Κορίτσια με αθλητικό όνειρο: 450 χλμ. απέναντι στην εγκατάλειψη του αθλητισμού από τις έφηβες

Πώς γεννήθηκε η ιδέα

Όλα ξεκινούν από έναν αριθμό. Σύμφωνα με τη Santé publique France, μόλις το 33% των κοριτσιών ηλικίας 6 έως 17 ετών πληροί τις συστάσεις του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας για τη σωματική δραστηριότητα, έναντι 51% των αγοριών. Η διαφορά μεγαλώνει ιδιαίτερα στην είσοδο στο γυμνάσιο, μια κρίσιμη περίοδο κατά την οποία η αθλητική δραστηριότητα των κοριτσιών μειώνεται απότομα. Σήμερα, τα κορίτσια αποτελούν σχεδόν τα δύο τρίτα των νέων που δεν ακολουθούν τακτική σωματική δραστηριότητα.

Για τις δρομείς του Pack, αθλητικού συλλόγου από το 12ο διαμέρισμα του Παρισιού που ιδρύθηκε πριν από τρία χρόνια, αυτή η διαπίστωση μετατράπηκε τελικά σε σχέδιο δράσης. «Στραφήκαμε αμέσως στον γυναικείο αθλητισμό για τα νεαρά κορίτσια, γιατί τα στατιστικά είναι αποκαλυπτικά», συνοψίζει η Justine de Paoli, μία από τις οκτώ δρομείς της σκυταλοδρομίας.

Η αρχική ιδέα ήταν πιο μετρημένη: να ενώσουν οκτώ δρομείς σε μια σκυταλοδρομία αρκετών εκατοντάδων χιλιομέτρων, μεταφέροντας ένα μήνυμα. «Στην αρχή ήταν απλώς ένα σχέδιο για οκτώ δρομείς. Καθώς μιλούσαμε στους γύρω μας γι’ αυτό, πήρε τεράστιες διαστάσεις. Από τον Μάιο και τον Ιούνιο όλα επιταχύνθηκαν και αρχίσαμε να αναζητούμε χορηγούς», διηγείται η Justine de Paoli. Η διαδρομή, από την άλλη, προέκυψε σχεδόν φυσικά. «Ψάχναμε σε ακτίνα περίπου 450 χιλιομέτρων. Υπάρχουν αρκετές κοπέλες από τη Rennes στην ομάδα, κι έτσι προέκυψε».

Πίσω από την αθλητική πρόκληση βρίσκεται μια βαθύτερη πεποίθηση: ο αθλητισμός παίζει καθοριστικό ρόλο στη διαμόρφωση της προσωπικότητας, ιδιαίτερα στην εφηβεία. «Ο αθλητισμός ήταν πάντα σημαντικός στη δική μας ζωή, αλλά ξέρουμε ότι δεν είναι εύκολο. Υπάρχουν πολύ λίγα γυναικεία πρότυπα που προβάλλονται. Θέλουμε να τους δείξουμε πρότυπα και να τους πούμε ότι ο αθλητισμός είναι παράγοντας χειραφέτησης, ευεξίας και ανεξαρτησίας. Προσφέρει τόσα πολλά. Θέλουμε επίσης να τους δείξουμε ότι οι γυναίκες μπορούν να υλοποιήσουν τέτοια εγχειρήματα, ότι δεν είναι υπόθεση μόνο των ανδρών», εξηγεί η Justine de Paoli.

Αυτή η πεποίθηση, ότι πρέπει να δράσουμε νωρίς, τη στιγμή που διαμορφώνονται οι συνήθειες, η αυτοπεποίθηση και η εικόνα που έχουμε για τις δικές μας δυνατότητες, καθόρισε το σχέδιο: να προσφέρει προσιτά γυναικεία πρότυπα, να καταπολεμήσει τα στερεότυπα και να βοηθήσει τα κορίτσια να πιστέψουν στις δυνατότητές τους μέσα από τον αθλητισμό.

Οι οκτώ δρομείς που συμμετέχουν στην περιπέτεια έχουν πολύ διαφορετικές αθλητικές διαδρομές. Η Justine ασχολείται με τον στίβο από το λύκειο, η Elisa τρέχει από τα 11 της και η Eva εδώ και 10 χρόνια. Η Marie ήρθε στον δρόμο από τη γυμναστική, την οποία ασκούσε πριν αρχίσει να τρέχει, πριν από σχεδόν μία δεκαετία. Η Clara επίσης μεγάλωσε πάνω στα ταπί της γυμναστικής, προτού αφήσει τα όργανα για την άσφαλτο. Η Ombline ασχολείται με το τρίαθλο και το τρέξιμο εδώ και 4 χρόνια. Οι Katell και Myriam συμπληρώνουν την ομάδα. Οκτώ διαδρομές, μία κοινή γραμμή εκκίνησης.

© Elisa Combes

Προετοιμασία με έμφαση στην επανάληψη

Τα 450 χλμ. σε σκυταλοδρομία δεν βγαίνουν αυτοσχεδιάζοντας. Από τα τέλη Αυγούστου, οι οκτώ αθλήτριες ακολουθούν ένα ειδικό πρόγραμμα, σχεδιασμένο μαζί με τον προπονητή τους, ώστε να προετοιμάσουν το σώμα τους για μια ασυνήθιστη προσπάθεια: όχι να τρέχουν γρήγορα ή μακριά, αλλά να τρέχουν συχνά επί τρεις ημέρες.

Ο προπονητής μάς έφτιαξε ένα πρόγραμμα για το διάστημα από τα τέλη Αυγούστου έως τις αρχές Σεπτεμβρίου. Στόχος ήταν να αυξήσουμε τον εβδομαδιαίο όγκο χιλιομέτρων και, ιδανικά, να κάνουμε αρκετές προπονήσεις μέσα στην ίδια ημέρα, ώστε να προσομοιώσουμε την επανάληψη.

Μια λογική που υπαγορεύεται από την εμπειρία του προπονητή «Σύμφωνα με εκείνον, αυτό θα είναι το πιο δύσκολο. Τα 5 χλμ. τα έχουμε συνηθίσει, αλλά η συνεχής εναλλαγή θα κάνει τα πράγματα πιο απαιτητικά τεχνικά», εξηγεί η Justine de Paoli, μία από τις δρομείς της σκυταλοδρομίας.

Ο εβδομαδιαίος όγκος κυμαίνεται από 40 έως 60 χλμ., ανάλογα με τη δρομέα. Στην τελική ευθεία πριν από την εκκίνηση, περιλαμβάνει αρκετές εξόδους μέσα στην ίδια ημέρα, ώστε το σώμα να συνηθίσει να ξεκινά ξανά χωρίς να έχει αναρρώσει πλήρως.

Πώς θα οργανωθεί η σκυταλοδρομία;

Στον δρόμο, η σκυταλοδρομία θα ακολουθήσει μια άρτια οργανωμένη διαδικασία. Κάθε δρομέας θα καλύπτει διαδοχικά τμήματα των 5 χλμ., ποτέ μόνη της: μία συναθλήτρια θα τη συνοδεύει πάντα με ποδήλατο. Σε κοντινή απόσταση, ένα αυτοκίνητο και ένα βαν θα παρακολουθούν την πορεία της ομάδας, χωρίς όμως να κολλούν πάνω της, «καθώς θα κινηθούμε σε πολλούς πράσινους δρόμους», διευκρινίζει η Justine de Paoli.

Η νύχτα επιβάλλει διαφορετικό ρυθμό. «Τη νύχτα θα κάνουμε μεγαλύτερες βάρδιες. Θα χωριστούμε σε ομάδες των τεσσάρων για περίπου 4 ώρες και, στο μεταξύ, οι άλλες τέσσερις θα κοιμούνται. Έχουμε κλείσει δύο Airbnb, οπότε θα μπορούμε να κοιμόμαστε τουλάχιστον 4 ώρες τη νύχτα. Αυτό σημαίνει επίσης ότι δεν θα υπάρξει ποτέ στάση».

Μια σκυταλοδρομία που σταματά για να μεταδώσει το μήνυμα

Παρότι η διαδρομή έχει σχεδιαστεί ώστε να μην υπάρξει ποτέ διακοπή, έχουν προγραμματιστεί αρκετές στάσεις για συναντήσεις με παιδιά και εφήβους. Την Τρίτη 29 Σεπτεμβρίου στις 14:00, ο πρώτος σταθμός θα είναι στο Saint-M'Hervé, μια βρετονική κοινότητα περίπου 50 χιλιόμετρα από τη Rennes. Οι δρομείς θα επισκεφθούν ένα δημοτικό σχολείο και στη συνέχεια θα συμμετάσχουν σε συγκέντρωση που διοργανώνει το διαμέρισμα στη ναυταθλητική βάση του Saint-M’Hervé. Η εκδήλωση θα συγκεντρώσει μαθήτριες γυμνασίου, με στόχο να προωθήσει τον γυναικείο αθλητισμό και τα οφέλη του μέσα από ένα Color Run.

Στόχος αυτών των παρεμβάσεων είναι να δώσουν στα κορίτσια πρότυπα που μπορούν να προσεγγίσουν. «Να δείξουμε απλές, καθημερινές γυναίκες που ξεκινούν τον αθλητισμό και να αποδείξουμε ότι είναι πραγματικά δυνατό για όλους» συνοψίζει η ομάδα. Κάθε στάση συνδυάζει ένα κοινό κομμάτι τρεξίματος με τους μαθητές και χρόνο για συζήτηση. Οι δρομείς εξηγούν πώς εξελίσσεται η πρόκληση, ποια είναι τα οφέλη του αθλητισμού και ο ρόλος του στην αυτοπεποίθηση και την ψυχική ευεξία, χρησιμοποιώντας και ορισμένα βασικά στατιστικά στοιχεία. Οι μαθητές, από την πλευρά τους, έρχονται με ερωτήσεις που έχουν προετοιμάσει εκ των προτέρων με τους εκπαιδευτικούς τους.

Την Πέμπτη 1η Οκτωβρίου, δύο ακόμη στάσεις θα δώσουν ρυθμό στην τελική ευθεία: μια επίσκεψη στις 13:00 στο δημοτικό σχολείο Louis Pasteur στο Clichy και στη συνέχεια μια στάση στο γυμνάσιο Denis Diderot του Aubervilliers, πριν από τον τερματισμό της σκυταλοδρομίας στο Παρίσι, μέσα στην ίδια ημέρα.

Η εύρεση των σχολείων που θα συμμετείχαν, ωστόσο, δεν ήταν καθόλου αυτονόητη. «Επικοινωνήσαμε με όσο περισσότερους ανθρώπους μπορούσαμε, αλλά πήραμε ελάχιστες απαντήσεις», καθώς η εκστρατεία επικοινωνίας, που ξεκίνησε τον Μάιο και τον Ιούνιο, συνέπεσε με την περίοδο σταδιακού κλεισίματος των σχολείων. Πολλές πόρτες άνοιξαν τελικά χάρη στη διάδοση από στόμα σε στόμα και στις γνωριμίες της ομάδας.

Οι συνεργάτες του εγχειρήματος

Το σχέδιο Graines de sportives υποστηρίζεται από τον σύλλογο Alice Milliat, του οποίου η δέσμευση για τον γυναικείο αθλητισμό ταίριαξε φυσικά με την πρωτοβουλία των οκτώ δρομέων. «Στις αξίες του περιλαμβάνεται ο γυναικείος αθλητισμός. Ενθουσιάστηκαν με την ιδέα μας και τη βρήκαν πολύ ενδιαφέρουσα. Θέλουν να διαφοροποιήσουν και να εκσυγχρονίσουν την επικοινωνία τους, οπότε ταίριαξε απόλυτα με το εγχείρημά μας», εξηγεί η ομάδα.

Η διαδρομή βρήκε επίσης νονά στο πρόσωπο της Anaïs Quemener. Για την αθλήτρια, η μεταλαμπάδευση της αγάπης για τον αθλητισμό στα παιδιά είχε ιδιαίτερη σημασία. Πριν από την εκκίνηση, θέλησε να στείλει ένα μήνυμα στις οκτώ δρομείς, υπογραμμίζοντας τη σημασία της άθλησης και της μετάδοσης αυτού του πάθους στις νεότερες γενιές.

Αυτό που αγαπώ στο Graines de Sportives είναι η θέληση να δράσει από πολύ μικρή ηλικία. Να δώσει στα κορίτσια πρότυπα με τα οποία μπορούν να ταυτιστούν και να τους δείξει ότι η θέση τους είναι παντού όπου θέλουν να βρίσκονται: σε ένα γήπεδο, σε έναν στίβο, σε ένα στάδιο ή οπουδήποτε αλλού. Αν η διαδρομή μου εμπνεύσει έστω και ένα κορίτσι να τολμήσει, να επιμείνει ή να κυνηγήσει ένα όνειρο που σήμερα μοιάζει απρόσιτο, τότε θα έχω ήδη πετύχει κάτι ουσιαστικό.

Το ντοκιμαντέρ θα δώσει συνέχεια στο εγχείρημα

Τρεις ημέρες τρεξίματος, όσο έντονες κι αν είναι, δεν αρκούν για να αλλάξουν μόνιμα τα δεδομένα. Γι’ αυτό η ομάδα επέλεξε να καταγράψει ολόκληρη την περιπέτεια, δημιουργώντας ένα ντοκιμαντέρ που θα λειτουργήσει ως φυσική συνέχεια της σκυταλοδρομίας. Στόχος είναι η ταινία να προβληθεί σε σχολεία, αλλά και σε φεστιβάλ αφιερωμένα στον γυναικείο αθλητισμό, όπως το Sportives en lumière, στη Lille, τον Ιανουάριο του 2027.

Έτσι, η ομάδα θέλει να κρατήσει ζωντανό το μήνυμα του Graines de sportives πολύ πέρα από τους δρόμους που συνδέουν τη Rennes με το Παρίσι και να συνεχίσει να αγγίζει όλο και περισσότερα κορίτσια. Θα υπάρξει επόμενη διοργάνωση; Τίποτα δεν έχει αποφασιστεί ακόμη. «Δεν είμαστε σίγουρες, αλλά δεν το αποκλείουμε», λέει η ομάδα, έχοντας ακόμη το μυαλό της στα χιλιόμετρα που έρχονται.

Πώς θα παρακολουθήσετε το εγχείρημα;

Η σκυταλοδρομία των οκτώ δρομέων του Pack θα μεταδίδεται σε πραγματικό χρόνο μέσα από τα κοινωνικά δίκτυα του συλλόγου, καθ’ όλη τη διάρκεια των τριών ημερών της διαδρομής από τη Rennes έως το Παρίσι.