Οι 10 πιο απίθανες δικαιολογίες για να μην πας για τρέξιμο
© STADION-ACTUΤις έχουμε ακούσει όλοι, ή τις έχουμε ξεστομίσει οι ίδιοι: αυτές τις τραβηγμένες δικαιολογίες για να αποφύγουμε μια προπόνηση τρεξίματος. Άλλοτε αστείες, συχνά αμφιλεγόμενες, αποκαλύπτουν κυρίως ένα ξεχωριστό ταλέντο στην αυτοδικαιολόγηση! Αν αναγνωρίζεις τον εαυτό σου σε αυτή τη λίστα, ίσως ήρθε η ώρα να φορέσεις τα παπούτσια σου και να σταματήσεις την αναβλητικότητα…
‘1 – « Ο ιδρώτας μου προκαλεί έκζεμα »
Υποκλινόμαστε σε αυτή τη δικαιολογία! Έπρεπε να τη σκεφτείς… Είσαι σίγουρος ότι φταίει ο ιδρώτας και όχι απλώς η ανάγκη σου να μείνεις κάτω από το πάπλωμα; Έλα, βάλε λίγη κρέμα και ξαναβγαίνεις. Το έκζεμα δεν αντέχει ένα καλό τρέξιμο!
‘2 – « Το ωροσκόπιό μου λέει ότι πρέπει να μείνω σε μια φούσκα γαλήνης »
Και τα άστρα πλήρωσαν τις τρεις συμμετοχές σου και τη βραδινή σου έξοδο; Άντε για προπόνηση.
‘3 – « Έχω περίοδο »
Αυτή η δικαιολογία αφορά μόνο τις κυρίες, συγγνώμη κύριοι.
‘4 – « Ο καιρός σήμερα δεν είναι καλός »
Πάντα μια δικαιολογία. Άλλωστε, στο Παρίσι ο καιρός δεν είναι ποτέ καλός. Έλα, πάρε τα πάνω σου.
Και τι έγινε, θέλεις ήλιο κάθε μέρα; Συγγνώμη, εδώ δεν είναι Βρετάνη! Εκεί τρέχουν με κάθε καιρό… και μάλιστα αυτό το αποκαλούν λιακάδα!
‘5 – « Έφαγα μπριζόλα με πατάτες το μεσημέρι, θα είναι μαρτύριο »
Μα όχι, ίσα ίσα θα κάψεις τις υπερβολές και θα σου κάνει καλό.
Το αντίθετο: θα τα κάψεις όλα σε χρόνο μηδέν. Βάλε τα παπούτσια σου και κάνε κάτι καλό για τη γραμμή σου!
‘6 – « Νομίζω ότι είμαι λίγο άρρωστος »
Α, άρα δεν είσαι και σίγουρος! Το νομίζεις ή το ξέρεις; Το τρέξιμο και ο καθαρός αέρας θα σου ξεμπουκώσουν τη μύτη και τους βρόγχους.
‘7 – « Με πονάνε τα πόδια »
Κι όμως, πλήρωσες όσο κοστίζουν οκτώ γεύματα σε εστιατόριο για παπούτσια που υποτίθεται ότι θα σε κάνουν να πετάς. Άντε, δοκίμασέ τα επιτέλους αντί να τα θαυμάζεις σαν έργο τέχνης.
‘8 – « Σήμερα έχει υπερβολική ζέστη »
Α, ναι; Και τον χειμώνα τι έλεγες; «Έχει υπερβολικό κρύο»; Λίγος ιδρώτας δεν έβλαψε ποτέ κανέναν. Ενυδατώσου και βγες για τρέξιμο!
‘9 – « Με πονάνε τα πόδια »
Γιατί να αναβάλεις για αύριο αυτό που μπορείς να κάνεις σήμερα; Άντε, ξεκινάμε!
‘10 – « Τα παπούτσια μου είναι ακόμη βρεγμένα από χθες »
Να μην πηδούσες στις λακκούβες στην προπόνησή σου. Αν τρέξεις σήμερα, θα στεγνώσουν στο πι και φι.
Παραδεχτείτε το, έχετε χρησιμοποιήσει ή σκεφτεί τουλάχιστον μία από αυτές τις δικαιολογίες για να ακυρώσετε μια προπόνηση τρεξίματος… Κατά βάθος, όμως, το ξέρουμε όλοι: η καλύτερη αίσθηση είναι εκείνη που έρχεται όταν ξεπερνάς την τεμπελιά και βγαίνεις για τρέξιμο παρ’ όλα αυτά. Την επόμενη φορά λοιπόν που θα ψάχνετε μια δικαιολογία για να μείνετε στον καναπέ, θυμηθείτε ότι τα παπούτσια σας περιμένουν. Άντε, έξω!
| Ημερολόγιο Μαραθωνίων στη Γαλλία, εδώ.