Cómo elegir tus zapatillas de running: ¿en qué pruebas puedes confiar?

El mercado de las zapatillas de running no deja de crecer. ¿Cómo elegir el modelo ideal, esa zapatilla que encaje contigo a la perfección? Hay infinidad de pruebas disponibles, tanto en internet como en la prensa especializada, y aquí también encontrarás unas cuantas. Pero ¿cómo saber si una prueba es fiable?

Para empezar, conviene saber que a menudo son las propias marcas o sus representantes, es decir, las agencias de relaciones públicas, quienes distribuyen pares de zapatillas de forma gratuita entre actores muy concretos: medios especializados, influencers y blogueros. Son ellas, por tanto, las que deciden a quién ofrecen la oportunidad de probar sus productos. Para valorar la utilidad de una prueba hay que tener en cuenta varios criterios, que también sirven para evaluar la fiabilidad de los consejos sobre entrenamiento, nutrición y otros aspectos.

¿Quién realiza la prueba?

Lo primero es saber quién ha probado las zapatillas: ¿qué experiencia deportiva tiene? ¿Lleva corriendo unas semanas, unos meses o varios años? ¿Cuál es su nivel de conocimiento técnico? Es decir, ¿está acostumbrado a probar productos diferentes con regularidad? ¿Qué tipo de corredor es: alto, bajo, ligero o pesado? ¿Cuál es su nivel: aficionado, competidor o élite? ¿Qué distancias o disciplinas suele practicar: 10 km, media maratón, maratón, trail corto o ultratrail?

Todas estas preguntas ayudan a entender cuáles pueden ser los «sesgos» de la prueba. Porque, por mucho que se intente ser objetivo, incluso con un alto grado de experiencia, el análisis siempre está condicionado por distintos factores. Para que una prueba fuera lo más neutral posible, habría que aplicar un método mucho más científico y racional que limitarse a probar un par de zapatillas sobre el terreno con una sola persona o con un grupo pequeño que no represente a la población de corredores.

¿Qué relación tiene quien realiza la prueba con la marca analizada o con sus competidoras?

Es evidente que un probador patrocinado o remunerado por una marca difícilmente criticará de forma abierta un modelo de esa misma marca. En cambio, podría tender a señalar los puntos débiles de un modelo de la principal competidora de su patrocinador. Hay que detectar a toda costa cualquier conflicto de intereses para distinguir una prueba independiente de una simple acción de marketing.

¿En qué medio se publica la prueba?

Si la prueba de las zapatillas no se publica directamente en la cuenta de un influencer o en el blog de quien las ha probado, puede aparecer en una revista especializada en papel o en un medio digital. En ese caso, conviene identificar la naturaleza exacta de la publicación: ¿es un medio especializado en running y/o trail? ¿Tiene alcance local, regional, nacional o internacional? ¿Qué nivel de experiencia tienen la publicación y, por tanto, sus colaboradores? ¿Es un medio relativamente independiente o pertenece a un gran grupo que también puede ser propietario de marcas de running? ¿La web está vinculada a una marca de running o a una tienda especializada? Todas estas preguntas ayudan de nuevo a detectar posibles sesgos comerciales y a valorar el grado de fiabilidad y objetividad de los contenidos.

¿En qué condiciones se ha realizado la prueba?

Por último, last but not least, las condiciones de la prueba son un aspecto esencial. Cualquier análisis de unas zapatillas debe detallar las condiciones prácticas: ¿cuántos kilómetros se han recorrido con ellas? ¿En qué tipo de terreno? ¿Con qué condiciones climáticas o meteorológicas? Evidentemente, unas zapatillas de trail probadas en un parque urbano no recibirán el mismo análisis que si se han utilizado en un sendero de montaña muy técnico. Del mismo modo, una prueba de 45 minutos por carretera no ofrecerá el mismo nivel de detalle que un uso prolongado a lo largo de una decena de rodajes y sesiones de intervalos.

En definitiva, aunque las pruebas de zapatillas de running son sin duda una valiosa guía de compra, hay que entenderlas por lo que realmente son: ensayos empíricos que, lejos de ser infalibles y universales, están sujetos a una serie de sesgos, incluso cuando quien los realiza pone todo de su parte para ser lo más objetivo posible. Una prueba puede orientar una decisión personal y probablemente evitar un gran error de compra, pero nunca sustituirá a tu propia experiencia. El mejor juez para saber cuáles son tus zapatillas ideales eres tú.