.000 μ., μετάλλια και την 8η θέση στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα ημιμαραθωνίου. Οι προσπάθειες του παρελθόντος μπορούν επίσης να ανταμειφθούν αγωνιστικά. Φυσικά ήξερα ότι θα ήταν δύσκολο, υπάρχουν τα όρια πρόκρισης, αλλά αν μια ομοσπονδία βλέπει ότι υπάρχει προοπτική και ότι ο αθλητής μπορεί να διεκδικήσει μετάλλιο, δεν πρέπει να το αφήνει ανεκμετάλλευτο. Θα ήταν επίσης ένας τρόπος να αναδειχθεί το γαλλικό πρωτάθλημα.

 Σίγουρα υπάρχει ένας πόλεμος μάρκετινγκ ανάμεσα στη Nike, την adidas και άλλες εταιρείες. Έχουμε περάσει σε μια άλλη διάσταση, όπου κυριαρχεί το χρήμα. 

Morhad Amdouni

Αν σας το πρότειναν, θα ήσασταν έτοιμος να αγωνιστείτε στον μαραθώνιο του Ευρωπαϊκού Πρωταθλήματος;

Με προετοιμασία 3-4 μηνών, ναι. Θέλω να δείξω ότι μπορώ ακόμη να ανέβω στο βάθρο. Ο Κρίπα έδειξε με τη νίκη του στον μαραθώνιο του Παρισιού ότι βρίσκεται σε εξαιρετική κατάσταση, όμως μερικές φορές πρέπει να εμπιστευόμαστε τους αθλητές, να σπάμε τα στερεότυπα και να τους αναδεικνύουμε όταν μπαίνει στο παιχνίδι η αγωνιστική διάσταση. Αυτό που έκανε ο Εμανουέλ Ρουντολφ-Λεβίς είναι επίσης σπουδαίο. Δείχνει ότι ο γαλλικός μαραθώνιος εξελίσσεται, όμως νιώθω ότι έχω ακόμη πράγματα να αποδείξω. Το ταβάνι μου δεν είναι το 2:03. Αυτό που κάνω στην προπόνηση δεν συμβαδίζει ακόμη με αυτό που κάνω στους αγώνες. Στη Σεβίλλη πιστεύω ότι μπορούσα να τρέξω άνετα σε 2:02. Όσο δεν τα δίνεις όλα, δεν ξέρεις τι είσαι ικανός να πετύχεις. Προς το παρόν δεν έχω προγραμματίσει άλλους μαραθωνίους. Μου λείπει λίγη περισσότερη συνέπεια στην προπόνηση και πρέπει να αποφεύγω τα σωματικά προβλήματα.

Τι σας προκαλεί η ιστορική διοργάνωση του Μαραθωνίου του Λονδίνου, με αποκορύφωμα το παγκόσμιο ρεκόρ του Σεμπάστιαν Σάβε σε 1:59:30;

Σίγουρα υπάρχει ένας πόλεμος μάρκετινγκ ανάμεσα στη Nike, την adidas και άλλες εταιρείες. Περιμέναμε εδώ και καιρό το φράγμα των δύο ωρών και, σε έναν αγώνα, δύο αθλητές της adidas το έσπασαν μπροστά από έναν αθλητή της Nike. Και οι τρεις έτρεξαν κάτω από το προηγούμενο παγκόσμιο ρεκόρ. Αυτό ήταν που με εξέπληξε περισσότερο. Σε επίπεδο μάρκετινγκ μπαίνουμε σε μια νέα, άγνωστη μέχρι σήμερα εποχή. Ο Σεμπάστιαν Σάβε, όπως και οι υπόλοιποι, δούλεψε για να κυνηγήσει αυτό το ρεκόρ και έκανε ό,τι χρειαζόταν για να το πετύχει, όμως δεν το κατόρθωσε μόνος του, καθώς σε μια τέτοια επίδοση πρέπει να συνυπολογιστούν όλες οι παράμετροι. Η επίδοση είναι πραγματική, αλλά πρέπει να αντιληφθούμε τους ρυθμούς: τα 27:36 μεταξύ 30ού και 40ού χιλιομέτρου είναι κάτι τεράστιο. Το αγώνισμα εξελίσσεται με αυτούς τους νέους στόχους και τις νέες προκλήσεις. Χαίρομαι για εκείνον.